Ansiktshuden føles tørr og du føler at du har prøvd alt. Selv etter at du har sløyd ansiktet ditt med alle slags lotioner, kremer og oljer designet for ekstra tørr hud, ser huden din fortsatt tørr og flassende ut. Omsorg for tørr hud er en prosess i flere trinn, inkludert å endre måten du vasker, eksfolierer, fukter og pleier huden din på daglig basis. Ved å ta i bruk tørre hudvennlige vaner får din tørre hud til å se lys, sunn og glødende ut.
Steg
Del 1 av 3: Start en rensende og eksfolierende rutine
Trinn 1. Vask ansiktet med vann
En av de største hudpleiefeilene du kan gjøre er å vaske ansiktet ditt med harde rengjøringsmidler. Hvis huden din er tørr, betyr det at den produserer mindre olje som forhindrer at huden flasser. Sterke rengjøringsmidler vil vaske bort den resulterende oljen, noe som gjør problemet verre. I stedet for å vaske med såpe, prøv å vaske bare med rent vann, spesielt når du ikke bruker sminke.
- Bruk varmt, ikke varmt vann, ettersom varmt vann kan tørke ut huden. Fukt en vaskeklut med varmt vann og tørk den forsiktig over ansiktet ditt. Etter det tørker du ansiktet med et mykt, rent håndkle.
- Selv rensemidler som er merket med fuktighetsgivende egenskaper, kan inneholde ingredienser som tørker ut huden. Se på etiketten og les ingrediensene: Hvis du ser sulfat, alkohol eller salisylsyre, må du ikke bruke det på ansiktet ditt.
Trinn 2. Bruk oljerensemetoden
Dette er den beste metoden for å vaske ansiktet ditt om natten når rent vann ikke kan redusere tørr hud. Olje-rensemetoden fjerner sminke, smuss, svette og mer uten å tørke huden. Det kan høres kontraintuitivt ut å måtte bruke olje for å rengjøre huden din, men tilsetning av olje vil faktisk trekke inn eksisterende olje og dermed fungere som et skånsomt rengjøringsmiddel. Du kan fortelle dine akne-utsatte venner å prøve det også, siden denne metoden er en helbredende metode for alle hudtyper.
- Start med å lage en oljeblanding som passer din hudtype. For veldig tørr hud er jojobaolje, arganolje og mandelolje alle ganske effektive og tørker ikke ut huden. Hvis du også har fete områder, tilsett litt ricinusolje i blandingen.
- Sprut varmt vann på ansiktet ditt, og bruk deretter fingrene til å gni oljeblandingen over ansiktet ditt. Det er også en effektiv måte å fjerne øyesminke, selv vanntette.
- Bruk en fuktig klut med varmt vann for å fjerne oljen forsiktig. Tørk av med sirkulære bevegelser, og skyll ofte. Fortsett til all oljen er borte.
- Gjenta hvis det fortsatt er sminke i ansiktet ditt.
- Skyll ansiktet med varmt vann og tørk med et mykt håndkle.
Trinn 3. Eksfolier ansiktet ditt flere ganger i uken
Tørr hud er faktisk et lag med døde hudceller som akkumuleres og begynner å skrelle av. Hvis du fjerner dette laget av tørr, død hud noen ganger i uken, vil du se frisk, frisk hud under. Prøv en av følgende metoder for å eksfoliere huden din:
- Bruk skrubber. Du kan lage en skrubbe ved å blande en spiseskje honning og en teskje havregryn. Gni ganske enkelt inn i tørre områder i en sirkulær bevegelse, og skyll deretter.
- Hvis du har mer død hudoppbygging som du ikke kan bli kvitt med en skrubbe, kan du prøve å bruke glykolsyre eller en annen alfa -hydroksysyre. Denne syren kommer fra frukt eller sukker, og vil fjerne døde hudceller mens den styrker huden under.
- Ikke skrubb huden din med en børste eller vaskeklut, eller bruk harde ansiktsskrubb. Dette vil skade og svekke huden.
Del 2 av 3: Fuktighetsgivende effektivt
Trinn 1. Fuktighet om morgenen
Å dekke ansiktet med krem om natten er fortsatt en debatt. Noen studier synes å antyde at fornyelse av ansiktsceller skjer om natten, og hvis du dekker det med krem, vil huden ikke naturlig fornye seg med friske celler. På den annen side er fuktighet om morgenen en god ting fordi det beskytter ansiktet ditt mot forurensning, smuss, tørr luft, varm luft og andre ting du kommer over hele dagen som kan tørke ut huden din. Etter å ha brukt en vaskeklut fuktet med varmt vann for å rengjøre ansiktet, påfør fuktighetskrem.
Trinn 2. Unngå fuktighetskremer som inneholder alkohol
Med så mange fuktighetskremer å velge mellom, kan det være vanskelig å finne ut hvilken som er best for ansiktet ditt. En enkel måte å fortelle det gode fra det dårlige er å sjekke ingrediensene for alkohol. Denne alkoholen gjør huden din tørr, så det er ingen grunn til å bruke den i ansiktet ditt, spesielt hvis du har tørr hud. Hvis en fuktighetskrem har en lang liste med ingredienser som inneholder mange ord som slutter på -ohol, unngå det.
- Se etter en naturlig fuktighetskrem laget av en blanding av olje og lanolin. Det beskytter huden og tørker den ikke ut.
- På dager hvor huden er veldig tørr, prøv ren arganolje eller kokosolje. Velg uraffinert kokosolje, da det er bedre for huden enn raffinert kokosolje.
Trinn 3. Gjør en dyp fuktighetsgivende behandling
En gang i uken kan du behandle ansiktet ditt med en fuktighetsgivende maske som hjelper huden din til å føle seg fornyet. Lag en maskeblanding av naturlige ingredienser, fordel den på ansiktet ditt, og skyll deretter med varmt vann etter 15 minutter. Prøv følgende kombinasjoner:
- 1 ss olivenolje, 1 ss honning og 1 bananmos
- 1 ss kokosnøttolje, 1 ss honning og 1 moset avokado
- 1 ss druefrøolje, 1 ss honning og 1 ss melk
Trinn 4. Fukt på farten med kokosolje
Ta med deg en liten beholder med kokosolje uansett hvor du går. Når du oppdager flassende hudområder, må du bruke litt olje for å fukte og få huden til å se glatt og sunn ut. Du kan også bruke kokosolje til å behandle tørre, skrellende lepper.
Trinn 5. Bruk en luftfukter eller luftfukter på soverommet
Hvis luften i hjemmet ditt er tørr, kan det også tørke ut huden din. Sett en luftfukter på soverommet for å holde huden fuktig mens du sover. Dette er spesielt nyttig om vinteren, når varmesystemet har en tendens til å gjøre luften inne veldig tørr.
Del 3 av 3: Holde huden sunn
Trinn 1. Sjekk sminkerutinen din
Ingredienser i kosmetikk kan bidra til problemet med tørr hud. Hvis du kan overleve uten sminke, er det den beste måten. Men hvis du ikke vil slutte å bruke dem, bytt til oljebasert kosmetikk som ikke inneholder alkohol og andre harde ingredienser. Se etter kosmetikk som inneholder ingredienser som kokosnøttolje, sheasmør, mandelolje, bivoks og andre naturlige ingredienser som ikke tørker ut huden - selv gir den næring.
Trinn 2. Beskytt ansiktet mot solen
Sollys kan tørke ut huden. Når hudens sunne glød forsvinner, begynner huden å skrelle og falle av. Å få nok sol er en god ting, men det er viktig å beskytte deg mot å bli brent. Men som en person som har tørr hud, må du se hvilke ingredienser som finnes i solkremen du bruker. Alkohol og andre kjemikalier kan tørke ut huden din, så se etter naturlige solkremer.
- Vurder å bruke hatt i stedet for solkrem, eller bruk begge. Dette er en gammeldags måte å beskytte ansiktet ditt mot solen, og det fungerer bra.
- Etter sollys, fukt huden umiddelbart med aloe vera og andre rike fuktighetskremer.
Trinn 3. Vær sunn innenfra
Maten du spiser har stor innvirkning på hudens helse. Hvis du vil at huden din skal se hydrert, sunn og glødende ut, følg disse gode vanene. Ikke bare vil ansiktshuden se bedre ut, hele kroppen din vil også føle seg friskere:
- Drikk mye vann. Hvis du er dehydrert, vil effektene vises på huden din.
- Spis mat rik på vitaminer; spesielt sunt fett som omega-3 fettsyrer. Den finnes i fisk, fiskeolje, avokado (avokado) og nøtter.
- Ikke røyk, drikk for mye alkohol eller bruk narkotika. Tobakk, alkohol og andre rusmidler har stor effekt på huden. Disse stoffene kan tørke ut huden din og få den til å se eldre ut enn din faktiske alder. Kutt ned på disse produktene for sunn hud.
Tips
- Ikke gni for hardt, det kan irritere huden enda mer.
- Bruk en type skrubb med fine korn for sensitiv hud.
- Du kan fortelle at du er dehydrert hvis urinen er mørk gul.
- Urinen din vil se klar ut hvis du er godt hydrert.
- Prøv å ikke bruke for mange tørkeprodukter.
