Skateboarding er en av de mest populære og kule gatesportene. Du kan lære å komme i gang, enten det er det grunnleggende om surfing eller kickflip -triks som en proff. Fra å lære å kjøpe ditt første brett til å mestre Ollie -trikset - du forstår hvordan du skater på fortauet!
Steg
Del 1 av 4: Komme i gang
Trinn 1. Finn et brett som matcher din hobby
Skateboards er tilgjengelige i en rekke størrelser og stiler. Prisen kan være billig eller dyr. De to mest standard typene er det klassiske vanlige skateboardet og longboardet. Besøk en skøytebutikk i ditt område eller et skateboardsted for noen rimelige alternativer.
- Klassiske skateboards har buede neser og haler, samt hulrom for å hjelpe med triks. Denne typen brett kommer i en rekke størrelser, med de fleste 31 cm (ca. 78 cm) lange og 8 tommer (ca. 20 cm) brede. Dette er brettene du kan kjøpe hvis du vil skate på skateboardparken eller på gatene og gjøre triks.
- Longboard eller cruiser lengre og flatere. Lengden på brettet varierer, men kan være dobbelt så lang som et klassisk skateboard, noe som gjør det mer stabilt og lettere for nybegynnere å ri. Du vil ikke kunne utføre triks fritt med dette brettet. Imidlertid, hvis du er interessert i å glide for reiser eller seile fra en høyde, er denne typen brett et godt alternativ.
- Prisen på et skateboard for nybegynnere bør ligge på rundt IDR 650.000, 00-Rp 2.000.000, 00. I butikken må du forberede brettet ditt med riktig type lastebil og hjul for ditt formål. Husk, ALDRI kjøp brett fra Walmart eller Toys R Us. Tavlene fra disse to butikkene vil gå raskt i stykker og er vanskelige å studere. Besøk en butikk som spesialiserer seg på skateboardutstyr.
Trinn 2. Kjøp sko som passer
Skatesko selges vanligvis av merker som Vans, Airwalk eller Etnies. Disse skoene har solide sider og en flat bunn, noe som gjør dem perfekte for festing til brett. Mens du kan skyve i vanlige joggesko, er det lettere å manøvrere rundt brettet med skøyter.
Prøv aldri å skyve i sandaler eller flip-flops. Du bør enkelt kunne bevege bena og fortsatt føle deg komfortabel. Uten dette aspektet kan ankelen bli skadet, og du er mer sannsynlig å falle
Trinn 3. Kjøp nødvendig sikkerhetsutstyr
Når du først begynner å lære å gli, kommer du til å falle, kanskje mye. Vurder å kjøpe sikkerhetsutstyr som hjelmer, knebeskyttere og albuebeskyttere for å beskytte deg mot fall og ulykker. Dette er spesielt viktig for nybegynnere. Noen stater i USA, for eksempel California, krever at alle skateboardere bruker hjelm på gatene.
- Sørg for å kjøpe en hjelm som passer til hodet ditt. Før du går til butikken, må du bruke et målebånd for å måle omkretsen av hodet ditt, rett over øyenbrynene dine, i en rett linje rundt skallen din. Kjøp en hjelm som passer til denne størrelsen.
- Peiling er ingenting å skamme seg over. Pads er viktige for å beskytte deg mot alvorlige hodeskader.
Trinn 4. Finn et passende sted å skyve
En flat sementbane eller parkeringsplass er et godt sted for deg å bli vant til skateboard. Sørg for at ingenting kommer i veien for deg, og pass på sprekker, grus og hull i veien. Kryssing av liten grus kan resultere i en ulykke, spesielt når du kjører for fort.
Skateboardparker er et flott sted når du blir litt erfaren. Hvis du bare vil prøve å sykle på et skateboard uten å falle, er denne parken kanskje ikke noe for deg. Hvis området ditt har denne parken, se på skatere for tips, men vær stille
Trinn 5. Vurder å be noen som er skateboarder om å lære deg det
Faren din er kanskje ikke den rette personen, så spør noen fra din lokale butikk eller park, slik at du kan se ham spille. Ta med noen nybegynnere og spør eksperten om han gjør en mellomliggende eller avansert teknikk. I så fall perfekt! Du har en lærer.
Skøyter med venner er en viktig del av skateboard. Hvis du har noen skateboard -venner, kan du lære av dem. Å lære av venner er bedre enn å studere alene eller fra internett
Del 2 av 4: Mestring av det grunnleggende
Trinn 1. Stå ordentlig på brettet
Plasser planken flatt på bakken og stå på den for å lære å plassere føttene riktig, og balansere deg selv uten å falle. Stå med føttene på skrå mot siden av brettet, og pek omtrent på skruen som fester hjulet til brettet.
- Standard fotposisjon betyr at venstre fot er foran og høyre fot er bak. Dette betyr at du vil bruke høyre fot for å skyve.
- Den omvendte benposisjonen betyr at høyre fot er foran og venstre fot er bak. Vanligvis betyr dette at du vil bruke venstre fot for å skyve.
- Vipp litt frem og tilbake for å lære hjulets bevegelse og størrelsen på svingen på brettet. Bli vant til det.
Trinn 2. Prøv å dytte veldig sakte og legg føttene på brettet
Bøy den fremre foten litt, så den er mer rett med planken, i stedet for mot siden. Bruk den andre foten til å skyve sakte og gli veldig sakte i begynnelsen. Ikke hav i en ulykke fordi du går for fort før du er klar.
- Når du har fått fart, trener du på å sette ryggen tilbake til baksiden av brettet, like foran halen, rundt hulen på planken. Finn balansen og gli, bøy begge knærne litt for å opprettholde balansen.
- Mongo -stillingen betyr at du er mer komfortabel med å skyve med forfoten og glir med foten bak. Noen synes det er naturlig, men denne posisjonen vil irritere deg senere, så vel som å være vanskelig, fordi du må svinge forbenet. Hvis du gjør det, kan du prøve å bytte til en vanlig eller omvendt stil.
Trinn 3. Trykk igjen mens du senker farten
Fortsett å øve ved å gjøre små dytt og rotere bena for å stå på planken til du senker farten. Deretter roterer du beinet rett foran deg, skyver av med det andre beinet og ruller tilbake. Jo mer du gjør dette, jo mer blir du vant til skateboard.
- Prøv å øke farten, men litt etter litt. Som med sykler, finner noen ryttere det lettere å balansere når bevegelsen er raskere.
- Hvis du begynner å miste balansen mens du går, stram skruene. Du får vanskeligere å snu, men du kan øve i denne tilstanden, i det minste til du kan holde balansen. Endring av kroppens tyngdepunkt for å bevege seg fremover kan også hjelpe.
Trinn 4. Bøy anklene og overfør kroppsvekten for å ta turen
Når du har mestret teknikken med å skyve og ri litt, kan du prøve å snu brettet ved å endre tyngdepunktet. Gli med knærne bøyd, slik at tyngdepunktet ditt er nær bakken. Deretter skyver du vekten fremover for å ta en høyresving (hvis føttene er normale), og vri anklene tilbake for å svinge til venstre.
- Avhengig av skruens spenningsnivå må du kanskje bare endre tyngdepunktet veldig lite eller veldig mye. Du kan løsne skruene ved å vri den store bolten i midten av hver ende av brettet (venstre for å løsne og høyre for å stramme). Dette legger mer (strammende) eller mindre (løsne) trykk på brettet, noe som gjør det lettere (fordi skruene er løse) eller hardere (fordi skruene er stramme) når du snur.
- Hvis du har problemer med å balansere på planken eller du faller mens du svinger, må du flytte overkroppsvekten i motsatt retning. Det viktige er at føttene er forankret til brettet slik at enden av brettet snur.
Trinn 5. Senk beinet for å stoppe
Du senker bare skyvefoten for å stoppe. Gjør dette når tempoet har bremset litt, og hold farten din. Men senk ikke beina når du glir i høy hastighet. Start med å berøre føttene lett til bakken og berør jevnere mens du begynner å senke farten. Hold den andre foten på brettet, ellers vil skateboardet fortsette.
Du kan også endre tyngdepunktet til kroppen bakover og trykke halen på skateboardet for å stoppe. Noen longboards har plast "bremseklosser" på bakleppen, mens andre ikke har det. Denne metoden er vanligvis litt vanskeligere, og kan skade baksiden av brettet. Et alternativ som ikke vil skade skateboardet er å berøre hælen mot bakken, bak tærne på halen på skateboardet. Hælene dine glir av bakken i stedet for skateboard halen
Trinn 6. Prøv en annen måte å gli på
Når du virkelig har mestret hvordan du glir på brettet, kan du prøve å erstatte den fremre foten med den bakre foten. Hvis du vil bli en virkelig god skateboarder, må du lære å gli komfortabelt fra begge retninger. Dette er nyttig når du prøver halvpipe-trikset, eller et hvilket som helst antall andre skateboard-trekk.
Trinn 7. Lær hvordan du faller skikkelig
Alle skateboardere faller mye ned, spesielt i begynnelsen av læringen. Du bør alltid bruke verneutstyr og lære å falle riktig. For å forhindre mer alvorlige skader (foruten riper og blåmerker - som er tegn på skateboardere), kan du lære noen enkle triks for å holde kroppen trygg.
- Forleng armene, men slapp av. Hvis du er veldig stiv, er håndleddene og føttene mer utsatt for alvorlig skade enn om du bruker dem for å motstå støt når du faller.
- Velt hver gang du faller. Du kan være blåmerker, men smerten er mye mindre enn om du havnet i en normal holdning.
- Løp unna hvis du ser noen fare. Hvis du glir for fort og ikke kan kontrollere brettet, hopper du og lander på begge føttene, eller ruller inn i gresset. Ikke hold på et skateboard som har mistet kontrollen.
Trinn 8. Se bevegelsene til mer erfarne skateboardere, slik at du kan lære tips og triks
Finn venner å skyve. Det vil hjelpe deg å lære av de forskjellige stilene eller evnenivåene. Hvis du ikke kjenner noen, kan du snakke med noen skatere på nærmeste skateboardpark. De er vanligvis vennlige og villige til å hjelpe. Eksperimenter, gjør et høyere ollie -triks, lær hvordan du gjør et nytt triks, eller hva du vil. Læreren din har nå blitt en venn i stedet for bare en instruktør, del din kompetanse med ham eller henne, og vis frem dine ferdigheter for andre.
- For tips om hvordan du gjør forskjellige trekk, kan du alltid se videoen i sakte film og ta hensyn til bevegelsen av føttene. Sekvensielle bilder er også en god måte å lære på.
- Jo mer du øver, jo mer dyktig blir du. Ikke fortvil fordi du ikke kan mestre et triks på første eller andre forsøk. Øv og ha det gøy, og du vil til slutt mestre trikset.
Del 3 av 4: Studerer Ollie
Trinn 1. Start med å heve fronten på skateboardet
Gjør dette ved å understreke bakbena på halen. Ollie innebærer en plutselig bevegelse som får skateboardet til å flyte i luften og lande trygt. Den første delen av dette trikset er å bli vant til å trampe bakfoten på halen på brettet, slik at du kan rykke den og få den til å fly i luften. Øv på å bli vant til denne bevegelsen. Denne øvelsen er veldig viktig.
- Når du står på brettet, øv deg på å bevege kroppen din plutselig tilbake, slik at nesen på skateboardet stiger opp i luften og forblir balansert. Du kan til og med prøve det mens du glir hvis du tør.
- Før du prøver ollie -bevegelsen, er det en god idé å stå ved siden av skateboardet og øve på å rykke det ut i luften. Bruk føttene til å stampe halen og finn ut hvor mye press det tar å få brettet opp i luften. Det er også nyttig å kaste brettet i hånden slik at du enkelt kan ta det opp.
Trinn 2. Prøv å kaste brettet mens du fortsatt er
Stå på den og bøy knærne lavt nok til at kroppens tyngdepunkt er nær planken. Flytt bakfoten til halen på skateboardet. Spark halen, som om du vil bruke bremsene, men denne gangen traff bakken helt. Kast deretter brettet til du har lykkes med ollie.
Ikke begynn å bevege deg ennå. Før du mestrer en ollie på bakken, kan det være farlig å prøve å gjøre det mens du glir. Du kan bli skadet
Trinn 3. Kast brettet i luften og hopp
For et høytflygende brett, skyv den fremre foten litt tilbake og opp i luften, med knærne nær brystet, mens du skyver av halen på skateboardet med bakfoten.
- Du må gjøre det i en rask bevegelse, og det kan være vanskelig i begynnelsen. Hopp ut i luften og forlat brettet samtidig som du trykker den ned med bakfoten.
- Du hopper med forfoten like før du hopper med foten bak. Tenk deg at du løper sidelengs og prøver å hoppe over en trafikkjegle. Gjør et slikt trekk.
Trinn 4. Ta fremfoten fremover for å fange brettet
Når brettet er i luften, ta fremfoten fremover for å balansere brettet og kontrollere det. Du bør gjøre dette så snart du er i luften.
Trinn 5. Skyv brettet ned ved å rette bena
Når du har planert planen, skyver du tilbake mot bakken ved å rette beina og lande dem i en glidestilling. Det viktigste å huske er å lande med føttene på skruene og bøyde knær. Dette øker sjansene for å fortsette vellykket gliding og forhindrer at brettet blir skadet, samt at det unngår skade.
- Ikke skam deg hvis du mislykkes og ikke gjør det. Hvis brettet ikke flyter med balanse eller det ser ut til at noe er galt, ikke prøv å lande på det. Land med begge føttene.
- Faktisk kan det være bedre hvis du øver ditt første ollie -trekk ved å hoppe av brettet og lande ved siden av det.
Trinn 6. Prøv å gjøre en ollie mens du beveger deg
Etter at du kan slappe av fra hvile ti ganger på rad, kan du prøve å gjøre det mens du beveger deg. Skyv opp og begynn å glide med lav til moderat hastighet, bøy deg deretter ned og kast planken opp, akkurat som du ville stå stille.
Dette er en grunnleggende ferdighet å lære, som er grunnlaget for de fleste andre brettkastetriks. Mer informasjon og lenker til spesifikke triksartikler finner du i neste avsnitt
Del 4 av 4: Lær flere triks
Trinn 1. Prøv pop shove it -gesten
Gjør ollie så høyt du kan, så når du balanserer føttene, berører du brettet med den fremre foten slik at den roterer 180 grader. Du kan gjøre litt "øse" med bakfoten for å gjøre det lettere å snu planken.
Trinn 2. Prøv kick-flip-bevegelsen
Gjør det samme med popskuffen mens den beveger seg, bortsett fra når du berører brettet, sparker du et lite område på den stigende siden av brettet. Prøv forskjellige trekk til du kan rotere brettet. Dette trikset er ikke lett, så øv det og ikke gi opp.
Trinn 3. Prøv slipekunst (gli på skinner/rekkverk)
Start med en lav skinne (med en høyde på 30 cm eller mindre). Dette trikset er ikke lett, så gjør det trinnvis.
- Start med å glide på skinnene, hopp deretter av brettet og land med bare føttene på det. La brettet gli alene.
- Øv deretter på å kaste brettet mens du hopper, men la brettet gli av seg selv. Bare pass på at føttene lander på skinnene.
- Sørg for at du hopper i en posisjon som danner en liten vinkel, ikke helt rett. På denne måten er risikoen for å feste skruen i starten av skinnen mindre.
- Nå er det på tide å gjøre det virkelige trikset. Gjør ollien så høyt som mulig i skinneretningen. Land med begge føttene på skruene, i en balansert plankeposisjon på skinnene.
- Hvis brettet glir sidelengs på skinnen, kalles det et brettsklie. Hvis du holder styr på skinnene slik at plankebilen låser seg og glir over den, kalles dette trikset for en 50-50 sliping.
- Når du kommer til enden av skinnen, snu brettet om du er i brett-glidestilling (slik at brettet nå vender i riktig retning) og land på skruene. Hvis du gjør en 50-50 sliping, løfter du forhjulet litt (ved å skyve litt i halen), slik at forsiden av brettet ikke går ned. Alternativt kan du fortsette dette trekket ved å gjøre en annen ollie.
Trinn 4. Besøk en skateboardpark og prøv å bli med
Å bli med krever litt mot, men gevinsten vil være verdt det.
- Start med halen på toppen av håndtaket (metallrøret på toppen av skateboardet) og føttene bak skruene på brettet, men i tilstrekkelig avstand for å opprettholde balansen.
- Plasser den fremre foten på skruen og klikk brettet ned. Ikke nøl, ellers faller du. Du må være trygg og bestemt.
- Sørg for å lene deg fremover i denne bevegelsen. Ellers vil brettet gli og forlate deg. Skuldrene skal alltid være parallelle med brettet.
- Ikke bekymre deg for å glide ned på motsatt side, bare la brettet gli opp naturlig.
Trinn 5. Gjør noen leppetriks
Noen kule leppetrinn er Rock to Fakie, Axle Stall og Nose Stall. Disse trekkene er fantastiske, men ikke så vanskelig å lære hvis du har hatt noen måneders erfaring. Når du besøker en skateboardpark, vær forsiktig så du ikke blir skadet. Skader under gliding gjorde virkelig vondt.
Tips
- Hold alltid litt avstand mellom beina. Hvis du limer de to sammen, slipper du balansen.
- Len alltid kroppsvekten litt fremover. Lenende bakover kan føre til at brettet glir fra under kroppen og forlater deg.
- Hvis du er nybegynner, ikke tro at du kommer til å bli god med en gang. Du trenger tid.
- Ikke gi opp. Hvis du mislykkes, fortsett å øve.
- Bruk behagelige klær som lar deg bevege deg fritt. Du trenger ikke å følge med på de siste trendene, men du kan bruke skatesko.
- Huking lav vil holde tyngdepunktet lavt, noe som betyr at du ikke vil falle lett.
- Ikke oppbevar telefonen eller andre lett bedervelige ting i en klærlomme.
- Lastebiler av god kvalitet, for eksempel Thunder, Independent, Tensor, Grind King, Royal, etc. lar deg gjøre svinger lettere og kontrollere brettet jevnere. Kvalitetshjul som Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones og mange flere, samt gode lagre: Bones (Bones Reds regnes vanligvis som de beste), Swiss, Rockin 'Rons, Ninja, etc., lar deg øke hastigheten raskt og oppretthold hastigheten. Toppbrett som Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl or Chocolate, etc., gir mer kontroll, følelse og holdbarhet.
- Finn en skate kompis. Hvis du kjenner noen som akkurat har begynt på skateboard som deg, møter du dem og snakker om teknikken din, eller hvor morsomt eller vanskelig skøyting er. Skateboarding blir mye morsommere hvis du gjør det med venner. Jo flere venner jo bedre.
- Vær veldig tålmodig med nybegynnere.
- Skateboarding legger stor vekt på balansen, øv deg på å glide ned bakker med bare en fot, eller mens du overfører tyngdepunktet fra den ene foten til den andre.
- Kjøp flere par kvalitetsskatesko for å beskytte føttene ordentlig og hjelpe deg med å gripe brettet mens du glir.
- Se alltid fremover for å vite hvor du skal.
- Spill trygt og hold avstand til barn og dyr.
- Ikke vær sjenert når du faller. Dette er normalt. Faktisk faller også eksperter ofte!
- Hvis du blir bedt om å forlate et sted, gjør det. Hvis sikkerhetspersonell eller politi ankommer, avsluttes skateboard -økten. Godta skjebnen. Prøv å gli på et trygt og lovlig sted. Stien foran huset ditt, parkeringsplass, garasje, blindvei eller lokalpark er eksempler på flotte steder å skateboard.
- Gjør plass for fotgjengere og bilførere.
- Når du velger et brett, bør du vurdere hvilken type skateboard du vil spille. Hvis du vil ha et stabilt brett som er lett å lande på og utfører sliping og glideteknikker, velger du et brett som er 20,3 til 21,6 cm bredt. Hvis du vil gjøre flip -triks og gjøre teknisk skateboard enklere og krever mindre bevegelse, velger du et 19 til 20,3 cm bredt brett. Dette er imidlertid veldig personlig, så vurder noen forskjellige størrelser før du velger.
- Når du er på "Penny Board", bør du plassere mesteparten av kroppsvekten på forsiden av brettet og opprettholde et lavt tyngdepunkt.
- Hvis du fremdeles ikke er vant til å glide på et brett, ikke gjør noen triks. Sørg for at du er trygg, og gjør det bare når du er klar.
- Øv så ofte som mulig, og ikke gi opp når du faller. Noen mennesker falt dårlig, og de ville ikke glide lenger. Dette er overkill.
- Lær hvordan du lander når du faller. Å trene på å falle kan også hjelpe.
- Hvis du ikke kan snu lett når du vipper kroppen, løsner du skruene fra den store bolten i midten av brettet.
- Når du lander etter å ha utført et triks, må du alltid tråkke på boltene slik at brettet ikke glir og forlater deg.
- Gli på glatte veier, ikke gamle og ujevne.
- Bruk tid på å øve i stillhet og eksperimentere i forskjellige posisjoner. Denne typen trening vil virkelig hjelpe deg med å opprettholde balansen senere. Du kan bevege bena og bevege deg rundt. På dette stadiet blir du vant til skateboardet.
- Bøy alltid knærne.
- Bruk alltid hjelm og håndleddsunderlag. Disse to stedene er de hyppigst skadde.
- Bruk alltid håndleddsbeskyttere hvis du ikke vil risikere alvorlig skade.
Advarsel
- Ikke kast brettet når du er frustrert. Dette kan forårsake uopprettelig skade.
- Ikke gjør noe bare fordi noen andre gjør det. Gjør bare ting som får deg til å føle deg komfortabel.
- Vær alltid oppmerksom på omgivelsene dine.
- Bruk verneutstyr. Knebeskyttere kan begrense bevegelsen, men er viktige for gliding.
- Se etter skøyter av god kvalitet, som er behagelige å ha på og varer lenge.
- Skateboard er mest gøy når det gjøres i en gruppe, med flere personer. Hvis noe skjer, vet du at noen passer på deg. I tillegg er det morsommere å leke med venner.
- Ha på hjelm. Du synes kanskje dette er kult, men en hjelm beskytter hodet mot å gå i stykker. Skateboarding er morsomt, men vær oppmerksom på at skade eller død er mulig hvis du ikke bruker hjelm.
