Tidligere ble bueskyting brukt til jakt og kamp, men i dag har bueskyting blitt en sport med presisjonsskyting. Uansett årsak til å lære bueskyting, lærer denne wikiHow deg noen tips og teknikker du kan bruke for å få deg til å skyte midt i blinken på kort tid.
Steg
Trinn 1. Bestem ditt dominerende øye
Som du kanskje har gjettet, vil det dominerende øyet være mer nøyaktig når det gjelder å sikte og måle avstand. I bueskyting er det dominerende øyet viktigere enn den dominerende hånden fordi du må kunne bestemme målet for pilen du skyter.
Trinn 2. Bruk utstyr som matcher ditt dominerende øye
Det meste bueskytingsutstyr er merket "høyrehendt" eller "venstrehendt" (som refererer til hvilken del av hånden som trekker buestrengen). Kanskje er dette fordi de fleste mennesker har samme dominerende øye som sin dominerende hånd. (Høyre øye-dominans er vanlig og det er høyrehendt også). Men hvis ditt dominerende øye ikke er det samme som din dominerende hånd, er det en god idé å kjøpe utstyr for den svakere hånden. Dette er nyttig slik at du kan bruke det dominerende øyet til å sikte mot målet, ettersom du fremdeles kan bruke høyre eller venstre arm/hånd, eller begge deler, i motsetning til øynene.
- Høyre øye dominerende: Bruk baugen for høyre hånd, ved å holde baugen med venstre hånd og trekke i buestrengen med høyre hånd.
- Venstre øye dominerende: Bruk en venstrehendt bue ved å holde baugen med høyre hånd og trekke i buestrengen med venstre.
Trinn 3. Få egnet bueskyting utstyr
Enkelte utstyr er avgjørende for at du skal trene bueskyting trygt og morsomt. Noe av det anbefalte utstyret inkluderer:
- Bruk en ermebeskytter (også kjent som en "vambrace" eller bracer) på buearmen (armen som holder baugen) for å beskytte armen mot å slå sløyfen (hvis du ikke bruker den, kan huden på underarmen skrell av hvis du skyter baugen for ofte).
- Det kan også være lurt å bruke en brystplate (spesielt hvis du er kvinne) for å beskytte brystet mot å bli slått av buestrengen, og slik at klærne ikke kommer i veien for tauets utkast. Vanligvis er disse verktøyene laget av fleksibel plast.
- Sett en fingerflik på fingeren du bruker til å trekke i buestrengen. Dette er et stykke lær eller tykk klut som beskytter fingeren når du slipper buestrengen.
- Du kan også bruke bowlinghansker for å holde grepet om buehåndtaket fra å forskyve seg, og for å holde den åpne hånden presset mot håndtaket slik at baugen kan bevege seg fritt når pilen slippes.
- Du kan bære et siver på ryggen eller livet. Quiver er utstyr for å plassere piler.
Trinn 4. Ta riktig skytestilling
Kroppen må være i en posisjon vinkelrett på målet og ildlinjen. Dette betyr at du må trekke en imaginær linje fra kroppen til målet. Denne linjen skal gå over midten av foten din. Hvis du har et dominerende høyre øye, holder du baugen med venstre hånd, peker venstre skulder mot målet, og holder pilen og buestrengen med høyre. Gjør det motsatte hvis du har et dominerende venstre øye.
- Plasser føttene skulderbredde fra hverandre slik at føttene danner en rett linje mot målet.
- Når du justerer holdningen, stå rett og ikke belast. Stående stilling skal være behagelig, men fast. Den riktige stillingen for bueskytteren er å stå rett og danne en "T" -form. Bueskytterens ryggmuskler brukes til å trekke pilen til ankerpunktet (punktet for å slutte å trekke buestrengen og holde den der).
- Stram baken slik at bekkenet trekkes fremover.
Trinn 5. Fest pilene
Pek baugen ned og plasser pilskaftet på pilstøtten.) Fest baksiden av pilen til buestrengen med noken (et lite stykke plast som har et spor å feste til buestrengen). Hvis pilen har tre lameller, plasserer du pilen slik at en av fjærene peker ut av baugen. Plasser pilen under nockperlen eller i midten hvis det er to nock locators (markører på baugen for å plassere nocken). Hvis du aldri har gjort dette før, kan du be noen som har mestret det om å lære deg det.
Trinn 6. Bruk tre fingre til å holde pilen på buestrengen lett
I den vanligste posisjonen er pekefingeren plassert over pilen, mens mellom- og ringfingrene er under den. Dette kalles Middelhavet buetrekk eller "split finger" -stilen og er den mest populære fingerposisjonen i dag. I den østlige tradisjonen med å trekke baugen, blir snoren trukket ved hjelp av tommelen og blir vanligvis assistert av en ring laget av metall eller bein for å beskytte tommelen. En annen type buegrep er å plassere tre fingre under pilen slik at pilen er nærmere øyet. Dette er den anbefalte posisjonen når du skyter uten å bruke et syn.
Trinn 7. Løft og tegn baugen
Hvis dette gjøres med milde bevegelser og med hyppig trening, vil du kunne kontrollere bevegelsen og konsentrere deg fullt ut om målet slik at oppmerksomheten din ikke blir distrahert (selv tretthet vil ikke distrahere deg). Prøv å holde baugen avslappet, uten å forårsake vridning (vridning) på stigerøret (håndtaket) på baugen.
- 1. Rett buearmen (armen som holder buestrengen) mot målet. Den indre albuen skal være parallell med gulvet og buen skal forbli vertikal. Du bør kunne se baksiden av pilen direkte.
- 2. Trekk buestrengen mot ansiktet til "ankerpunkt" -posisjonen. Ankerposisjonen er vanligvis rundt kinnet, haken, øret eller munnviken. Posisjonen er opp til deg, men den bør være på et konsistent tidspunkt hver gang du skyter. Vær forsiktig så du ikke slapper av eller overdriver tauet når du kommer til ankerpunktet. Dette kan få bildet ditt til å gå glipp av merket eller miste kraften.
Trinn 8. Sikt på målet
Du kan skyte instinktivt eller bruke synet.
- Instinktiv skyting er koordineringen mellom øyet og armen som holder buen slik at erfaring og underbevissthet leder deg. Det krever mye konsentrasjon og mye trening. Konsentrer deg kun om målet.
- Hvis du bruker et syn, må du justere pinnene på siden av sammensetningen eller bue for å sette forskjellige skyteområder. Denne metoden er lett å lære, så den passer for nybegynnere som er mindre erfarne.
Trinn 9. Slipp pilen ved å slappe av fingeren som trekker i buestrengen
Selv om dette kan virke enkelt, kan måten du fjerner fingrene fra buestrengen påvirke hvordan pilene flyr. Dette er slik at du kan slippe piler jevnt. Som nybegynner tar dette tid. Noen av problemene du kan oppleve når du fjerner buestrengen inkluderer utseende av ryk og vibrasjoner. Du må også forutse retningen til skuddet som ikke er nøyaktig. Alt som kan endre hastigheten på buestrengen når fingeren slipper den, kan endre pilens retning.
Trinn 10. Beveg hånden som trekker buestrengen tilbake og avslutt med å rotere skuldrene etter at du slipper pilen mot målet
Hold baugen stødig til pilen treffer målet. Se pilene mens de flyr til målet.
Trinn 11. Skyt alle pilene
Pilene som brukes er vanligvis 6 stykker. Gjentakelse er læring. Med praksis vil dine ferdigheter bli bedre over tid. En del av det å lære å skyte piler effektivt er å lære alt som er beskrevet ovenfor godt, slik at ferdighetene dine vil utvikle seg selv og du ikke vil bli plaget av å måtte huske hvert forskjellige trekk. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men du blir bedre på det og føler deg komfortabel hver gang du går gjennom trinnene igjen.
Trinn 12. Teller bueskytningsresultatene om ønskelig
Standardmålet for FITA (International Archery Federation) har 10 sirkler med lik bredde. De to gule sirklene i midten har en verdi på 10. Verdien reduseres med en for hver sirkel utenfor. Hvis pilen bare berører eller punkterer linjen, telles den høyere verdien. Selvfølgelig er hovedmålet å skyte piler så nær midten av målet som mulig.
Forskjellige typer bueskyting (feltbueskyting, dyrejaktbueskyting, Beursault -bueskyting, etc.) gjenkjennes av FITA med tanke på skyteområdet, antall piler, type mål og utstyr. Denne variasjonen må tas i betraktning når du beregner poengsummen. Det finnes også typer bueskyting som tar hensyn til tidsbegrensningen, for eksempel i de olympiske leker
Tips
- Bueskyttere bør være oppmerksom på rekyl- eller oppfølgingsbevegelser foretatt av kroppen fordi dette kan indikere om din bevegelsesform (teknikk) er riktig eller ikke.
- Roter armen innover slik at underarmen ikke treffer buestrengen. Dette vil ikke bare gjøre posisjonen din mer stabil, men bevegelsen vil også holde buestrengen unna underarmen.
- Når en bueskytters ferdigheter har blitt bedre fra en nybegynner til et mer avansert nivå, kan de bytte til en "åpen holdning" -stilling. Hver bueskytter har sine egne preferanser. Denne posisjonen gjøres ved å plassere foten som er lengst fra ildlinjen foran den andre foten med en avstand på halv fotens lengde.
- Hvis du vil sikte på baugen, må du fokusere på et punkt på målet, slik at du virkelig kan konsentrere deg om det punktet, og deretter sakte slippe buestrengen fra fingeren. Hvis hånden din er ustabil når du skyter, ta tak i baugen perfekt slik at tommelen din er bak baugen. Denne stillingen er veldig nyttig for å holde armen stabil.
- Quiver er et nyttig utstyr og brukes ofte på skytebaner. Dette verktøyet kan være i form av en metallstolpe og et hull som drives ned i bakken, eller en sylindrisk beholder som henges fra et belte.
- Hvis du er nybegynner, kan det være lurt å gjøre push ups, pull ups eller andre armforsterkende øvelser før du starter. Dette er spesielt nyttig når du holder baugen, slik at armen din ikke vibrerer når du sikter.
- Ikke tørk ild (skyte en bue uten piler).
- Prøv å trekke buestrengen så langt som mulig for maksimal effekt. Dette kan forbedre nøyaktigheten og redusere effekten av vind og tyngdekraft.
- Når du trekker i buestrengen, løfter du albuene opp. Dette får skuldermusklene til å fungere, ikke armmusklene.
- Hold øynene dine på målet, ikke fokuser på pilen eller pilen.
- Sørg for at tommelen brukes til å støtte pilen slik at pilen ikke skyter ved et uhell.
- Når du trekker buestrengen tilbake, plasserer du pekefingeren i munnviken slik at pilen er rett under øyet. Dette gjør det lettere for deg å sikte mot målet.
Advarsel
- Ikke dra og slipp buestrengen uten å bruke piler. Denne handlingen, som kalles "tørr brann", kan føre til at buen sprekker på grunn av trykket som kommer fra utkastningskraften som reabsorberes av baugen.
- Rett alltid baugen mot målet eller mot bakken. Når du skyter, skal ingen dyr eller mennesker komme inn i skyteområdet (området foran skytebanen). Vær forsiktig hele tiden.
- Bruk armbeskyttere når du skyter en bue for å forhindre at armen som holder baugen blir skrapet eller skadet. De fleste armbeskyttere er fra håndleddet til albuen, men dette avhenger av bueskytterens skytestil, og kan nå opp til overarmen. Ikke bekymre deg hvis armen din gjør vondt i de første øvelsene. Dette er en normal tilstand for nybegynnere.
