Slik multitasker du: 8 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Slik multitasker du: 8 trinn (med bilder)
Slik multitasker du: 8 trinn (med bilder)

Video: Slik multitasker du: 8 trinn (med bilder)

Video: Slik multitasker du: 8 trinn (med bilder)
Video: Blisters - What They Are, How they Are Caused, & How to Treat & Prevent Them 2024, Mars
Anonim

Føler du at en ting om gangen ikke er nok lenger? Slik at du kan multitaske og spare tid, må du være forsiktig og ta hensyn til noen få ting.

Steg

Multitask trinn 01
Multitask trinn 01

Trinn 1. Definer målene dine

Ordtaket sier: "Hvis du ikke vet hvor du skal, vil enhver vei ta deg dit."

Kom på lærerens gode side Trinn 04
Kom på lærerens gode side Trinn 04

Trinn 2. Planlegg et tidspunkt der du vil fokusere på en vanskelig eller kompleks oppgave

Sørg for at de rundt deg vet at du trenger en eller to timer alene hver dag for å gjøre noe som krever full konsentrasjon.

Avslutt et kontrollerende eller manipulerende forhold Trinn 16
Avslutt et kontrollerende eller manipulerende forhold Trinn 16

Trinn 3. Gjør en ting om gangen, men vekselvis

Multitask trinn 04
Multitask trinn 04

Trinn 4. Bli kvitt oppgaver som ikke er viktige

Hvis du multitasker for å bli mer effektiv, ikke kast bort tid på å gjøre ekstra oppgaver. Unntaket er bare bakgrunnsaktiviteter for å fylle fritiden. For eksempel, hvis du hører på radio kan hjelpe deg med å konsentrere deg, så er dette greit.

Multitask trinn 05
Multitask trinn 05

Trinn 5. Velg kompatible oppgaver

For eksempel bruker både lesing og lytte til radio samme type fokus. Kanskje du kan kombinere en fysisk oppgave, for eksempel å stryke klær, med en mental oppgave, for eksempel å lytte til radio.

Multitask trinn 06
Multitask trinn 06

Trinn 6. Velg en oppgave som kan avbrytes

Spesielt hvis denne multitasking -aktiviteten innebærer konstante avbrudd (f.eks. Mens du tar et anrop), velg oppgaver som lett kan forsinkes når avbruddet oppstår.

Multitask trinn 07
Multitask trinn 07

Trinn 7. Hold et utvalg av små prosjekter eller enkle oppgaver for å fylle ut hullene mellom store prosjekter

På den måten prioriterer du store prosjekter, men gjør små oppgaver hver gang du må vente på informasjon eller inspirasjon til store prosjekter.

Multitask trinn 08
Multitask trinn 08

Trinn 8. Bruk ventetiden effektivt

Ta med noe å jobbe med overalt, spesielt der du må vente (flyplass, postkontor eller tannlegeklinikk). Å lese er et eksempel på en enkel og bærbar aktivitet. Å ta med en notatbok for å skrive ned ideer er også en ting som er nyttig.

Tips

  • Ikke overveld deg. Hvis du ikke kan gjøre to ting samtidig, kan du prøve å dele det opp i seksjoner og jobbe litt etter litt.
  • Ta deg tid til å lage en plan. Selv om planlegging ikke er en aktivitet, kan en god plan få aktivitetene til å gå jevnt.
  • Vær oppmerksom på hva som kan gjøres og hva som ikke kan. Hvis det tar dobbelt så lang tid å gjøre lekser foran TV -en som å gjøre lekser og se på TV separat, ikke kombiner de to aktivitetene.
  • Ta med noe annet til møtet, spesielt hvis møtet vil dekke en god del emner du ikke engasjerer deg i.

Advarsel

  • Konsentrer deg om noe som har sikkerhetskonsekvenser. Aldri multitask mens du kjører.
  • Ikke overdriv. Ikke gjør så mange ting på en gang at ingenting blir gjort. Ikke la deg føle deg utmattet.
  • Husk at multitasking kan redusere kvaliteten på arbeidet ditt og kan få deg til å glemme andre oppgaver. Bare gjør multitasking som en siste utvei.

Anbefalt: