Astma er forårsaket av betennelse og blokkering av bronkialrørene, rørene som hjelper lungene med å inhalere og puste ut. I 2009 uttalte American Academy of Asthma, Allergy and Immunology at en av 12 personer i USA ble diagnostisert med astma, sammenlignet med 1 av 12 i 2001. Under et astmaanfall strammer og svulmer musklene rundt bronkialrørene, gjør luftveiene smalere og gjør det vanskelig for personen å puste. Vanlige utløsere for astmaanfall inkluderer eksponering for allergener (som gress, hår, pollen, etc.), luftbårne irritanter (som røyk eller sterk lukt), sykdom (som influensa), stress, ekstreme værforhold (som varme). ekstrem), eller fysisk aktivitet og sport. Kunnskap om tegn på et astmaanfall og hva du skal gjøre når et angrep oppstår, kan bidra til å redde en persons liv.
Steg
Metode 1 av 4: Evaluering av situasjonen
Trinn 1. Gjenkjenne de tidlige symptomene på et astmaanfall
Personer med kronisk astma kan av og til få pipende pust og trenger astmamedisiner for å kontrollere disse symptomene. Angrep skiller seg fra normal kortpustethet ved at de forårsaker mer alvorlige symptomer som varer lenger og krever umiddelbar oppmerksomhet. De tidlige tegnene på et astmaanfall er:
- Kløende hals
- Følelse irritabel og irritabel
- Føler meg nervøs eller urolig
- Trett
- Mørke ringer under øynene
Trinn 2. Anerkjenn utbruddet av et astmaanfall
Et astmaanfall kan forverres til en livstruende situasjon som krever øyeblikkelig legehjelp. Lær hvordan du identifiserer et astmaanfall, slik at du kan starte behandlingen så snart som mulig. Mens tegn og symptomer på et astmaanfall varierer fra person til person, er de vanligste symptomene:
- Hvesenhet til det punktet å lage en pipende lyd når du puster. Vanligvis høres en pipelyd når pasienten puster ut, men kan også høres når han inhalerer.
- Hoste. Noen mennesker med astma kan hoste i et forsøk på å rense luftveiene og få mer oksygen i lungene. Hosten blir verre om natten.
- Vanskelig å puste. Personer som har astmaanfall klager vanligvis over kortpustethet. Han kan puste inn grunt, synlig raskere enn vanlig pust.
- Tetthet i brystet. Angrep er vanligvis ledsaget av en følelse av tetthet i brystet eller smerter på venstre eller høyre side av brystet.
- Lav topp ekspiratorisk strømningshastighet (PEF). Hvis pasienten bruker en toppmåler, som er en liten enhet som måler maksimal ekspirasjonshastighet for å overvåke evnen til å puste ut, og den varierer fra 50% til 79% av din beste score, er dette en indikasjon på astma angrep.
Trinn 3. Kjenn symptomene på astma hos barn
Barn opplever vanligvis de samme symptomene som voksne med astma, for eksempel hvesenhet eller piping når de puster, kortpustethet og tetthet eller smerter i brystet.
- Barn puster vanligvis raskt under et astmaanfall.
- Barn kan vise et slags "trekk", der nakken trekkes inn, de puster i magen eller trekker ribbeina når de puster.
- Hos noen barn er det eneste symptomet på et astmaanfall kronisk hoste.
- I andre tilfeller er astmasymptomer hos barn begrenset til hoste som blir verre med en virusinfeksjon eller når han sover.
Trinn 4. Evaluer den spesifikke situasjonen
Vurder hva som skjedde for å avgjøre om legehjelp er nødvendig og hvilken behandling som bør gis når det oppstår. Personer som opplever milde symptomer kan være i stand til å bruke selvmedisinerende medisiner som bør løse symptomene raskt. Personer som har mer alvorlige vansker, bør undersøkes av akuttmedisinsk personell. I tilfelle av et alvorlig astmaanfall, ring eller få noen til å ringe legetjenester før du begynner å behandle angrepet. Vet hvordan du skiller situasjonen du er i den gangen.
-
Personer med astma som trenger medisinen, men kanskje ikke trenger øyeblikkelig legehjelp, vil:
- hvesende til det å plystre, men det ser ikke ut som det er et problem
- hoste for å rense luftveiene og få mer luft
- litt kortpustet, men i stand til å snakke og gå
- virker ikke urolig eller urolig
- kan fortelle at han har astma og fortelle hvor medisinen er
-
Personer som opplever betydelig nød og trenger øyeblikkelig legehjelp:
- kan virke bleke og til og med leppene eller fingrene er blålige
- opplever de samme symptomene som ovenfor, men mer intense og alvorlige
- stram brystmuskulaturen for å puste
- opplever alvorlig kortpustethet slik at du er kort og gisper etter pusten
- lage en høy pipelyd når du inhalerer eller puster ut
- blir mer og mer urolig om situasjonen
- kan bli forvirret eller ikke svare som vanlig
- har problemer med å gå eller snakke på grunn av kortpustethet
- viser langvarige symptomer
Metode 2 av 4: Å takle ditt eget astmaanfall
Trinn 1. Utarbeid en handlingsplan
Etter å ha blitt diagnostisert med astma, lag en astmahandlingsplan med legen din. Denne planen er i utgangspunktet en trinnvis prosess å følge når du står overfor et akutt angrep. Denne planen bør skrives ned og inneholde et ER -telefonnummer, samt antall familie og venner som kan møte deg på sykehuset om nødvendig.
- Etter å ha fått en diagnose, rådfør deg med legen din for å identifisere spesifikke symptomer på forverring av astma og hva du bør gjøre når de oppstår (f.eks. Ta medisiner, gå til legevakten osv.).
- Sørg for at du vet hvordan du bruker en redningsinhalator
- Skriv ned denne planen og ha den med deg hele tiden.
Trinn 2. Unngå utløsere for astmaanfall
Generelt må du huske på at symptomforebygging er den beste måten å behandle og håndtere astma på. Hvis du vet hvilke situasjoner som utløser astmaanfall (for eksempel å være rundt pelsdyr eller veldig varmt eller kaldt vær, prøv å unngå dem så mye som mulig.
Trinn 3. Ta inhalatoren som legen din foreskriver
Det er to typer redningsmedisiner som kan foreskrives av en lege, nemlig en doseringsinhalator (MDI) eller en tørrpulverinhalator (DPI).
- MDI er den vanligste inhalatoren. Disse inhalatorene leverer astmamedisiner gjennom små aerosolbokser utstyrt med en kjemisk booster som flytter medisinen inn i lungene. MDI kan brukes alene eller med et klart plastrør som kalles et kammer eller avstandsstykke som skiller munnen fra inhalatoren, og som lar deg puste normalt for å motta medisinen og hjelper medisinen til å komme inn i lungene mer effektivt.
- DPI er en inhalator for administrering av tørrpulver astma medisiner uten pusher. DPI -merker inkluderer Flovent, Serevent eller Advair. DPI krever at du puster raskt og dypt, noe som gjør det vanskelig å bruke under et astmaanfall. Dette gjør det til et mindre populært valg enn standard MDI.
- Uansett hvilken type inhalator legen din foreskriver, må du alltid ha den med deg.
Trinn 4. Bruk MDI
Vær oppmerksom på at når du får et astmaanfall, bør du bare bruke en MDI fylt med en bronkodilaterende redningsmedisin (for eksempel albuterol), og ikke et kortikosteroid eller en langtidsvirkende beta-2-agonistbronkodilatator. Rist inhalatoren i fem sekunder for å blande medisinen i boksen.
- Før du bruker inhalatoren, pust ut så mye luft som mulig i lungene.
- Løft haken og lukk leppene tett i kammeret eller tuppen av inhalatoren.
- Hvis du bruker et kammer, må du puste normalt og langsomt inhalere medisinen. Hvis du bare bruker inhalatoren, begynner du å puste inn og trykker på inhalatoren en gang.
- Fortsett å puste inn til du ikke lenger kan få luft.
- Hold pusten i 10 sekunder og gjenta minst en gang til, men vanligvis mer enn det, og la en pause på ett minutt mellom brukene. Følg alltid instruksjonene på astmaplanen du har skrevet.
Trinn 5. Bruk DPI
DPI varierer etter produsent, så du bør lese instruksjonene nøye før du bruker den.
- Pust ut og pust ut så mye luft som mulig.
- Lukk leppene rundt DPI og pust inn sterkt til lungene er fulle.
- Hold pusten i 10 sekunder.
- Fjern DPI fra munnen og pust sakte ut.
- Hvis det er foreskrevet mer enn én dose, gjentar du igjen etter at ett minutt har gått.
Trinn 6. Kjenne igjen en astmakris
Hvis dine astmasymptomer forverres til tross for at du bruker en inhalator, trenger du akutt medisinsk hjelp. Hvis du kan ringe nødetater, gjør det. Men hvis pusten er vanskelig og du ikke kan snakke klart, kan det hende du trenger noen til å ringe legevakten, for eksempel en nær venn eller et familiemedlem eller en forbipasserende.
En god handlingsplan bør inneholde et ER -nummer. I tillegg vil legen din hjelpe deg med å identifisere når symptomene dine blir mer alvorlige og når du kommer i en nødssituasjon, slik at du vet når du skal ringe for å få hjelp. Ring det lokale nødnummeret hvis angrepet ikke kan lindres av en inhalator i løpet av få minutter
Trinn 7. Hvil mens du venter på medisinsk personell
Sett deg ned og hvile mens legene er på vei. Noen mennesker med astma synes at å sitte i stativstilling, det vil si å lene seg fremover med begge hender på knærne, kan være nyttig fordi det lindrer press på membranen.
- Prøv å holde deg rolig. Følelser av rastløshet kan forverre symptomene dine.
- Be noen i nærheten om å sitte sammen med deg for å holde deg rolig til nødhjelp kommer.
Metode 3 av 4: Å hjelpe andre
Trinn 1. Hjelp pasienten med å finne en behagelig stilling
De fleste med astma er mer komfortable å sitte enn å stå eller ligge. Løft kroppen for å utvide lungene og gjøre pusten lettere. La ham lene seg litt mot deg eller en stol for støtte. Noen mennesker med astma kan sitte i stativposisjon og lene seg fremover med hendene på knærne for å avlaste trykket på membranen.
- Astma kan bli verre av angst, men den utløses ikke av angst. Dette betyr at under et angrep vil den lidende reagere raskere når han er rolig. Angst frigjør kortisol i kroppen som tetter bronkiolene, rørene som fører luft gjennom nesen og/eller munnen til luftsekkene i lungene.
- Du må forbli rolig og betryggende fordi det er viktig å hjelpe den lidende med å beholde roen.
Trinn 2. Spør rolig: "Har du astma?
Selv om han ikke klarer å svare verbalt på grunn av kortpustethet eller hoste, kan han nikke eller peke på hvor inhalatoren eller instruksjonskortet er.
Spør om han har en akuttplan for astma. I dag har mange som forbereder seg på et astmaanfall en skriftlig beredskapsplan med seg. Hvis han har en, ta den og hjelp ham med å følge planen
Trinn 3. Fjern alle utløsere i hendelsesområdet
Astma blir vanligvis verre på grunn av visse utløsere eller allergener. Spør om det er noe i området som kan utløse et angrep, og hvis han reagerer, kan du prøve å fjerne utløseren eller ta den som lider av triggere som er i miljøet (for eksempel pollen eller værrelaterte).
- Dyr
- Røyk
- Pollen
- Høy luftfuktighet eller kaldt vær
Trinn 4. Si at du leter etter inhalatoren hans
Gjør dette slik at han kan roe ned og tro at du hjelper ham, ikke på en dårlig måte.
- Kvinner holder vanligvis inhalatorene i håndvesken og menn i lommene.
- Noen mennesker med astma, spesielt små barn eller eldre, har også et avstandsrør festet til inhalatoren. Avstandsstykket setter medisinen inn i munnen med moderat kraft, slik at pasienten puster lettere.
- Barn og voksne som har hyppige astmaanfall kan også bære en forstøver, som er en enhet som tar astmamedisiner gjennom munnen eller en maske. Denne enheten er enkel å bruke fordi pasienten puster normalt, noe som gjør den ideell for små barn og eldre, men den er større enn MDI og må kobles til strømnettet.
- Hvis pasienten ikke har en inhalator, ring legevakten, spesielt for pasienter som er unge eller eldre. Personer som får et astmaanfall uten inhalator risikerer alvorlig åndenød som kan føre til døden.
Trinn 5. Forbered pasienten på å motta medisiner fra inhalatoren
Hvis hodet er nede, løft overkroppen en stund.
- Hvis pasientens MDI er utstyrt med et mellomrom, fest den til inhalatoren etter å ha rist den. Fjern dekselet fra MDI -munnstykket.
- Hjelp den lidende med å løfte hodet om nødvendig.
- La ham puste ut så mye luft som mulig før du bruker inhalatoren.
- La ham ta sin egen medisin. Dosen av inhalatoren må stilles inn riktig, så la pasienten kontrollere denne prosessen. Hjelp ham om nødvendig å holde inhalatoren eller avstandsstykket mot leppene.
- De fleste med astma stopper et minutt eller to mellom brukene.
Trinn 6. Ring til legevakten
Overvåk pasienten til ambulanse ankommer.
- Selv om pasienten ser ut til å forbedre seg etter bruk av inhalatoren, er det bedre hvis sykepleier eller lege fortsetter å vurdere tilstanden hans. Hvis han ikke vil gå til sykehuset, kan han bestemme etter å ha kjent helsestatusen sin fra en medisinsk ekspert.
- Fortsett å hjelpe ham med å bruke inhalatoren om nødvendig. Selv om alvorlighetsgraden av et astmaanfall ikke reduseres, vil medisiner bidra til å forhindre at det blir verre ved å slappe av luftveiene.
Metode 4 av 4: Å håndtere astmaanfall uten inhalatorer
Trinn 1. Ring legevakten
Hvis du eller noen andre ikke har en inhalator, bør du ringe legevakten umiddelbart. I tillegg er det flere trinn du kan ta mens du venter på medisinsk personell. Imidlertid bør du alltid søke råd fra en medisinsk profesjonell mens du fortsatt er på telefonen.
Trinn 2. Slå på vannkranen på badet
Hvis du er hjemme, kan du slå på badet til en gjenopprettingssone på grunn av dampen det produserer når du slår på varmtvannskranen eller badekaret.
Trinn 3. Øv pusteøvelser
Mange mennesker føler seg engstelige og får panikk når de får et astmaanfall, og det kan føre til raskere pust. Imidlertid vil panikk vanligvis gjøre et astmaanfall verre fordi det reduserer mengden oksygen lungene får. Prøv å puste sakte og vær oppmerksom på hver inn- og utpust. Pust inn gjennom nesen til en telling på fire og pust ut til en telling på seks.
Prøv å bøye leppene mens du puster ut. Dette kan bidra til å bremse vindkastene og holde luftveiene åpne i lengre tid
Trinn 4. Se etter drinker med koffein
Den kjemiske strukturen i koffein ligner den på vanlige astmamedisiner, og litt kaffe eller brus kan bidra til å slappe av luftveiene og redusere pusteproblemer.
Et stoff som sies å ligne koffein er teofyllin, som kan bidra til å forhindre og behandle plystring, kortpustethet og tetthet i brystet. Kaffe eller te inneholder kanskje ikke nok teofyllin til å bekjempe astmaanfall, men det er et alternativ
Trinn 5. Dra fordel av vanlige rettsmidler hjemme
Enkelte medisiner kan bidra til å lindre effekten av et astmaanfall i nødstilfeller, selv om de ikke bør tas som en erstatning for nødhjelp.
- Bruk et hurtigvirkende antihistamin (allergimedisinering) hvis du eller den som lider tror at den astmatiske reaksjonen utløses av et allergen. Dette skjer vanligvis hvis du i løpet av dagen er utendørs med høy pollenindeks. Noen typer antihistaminer er Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton og Zyrtec. Naturlige antihistaminer er echinacea, ingefær, kamille og safran. Hvis du finner en te som inneholder et naturlig antihistamin, kan du drikke den for å redusere symptomene på et astmaanfall, selv om effekten generelt er minimal. Vær forsiktig når du bruker naturlige urter eller kosttilskudd fordi noen mennesker er allergiske mot ingrediensene.
- Bruk pseudoefedrin som Sudafed. Sudafed er en nasal decongestant, men det kan hjelpe med astmaanfall i fravær av en inhalator fordi det kan åpne bronkiolene. Det er best hvis pillen knuses og oppløses i varmt vann eller te før du drikker for å begrense risikoen for kvelning. Vær oppmerksom på at det tar 15 til 30 minutter før denne metoden er effektiv. Vær også oppmerksom på at pseudoefedrin kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket.
Tips
- Astmasymptomer som hoste, plystre, kortpustethet eller tetthet i brystet kan behandles med en inhalator. I noen tilfeller forsvinner disse symptomene av seg selv.
- Hvis du har prøvd å takle et mildt astmaanfall, men det ikke blir bedre, bør du oppsøke lege for at tilstanden din ikke skal bli verre. Leger kan foreskrive orale steroider for å stoppe angrep.
- Hvis du følger handlingsplanen så snart du begynner å oppleve symptomer, er det mer sannsynlig at du unngår et alvorlig angrep.
- Sørg for at inhalatoren og andre medisiner mot astma ikke har gått ut eller er tom. Ring legen din hvis du trenger en ny medisin før rekvisita går tom.
Advarsel
- Astma er en tilstand som kan være livstruende. Hvis du eller noen med astma ikke mottar en motgift fra inhalatoren din i løpet av få minutter, bør du eller noen i nærheten ringe legevakten og vente på hjelp.
- Det finnes ingen godkjente reseptfrie medisiner mot astma. Alle som er diagnostisert med astma bør ha en nødplan og ha med seg en inhalator til enhver tid.
- Hvis du er i tvil om hva du skal gjøre, ring legevakten umiddelbart.
