Sutring er en vanlig oppførsel hos barn, og kan være veldig opprørende. De fleste barn sutrer når de er slitne, sultne eller sinte; de sutrer også for å få oppmerksomhet eller få noe de vil ha. Når du forstår årsaken bak barnets sutring, blir det lettere for deg å endre vanen. Er du klar til å avslutte denne irriterende vanen? Start med trinn 1.
Steg
Metode 1 av 3: Del 1: Ta forholdsregler
Trinn 1. Endre måten du ser på barnets oppførsel
De fleste barn sutrer ikke med den hensikt å irritere eller irritere deg. De kan føle seg sliten, sulten, stresset, ubehagelig, eller de vil bare ha oppmerksomhet. Å slutte å tenke hvis du var i barnets sko kan hjelpe deg med å forstå årsaken til hans sutring, så kan du iverksette forebyggende tiltak.
Trinn 2. Sørg for at barnet får god hvile
Tretthet kan føre til en rekke uønskede atferd, inkludert sutring. Prøv å få barnet ditt til å sove ordentlig hver natt, og tenk på en tidligere sengetid hvis du merker at han sutrer og gruer seg mye. Hvis barnet ditt er førskolebarn eller yngre, må du sørge for at han eller hun tar en lur; Hvis barnet ditt går på barneskolen, gi det en sjanse til å hvile og slappe av etter skolen.
Hvert barns søvnbehov varierer, men generelt trenger barn i alderen ett til tre år totalt tolv til fjorten timers søvn om dagen (inkludert lur). Tre til seks åringer trenger ti til tolv timers søvn om dagen, og syv til tolv år trenger fortsatt ti til elleve timers søvn
Trinn 3. Overvinn barnets sult
Sult gjør barn ubehagelige og urolige, og det har en tendens til å utløse dårlig oppførsel som å sutre. Mange barn trenger små, næringsrike snacks mellom måltidene, så ikke forvent at de varer fra lunsj til kveld uten noe å spise. For best resultat, gi en kombinasjon av protein, fullkorn og naturlige matvarer: fullkornshakk med peanøttsmør og banan, for eksempel.
Trinn 4. Forklar forventningene dine til barnet ditt først
Barn pleier å sutre når du forteller dem å gjøre noe de ikke vil gjøre. Minimer dette problemet ved å advare barnet på forhånd, i stedet for plutselig å si noe ubehagelig til barnet. Si: "Vi må forlate lekeplassen om ti minutter" eller "Du bør gjøre deg klar for sengen etter en historie til." Når et barn vet hva som forventes av ham, vil det generelt justere seg bedre.
Trinn 5. Unngå kjedsomhet
Barn har ofte problemer med å tolerere kjedsomhet; de sutrer da fordi de vil ha oppmerksomhet og ikke vet hvordan de skal håndtere kjedsomhet. Hvis barnet ditt liker å sutre, kan du prøve å tilby ham mange alderssvarende aktiviteter. Når det er mulig, bør noen av barnets aktiviteter utføres utendørs, hvor barnet lettere kan brenne av overflødig energi.
Hvis du merker problemer knyttet til kjedsomhet, sutring og redusert oppmerksomhet, kan du vurdere å eliminere (eller i det minste minimere) tiden barnet bruker foran fjernsynet eller leke med elektroniske enheter. Disse aktivitetene kan fange et barns oppmerksomhet og unngå å sutre på kort sikt, men kan gjøre problemet verre i det lange løp, til slutt kan barnet ikke holde seg opptatt uten tegneserier eller videospill
Trinn 6. Vær oppmerksom på barnet
Når barn føler seg neglisjert, sutrer de ofte etter oppmerksomheten din. Du kan kanskje forhindre dette ved å bruke kvalitetstid med barnet ditt, selv om det bare er litt, en dag. Foreldre er så opptatt at dette til tider kan være vanskelig, men prøv:
- Sitter sammen med barna og prater over frokosten
- Pause for å beundre et barns tegning, laget tårn eller et annet kreativt prosjekt.
- Ta en ti minutters pause fra det du jobber med for å lese eventyr for barn
- Be barnet ditt som går på førskole eller barneskole om å fortelle oss om skoledagen
- Sett av en time før sengetid for god familietid og ha en sengetid
Trinn 7. Gi barnet ditt en spesifikk oppgave på et offentlig sted
Sutring kan ofte virke veldig irriterende når du må ta med barna for å ta vare på virksomheten din. Barn oppfatter banker, butikker og supermarkeder som kjedelige steder (eller kanskje som muligheter til å tigge deg om å kjøpe noe). Unngå sutring og annen dårlig oppførsel ved å gi ham noe han kan gjøre - for eksempel for å hjelpe deg med å finne varer på handlelisten din.
Metode 2 av 3: Del 2: Avbryte barns sutring med kjapphet og dumhet
Trinn 1. Innse at den dumme tilnærmingen noen ganger fungerer bedre enn den harde tilnærmingen
Hvis de forebyggende tiltakene ikke virker, og barnet ditt begynner å sutre, bør du vurdere å prøve en lettere tilnærming - spesielt med yngre barn. Lite søthet og dumhet kan noen ganger få et barn ut av en masete, sutrende stemning.
Trinn 2. Vis morsomme ansiktsuttrykk
Barn, spesielt småbarn og førskolebarn, kan noen ganger bli overtalt til å le med morsomme ansiktsuttrykk. Hvis barnet ditt sutrer, og du føler trang til å konfrontere ham og bli sint eller rope, kan du prøve å konfrontere det og sette på et dumt ansiktsuttrykk. Kanskje du kan stoppe henne sutre i midten og få henne til å begynne å bryte ut i latter.
Trinn 3. Etterlign barnets sutring
Overrask et sutrende barn ved å etterligne oppførselen hans ved å sutre deg selv. Du kan forsterke komisk effekt: “Hvorfor er youeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeful? Mamma tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit liker iteeeeeeeee!” Den er beregnet på to formål. For det første kan det få et barn til å le og derfor avbryte sutringen hans. For det andre vil det gi barnet ditt beskjed om hvordan sutringen hans lyder - yngre barn kan ikke helt innse hvor irriterende hans sutrende lyder kan være og gir ingen mening for andre mennesker.
Trinn 4. Registrer barnets sutring
På samme måte som å etterligne et barn, kan innspilling av sutringen gi beskjed om hvor irriterende lyden er. Bruk mobiltelefonen eller opptaksenheten, og ta opp klynken, og spill den av til barnet ditt.
Trinn 5. Snakk i en hvisking
Når barnet ditt sutrer og klager, svarer du med en veldig lav hviske. Barnet ditt må slutte å sutre, i det minste midlertidig, slik at han kan høre hva du sier, og han kan begynne å hviske også. For yngre barn kan dette være en dum måte å avbryte sutring og endre humøret på.
Trinn 6. late som du ikke forstår barnet
Be barnet gjenta forespørselen i en annen tone eller i hele setninger. Gjenta for dramatisk effekt: “Ooh, jeg skjønner det fortsatt ikke! Jeg skulle ønske jeg kunne forstå hva du sier! Prøv igjen, vil du? Hva sa du?"
Metode 3 av 3: Del 3: Bruke disiplin for å stoppe vanen med å sutre
Trinn 1. Forklar at sutring ikke er tillatt
Etter at et barn går inn på barneskolen, bør det vanligvis være i stand til å kontrollere ubehagelig oppførsel, for eksempel sutring. Forklar at du ikke tillater ham å sutre i det hele tatt, og fortell ham at når han gjør det, vil du ikke gi ham det han vil.
Trinn 2. Diskuter akseptable kommunikasjonsformer
Sørg for at barnet ditt vet at du vil lytte til forespørslene deres, og at du liker å snakke med dem. Forklar imidlertid at diskusjonen bør foregå med normal stemme og med et normalt volum.
Trinn 3. Presentere forespørselen med en rolig og fast sutring
Si "jeg vet at du er irritert, men …" og forklar hvorfor du ikke kan gjøre det barnet ditt ber deg om å gjøre. Du kan rettferdiggjøre barnets frustrasjon, men ikke gi etter for å fortsette diskusjonen mens han fortsatt klager.
Trinn 4. Be barnet om å gå inn på rommet sitt
Når ditt barns sutring fortsetter, forklar at du ikke vil høre dem. La barnet gå inn på rommet til det er rolig og kan snakke normalt.
Trinn 5. Vurder å adoptere et barn
Hvis ditt barns sutring har blitt et stort problem i hjemmet ditt, må du la barnet få vite at han eller hun vil bli gitt en advarsel og deretter en medskyldig hvis de gjør det. Følg deretter reglene. Når barnet ditt sutrer, gi en klar og fast advarsel: “Du sutrer nå. Snakk med vanlig stemme, ellers blir du fanget.” Hvis sutringen fortsetter, gi ham en stropp.
En generell tommelfingerregel er at det må vare ett minutt for hvert år barnet er i alderen. Med andre ord vil en femåring bli absorbert i fem minutter
Trinn 6. Ikke gi etter for barnets luner som blir bedt om av sutring
Barn skal ikke belønnes for å sutre, så uansett forespørsel, avvis det. Bruk en slynge eller annen form for straff for vedvarende sutring, ellers ignorer det. Ikke belønn barnets dårlige oppførsel ved å gi dem utilbørlig oppmerksomhet.
Trinn 7. Hold deg rolig
Hvis du er sint, vil barnet ditt vite at han kan provosere deg ved å sutre. Så hold deg kald.
Trinn 8. Belønning for positiv oppførsel
Ros ditt barns innsats for å slutte å sutre. Vurder å feire en "no whining day" hjemme, og gi en belønning hvis barnet ditt kommer seg gjennom dagen uten å sutre. Gjør denne feiringen til en lett og morsom familiebegivenhet.
Trinn 9. Vær konsekvent i din holdning
Barn vil ikke slutte å sutre bare sånn. Du må være fast og konsekvent, og over tid vil denne dårlige oppførselen minske.
Tips
- Sutring kan være veldig distraherende, men som med alle foreldreproblemer er det best å være rolig og avslappet. Forstå at de fleste barn vil sutre av og til. Løs problemet så godt du kan, men ikke gjør det til en stor kamp.
- Sørg for at partneren din i foreldre bruker de samme reglene. Når du har bestemt deg for å behandle barnets sutring på en bestemt måte, må du sørge for at mannen din, kona og barnepiken gjør det samme. Din innsats vil være forgjeves hvis for eksempel partneren din gir barnet ditt en godteri hver gang han eller hun sutrer etter det.
