Mange av oss liker å sladre og det gjør vondt når noen sier negative ting om deg. For å finne ut om en venn eller kollega sladrer om deg, vær oppmerksom på hva de sier og hva de gjør. Denne artikkelen forklarer hvordan du skal håndtere sladder og stoppe rykter fra å spre seg, slik at et sunt og givende forhold kan etableres på jobb eller på skolen.
Steg
Metode 1 av 3: Vær oppmerksom på talen hans
Trinn 1. Legg merke til om han gir et oppriktig kompliment
Lytt nøye når han snakker med deg. Folk som sladrer, har vanligvis sinne eller skuffelse over personen som sladres om. Disse følelsene kan sees når han samhandler med deg, for eksempel i form av negative ord som er støtende eller upriktig komplimenter.
- Selv om han benekter det han sier ved å si: "Jeg bare tuller", kan det fortsatt være vanskelig for ham å skjule sitt sinne.
- Et eksempel på et oppriktig kompliment: "Gratulerer, ja, jeg hørte at du ble tatt opp på et universitet. Dette virker som en stor prestasjon … for en offentlig utdannet."
Trinn 2. Legg merke til om han unngår når du spør
Folk som sladrer, vil vanligvis ikke være ærlige om følelsene sine. Finn ut om han skjuler noe for deg ved å stille 1 eller 2 spørsmål. Hvis han nekter å svare eller virker uærlig, kan han ha delt skuffelsen med noen andre.
For eksempel: hvis du mistenker at en kollega er skuffet over prestasjonen din på laget, spør ham: "Er du misfornøyd med teamets arbeid?" Hvis han unngår eller nekter å diskutere saken, kan det hende at han allerede har delt følelsene sine med noen andre
Trinn 3. Fortell en god venn og spør om han har hørt rykter om deg
Gå til en pålitelig venn for å spørre om de vet hvem som sladrer om deg. Sørg for at du ikke nevner navnet hans når du konfronterer sladderen. Forklar at du bare vil vite hvorfor du blir sladret om at handlingene hans var så sårende.
- For eksempel: si til en venn: "Det ser ut som Lisa sladrer om meg. Hørte du ryktene? Jeg ville ikke fortalt Lisa om du ga informasjonen. Jeg lurer på hvorfor hun er sint på meg."
- Bryt aldri tilliten til en venn som har avslørt hvem som virkelig sladrer om deg. Kanskje din venn vil bli med i sladder og fiendtlighet for å støtte deg.
Trinn 4. Vær oppmerksom på hvordan sladderne snakker om andre mennesker
Folk som sladrer når de snakker med deg, vil vanligvis sladre om deg når de snakker med andre mennesker. Hvis du har venner som oppfører seg slik, er det lurt å holde avstand til dem, slik at du ikke blir gjenstand for sladder. Når de begynner å snakke om andre mennesker, må du minne dem om ikke å fortsette.
Fortell dem: "Jeg vil ikke sladre om andre mennesker. Dette er ikke bra. Vi vil heller ikke bli sladret om det, gjør vi?"
Metode 2 av 3: Observere handlingene hans
Trinn 1. Legg merke til om en gruppe mennesker plutselig stopper når du nærmer deg
Observer en gruppe mennesker som stirrer på hverandre som i sjokk, og samtalen stopper umiddelbart når du kommer. De unngår også blikket ditt. Folk som liker å sladre, er veldig redde for å ha en konfrontasjon med personen de sladrer om fordi de er redde for at følelsene deres skal bli avslørt. De vil virke vanskelig når du ved et uhell avbryter samtalen når de snakker om deg.
Trinn 2. Legg merke til om enkelte mennesker endrer holdning når de møter deg
Folk som sladrer om deg har vanligvis vanskelig for å skjule sine negative følelser. Han håper at autoriserte personer (for eksempel lærere eller overordnede) deler negative tanker om deg. Hvis de plutselig behandler deg annerledes, kan de bli påvirket av noen som allerede har spredt rykter om deg.
For eksempel: Hvis sjefen din overfører det vanlige arbeidet ditt til noen andre uten varsel, må du spørre sjefen om årsaken til endringen
Trinn 3. Observer om han ser ut til å unngå å samhandle med deg
Vær oppmerksom på om han oppfører seg som om han vil være unnvikende når han møter deg, for eksempel å ikke ville ha øyekontakt, forlate rommet når du kommer inn, eller late som om han ikke ser deg. Vær også oppmerksom på om han raskt slår av lyden til elektroniske enheter som ringer. Folk som plutselig slår av mobilenes ringing, har vanligvis nettopp blitt sendt eller ringt av en venn som vil klage. Han gjør dette fordi han føler seg skyldig i å sladre om deg eller ønsker å gi et langdistansesignal om at han er sint.
Hvis du vil være sikker, kan du bruke teori om unngåelse. Hvis noen ser ut til å sladre om deg med venner, gå bort og sett deg ned. Hvis han umiddelbart reiser seg og forlater rommet, kan dine mistanker være riktige. Denne holdningen er også en måte å formidle budskapet om at du ikke kan bli mobbet
Trinn 4. Vær oppmerksom på vennene som ofte henger med ham
Noen som er venner med folk som unngår deg vil vanligvis oppføre seg på samme måte. Hvis det ofte ser ut til at vennene dine chatter med mennesker som er onde mot deg, kan de sladre om deg eller ville skade deg.
Trinn 5. Vær oppmerksom på om den dekker telefonens skjerm
Hvis din beste venn gjør dette når du nærmer deg dem, kan det være fordi de er irritert over at du finner ut hvem de kommuniserer med eller er redd for at de vil finne ut at de er dårlig til deg. Å dekke telefonskjermen kan være et tegn på at han sladrer om deg.
Metode 3 av 3: Håndtere mennesker som sladrer om deg
Trinn 1. Ignorer den problematiske oppførselen
Ofte oppfører en person seg dårlig (f.eks. Liker å sladre) på grunn av en angstlidelse. Hvis folk du kjenner sladrer om deg, er det mer på grunn av deres karakter enn deg. Vær taktfull og ignorer denne personen. Ikke belønn oppførselen hans ved å være oppmerksom.
For å føle deg verdsatt, henge med venner og familiemedlemmer som støtter og elsker deg
Trinn 2. Ikke vær redd
Skyldfølelse etter å ha gjort noe eller bekymret deg for ikke å kjenne noen, har en tendens til å få deg til å tenke på ting som ikke nødvendigvis er sanne. Ikke bli motløs av å forestille deg sladder så lenge bekymringene dine ikke kan bekreftes. Hvis du føler deg redd, pust dypt eller ta en tur for å roe sinnet.
Trinn 3. Vurder din egen oppførsel
Hvis du føler deg skyldig, gjør du en selvinnsikt for å finne ut hva din oppførsel må korrigeres. Hvis du ved et uhell skader en venns følelser eller er bevisst negativ, vil det få den andre til å sladre om deg hvis han eller hun føler seg urettferdig. Hvis du ikke har gjort noe galt, tenk på om du har forandret deg selv. Andre mennesker kan sladre om deg selv om du ikke fortjener den behandlingen.
Trinn 4. Møt personen som sladrer og be ham om å oppføre seg
Hvis du ikke gjør det som ryktes, få ham til å snakke en-til-en for å stoppe oppførselen. Si ærlig hva du vil uten å være frekk, selv om atferden er vanskelig å godta. Minn dem på å respektere andre så mye som de vil bli respektert for å bygge vennskap eller gode arbeidsforhold.
For eksempel: "Jeg mistenker at noen sprer rykter om meg. Dette er skandaløst. Hvis du har et problem med meg, kan vi ta en god prat. Hva med å jobbe sammen og respektere hverandre. Vi tenker på de beste løsning på dette problemet."
Trinn 5. Fortell sjefen din om dette fortsetter
Hvis han fortsetter å mobbe eller baktale deg med sladder, er det lurt å sende inn en formell klage mot ham, for eksempel til personalavdelingen på jobben eller rådgiver på skolen. Ikke nøl med å søke hjelp hvis du ikke kan finne ut av det på egen hånd.
