Feber er kroppens normale forsvarsmekanisme mot skade eller infeksjon. Imidlertid vil en feber som fortsetter over lang tid ha negative effekter på kroppen din og din ufødte baby. Mild feber kan behandles hjemme. Ring imidlertid legen din umiddelbart hvis du ikke vet hvordan du skal behandle feber eller mistenker at noe alvorlig skjer.
Steg
Metode 1 av 2: Senke feber under graviditet
Trinn 1. Rådfør deg med jordmor eller lege
Det er viktig å konsultere en helsepersonell slik at legen din eller jordmor kjenner symptomene du opplever og kan sikre at det ikke er noe å bekymre seg for. Leger kan også diagnostisere den underliggende årsaken til feberen og behandle den. Så du behandler ikke bare symptomene selv.
- Noen av de vanlige årsakene til feber under graviditet inkluderer forkjølelse, influensa, matforgiftning og urinveisinfeksjoner (se neste avsnitt for flere detaljer).
- Ring legen din umiddelbart hvis feberen er forbundet med andre symptomer, som kvalme, utslett, sammentrekninger eller magesmerter.
- Gå til sykehuset hvis du har feber og vannet ditt har sprukket.
- Ring legen din hvis feberen ikke bedres innen 24 til 36 timer, eller kontakt lege umiddelbart hvis du har feber over 38 ° C.
- Langvarig feber kan ha negative effekter på babyen og/eller øke risikoen for spontanabort. Hvis feberen ikke går ned, kontakt jordmoren eller helsepersonell for ytterligere instruksjoner.
- Du kan prøve det neste trinnet for å få feberen ned, med mindre legen din anbefaler noe annet.
Trinn 2. Ta et bad med lunkent vann
Bløtlegging eller bading i dusjen er en effektiv måte å redusere feber på. Dette er fordi når vann fordamper fra huden, trekker det varme bort fra kroppen og hjelper til med å senke kroppstemperaturen.
- Ikke bruk kaldt vann fordi det kan få kroppen til å skjelve, noe som igjen vil føre til at kroppstemperaturen stiger.
- Ikke bland alkohol med badevann, da dampen kan være farlig.
Trinn 3. Legg en kjølig, fuktig klut på pannen
En måte å redusere feber på er å legge en kald, våt klut på pannen. Dette vil bidra til å fjerne varme fra kroppen og senke kroppstemperaturen.
En annen metode for å redusere feber er å bruke en vifte (enten en takmontert vifte eller en sittende vifte) for å fjerne varme fra kroppen. Sitt eller lig under en vifte, og sett den på lav rotasjon slik at du ikke blir kald
Trinn 4. Drikk rikelig med væske
Det er viktig å holde kroppen hydrert, det er å erstatte væsker som går tapt under feber.
- Bortsett fra å hjelpe deg med å holde deg hydrert, hjelper drikkevann også med å avkjøle kroppen din fra innsiden og ut.
- Spis varm buljong eller kyllingsuppe for ekstra væske.
- Spis drikke som inneholder mye vitamin C, for eksempel appelsinjuice, eller tilsett litt sitronsaft i vannet.
- Du kan også prøve elektrolyttdrikker for å erstatte tapte mineraler og glukose.
Trinn 5. Få rikelig med hvile
Vanligvis er feber en normal reaksjon som oppstår når kroppen sliter med å bekjempe infeksjoner. Derfor bør du hvile masse, slik at immunsystemet kan gjøre jobben sin.
- Ikke stå opp av sengen og unngå overdreven aktivitet og stress.
- Hvis du føler deg svimmel, må du ligge og ikke bevege deg for mye for å redusere risikoen for å falle eller snuble.
Trinn 6. Bruk bare ett lag med klær
Ikke bruk lag med klær når du er gravid, spesielt når du har feber. Bruk av flere lag med klær kan overopphetes. Hvis kroppstemperaturen forblir høy, kan dette føre til heteslag eller til og med fødsel av en for tidlig baby.
- Bruk et lag med klær laget av et lett, pustende materiale, for eksempel bomull, som gir god luftsirkulasjon.
- Bruk et tynt ark eller et teppe for å dekke kroppen, men om nødvendig.
Trinn 7. Ikke glem å ta vitaminer før fødselen
Prenatale vitaminer kan bidra til å styrke immunsystemet og opprettholde en balanse mellom vitaminer og mineraler.
Ta prenatal vitaminer med rikelig med vann etter måltider
Trinn 8. Ta febrifuge
Spør jordmor eller helsepersonell om du kan ta febernedsettende medisiner, for eksempel acetaminophen (Tylenol). Acetaminophen (eller paracetamol) kan brukes til å redusere feber og kan få deg til å føle deg bra, ettersom kroppen sliter med å bekjempe den underliggende årsaken til feberen.
- Acetaminophen er vanligvis trygt for gravide å ta. Imidlertid bør dette stoffet ikke tas med koffein (f.eks. Migrenepiller).
- Mens du er gravid, bør du ikke ta aspirin eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (for eksempel ibuprofen). Disse stoffene kan påvirke utviklingen av babyen. Snakk med legen din hvis du ikke er sikker på hvilke medisiner du kan eller ikke bør ta.
- Ring lege eller jordmor umiddelbart hvis feberen ikke går ned selv om du har tatt paracetamol.
Trinn 9. Ikke bruk homøopatiske midler
Rådfør deg med jordmor eller lege før du tar homøopatiske eller reseptfrie medisiner, da disse legemidlene kan ha effekt på babyen din.
Disse inkluderer store mengder vitaminer, Echinacea eller andre homøopatiske midler
Metode 2 av 2: Å kjenne de vanlige årsakene til feber under graviditet
Trinn 1. Kontroller om du opplever symptomer på forkjølelse eller ikke
Virusinfluensa, også kjent som en øvre luftveisinfeksjon, er en vanlig årsak til feberangrep under graviditet. Nesten alle har opplevd sesonginfluensa på et eller annet tidspunkt i livet, men fordi immunsystemet under svangerskapet undertrykkes, er en gravid kvinnes risiko for å få influensa høyere.
- Symptomene er vanligvis milde og kan omfatte feber (37,7 ° C eller høyere), rennende nese, frysninger, ondt i halsen, muskelsmerter og hoste.
- I motsetning til bakterielle infeksjoner kan sykdommer forårsaket av virus ikke behandles med antibiotika og vil vanligvis løse seg hvis immunsystemet ditt kan beseire viruset.
- Drikk rikelig med væske og prøv å bruke de vanlige hjemmemedisinene som er nevnt i den første delen for å redusere feberen og gjøre deg mer komfortabel.
- Ring til lege eller jordmor hvis tilstanden din ikke bedres innen 3 til 4 dager, eller hvis symptomene dine blir verre.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på influensa
I likhet med forkjølelse er influensa (eller influensa) en virussykdom som forårsaker symptomer på øvre luftveier. Imidlertid har symptomene en tendens til å være mer alvorlige enn forkjølelse.
- Noen av symptomene på influensa inkluderer frysninger, feber (37,7 ° C eller mer), hodepine, tretthet, rennende nese, muskelsmerter, hoste, kvalme og oppkast.
- Hvis du tror at du har fått influensa mens du er gravid, må du oppsøke lege umiddelbart.
- Influensa kan ikke behandles spesifikt annet enn å håndtere symptomene. Kanskje legen vil anbefale antivirale legemidler for å forkorte sykdomsvarigheten og redusere risikoen for komplikasjoner. Mange gravide kvinner bør behandles med Tamiflu eller amantadin hvis de får diagnosen influensa, fordi noen typer influensa kan ha fatale effekter på gravide, selv om de er ufarlige for mennesker som ikke er gravide.
- Ikke forlat huset, hvil deg godt og drikk mye væske. Følg trinnene beskrevet i den første delen for å få feberen ned og få deg til å føle deg mer komfortabel.
Trinn 3. Gjenkjenne symptomene på en UTI (urinveisinfeksjon)
Noen mulige årsaker til feber under graviditet er UTI, som er bakterielle infeksjoner som påvirker urinsystemet (urinleder, urinrør, nyrer og blære).
- UTI oppstår når bakterier kommer inn i urinveiene og forårsaker infeksjon.
- Noen av symptomene på en UVI inkluderer feber, en presserende trang til å urinere, en sviende følelse ved vannlating, rødbrun eller grumsete urin og bekkenpine.
- UTI kan behandles effektivt med visse antibiotika, så det er viktig å kontakte legen din hvis du opplever symptomer.
- Du kan også prøve å spise tranebærjuice, selv om det ikke er vitenskapelig bevist at denne juicen kan behandle UVI.
- Hvis den ikke behandles, truer risikoen for komplikasjoner deg (f.eks. Nyreinfeksjon) eller barnet ditt, inkludert lav fødselsvekt, for tidlig fødsel, sepsis (forgiftning på grunn av forfallsprosessen), pustevansker og død.
Trinn 4. Gjenkjenne tegn på et gastrointestinal virusangrep
Hvis feberen din er relatert til diaré og oppkast, kan du ha magesykdom (gastroenteritt). Influensa er vanligvis forårsaket av et virus.
- Noen av symptomene på mageinfluensa inkluderer feber, magekramper, diaré, muskelsmerter, kvalme, oppkast og hodepine.
- Mageinfluensa på grunn av et virusangrep kan ikke behandles, men heldigvis løser nesten alle tilfeller seg selv. Drikk rikelig med væske for å unngå dehydrering og ta de nødvendige skritt for å redusere feberen.
- Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du ikke klarer å opprettholde væske etter 24 timer, er dehydrert, oppkast inneholder blod eller har feber over 38,3 ° C.
- Dehydrering er en stor komplikasjon av mageinfluensa. Hvis kroppen din er veldig dehydrert, kan du oppleve sammentrekninger eller til og med for tidlig fødsel. Derfor bør du ringe legen din eller gå til sykehuset hvis du har alvorlig diaré og oppkast, og ikke kan få væske inn i kroppen din.
Trinn 5. Kjenn symptomene på listeriose
Gravide kvinner som har et svakt immunsystem har en høyere risiko for å utvikle en bakteriell infeksjon som kalles listeriose.
- Denne infeksjonen kan overføres gjennom mat, dyr eller jord som er forurenset med bakterier.
- Noen av symptomene på denne infeksjonen inkluderer feber, frysninger, frysninger, diaré, muskelsmerter og tretthet.
- Listeriose kan være svært farlig for både babyen og moren, og hvis den ikke behandles raskt, kan det føre til spontanabort, fosterdød og for tidlig fødsel.
- Kontakt legen din umiddelbart for å få antibiotika hvis du mistenker at du har listeriose.
Tips
- Hvis du har ondt i halsen, kan du prøve å gurgle med saltvann for å lindre smerten. Bruk 236 ml varmt vann tilsatt 1 ts. salt.
- Hvis du har tett nese og hodepine, bruk en neseskylling eller saltvannsspray (ikke-medisinert) for å lindre det. Du kan også bruke en luftfukter for å lindre disse symptomene.
- Hvis du har feber, kan nøye oppmerksomhet på symptomer du opplever hjelpe jordmoren eller fødselslegen begrense hva som forårsaker feberen.
Advarsel
- Rådfør deg alltid med en helsepersonell hvis du har feber under graviditet. En kroppstemperatur som overstiger 38 ° C kan være farlig for babyen din og deg selv. Høy feber kan øke risikoen for spontanabort eller fødselsskader, spesielt tidlig i svangerskapet.
- Ring legen din umiddelbart hvis feberen vedvarer i mer enn 24 til 36 timer, eller er forbundet med andre symptomer, som kvalme, smerte, utslett, dehydrering, pustevansker eller anfall.
