For de av dere som har opplevd urinveisinfeksjoner, er ubehag forårsaket absolutt ikke lenger en utenlandsk opplevelse. En av de største plagene som mennesker med urinveisinfeksjoner ofte opplever, er trangen til å urinere som ikke kan undertrykkes om natten. Faktisk er dette øyeblikket den tiden kroppen trenger mest for å hvile og komme seg! Den beste måten å håndtere denne lidelsen på er å behandle den underliggende infeksjonen, nemlig ved å ta naturlige eller medisinske medisiner for å undertrykke symptomene på infeksjonen. Hvis trangen til å urinere holder deg våken om natten, kan du prøve å bruke pads til sengs og be legen din om passende medisinanbefalinger.
Steg
Metode 1 av 2: Behandle symptomene på en urinveisinfeksjon om natten
Trinn 1. Se en lege for å behandle den underliggende infeksjonen
Egnede medisinske behandlingsmetoder kan umiddelbart behandle mange av symptomene som følger med urinveisinfeksjoner, inkludert en ukontrollerbar trang til å urinere om natten. Kontakt derfor lege umiddelbart hvis du føler at du har en urinveisinfeksjon! Mest sannsynlig vil legen ta en urinprøve for å bekrefte eller utelukke infeksjon. Etter det, ikke glem å ta antibiotika eller andre medisiner som er foreskrevet for deg, ok!
- Selv om det virkelig avhenger av typen og alvorlighetsgraden av infeksjonen, må du kanskje ta antibiotika i en uke eller mer. Imidlertid kan kroppen din begynne å føle seg bedre på bare noen få dager.
- Husk at antibiotika må være ferdig, selv om du føler deg bedre før medisinen forsvinner. Å ta antibiotika i riktig dose kan forhindre at infeksjonen oppstår igjen eller blir verre i fremtiden.
Trinn 2. Spør legen din om anbefalinger for legemidler som kan lindre spenninger i blæren
For legen, forklar at infeksjonen som oppstår gjør at du alltid har lyst til å tisse om natten og at det er vanskelig å sove. Etter det vil legen mest sannsynlig foreskrive en lege for å lindre smerten som vises og redusere vannlating, slik at du kan opprettholde søvnkvaliteten.
- Rådfør deg med legen om muligheten for å ta reseptfrie legemidler som fenazopyridin eller Azo-Standard. Begge kan bidra til å lindre spenninger i blæren, så vel som den intense smerten og ukontrollerbare trang til å urinere som følger med urinveisinfeksjoner. Disse medisinene har minimale bivirkninger og virker effektivt for de fleste, men vil få urinen til å bli rød eller oransje etter en stund.
- Husk at selv om de kan lindre symptomer, vil de ikke kurere den underliggende infeksjonen.
Trinn 3. Begrens væskeinntaket om natten
Å drikke for mye før sengetid kan øke trangen til å tisse om natten! Derfor bør du begrense væskeinntaket i perioden etter å ha spist og før sengetid, spesielt væske som kan utløse urinproduksjon, for eksempel koffeinholdige eller alkoholholdige drikker.
Hydrering av kroppen er noe som må gjøres mens infeksjonen pågår. Begrens derfor ikke inntaket av væske som kommer inn gjennom dagen! Prøv spesielt å drikke så mye som mulig om morgenen, selv fra starten av dagen
Trinn 4. Unngå mat og drikke som kan irritere blæren
Når urinveiene er betent, bør du unngå mat og drikke som kan gjøre tilstanden verre, spesielt like før du legger deg. Noen av dem er:
- Koffeinholdige og kullsyreholdige drikker
- Alkohol
- Sur frukt, spesielt sitrusfrukter som appelsiner, sitroner og grapefrukt, sammen med juice
- Tomater og deres derivater
- Krydret mat
- Sjokolade
Trinn 5. Ta et sitz -bad eller suge baken og kjønnsområdet i varmt saltvann for å lindre smerter som vises
Først av alt må du først fylle badekaret med varmt vann. Etter det kan du helle det uparfumerte Epsom -saltet i det, hvis du vil. Suge deretter i løsningen i 15-20 minutter, rett før du legger deg om natten. Angivelig er denne metoden effektiv for å lindre smerter og ubehag som oppstår på grunn av infeksjon.
Ikke legg til tilbehør som badebomber, boblebad eller duftende badesalt. Slike produkter kan forverre tilstanden til infeksjonen ytterligere
Trinn 6. Demp smerter om natten med en flaske varmt vann
Hvis smerten fra infeksjonen holder deg våken om natten, kan du prøve å lindre den ved å komprimere nedre del av magen med en varmtvannsflaske. Ikke glem å pakke flasken i et håndkle, slik at den ekstreme varmen ikke risikerer å brenne eller skade huden din.
- Mens varme kompresser er et godt smertelindringsalternativ å bruke mens du er våken, kan det være farlig å bruke dem mens du sover. Vær forsiktig, bruk av varme kompresser uten tilsyn kan forårsake brann eller til og med brenne huden din.
- Se muligheten for å ta reseptfrie smertestillende midler, for eksempel acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin) for å øke komforten mens du har en infeksjon.
Metode 2 av 2: Å håndtere problemer med å holde behovet for å urinere om natten
Trinn 1. Prøv å tisse to ganger samtidig for å tømme blæren helt før du legger deg
Fordi infeksjonen gjør det vanskelig for deg å tisse optimalt, er det sannsynlig at ulike negative farer som hyppig vannlating, sengevæting eller til og med økt stressnivå. For å fikse dette, rett før du legger deg om natten, sett deg på toalettet og prøv å tømme blæren så mye som mulig. Etter det, hold deg på toalettet i 30 sekunder til et minutt, og prøv å tisse igjen for å få resten ut.
Mens du sitter på toalettet, prøv å lene deg litt fremover og legg håndflatene på lår eller knær. Denne stillingen vil hjelpe deg med å tømme blæren mer optimalt
Trinn 2. Lag en planlagt ugyldig plan om natten
Trikset, prøv å sette en alarm for å vekke deg hver 2.-4. Time for å tisse på badet. På denne måten blir ikke blæren for full, slik at risikoen for å fukte sengen eller haste med å urinere, reduseres.
Prøv å stille en alarm på et annet tidspunkt hver kveld. På den måten blir blæren ikke vant til å vekke deg på et bestemt tidspunkt hver kveld for å tisse
Trinn 3. Bruk pads om natten for å forhindre at urinen dynker sengen din
Hvis en urinveisinfeksjon tvinger deg til å "våte sengen" om natten, vil det nødvendigvis forstyrre søvnkvaliteten din å måtte urinere regelmessig på badet. Derfor er det best å bruke pads for å samle urin som kommer ut uten tillatelse når du sover om natten.
- Bukser med god væskeopptaksevne er også et godt alternativ. Spesielt er disse spesielle buksene designet for å forhindre væske i å lekke som bleier for voksne.
- Bruk heller bomullsundertøy som gjør at huden kan puste bedre.
Trinn 4. Spør legen din om medisinanbefalinger for å kontrollere trangen til å urinere om natten
Leger kan faktisk foreskrive medisiner for å kontrollere trangen til å urinere mens de helbreder infeksjonen. Prøv å be om en medisinanbefaling som passer best for din tilstand, ja!
- Alternativer som vanligvis er foreskrevet av leger er antikolinerge legemidler, medisiner for å slappe av blæren, for eksempel mirabegron, og alfa-blokkerende legemidler.
- Diskuter muligheten for å ta fesoterodin med legen din. Generelt er fesoterodin et stoff som har vist seg å undertrykke trangen til å urinere på grunn av infeksjon om natten, samt å forbedre den generelle søvnkvaliteten.
Tips
- Drikk så mye væske som mulig for å skylle bakterier ut av systemet og fremskynde gjenopprettingsprosessen.
- Ikke hold tilbake trangen til å tisse! Denne oppførselen vil bare forverre symptomene dine og bremse gjenopprettingsprosessen. I tillegg må du alltid tisse etter samleie.
- Forbruk av tranebærjuice kan bidra til å forbedre urinveiene.
- Hvis trangen til å urinere om natten forhindrer kroppen i å få nok hvile, kan du prøve å ta deg tid til å ta en lur. Husk at kroppen må hvile nok til å bekjempe infeksjoner og komme seg raskere.
