Tross alt er det ikke bra for helsen din å bo i et kaldt hus, selv om du er en trengende student, er pengeløs eller bare ønsker å spare penger. Heldigvis finnes det måter å holde varmen på, selv om du ikke har en varmeapparat, og i prosessen kan du til og med øke effektiviteten til hjemmet ditt.
Steg
Del 1 av 3: Varm hjemmet ditt uten oppvarming
Trinn 1. Lukk alle vinduene tett
Dette inkluderer å sørge for at vinduene for stormen er riktig installert og lukket, hvis du har en. Alle vinduer må være ordentlig boltet eller låst. Åpent om morgenen og ettermiddagen hvis lufttemperaturen ute er høyere enn temperaturen inne.
Gjør vinduene lufttette. Du kan kjøpe kitt eller plast for å gjøre vinduene mer lukkede. I det minste fyller du et håndkle eller en T-skjorte i områdene som lekker
Trinn 2. Bruk rimelige dusjforheng på vinduer som mottar sollys
Dette vil blokkere inntreden av kald luft, men solens varme kan fortsatt komme inn uten at kald luft kommer inn. Du kan også kle vinduene dine med gjennomsiktige plastark for å gjøre dem lufttette.
Trinn 3. Installer gardinene
Tykke gardiner kan blokkere den sterke strømmen av kald luft. Åpne gardinene når solen skinner, lukk dem deretter igjen når det ikke er sollys.
Trinn 4. Lukk døren tett
Kontroller området rundt dørkarmen og også under døren. Du kan kjøpe en værlist (et stykke gummi osv. Som brukes til å tette hull i sidene av døren for å beskytte den mot kald luft) eller en dørfeier (et gummi- og aluminiumsdeksel som brukes til bunnen av døren). Igjen kan du i det minste bruke et håndkle for å dekke bunnen av døren.
Trinn 5. Slipp så mye sollys som mulig inn i hjemmet ditt
Se etter objekter som blokkerer sollys fra å nå hjemmet ditt, for eksempel trær eller andre bygninger. Bli kvitt gjenstander som lener seg mot vegger som er utsatt for sollys. (Ideelt sett, legg dem tilbake om natten for ekstra isolasjon).
Trinn 6. Lukk alle ubrukte mellomrom
Den lukkede døren kan være en av barrierene mellom deg og kulden utendørs. Det stopper også overdreven luftsirkulasjon, noe som igjen forhindrer varmetap.
- Hjemmeforsyningsbutikker selger vanligvis deksler til magnetiske varmekanaler for å blokkere passasje av varm luft fra varmeren til ubrukte rom. På den måten, når oppvarmingen er slått på, er det bare kanalene i rommene du bruker som får varmen. Dette vil utnytte romvarmeren mer effektivt.
- Sørg for at alle varmeledninger er åpne, spesielt på steder der vannrørene kan fryse. Sørg for at kanalene for gjeninnånding av kald luft ikke er tette i oppvarmede rom (de kan bli blokkert av møbler eller tepper) slik at varmen kan sirkulere skikkelig.
Trinn 7. Legg en matte eller teppe
Matter og tepper kan bidra til å forhindre varmetap gjennom gulvet. Du vil føle deg varmere hvis du går på en matte eller et teppe enn om du går på tre eller stein.
Trinn 8. Legg til isolasjon på loftet og i ledig plass under taket eller gulvet
Det kommer mye varme ut av loftet, fordi varmen beveger seg opp, mens kulden beveger seg ned. Sørg for at loftet ditt har nok isolasjon.
Trinn 9. Slå på peisen
Hvis du har en peis hjemme, kan du holde deg varm ved å slå den på. Hvis du ikke har peis hjemme, bør du vurdere å installere en. Vær alltid oppmerksom på brannen når den brenner.
Trinn 10. Kok
Matlaging kan hjelpe deg med å holde deg varm, gjennom ovnens varme og ved å spise noe varmt etterpå.
- Stek paier eller kaker. Ovnen din kan hjelpe tørke luften og varme kjøkkenet ditt. Bortsett fra å ha et varmt kjøkken, kan du også nyte god mat!
- Etter det, la ovnen stå på, og åpne ovnsdøren for å la litt varme rundt huset ditt. Bare slå på ovnen i 10 til 20 minutter, så sløser du ikke med strøm.
- Begrens matvarer som produserer damp, da dette kan tilføre luften i hjemmet ditt fuktighet. Å holde fuktigheten lav om vinteren kan hjelpe deg med å holde deg varm. Luftdamp (fuktighet) kan absorbere mer varme (varmekapasitet) enn tørr luft. Som et resultat vil fuktig vinterluft føles kjøligere enn tørr luft, og du trenger mer varme for å få denne fuktige luften til å føles behagelig for deg.
Trinn 11. Tenn lyset
Lys kan generere mye varme. Bare vær forsiktig hvor du legger den, ikke la den stå uten tilsyn. Du kan kjøpe mange lys til en rimelig pris i supermarkeder eller lavprisbutikker!
Bruk lyset som varmeovn. Det genererer kanskje ikke så mye varme som en ekte peis eller romvarmer, men det kan generere varme til en veldig lav pris
Trinn 12. Slå på noen glødelamper
Glødelamper avgir vanligvis 95% av energien i form av varmeenergi i stedet for lys, noe som gjør dem til en svært effektiv varmekilde.
Lysrør eller LED -lys er ikke veldig nyttige for oppvarming av et rom, så spar det for de varmere årstidene, og bruk pengene dine til å betale for oppvarmingskostnader
Del 2 av 3: Hold deg varm i et kaldt hus
Trinn 1. Drikk en varm drink
Varme drikker øker kroppstemperaturen. Prosessen kan være veldig avslappende og hyggelig. Lag en kopp te eller kaffe, eller drikk varm kjøttkraft.
Trinn 2. Bruk varme klær
Mange sier at du slipper det meste av kroppsvarmen gjennom hodet ditt, men faktisk slipper du også ut så mye varme gjennom kroppen din. Imidlertid er det lurt å ha på seg hatt på et tidspunkt som dette. En genser med høy hals kan også være veldig nyttig. Bruk flere lag med klær, spesielt klær av ull eller bomull. Bruk varme sandaler eller sokker. Når du bare sitter stille, pakk deg inn i et tykt ullteppe. Du kan også kjøpe en termisk genser, ettersom det å ha den under genseren kan varme deg mye.
Hvis føttene dine fortsatt er kalde, kan du kjøpe en 2 -pakke tights. Sørg for at dette ikke er en gjennomsiktig modell. Bruk en eller flere strømpebukser under klærne; Dette vil gi kroppen din et lag med klær for å fange varme. Menn kan bruke lange kjoler i stedet for strømper
Trinn 3. Bruk mindre rom
For eksempel, hvis du har et rom som er mye mindre enn stuen din, kan du bruke rommet ditt som et soverom så vel som et familierom.
Trinn 4. Trening
20 minutter med intens trening kan varme deg opp og holde deg varm lenge etterpå. I tillegg er en sunn kropp vanligvis mer tolerant overfor kald luft.
Beveg deg mye. Kroppsbevegelser kan generere mer varme! Jo mer du beveger deg, desto bedre blir blodsirkulasjonen. Dette betyr at det varme blodet når fingertuppene og holder dem varme
Trinn 5. Klem din venn eller kjæledyr
Enhver varmblodig kropp er en god varmere. Klem hunden eller katten din for å varme hverandre.
Trinn 6. Bruk en hårføner
Med en hårføner kan du raskt varme opp visse deler av kroppen din, eller klærne og skoene dine før du tar dem på. Du kan til og med bruke en hårføner til å varme sengen din før du legger deg. Men husk, ikke dekk til hårføner, da dette kan overopphetes og brenne.
Trinn 7. Sitt på en 50 watt varmepute
I stedet for å varme opp hele huset eller rommet, kan du bare sitte på en varmepute med lav watt. Du kan også lage dine egne varmeputer:
- Bruk en varmtvannsflaske. Det er flott for å varme hendene og fanget når du sitter. Legg den også under teppet eller ved foten av sengen din.
- Legg en sokk eller kunstig pute fylt med ris, tørr mais eller bønner i mikrobølgeovnen i ett minutt, og bruk den deretter som en varmepute eller sengevarm.
Trinn 8. Kjøp en tykk badekåpe eller kimono
Tenk på det som et stort, varmt teppe med ermer. Slike klær er superkomfortable, og du kan til og med bruke dem til å sove!
Trinn 9. Dra på ferie eller besøk andre steder
Å besøke varme og gratis steder vil ikke skade deg, for eksempel å besøke biblioteket, kirken, vennens hus osv.
Trinn 10. Prøv å bruke et elektrisk teppe
Et elektrisk teppe kan holde deg veldig varm og koselig om natten, og det er mye billigere enn en gammel, dyr og ineffektiv varmeovn. Det er også en versjon som kan brukes spesielt når du sitter, vanligvis dekket av et mykt, varmt materiale.
Trinn 11. Kjøp en null graders sovepose
Du trenger ikke å være på camping for å bruke sovepose. En nullgradig sovepose kan hjelpe deg med å holde deg varm mens du sover hjemme. Åpne soveposen på toppen av sengen for å varme kroppen over natten.
Del 3 av 3: Forholdsregler
Trinn 1. Vurder hva som forårsaket at du var i denne kalde tilstanden
Hvis hjemmet ditt blir kaldt av en blackout, kan trinnene ovenfor hjelpe deg med å komme deg gjennom denne midlertidige nødssituasjonen. Men hvis du bor i et uoppvarmet hus fordi du ikke har nok penger til å kjøpe eller reparere en varmeapparat, bør du begynne å spare for dette. Ta vare på deg selv først, slik at du kan håndtere andre kritiske situasjoner. Ikke la deg bli kald.
Trinn 2. Hvis du ikke klarer å varme opp hjemmet ditt, må du kontakte flere tjenesteleverandører
De kan være villige til å tilby en betalingsplan som er mindre belastende for deg.
Tips
- Prøv å trekke teppet over hodet ditt i noen minutter. Pusten din vil raskt varme deg opp!
- Drikk varm sjokolade. Varm sjokolade er full av karbohydrater som gir deg energi, og den smaker godt også!
- Ta en varm dusj, og påfør deretter olje eller lotion på huden din etter at du har kommet ut av dusjen. Det er som å legge til et annet lag med klær.
- Hvis du har små barn, kan du spørre en venn eller slektning om du kan bo hjemme til oppvarmingen er reparert. Å være i kulden kan være farlig for barna dine.
- Plasser en vifte på en minimal innstilling nær varmeapparatet ditt, slik at varmen føres til andre deler av rommet, og varmeren din kan begynne å varme den nye luften.
- Inviter noen gjester. Du vil føle deg varm på grunn av kroppene deres som hjelper med å varme rommet.
- Ligg på en varm seng, og pakk deg deretter inn i et teppe. Sørg for at det ikke er hull i laken eller tepper.
- Ta et varmt bad, drikk varm te, og legg deg så nær andre mennesker mens du ser på en film.
- Ligg på sengen mens du gnir føttene raskt.
- Ikke trene for mye. Hvis du trener for mye, vil du svette mye, og denne svetten vil avkjøle kroppen din i stedet for å varme den opp.
Advarsel
- Husk at hvis du blokkerer for mye luftsirkulasjon ute, er det en sjanse for at det bygges opp karbonmonoksid i luften i hjemmet ditt. Installer en karbonmonoksiddetektor hvis du ikke har en. Test i så fall hjemmeluften regelmessig.
- Oppvarmingsmetoder som tilfører damp til luften (f.eks. Badekar, luftfuktere) kan forårsake muggvekst og kondensskader. Kontroller med jevne mellomrom baksiden av møblene som står nær vegger som vender mot utsiden av huset og rundt vinduer.
