Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er et vanlig medisinsk problem. I 2011 fikk omtrent 11% av skolebarna i USA, som tilsvarer 6,4 millioner barn, diagnosen ADHD. To tredjedeler av disse barna er gutter. Det er mange historisk betydningsfulle mennesker med ADHD, for eksempel Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Dwight D. Eisenhower og Benjamin Franklin. ADHD har visse egenskaper, typer og årsaker som kan hjelpe deg å forstå det bedre.
Steg
Del 1 av 2: Forstå ADHD grunnleggende kunnskap
Trinn 1. Vær oppmerksom på holdninger knyttet til ADHD
Barn er generelt hyperaktive og atferden deres er uforutsigbar, så det er veldig vanskelig å gjenkjenne symptomene på ADHD hos dem. Voksne kan også ha ADHD og vise symptomene som barn har. Hvis du føler at barnet ditt eller din kjære oppfører seg annerledes eller er vanskeligere å kontrollere enn vanlig, kan han eller hun ha ADHD. Det er flere tegn å se etter hvis du tror at barnet ditt eller din kjære har ADHD.
- Legg merke til om han dagdrømmer mye, savner ting, glemmer ting, ikke kan holde stille, snakker for mye, tar unødvendige risikoer, gjør feil fordi han er uforsiktig, tar beslutninger som ikke er gjennomtenkte, ikke kan motstå fristelser, don ikke vil bytte mens du spiller, eller ha problemer med å få venner med andre mennesker.
- Hvis barnet ditt eller din kjære har dette problemet, må du kanskje ta ham til en psykolog for å se om han har ADHD eller ikke.
Trinn 2. Søk profesjonell hjelp til å diagnostisere ADHD
American Psychiatric Association (APA) har gitt ut en Diagnostic and Statistical Manual (DSM) som brukes av profesjonelle psykologer og psykiatere for å diagnostisere psykiske lidelser som ADHD. Manualen har nå nådd sin femte utgave. Boken beskriver at det er tre typer ADHD. For å avgjøre om en person kan bli diagnostisert med ADHD eller ikke, må noen av symptomene være tilstede når han er 12 år gammel og forekomme i minst seks måneder i mer enn ett miljø. Diagnosen bør stilles av en utdannet ekspert.
- Symptomer som vises er ikke i harmoni med en persons utviklingsnivå og blir sett på som å forstyrre daglige aktiviteter i arbeids-, sosiale eller skolemiljøet. Noen av symptomene må anses å forstyrre personens liv før han eller hun kan få diagnosen hyperaktiv-impulsiv type ADHD. Symptomer kan heller ikke tilskrives en annen psykisk lidelse eller psykotisk lidelse.
- Den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual krever at barn på 16 år og under har minst seks symptomer før de får diagnosen ADHD. For personer over 17 år må de ha fem symptomer før de får diagnosen ADHD.
Trinn 3. Gjenkjenne symptomene på forsømmelse av ADHD
Det er tre typer ADHD, og en av dem er uoppmerksom type ADHD som har et annet sett med symptomer. Personer som har denne typen ADHD vil ha minst fem til seks symptomer som vises når personen gjør eller har følgende vaner:
- Gjør uforsiktige og uforsiktige feil mens du er på jobb, skole eller andre aktiviteter.
- Har problemer med å være oppmerksom mens du jobber eller spiller.
- Ser ut til å ikke ta hensyn til den andre personen når personen snakker direkte til ham.
- Fullfører ikke rengjøring av huset, gjør lekser eller kontorarbeid og blir lett distrahert.
- Har problemer med ryddighet.
- Unngå arbeid som krever kontinuerlig oppmerksomhet, for eksempel skolearbeid.
- Har problemer med å huske hvor du skal legge ting eller mister ofte nøkler, briller, papir, verktøy eller andre ting.
- Sinnet hans blir lett distrahert.
- Glemsom
Trinn 4. Se etter symptomer på hyperaktiv-impulsiv type ADHD
Symptomer på hyperaktiv-impulsiv type ADHD må vises veldig betydelig fordi disse symptomene bare kan sees på som ADHD-symptomer hvis de forstyrrer noens liv. Her er holdningene du bør passe på:
- Føttene eller hendene hans banker gjerne på gulvet, bordet eller andre gjenstander kontinuerlig fordi han føler seg urolig.
- For barn liker å løpe eller klatre uhøflig.
- For voksne, liker å føle seg rastløs.
- Har problemer med å spille stille eller gjøre aktiviteter som ikke forårsaker støy.
- Beveger seg alltid aktivt uten å stoppe.
- Snakker for mye.
- Sa plutselig uten å tenke seg nøye om før han fikk et spørsmål.
- Har problemer med å vente på sin tur.
- Kutte andres ord eller bli med i diskusjoner eller spill av andre uten å bli invitert.
- Ikke ha sterk tålmodighet.
- Kom med upassende kommentarer, uttrykk følelser fritt, eller oppfør deg uten å vurdere konsekvensene.
Trinn 5. Se etter symptomer på kombinert type ADHD
En person kan diagnostiseres med kombinert type ADHD hvis han har minst seks symptomer på hyperaktivitet-impulsivitet og glemsomhet ADHD. Dette er den vanligste typen ADHD som diagnostiseres hos barn.
Trinn 6. Kjenn årsakene til ADHD
Den eksakte årsaken til ADHD må ennå ikke fastslås, men gener antas generelt å spille en stor rolle fordi DNA -lidelser er vanlige hos mennesker med ADHD. I tillegg har studier vist at det er et forhold mellom barn med ADHD og mødre som drikker alkohol eller inhalerer sigarettrøyk. I tillegg har det å bli utsatt for bly som barn også et forhold til mennesker med ADHD.
Det er fortsatt mye forskning som må gjøres for å finne den eksakte årsaken til ADHD, men utløserne for denne lidelsen er vanskelige å tyde fordi hvert tilfelle av ADHD er forskjellig
Del 2 av 2: Forstå vanskeligheter med å håndtere ADHD
Trinn 1. Lær de grunnleggende ganglier
Vitenskapelig analyse viser at hjernen til mennesker med ADHD er litt forskjellige fordi de to strukturene i hjernen har en tendens til å være mindre. Den første strukturen, basalganglier (basalganglier), regulerer muskelbevegelser. I tillegg gir disse strukturene også signaler til musklene for å bestemme hvilke muskler som skal hvile eller fungere når en person utfører en aktivitet.
Dette kan sees på lemmer som beveges fordi personer med ADHD føler seg rastløse når musklene i lemmene skal hvile. I tillegg beveger han også hendene, føttene eller blyanten for å banke på gulvet eller bordet, selv om lemmene hans ikke trenger å bevege seg
Trinn 2. Lær rollen til prefrontal cortex
Den andre, mindre enn vanlige strukturen i hjernen som mennesker med ADHD har, er prefrontal cortex. Disse strukturene er sentrale for hjernen i utførelsen av utøvende funksjoner (et sett med kognitive prosesser, for eksempel planlegging, problemløsning og resonnement, som er nødvendig for den kognitive kontrollen av en persons oppførsel), for eksempel minne, læring og oppmerksomhet regulering. Denne funksjonen er nødvendig for å hjelpe mennesker til å være aktive intellektuelt.
- Den prefrontale cortex påvirker nivåene av nevrotransmitteren dopamin, som er direkte relatert til en persons evne til å fokusere oppmerksomheten. Personer med ADHD har en tendens til å ha lavere nivåer av nevrotransmitteren dopamin. Serotonin, en annen nevrotransmitter som finnes i prefrontal cortex, har innvirkning på en persons humør, søvnighet og appetitt.
- En mindre enn normal prefrontal cortex samt lavere nivåer av dopamin og serotonin kan gjøre at mennesker med ADHD har store problemer med å fokusere oppmerksomheten. Disse tre problemene gjør ham ufølsom for ytre stimuli som oversvømmer hjernen samtidig. Personer med ADHD har problemer med å fokusere oppmerksomheten på en oppgave om gangen; Pletora av stimuli resulterer i høy distraherbarhet (vanskeligheter med å være oppmerksom, slik at sinnet fortsetter å bytte fra en ting til en annen) samt redusert impulskontroll.
Trinn 3. Forstå konsekvensene for personer med ADHD hvis de ikke får en diagnose
Hvis en person med ADHD ikke får spesiell hjelp som kan hjelpe ham med å få en utdannelse av høy kvalitet, vil sjansene for å bli hjemløse, arbeidsledige eller fengslet være større. Regjeringen anslår at omtrent 10% av voksne med lærevansker er arbeidsløse. Det er mulig at prosentandelen mennesker med ADHD som ikke kan få eller beholde en jobb er like høy som personer med lærevansker fordi mennesker med ADHD har en tendens til å ha problemer med å fokusere, organisere, administrere tid og kontrollere sosiale ferdigheter. Dette er holdninger som anses som viktige for selskapsledere.
- Selv om det er vanskelig å måle andelen hjemløse eller arbeidsledige som har ADHD, anslår en studie at 40% av mennene som fikk langvarige fengselsstraffer, kan ha ADHD. I tillegg har mennesker med ADHD også en større tendens til å misbruke rusmidler, og det er veldig vanskelig å bli kvitt avhengigheten.
- Det anslås at nesten halvparten av de som er diagnostisert med ADHD, selvmedisinerer alkohol eller narkotika.
Trinn 4. Gi støtte
Det er viktig for foreldre, lærere og psykologer å finne måter å veilede barn og voksne med ADHD for å håndtere disse manglene, slik at de kan leve trygge, sunne og lykkelige liv. Jo mer støtte han får, jo roligere vil han føle. Hvis du mistenker at barnet ditt har ADHD, ta det til en psykolog for en diagnose så snart som mulig, slik at han kan få riktig behandling.
Etter hvert som barnet blir eldre, kan noen av symptomene på hyperaktivitet forsvinne, men symptomene på forsømmelse kan vedvare gjennom hele livet. Problemet med omsorgssvikt kan forårsake andre problemer når han vokser opp, så det må behandles separat
Trinn 5. Vær oppmerksom på andre forhold
I nesten alle tilfeller er diagnosen ADHD vanskelig å håndtere. Imidlertid får en av fem personer med ADHD diagnosen en mer alvorlig psykisk lidelse. Disse lidelsene inkluderer depresjon eller bipolar lidelse som ofte oppstår med ADHD. I tillegg har en tredjedel av barna med ADHD også en atferdsforstyrrelse, for eksempel atferdsforstyrrelse eller opposisjonell trassig lidelse (ODD).
- ADHD har en tendens til å sameksistere med lærevansker og angst.
- Depresjon og angst oppstår ofte når barn går på videregående skole fordi presset fra hjemmet, skolen og jevnaldrende øker på den tiden. Det kan også forverre ADHD -symptomer.
