Hvis du ammer, kan du ha overflødig melk som kan lagres i fryseren. Brystmelk kan bli skadet og skadelig for babyen hvis den ikke tines riktig. Å tine frossen morsmelk sakte er et viktig trinn. Du kan ta det ut over natten, eller noen timer i løpet av dagen. Hvis morsmelken din er tilberedt i god tid, vil babyen din være trygg, og du vil ikke kaste bort frossen melk.
Steg
Metode 1 av 4: Frysing av morsmelk
Trinn 1. Oppbevar morsmelk i små porsjoner
Brystmelk er fortsatt i god stand etter å ha tint i 24 timer, så du bør ikke fryse mer enn en porsjon om dagen i en beholder. Du kan lagre morsmelk i en plastpose eller en spesiell fryserflaske (helst en 60-120 ml beholder).
- Hvis du bruker en beholder, velger du en BPA-fri glass- eller plastbeholder (fri for Bisphenol A-forbindelser) som kan lukkes tett.
- Hvis du bruker en pose, må du ikke velge en vanlig plastpose eller flaske. Bruk poser som er spesielt designet for frysing av morsmelk.
Trinn 2. Skriv datoen på brystmelkbeholderen
Selv om den er frossen, kan morsmelk ikke vare evig. Ikke bruk morsmelk som har vært frosset i mer enn 3-6 måneder. Ved å skrive ned datoen, kan du sikre at babyen din får god melk.
Trinn 3. Legg den eldste morsmelken foran i fryseren
Legg den nye morsmelken bakerst i fryseren, som har en mer jevn temperatur. Dette er også for å sikre at det du tar først er den eldre morsmelken.
Trinn 4. Fjern melken fra fryseren for å tine over natten
Gjør dette til en daglig rutine om natten, ved å fortynne melken som skal brukes dagen etter. På denne måten vil du ikke gå tom for melk som er klar til bruk og ikke bli fristet til å tine melken raskt.
Metode 2 av 4: Avriming av brystmelk over natten
Trinn 1. Fjern den eldste melken fra fryseren
Kontroller etiketten på melkebeholderen for å sikre at den ikke varer for lenge. Pass på at ingen gamle brystmelkbeholdere sitter fast bak i fryseren.
Trinn 2. Sett morsmelken i kjøleskapet over natten
Noen ganger kan det ta opptil 12 timer å tine morsmelk i kjøleskapet. Så sørg for at du tar deg tid til å fortynne det. Hvis babyen din er vant til å drikke melk klokken 07.00, bør du sette den i kjøleskapet klokken 07.00 kvelden før.
Trinn 3. Server morsmelk om morgenen
Sørg for at morsmelken er helt tint før du gir den til babyen. Hvis morsmelk ikke kan gis innen 24 timer etter at den er tint, må du ikke ta risikoen (fordi den kan ha blitt dårlig). Bare kast saltet!
Metode 3 av 4: Avriming av brystmelk samme dag
Trinn 1. Legg frossen morsmelk i varmt vann
Legg beholderen med morsmelk under en strøm av varmt vann eller legg den i et basseng fylt med varmt vann. Noen minutter senere kan du bytte ut varmt vann med romtemperert vann til melken når romtemperatur.
Trinn 2. Varm opp morsmelken med en flaskevarmer
I stedet for varmt vann kan du legge en flaske frossen morsmelk i en flaskevarmer. Slå på verktøyet. Dette verktøyet vil sakte tine opp morsmelk. Du kan kjøpe flaskevarmere i babybutikker eller internett.
Trinn 3. Server eller legg morsmelken i kjøleskapet
Hvis du oppbevarer det i kjøleskapet, må det brukes innen 24 timer! Du kan skrive ned en ny dato, slik at du ikke glemmer den. Unngå å fryse ned brystmelk som er tint fordi den kan inneholde mikrober som kan skade barnet.
Metode 4 av 4: Bruk av tint brystmelk
Trinn 1. Rist eller roter brystmelkbeholderen forsiktig
Brystmelk kan brytes og danne et lag med fett på toppen. Rist eller snu beholderen forsiktig for å blande de to lagene igjen.
Trinn 2. Varm morsmelken med varmt vann (valgfritt)
Hvis babyen din liker varm melk, legg en tett beholder med morsmelk i varmt vann til den når babyens foretrukne temperatur. Varm aldri morsmelk med mikrobølgeovn, kokende vann eller komfyr. Denne handlingen vil ødelegge næringsstoffene i morsmelken, og også få babyens munn til å brenne!
Trinn 3. Test temperaturen på morsmelken
Før du gir den til babyen, må du teste temperaturen på melken ved å legge noen dråper melk på håndleddet. Hvis det føles varmt, betyr det at melken fortsatt er for varm for babyen! Brystmelk skal være lunken.
Ikke sjekk temperaturen ved å berøre utsiden av flasken, da dette kan være misvisende. Gjør alltid en hudtest på håndleddet eller armen
Trinn 4. Smak eller lukt av melken
Kast morsmelk hvis den lukter eller smaker surt. Se alltid etter ødeleggelse, spesielt hvis morsmelken har vært ved romtemperatur i mer enn en time eller i kjøleskapet hele dagen.
Tips
- Når brystmelken er tint, trenger den faktisk ikke å varmes opp. Noen mødre holder den varm, men hvis babyen kan godta morsmelk ved romtemperatur, kan du servere den uten å varme den.
- Hvis melkeproduksjonen din overstiger babyens behov, må du kontakte din lokale ammingstjeneste (hvis noen) og spørre om de aksepterer morsmelk å donere til foreldre i nød.
Advarsel
- Frys aldri morsmelk som er tint.
- Ikke la tint brystmelk stå i kjøleskapet i mer enn et døgn, eller ved romtemperatur i mer enn noen få timer.
- Ikke varm melk i mikrobølgeovnen eller på komfyren. Dette kan redusere næringsinnholdet i morsmelk. I tillegg kan morsmelk som varmes opp raskt danne "hot spots" som kan gjøre babyens munn blemmer.
- Ikke bland fersk og frossen morsmelk.
