Noen ganger kan tørr hud i hjørnene av leppene være kløende, smertefull og til og med gjøre det vanskelig for deg å spise og drikke. Årsakene til disse problemene er faktisk veldig forskjellige, for eksempel for kaldt vær, vitaminmangel, bakterielle eller gjærinfeksjoner og andre sykdommer. For å behandle det, er det flere ting du kan gjøre, for eksempel å bruke aktuelle medisiner og endre kostholdet ditt. Hvis hudtilstanden er så alvorlig at det er vanskelig å behandle deg selv hjemme, må du kontakte lege for anbefalinger for mer effektiv behandling.
Steg
Metode 1 av 3: Påføring av aktuell medisin
Trinn 1. Påfør petroleumsgel for å berolige og gjenopprette tørre hudområder i hjørnene av leppene
Hvis mulig, tilbered en frisk, ren, ubrukt petroleumsgel for å forhindre bakteriell forurensning. Ta deretter en liten mengde gel med fingertuppene og påfør det umiddelbart på det tørre området rundt hjørnene på leppene. Petroleumsgel kan fungere som en barriere mellom spytt og hud. Som et resultat vil området bli beskyttet mot overflødig fuktighet og deretter overdreven tørrhet.
- Det er ingen standardregler for dosering og hyppighet for påføring av petroleumsgel på tørre områder. Imidlertid trenger du vanligvis bare å ta en liten mengde gel med fingertuppene og bruke den ofte på tørr hud.
- Selv om det er svært sjeldent, kan bruk av petroleumgel utløse en allergisk reaksjon. Generelt er imidlertid petroleumsgel veldig trygt å bruke for å behandle tørrhet i hjørnene av leppene, uavhengig av den underliggende årsaken.
Trinn 2. Påfør kokosolje på tørr hud for å hydrere området
Spesielt ta en liten mengde flytende eller fast kokosnøttolje med fingrene og påfør den umiddelbart på de tørre og sprukne områdene i huden. Som petroleumsgel er kokosolje en billig og lett å finne naturlig ingrediens for å behandle tørrhet i hjørnene av leppene.
- Generelt er kokosolje veldig trygt å bruke så ofte som mulig, for å behandle tørre hudområder i hjørnene av leppene.
- Hvis huden din er utsatt for kviser, er det best å påføre kokosolje bare på de sprukne områdene. Vær forsiktig, kokosolje kan tette porene i huden og få den til å bryte ut.
Trinn 3. Kjøp en leppepomade som inneholder vitamin E og/eller sheasmør
Når du kjøper en fuktighetskrem for å helbrede og berolige sprukken hud i hjørnene av leppene dine, må du fokusere på å lete etter produkter som inneholder vitamin E, sheasmør eller om mulig begge deler. Både vitamin E og sheasmør er veldig populære ingredienser i leppebalsam, hovedsakelig fordi de har gode fuktighetsgivende egenskaper og kan også fungere som helbredende midler når leppene er tørre og sprukne.
- I likhet med petroleumsgel og kokosnøttolje, kan sheasmør også bidra til å danne et beskyttende lag mellom huden og spyttet.
- Vitamin E kan berolige tørr og sprukket hud, samtidig som det forhindrer at det skjer igjen i fremtiden. I tillegg er vitamin E også nyttig for å beskytte huden mot sollys, noe som risikerer å ytterligere forverre problemet i hjørnene av leppene.
- Bruk en leppebalsam med en SPF på 15 eller høyere for å beskytte huden din mot solskader.
Metode 2 av 3: Endre kostholdet ditt
Trinn 1. Spis mer jernrik mat
En av de vanligste årsakene til tørrhet i hjørnene av leppene er jernmangel. Prøv derfor å øke jerninntaket for å fremskynde hudgjenoppretting og forhindre at det skjer igjen i fremtiden.
- Selv om alles behov ikke er de samme, er generelt anbefalt daglig inntak av jern 18 mg.
- Noen eksempler på mat rik på jern er skalldyr, spinat, belgfrukter, rødt kjøtt, gresskarfrø, quinoa, kalkun, brokkoli og mørk sjokolade.
Trinn 2. Øk inntaket av B -vitaminer
Hvis du har problemer med tørrhet i hjørnene av leppene, kan det å ta flere B -vitaminer hjelpe deg med å gjenopprette hudens tilstand og bekjempe ulike typer infeksjoner som kan oppstå. Husk at tørrhet i munnvikene vanligvis utløses av infeksjoner og dårlige hudforhold, mens B -vitaminer spiller en veldig viktig rolle for å bekjempe infeksjoner i kroppen og opprettholde hudens generelle helse.
- Det er 8 typer vitaminer i B-vitamingruppen, nemlig B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folsyre og B-12. Selv om det anbefalte daglige inntaket av B -vitaminer avhenger av hvilken type vitamin det er snakk om og dine personlige behov, bør du prøve å spise mat rik på forskjellige typer B -vitaminer hver dag.
- Noen eksempler på matvarer som er rike på forskjellige typer B-vitaminer er laks (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), egg (B-2, B-5, biotin, folsyre og B-12), og næringsgjær (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folsyre og B-12).
Trinn 3. Øk ditt daglige sinkinntak
Sinkmangel kan faktisk også gjøre hudområdet rundt leppene tørt. Prøv derfor å spise mer mat som inneholder sink i ditt daglige kosthold, for eksempel frokostblandinger som er tilsatt vitaminer og mineraler, kjøtt, skalldyr og kylling. Spesielt bør menn konsumere omtrent 11 mg sink per dag, mens kvinner bør konsumere omtrent 8 mg sink per dag for å opprettholde en sunn kropp.
Hvis du føler at dine daglige sinkbehov ikke blir dekket, kan du ta sinktilskudd
Trinn 4. Spis yoghurt hvis problemet med tørrhet i hjørnene av leppene er forårsaket av en infeksjon
En av de vanligste årsakene til tørr hud på hjørnene av leppene er infeksjon. Selv om bare en lege kan identifisere tilstedeværelse eller fravær av infeksjon, selv diagnostisere typen infeksjon nøyaktig, er det ingen skade i å prøve å redusere symptomene som oppstår ved å spise 4 ts. yoghurt hver dag. Spesielt er yoghurt flott for behandling av soppinfeksjoner og bakterielle infeksjoner!
Se etter yoghurt som inneholder aktive kulturer, for eksempel den probiotiske lactobacillus acidophilus
Metode 3 av 3: Gjøre medisinsk behandling
Trinn 1. Se en lege hvis symptomene dine er veldig alvorlige, eller hvis hjemmemedisiner ikke virker for problemet ditt
Hvis tørrhet i hjørnene på leppene ikke forbedres etter 1 uke, eller hvis du opplever alvorlige symptomer som en brennende følelse på leppene, veldig intens smerte i leppene og utseende av et rødlig eller lilla mønster i hjørnene på leppene, kontakt lege umiddelbart! Mens tørr, sprukket hud i hjørnene av leppene generelt kan behandles hjemme, kan noen svært alvorlige tilstander bare behandles med inngrep fra en lege.
Legen din kan hjelpe deg med å diagnostisere de grunnleggende symptomene du opplever, samt anbefale effektive behandlingsmetoder for å behandle tørrhet i hjørnene av leppene
Trinn 2. Prøv å bruke en soppdrepende krem hvis problemet ditt er forårsaket av en soppinfeksjon
Hvis legen din sier at tørken i hjørnene på leppene er forårsaket av en soppinfeksjon, vil du mest sannsynlig få en resept mot sopp, eller bli bedt om å kjøpe en reseptfri soppdrepende krem som selges på store apotek. Hyppigheten og doseringen av soppdrepende kremer vil avhenge av alvorlighetsgraden av problemet, samt hvilken type krem som brukes. Følg derfor alltid instruksjonene på medisinpakken eller gitt av legen for å bruke den.
I de fleste tilfeller vil legen din be deg om å bruke en soppdrepende krem som inneholder ketokonazol, en av de aktive ingrediensene som er svært effektiv for behandling av orale gjærinfeksjoner
Trinn 3. Bruk en aktuell steroidkrem hvis problemet ditt er forårsaket av en bakteriell infeksjon
Hvis tørrheten i hjørnene på leppene er forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan legen din anbefale en aktuell steroidkrem. Hvis infeksjonen er veldig alvorlig, kan legen umiddelbart foreskrive en høyere dose topisk steroidkrem. Men hvis tilstanden ikke er for alvorlig, vil legen din vanligvis bare be deg om å kjøpe en reseptfri hydrokortisonsteroidkrem på apoteket.
Følg alltid instruksjonene for bruk av en aktuell steroidkrem gitt av legen din
Trinn 4. Spør legen din om antibiotikaresept hvis problemet ditt er forårsaket av en bakteriell infeksjon
Hvis tørrhet i hjørnene på leppene er forårsaket av en bakteriell infeksjon og lokal medisinering ikke viser effektivitet etter en uke, vil legen din sannsynligvis foreskrive et mer sterkt oralt antibiotikum. Hvilken type antibiotika som er foreskrevet, sammen med hyppigheten av bruk av stoffet, vil avhenge av tilstanden din. Sørg derfor for å følge instruksjonene for bruk gitt av legen, ja!
Bruk av antibiotika kan forårsake noen negative bivirkninger, som utslett, svimmelhet, kvalme, diaré eller til og med soppinfeksjon. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever en eller flere av dem
Trinn 5. Flytt protesen eller tannreguleringen
Hvis du bruker tannpleieutstyr som proteser, seler eller annen oral protese som øker spyttproduksjonen, kan du prøve å spørre legen din om hjelp til å fikse eller stramme stillingen. Vær forsiktig, tannpleieverktøy som ikke er riktig installert, kan få overflødig spytt til å bygge seg opp i hjørnene av leppene. Som et resultat vil huden i området bli sprukket og tørr etter at spyttet er fjernet. Det er derfor du må gå til en tannlege for å sikre at posisjonen til tannpleieutstyret du har på deg er riktig for å lindre symptomene du opplever.
Overdreven spyttproduksjon oppstår ofte hvis posisjonen til tannpleieverktøy, for eksempel proteser, begynner å løsne. For å unngå dette problemet må du alltid kontrollere tilstanden til tannpleieutstyret du bruker til legen, minst en gang i året
Trinn 6. Rådfør deg med legen om muligheten for andre sykdommer som har potensial til å gjøre hjørnene på leppene tørre
I utgangspunktet er diabetikere og mennesker med svakt immunsystem mer utsatt for tørrhet i hudområdet i hjørnene av leppene. Hvis du ofte opplever disse problemene og/eller hvis standard behandlingsmetoder ikke er effektive for å behandle problemet, kan du prøve å oppsøke lege for å identifisere tilstedeværelse/eller fravær av andre utløsere.
Advarsel
- Ikke bruk orale produkter som inneholder kanel, eukalyptus eller mentol for å forhindre at tørrhet i hjørnene av leppene blir verre.
- Opprettholde oral helse og sikre at kroppen alltid er godt hydrert er effektive trinn for å forhindre at hudområdet rundt leppene tørker ut.
- Ikke slikke leppene og/eller hudområdet rundt. Uansett hvor fristende det kan være å våte området som føles tørt og sårt, ikke gjør det fordi det bare vil gjøre hudproblemet ditt verre.
- Slutt å røyke eller unngå disse aktivitetene, hvis du ikke er en røyker, for å forbedre din generelle munnhelse.
