Mange mennesker liker alkoholholdige drikker til bestemte tider. Imidlertid kan overdreven inntak av alkoholholdige drikkevarer på kort tid føre til alkoholforgiftning. Tilstanden kan påvirke kroppens evne til å fungere skikkelig og kan faktisk føre til døden. Ved å gjenkjenne tegnene og behandle alkoholforgiftning og innta alkohol på en ansvarlig måte kan du unngå alvorlige helserisiko eller død.
Steg
Del 1 av 3: Gjenkjenne tegn på alkoholforgiftning
Trinn 1. Vær oppmerksom på risikoen for alkoholforgiftning som du kan oppleve
Alkoholforgiftning kan skyldes overdrevne drikkemønstre, inntak av alkoholholdige drikker så mye som (minst) 4 glass/porsjon for kvinner og 5 glass/porsjon for menn innen en periode på to timer. Imidlertid er det også flere faktorer som kan øke risikoen for alkoholforgiftning, for eksempel:
- Kroppsstørrelse, vekt og generell helsetilstand
- Mat som spises før du drikker alkoholholdige drikker
- Bruk av narkotika
- Prosentandel alkohol i drikker som forbrukes
- Hyppighet og mengde alkoholforbruk
- Alkoholtoleranse. Dette toleransenivået kan redusere drastisk når lufttemperaturen er høy. Denne toleransen reduseres også når du er dehydrert eller fysisk utmattet.
Trinn 2. Overvåke nivået av alkoholforbruk
Vær så mye som mulig oppmerksom på forbruksnivået av alkoholholdige drikker som du og dine venner gjør. På denne måten blir det lettere for deg å gjenkjenne tegn og symptomer på alkoholforgiftning. Du kan også kontakte medisinsk personell lettere og faktisk redusere risikoen for alkoholforgiftning. Likning av alkoholinnhold med en porsjon/glass drikke kan forklares (omtrentlig) som følger:
- 355 ml vanlig øl inneholder omtrent 5% alkohol
- 237-266 ml maltbaserte alkoholholdige drikker inneholder omtrent 7% alkohol
- 148 ml vin inneholder omtrent 12% alkohol
- 44 ml 80 bevis brennevin inneholder omtrent 40% alkohol. Noen eksempler på disse brennevinene inkluderer gin, rom, tequila, whisky og vodka.
Trinn 3. Observer de fysiske symptomene som kjennes
Alkoholforgiftning er ofte preget av visse fysiske symptomer som trenger oppmerksomhet. Det er noen fysiske symptomer å passe på, men husk at alkoholforgiftning ikke alltid (og ikke trenger) å være preget av dem alle. Symptomer på alkoholforgiftning inkluderer:
- Kaster opp
- kramper
- Pust med langsom rytme (preget av åtte inn- og utpust på ett minutt)
- Uvanlig pustrytme (preget av for eksempel mer enn 10 inn- og utpust i minuttet)
- Hudfarge som ser blek eller blåaktig ut
- Hypotermi (redusert kroppstemperatur)
- Svime av
Trinn 4. Se etter kognitive tegn som kan vises
I tillegg til fysiske symptomer kan alkoholforgiftning også preges av kognitive tegn. Det er noen ting du (og vennene dine) må ta hensyn til, for eksempel:
- Forvirret
- Stupor (lavt bevisstløshetsnivå)
- Koma eller tap av bevissthet
- Manglende evne til å våkne
- Tap av orientering eller balanse
Trinn 5. Få hjelp med en gang
Alkoholforgiftning er en nødsituasjon og kan ha alvorlige konsekvenser eller risiko, inkludert død. Hvis du mistenker at noen drikker for mye alkohol, hold deg borte fra drikken og kontakt lege umiddelbart. Hvis du ikke søker hjelp med en gang, er det flere farer eller alvorlige medisinske tilstander som kan oppstå, for eksempel:
- Kvelning ved oppkast
- Pust som bremser eller stopper
- Hjertearytmier eller uvanlige pulsmønstre
- Stoppet hjerterytmen
- Hypotermi eller redusert kroppstemperatur
- Hypoglykemi eller redusert blodsukkernivå (kan forårsake anfall)
- Alvorlig dehydrering forårsaket av oppkast kan føre til anfall, permanent hjerneskade og død
- Akutt pankreatitt
- Død
Del 2 av 3: Få behandling av alkoholforgiftning
Trinn 1. Søk akuttmedisinske tjenester
Ring legevakten eller ta offeret til nærmeste sykehus hvis du mistenker at han har alkoholforgiftning, selv om han ikke viser tegn eller symptomer på forgiftning. Dette er gjort for å sikre at offeret ikke viser eller opplever andre mer alvorlige tilstander (og, verste av alt, dør). I tillegg kan han også få den behandlingen som trengs for å håndtere alkoholforgiftning.
- Ikke kjør bil hvis du har spist alkohol. Ring nødetatene 112, forgiftningstjenesten (022-4250767) eller en taxi for å gå til sykehuset.
- Gi all informasjon som kan hjelpe legen eller legen med å håndtere deg eller offeret for forgiftning. Informasjonen inkluderer for eksempel typen eller mengden alkoholholdige drikker som drikkes, og når de ble inntatt.
- Hvis du er redd for å søke medisinsk hjelp til noen fordi du drikker mindreårig, kan du prøve å legge frykten til side og kontakte medisinske tjenester for å få hjelp. Selv om du kan være redd for å komme i trøbbel med politiet eller foreldrene dine for å ha drukket mindreårige, kan det å ha søkt hjelp til et forgiftningsoffer ha langt mer alvorlige konsekvenser, inkludert død.
Trinn 2. Overvåk offeret til festen eller medisinsk personell kommer
Mens du venter på at akuttmedisinske tjenester skal ankomme (eller mens du er på vei til sykehuset), må du holde øye med offeret du mistenker har alkoholforgiftning. Ved å observere tegn på forgiftning eller kroppsfunksjoner som han viser, kan du redusere risikoen for alvorlig skade eller død, og la deg gi betydelig informasjon til medisinske tjenester.
Trinn 3. Hold deg til det bevisstløse offeret
Hvis du er sammen med et bevisstløs offer for alkoholforgiftning, må du bo hos ham. Dette er for å sikre at han ikke kaster opp før han kveles eller slutter å puste.
- Ikke tving eller oppmuntre ham til å kaste opp, da dette kan kvele ham.
- Hvis han mister bevisstheten eller besvimer, legg ham på siden (restitusjonsposisjon) for å redusere risikoen for kvelning hvis han kaster opp når som helst.
Trinn 4. Hjelp offeret hvis hun kaster opp
Hvis personen du mistenker er forgiftet, kaster opp, hjelp og hold ham eller henne slik at han kan sitte oppreist. Dette kan redusere risikoen for kvelning ved oppkast eller død.
- Hvis han trenger å legge seg ned, legg ham på siden (restitusjonsposisjon) slik at han ikke kveles.
- Prøv å holde ham våken for å redusere risikoen for å miste bevisstheten.
- Hvis han fortsatt kan drikke, gi ham vann for å redusere risikoen for dehydrering.
Trinn 5. Hold kroppen varm
Pakk kroppen med et teppe, frakk eller andre ting for å holde kroppen varm. Dette kan forhindre ham i å gå i sjokk og få ham til å føle seg mer komfortabel.
Trinn 6. Ikke ta noen spesielle "hjelp" trinn eller teknikker
Det er en rekke ting du kan føle kan hjelpe et forgiftningsoffer til å komme seg. Imidlertid er disse tingene ganske farlige. Følgende vil ikke lindre symptomene på forgiftning og kan faktisk gjøre situasjonen verre:
- Drikke kaffe
- Kald dusj
- Spaser
- Forbruker mer alkoholholdige drikker
Trinn 7. Få behandling for forgiftning på et sykehus
Etter at han blir kjørt til sykehuset, vil han gjennomgå en vurdering og behandling for alkoholforgiftning. Vakthavende lege vil undersøke symptomene som vises og fortsette å overvåke offerets tilstand. Behandling for alkoholforgiftning inkluderer flere ting, inkludert:
- Innsetting av et pusteslange eller rør i munnen og luftrøret (kalt intubasjon) for å åpne luftveiene eller luftveiene, hjelpe pusten og fjerne blokkeringer.
- Innsetting av et infusjonsrør i en vene for å regulere kroppsvæsker, blodsukker og vitaminnivåer.
- Innsetting av et kateter i blæren.
- Abdominal pumping, som innebærer å sette et rør eller rør inn i nesen og munnen og introdusere væsker i kroppen.
- Aksept av oksygenbehandling.
- Hemodialyse, et medisinsk trinn for å filtrere avfall og giftstoffer fra kroppen.
Del 3 av 3: Spis alkoholholdige drikker
Trinn 1. Lær om alkoholforbruk
Hvis du liker å drikke alkohol, vil alkoholtoleransen gradvis øke, og du kan faktisk bli avhengig. Men ved å drikke alkoholholdige drikker nøye og i begrensede mengder, kan du nyte alkoholholdige drikker uten å bli avhengig.
- Alkoholtoleranse refererer til kroppens evne til å tilpasse seg inntaket av visse mengder alkoholholdige drikker (f.eks. Et glass/boks øl eller et glass vin).
- Alkoholavhengighet refererer til konsistent og tvangsmessig inntak av alkoholholdige drikker. I tillegg er denne avhengigheten også preget av ønsket om å drikke alkoholholdige drikker slik at kroppen kan fungere skikkelig.
Trinn 2. Anslå mengden alkohol du tåler
Bestem hvordan toleransen din for alkohol er. På denne måten kan du slutte å drikke for mye og forhindre alkoholforgiftning.
Beregn toleransen din basert på antall alkoholholdige drikker du vanligvis drikker. For eksempel, hvis du ikke er vant til å drikke alkohol eller bare drikker noen få drinker i uken, kan toleransen din være ganske lav. Imidlertid, hvis du spiser mer, vil toleransenivået også øke
Trinn 3. Hold deg til rimelige drikkeregler
Forbruk av alkoholholdige drikker ved å følge reglene for rimelig/normalt forbruk. På denne måten kan du redusere risikoen for alkoholavhengighet eller forgiftning.
- Kvinner bør ikke innta mer enn 2-3 enheter alkoholholdige drikker om dagen.
- Menn bør ikke drikke alkoholholdige drikker mer enn 3-4 enheter om dagen.
- Alkoholenheten er beregnet basert på prosentandelen alkohol som er inneholdt i drikken og mengden/antall drikker som blir konsumert. For eksempel har en flaske vin 9-10 enheter alkohol.
- Ikke bli revet med når du vil ha en ekstra drink eller to (og sørg for at du holder deg til reglene). Prøv for eksempel å drikke bare en ekstra drink enn vanlig. Hvis du aldri drikker alkohol, kan du prøve å drikke bare en alkoholholdig drink (eller til og med et halvt glass). For vin eller annen brennevin, prøv å konsumere bare ett og et halvt eller to glass.
- Drikk vann når du drikker alkohol for å redusere "fristelsen" til å drikke fordi andre venner drikker (ofte påvirker fristelsen deg refleksivt). I tillegg kan vann opprettholde kroppsvæsker når du liker alkoholholdige drikker.
Trinn 4. Slutt å drikke alkohol i utgangspunktet
Vær oppmerksom på mengden alkoholholdige drikker du drikker, og slutte å drikke dem tidlig hvis du ikke er sikker på hvor mange drikker du drikker. Dette forhindrer at du blir full eller opplever alkoholforgiftning (eller enda verre medisinske tilstander). Du må sette en tidsbegrensning for å slutte å drikke alkohol om kvelden. For eksempel kan du sette en regel om ikke å drikke alkohol etter midnatt når du er ute en tur og koser deg med venner.
Trinn 5. Ha en alkoholfri dag
Prøv å bruke (minst) to dager uten alkohol hver dag. Dette kan redusere risikoen for alkoholavhengighet og hjelpe kroppens restitusjonsprosess etter at du tidligere likte alkoholholdige drikker.
Husk at manglende evne til å avstå fra å drikke i en dag kan være et tegn på at du allerede er avhengig av alkohol. Søk profesjonell hjelp hvis du finner ut at du trenger alkohol
Trinn 6. Finn ut risikoen og farene ved å drikke alkoholholdige drikker
Hver gang du drikker alkohol, risikerer du å skade eller sette din egen helse i fare. Den eneste måten å frigjøre deg fra risikoen ved å drikke alkoholholdige drikker er å ikke drikke dem i det hele tatt. Jo oftere eller mer du spiser det, desto større er risikoen for skade på kroppen.
- Alkoholtoleranse kan ikke beskytte deg mot farene ved å drikke alkoholholdige drikker.
- Alkoholholdige drikker kan forårsake vektøkning, depresjon, hudproblemer og kortsiktig hukommelsestap.
- På lang sikt kan alkoholforbruk føre til økt blodtrykk, kronisk leversykdom og brystkreft.
Tips
Hvis du er i tvil eller bekymringer angående offerets tilstand, må du umiddelbart kontakte nødetatene
Advarsel
- La aldri offeret eller en bevisstløs person slik at han kan "sove" før effekten av forgiftningen forsvinner av seg selv.
- Unngå overdreven drikking (inntak av alkoholholdige drikker i overskudd og på kort tid). Hvis du ser eller kjenner noen som viser dette mønsteret, kan du prøve å stoppe dem før de går inn på et stadium av alkoholforgiftning.
- Ikke prøv å behandle alkoholforgiftning selv, ettersom forgiftningsofre trenger profesjonell medisinsk hjelp.
