Schizofreni er en kompleks klinisk diagnose med en svært kontroversiell historie. Du kan ikke selv konkludere med at du har schizofreni eller ikke. Du bør konsultere en ekspert, for eksempel en psykiater eller klinisk psykolog. Bare en profesjonell mental helse spesialist kan stille en nøyaktig diagnose av schizofreni. Men hvis du er bekymret for at du kan ha schizofreni, kan du lære noen kriterier som kan hjelpe deg å forstå hvordan schizofreni er og om du er i fare.
Steg
Del 1 av 5: Identifisere karakteristiske symptomer
Trinn 1. Identifiser de karakteristiske symptomene på schizofreni (kriterium A)
For å diagnostisere schizofreni vil spesialister i mental helse først lete etter symptomer i fem "domener", nemlig vrangforestillinger, hallusinasjoner, uorganisert tenkning og tale, unormal eller unormal motorisk oppførsel (inkludert katatoni) og negative symptomer (symptomer som indikerer endringer i atferd). oppførsel i en negativ retning).
For å avslutte schizofreni må du oppleve minst 2 (eller flere) av disse symptomene. Hvert symptom skal merkes i betydelig tid innen en periode på 1 måned (eller mindre hvis symptomene er blitt behandlet). Minst ett av minst 2 symptomer må være vrangforestillinger, hallusinasjoner eller uorganisert tale
Trinn 2. Tenk på om du kan oppleve vrangforestillinger
Vrangforestillinger er irrasjonelle oppfatninger som ofte oppstår som svar på opplevde trusler som er helt ubegrunnede eller ubekreftede av andre. Vrangforestillinger vedvarer selv om det er bevis på at de ikke er sanne.
- Det er en forskjell mellom vrangforestillinger og mistanke. Mange mennesker opplever irrasjonelle mistanker fra tid til annen, for eksempel å tro at medarbeiderne har som mål å få dem ned eller at de alltid har uflaks. Forskjellen ligger i om troen gir deg angst eller ikke er i stand til å fungere.
- For eksempel, hvis du tror så sterkt at regjeringen spionerer på deg at du ikke vil forlate huset ditt for jobb eller skole, er det et tegn på at din tro forårsaker dysfunksjon i livet.
- Vrangforestillinger er noen ganger magiske, for eksempel å tro at du er et dyr eller overnaturlig vesen. Hvis du tror på noe utenom det vanlige, kan det være et tegn på villfarelse (men absolutt ikke den eneste muligheten).
Trinn 3. Vurder om du har hallusinasjoner
Hallusinasjoner er sanseopplevelser som virker virkelige, men som faktisk er skapt i tankene dine. Noen av de vanlige hallusinasjonene er relatert til lyd (å høre stemmer), visuelt (se noe), lukt (lukter lukt) eller taktil (føle noe, som om noe kryper på huden). Hallusinasjoner kan påvirke enhver forstand.
Tenk for eksempel på om du ofte opplever følelsen av at noe kryper gjennom kroppen din. Hører du stemmer når ingen andre er i nærheten? Så du noe som “ikke burde” være der, eller som ingen andre så?
Trinn 4. Vurder din tro og kulturelle normer
Å ha tro på at andre synes det er "rart" er ikke et tegn på at du er villfarende. På samme måte betyr det ikke nødvendigvis farlige hallusinasjoner å se ting som ingen andre ser. Tro kan bare betraktes som "vrangforestillinger" eller farlig i henhold til lokal kultur og religiøse normer. Tro og visjoner anses vanligvis bare som tegn på psykose eller schizofreni hvis de forårsaker uønsket obstruksjon eller dysfunksjon i dagliglivet.
- For eksempel kan troen på at onde handlinger vil bli straffet med "skjebne" eller "karma" virke som en vrangforestilling for noen kulturer, men andre tror ikke det.
- Det som regnes som hallusinasjoner er også relatert til kulturelle normer. For eksempel, i noen kulturer, anses det som normalt at små barn opplever lyd eller visuelle hallusinasjoner, for eksempel å høre stemmen til en avdød slektning, uten å bli betraktet som psykotisk og ikke oppleve psykose senere i livet.
- Svært trofaste troende kan også se eller høre ting, for eksempel å høre en guds stemme eller se en engel. Mange trosretninger eller religioner synes denne opplevelsen er ekte og produktiv, til og med ettertraktet. Denne visjonen forårsaker vanligvis ikke problemer, med mindre personen har problemer eller setter seg selv eller andre i fare.
Trinn 5. Vurder om talen og tankene dine er rotete
Det er ikke noe teknisk begrep for dette symptomet, bortsett fra en uorganisert måte å snakke og tenke på. Du kan synes det er vanskelig å svare effektivt eller fullstendig på spørsmål. Svaret ditt kan være uavhengig av spørsmålet, fragmentert eller ufullstendig. I mange tilfeller er sløret tale ledsaget av manglende evne eller uvillighet til å få øyekontakt eller bruke ikke -verbal kommunikasjon, for eksempel bevegelser eller annet kroppsspråk. Du trenger kanskje andres hjelp for å finne ut om du har disse symptomene.
- I de mest alvorlige tilfellene "slurper" de som lider, og uttaler en rekke ord eller ideer som ikke er relatert og som ikke gir mening for lytteren.
- Som med de andre symptomene i denne delen, må du også vurdere denne "kaotiske" måten å snakke og tenke på i sosiale og kulturelle sammenhenger. For eksempel tror noen religioner at en person kan snakke rare eller uforståelige språk når han arbeider med overnaturlige vesener. I tillegg er historiefortelling så forskjellig i hver kultur at historier fortalt av mennesker fra en kultur kan virke "rare" eller "kaotiske" for utenforstående som ikke er kjent med den kulturens normer og tradisjoner.
- Språket ditt regnes som "forvirret" bare hvis andre mennesker som er kjent med dine religiøse og kulturelle normer ikke kan forstå eller tolke det (eller forekomme i situasjoner som "burde" forstå språket ditt).
Trinn 6. Identifiser katatonisk eller upassende oppførsel
Katatonisk eller unaturlig atferd manifesterer seg på en rekke måter. Du kan føle at du ikke kan fokusere, noe som gjør det vanskelig å gjøre selv de enkleste tingene, som å vaske hendene. Kanskje du føler deg nervøs, dum eller spent på en uventet måte. "Unormal" motorisk oppførsel kan manifestere seg ved upassende, ufokusert, overdrevet eller målløs oppførsel. For eksempel å vinke hånden din i frykt eller innta en merkelig holdning.
Catatonia er et annet tegn på unormal motorisk oppførsel. I alvorlige tilfeller av schizofreni kan du være stille og dempe i flere dager. Personer med katatoni reagerer ikke på ytre stimuli, for eksempel samtale eller fysiske bevegelser, for eksempel berøring eller stikk
Trinn 7. Tenk på om du har en dysfunksjon
Negative symptomer er symptomer som indikerer en endring i atferd som er mindre enn "normal". For eksempel kan reduserte nivåer av følelser eller uttrykk betraktes som et "negativt symptom". På samme måte tap av interesse for ting du pleide å glede deg over eller mangel på motivasjon til å gjøre det.
- Negative symptomer kan også være kognitive, for eksempel konsentrasjonsvansker. Disse kognitive symptomene er vanligvis mer selvdempende og åpenbare for andre enn den uinteressen eller konsentrasjonsvanskeligheten som vanligvis sees hos personer som er diagnostisert med oppmerksomhet og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD).
- I motsetning til ADD eller ADHD, vil kognitive vanskeligheter oppstå i nesten alle situasjoner du møter og forårsake betydelige problemer for deg i mange aspekter av livet.
Del 2 av 5: Tenke på livet ditt med andre
Trinn 1. Vurder om ditt sosiale og yrkesaktive liv fungerer (kriterium B)
Det andre kriteriet for diagnosen schizofreni er "sosial/yrkesmessig dysfunksjon". Denne dysfunksjonen må være tilstede i betydelig tid fra du først viste symptomer. Mange forhold kan forårsake dysfunksjon i sosiale og arbeidsliv, så selv om du har problemer på ett eller flere av disse områdene, betyr det ikke nødvendigvis at du har schizofreni. Forstyrrelsen skal vises i en eller flere av følgende funksjoner:
- Yrke/akademiker
- Mellommenneskelige forhold
- Selvpleie
Trinn 2. Tenk på hvordan du håndterer arbeidet
Et av kriteriene for "dysfunksjon" er manglende evne til å utføre en jobb. Hvis du er student, bør du vurdere evnen til å studere på skolen. Tenk på følgende:
- Føler du deg psykologisk i stand til å forlate hjemmet for jobb eller skole?
- Synes du det er vanskelig å komme i tide eller dukke opp regelmessig?
- Er det en bestemt del av jobben du nå er redd for å gjøre?
- Hvis du er student, synker akademiske prestasjoner?
Trinn 3. Reflekter over forholdet ditt til andre mennesker
Dette bør vurderes å huske på hva som er normalt for deg. Hvis du er en ensom person, er en motvilje til å sosialisere ikke nødvendigvis et tegn på dysfunksjon. Men hvis du merker at din oppførsel og motivasjon blir unormal, kan det være lurt å snakke med en psykolog.
- Liker du fortsatt det samme forholdet som vanlig?
- Liker du å sosialisere som vanlig?
- Chatter du nå sjeldnere med andre enn vanlig?
- Føler du deg redd eller veldig bekymret når du kommuniserer med andre mennesker?
- Føler du deg feil av andre, eller at andre mennesker har baktanker i deg?
Trinn 4. Tenk på hvordan du tar vare på deg selv
"Selvomsorg" refererer til din evne til å ta vare på deg selv, holde deg frisk og fortsette å fungere. Dette bør vurderes i konteksten av "normalt" for deg. For eksempel, hvis du normalt trener 2-3 ganger i uken, men ikke har vist interesse for å gjøre det igjen de siste 3 månedene, kan dette være et tegn på en forstyrrelse. Følgende atferd er også tegn på redusert egenomsorgsevne:
- Du starter eller øker bruken av ulovlige stoffer som alkohol eller narkotika
- Du sover ikke godt, eller søvnsyklusen din varierer mye (f.eks. 2 timer en natt, 14 timer neste natt, etc.)
- Du "føler" deg ikke energisk, eller du føler deg "flat"
- Kroppshygienen din er ikke tilstrekkelig
- Du tar ikke vare på boligen
Del 3 av 5: Vurderer andre muligheter
Trinn 1. Vurder hvor lenge symptomene dine har vært tilstede (kriterium C)
For å diagnostisere schizofreni vil en psykolog spørre hvor lenge du har hatt lidelsen og symptomene dine. Hos personer med schizofreni må sykdommen ha vært tilstede i minst 6 måneder.
- Denne perioden må inneholde minst 1 måned med "aktiv fase" symptomer fra metode 1 (kriterium A), selv om denne måneden kan være mindre hvis symptomene er blitt behandlet.
- Denne seks måneders perioden kan også inneholde perioder med "prodromale" eller "utfellende" symptomer. I løpet av denne perioden kan symptomene dine være mindre ekstreme (svekkelse), eller du kan bare oppleve "negative symptomer" som å ikke føle mye følelser eller ikke vil gjøre noe.
Trinn 2. Kontroller at ingen annen sykdom forårsaker symptomene (kriterium D)
Schizoaffektiv lidelse og depressiv eller bipolar lidelse med psykotiske trekk kan forårsake symptomer som er veldig like noen av symptomene på schizofreni. Andre sykdommer eller fysiske traumer, som slag og svulster, kan også forårsake psykotiske symptomer. Det er derfor du bør søke hjelp fra en lege eller spesialist på psykisk helse. Du kan ikke gjenkjenne denne forskjellen alene.
- Legen din vil spørre deg om du har hatt en alvorlig depressiv eller manisk episode samtidig med symptomene på "aktiv fase".
- Over en periode på minst 2 uker innebærer en alvorlig depressiv episode deprimert stemning eller tap av interesse og glede i å gjøre noe du pleide å like. Det kan også være vanlige eller nesten konstante symptomer innenfor denne tidsrammen, for eksempel betydelige vektendringer, forstyrrelser i søvnmønster, tretthet, begeistring eller svakhet, skyldfølelse eller verdiløshet, konsentrasjonsvansker og tenkning eller konstant tenkning på døden. En psykolog vil hjelpe deg med å avgjøre om du har en alvorlig depressiv episode.
- En manisk episode er en tydelig periode (vanligvis minst 1 uke) når du opplever et unormalt forhøyet, forstyrret eller irritabelt humør. Du vil også vise minst tre andre symptomer, for eksempel redusert søvnbehov, økte ideer om deg selv, vandrende eller uorganiserte tanker, lett distrahert oppmerksomhet, økt engasjement i målrettede aktiviteter eller overdreven deltakelse i fritidsaktiviteter, spesielt aktiviteter som er høy risiko eller gir negative konsekvenser. En spesialist på psykisk helse vil avgjøre om du har en maniodepressiv episode.
- Du vil også bli spurt om hvor lenge stemningsepisoden varer i "aktiv fase" -symptomene. Hvis disse episodene er korte sammenlignet med de aktive og utfelte periodene, kan de være et tegn på schizofreni.
Trinn 3. Sørg for ikke bruk av forbudte stoffer (kriterium B)
Bruk av ulovlige stoffer, for eksempel narkotika eller alkohol, kan forårsake symptomer som ligner på schizofreni. Når du diagnostiserer deg, vil legen din sørge for at lidelsen og symptomene dine ikke er forårsaket av "direkte psykologiske effekter" av stoffer som narkotika eller ulovlige stoffer.
- Selv lovlige reseptbelagte legemidler kan forårsake bivirkninger som hallusinasjoner. Du bør søke en diagnose hos en lege eller en utdannet spesialist, slik at han eller hun kan skille mellom bivirkninger av visse stoffer og symptomene på sykdommen.
- Stoffbruksforstyrrelser (ofte referert til som "rusmisbruk") forekommer ofte sammen med schizofreni. Mange mennesker med schizofreni prøver å "behandle" sine egne symptomer med narkotika, alkohol og narkotika. En psykolog vil hjelpe deg med å avgjøre om du har en lidelse på grunn av stoffbruk.
Trinn 4. Vurder forholdet til generell utviklingsforsinkelse eller autismespekterforstyrrelse
Dette er et annet element som må tas opp av en spesialist. Generaliserte utviklingsforsinkelser eller autismespekterforstyrrelser kan forårsake symptomer som ligner på schizofreni.
Hvis det er en historie med autismespekterforstyrrelse eller annen kommunikasjonsforstyrrelse som startet i barndommen, vil diagnosen schizofreni bare bli avsluttet hvis det er fremtredende vrangforestillinger eller hallusinasjoner
Trinn 5. Forstå at disse kriteriene ikke "garanterer" at du har schizofreni
Kriteriene for schizofreni og mange andre psykiatriske diagnoser kalles polyetetisk. Det vil si at det er mange måter å tolke symptomer på og hvordan de kombinerer og blir sett av andre. Diagnostisering av schizofreni er svært vanskelig, selv for trente fagfolk.
- Det er også mulig, som nevnt tidligere, at symptomene dine er et resultat av traumer, sykdom eller annen lidelse. Du bør oppsøke lege eller medisinsk spesialist og psykolog for å diagnostisere lidelsen eller sykdommen på riktig måte.
- Lokale og personlige kulturelle normer og særegenheter i tankene og talen din kan påvirke om oppførselen din virker "normal" for andre.
Del 4 av 5: Handling
Trinn 1. Be venner og familie om hjelp
Vanskelig å identifisere noen forhold som vrangforestillinger i deg selv. Be familie og venner om hjelp for å se om du viser noen av disse symptomene.
Trinn 2. Før en journal
Skriv ned når du tror du har hallusinasjoner eller andre symptomer. Legg merke til hva som skjedde like før eller under episoden. Dette vil hjelpe deg med å finne ut om noen av disse er vanlige. Det vil også hjelpe deg når du konsulterer en spesialist.
Trinn 3. Se etter uvanlig oppførsel
Schizofreni, spesielt hos ungdom, utvikler seg sakte over en periode på 6–9 måneder. Hvis du føler at du oppfører deg annerledes og ikke vet hvorfor, snakk med en spesialist på mental helse. Ikke bare "få" atferden ut av tankene dine, spesielt hvis det er veldig uvanlig for deg eller forårsaker problemer eller dysfunksjon. Denne endringen er et tegn på at noe er galt. At noe kanskje ikke er schizofreni, men det er viktig å vurdere.
Trinn 4. Kjør testen
Tester på internett kan ikke avgjøre om du har schizofreni. Bare en spesialist kan stille en nøyaktig diagnose etter å ha utført tester, undersøkelser og intervjuer med deg. Imidlertid kan en pålitelig screeningquiz hjelpe deg med å identifisere symptomene du opplever og om de antyder schizofreni. For tiden i Indonesia er det ingen nettside for å finne ut muligheten for schizofreni, men du kan prøve nettsteder fra:
- Counseling Resource Mental Health Library som gir en gratis versjon av STEPI (Schizophrenia Test and Early Psychosis Indicator).
- Psych Central som også tilbyr gratis tester.
Trinn 5. Rådfør deg med en profesjonell
Hvis du er bekymret for at du kan ha schizofreni, snakk med legen din eller terapeuten. Selv om de vanligvis ikke har ressurser til å diagnostisere schizofreni, kan en fastlege eller terapeut hjelpe deg med å forstå bedre om schizofreni og om du bør se en psykiater eller ikke.
Legen din kan også hjelpe deg med å sørge for at det ikke er andre årsaker til symptomene dine, for eksempel skade eller sykdom
Del 5 av 5: Å vite hvem som er i fare
Trinn 1. Forstå at årsakene til schizofreni fortsatt undersøkes
Selv om forskere har identifisert en viss sammenheng mellom visse faktorer og utviklingen eller utløser av schizofreni, er den eksakte årsaken ukjent.
Diskuter din familiehistorie og medisinske bakgrunn med legen din eller psykologspesialisten
Trinn 2. Vurder om du har en slektning som lider av schizofreni eller lignende lidelse
I hvert fall er schizofreni halv genetisk. Risikoen din kan være omtrent 10% høyere hvis minst ett "førsteklasses" familiemedlem (f.eks. Forelder, søsken) har schizofreni.
- Hvis du er en identisk tvilling med schizofreni, eller hvis begge foreldrene dine har fått diagnosen schizofreni, er risikoen høyere med omtrent 40–65%.
- Imidlertid har omtrent 60% av de som er diagnostisert med schizofreni ikke en nær slektning som har schizofreni.
- Hvis andre familiemedlemmer - eller du - har andre lidelser som ligner på schizofreni, for eksempel vrangforestillinger, kan risikoen være høyere.
Trinn 3. Sjekk om du ble utsatt for visse ting mens du var i livmoren
Babyer som er utsatt for virus, toksiner eller underernæring i livmoren kan ha større sannsynlighet for å utvikle schizofreni. Dette gjelder spesielt hvis eksponeringen skjedde i første og andre trimester.
- Babyer som blir fratatt oksygen ved fødselen, har også større sjanse for å utvikle schizofreni.
- Babyer født under sult er dobbelt så sannsynlig å ha schizofreni. Dette skjer fordi underernærte mødre ikke kan få nok næringsstoffer under graviditeten.
Trinn 4. Tenk på farens alder
Flere studier har vist en sammenheng mellom farens alder og risikoen for schizofreni hos barnet. En studie viste at barn hvis fedre var 50 år eller eldre da de ble født, var tre ganger mer sannsynlig å ha schizofreni enn barn hvis fedre var 25 eller yngre ved fødselen.
Det antas at dette er fordi jo eldre faren er, desto mer sannsynlig er det at sædcellen utvikler den genetiske mutasjonen
Tips
- Skriv ned alle symptomene dine. Spør venner og familie om de merker en endring i oppførselen din.
- Fortell legen din om symptomene dine fullstendig. Du bør fortelle alle dine symptomer og erfaringer. Legen din eller psykolog vil ikke dømme deg, men hjelpe deg.
- Husk at det er mange sosiale og kulturelle faktorer som bidrar til måten mennesker oppfatter og identifiserer seg med schizofreni. Før du oppsøker en psykiater, er det en god idé å forske litt på psykiatrisk diagnose og behandling av schizofreni.
Advarsel
- Ikke medisiner dine symptomer med medisiner, alkohol eller medisiner. Dette vil gjøre tilstanden verre og potensielt skade eller drepe deg.
- Denne artikkelen er kun for medisinsk informasjon, ikke en diagnose eller behandling. Du kan ikke diagnostisere schizofreni på egen hånd. Schizofreni er et alvorlig medisinsk og psykologisk problem og bør diagnostiseres og behandles av en profesjonell spesialist
- Som med enhver sykdom, jo før du får en diagnose og behandling, desto mer sannsynlig er det å overvinne den og leve et godt liv.
- Det er ingen "kur" som passer for alle. Vær forsiktig med behandlinger eller folk som prøver å fortelle deg at de kan "kurere" deg, spesielt hvis de lover at prosessen vil være rask og enkel.
