Akne arr kan være et veldig frustrerende problem. Etter at du har klart å bli kvitt kvisen, kan flekkene eller arrene fremdeles være synlige! Heldigvis trenger du ikke fortsette å se kviser for resten av livet. Prøv disse trinnene for å bli kvitt kviser.
Steg
Metode 1 av 5: Forberedelser for å fjerne akne arr
Trinn 1. Finn ut om det er flekker eller arr på huden din
Selv om "akne arr" brukes til å beskrive alle typer arr igjen av akne, refererer begrepet faktisk til et bestemt problem. Akne arr er permanente fordypninger i huden som kommer av akne av forskjellige årsaker, mens akne arr ikke er permanent. Kombinasjonen av de to kan forekomme på huden din.
- Arr kan klassifiseres som "hypertrofi" som heves fra overflaten av huden, "keloid" som er ledsaget av en overproduksjon av hudvev, eller "atrofi" som ser ut som en depresjon i overflaten av huden. Det betyr at det finnes forskjellige typer arr. For å bli kvitt arr krever profesjonell behandling fra en hudlege.
- I mellomtiden er ikke-permanente akne arr røde og brune flekker igjen av akne. Hudleger omtaler disse flekkene som "postinflammatorisk hyperpigmentering". Disse flekkene forsvinner vanligvis av seg selv etter 3-6 måneder, men de kan fremskyndes med metodene i denne artikkelen.
Trinn 2. Behandle akne
Før du starter behandling, må du først behandle kviser. På den måten vil din innsats ikke være forgjeves. I tillegg indikerer tilstedeværelsen av akne at huden din fortsatt er betent, noe som i stor grad kan redusere behandlingens effektivitet.
Trinn 3. Beskytt huden med solkrem
Huden din vil gro mye raskere hvis den ikke lider solskader. Selv om solkrem ikke har noen effekt på kviser, vil solskader få flekkene til å se mer åpenbare ut. Så sørg for å beskytte huden din.
Sørg for å velge en solkrem som ikke vil tette porene (eller potensielt forårsake utbrudd)
Metode 2 av 5: Reduser akne og flekker
Trinn 1. Påfør et produkt som inneholder benzoylperoksid
Benzoylperoksid kan hjelpe til med å behandle kviser og samtidig redusere de mørke flekkene det etterlater seg. Du kan bruke benzoylperoksid i rengjøringsprodukter, tonere, geler og aktuelle preparater.
Trinn 2. Behandle huden med salisylsyre
Salisylsyren vil bidra til å redusere rødhet og størrelse på akne arr, samt minimere porene rundt. Salisylsyre kan til og med forhindre fremtidige kviser.
Trinn 3. Bruk et hudrensende serum for å behandle brunfargen
Selv om dette ikke vil fungere for røde eller rosa flekker (som skyldes irritasjon og ikke en endring i melaninet i huden din), kan du bruke et hudlighter som bekjemper hyperpigmentering for å behandle brune flekker.
Trinn 4. Bruk hydrokinon
Til tross for sin synkende popularitet, er hydrokinon fremdeles et vanlig hudlettemiddel og er tilgjengelig i både reseptfri og reseptbelagte doser. Du kan bruke dette produktet to ganger om dagen i en viss tid (spør legen din) for å lette visse flekker.
- Tre behandlinger med hudbelysning bør være nok til å bli kvitt de mørke flekkene. Ikke bruk denne behandlingen for lenge, ellers blir huden din grå permanent.
- Hudlysende produkter kan øke følsomheten din for solskader og forårsake for tidlig aldring. Så sørg for å alltid bruke dette produktet med solkrem, inkludert på overskyede dager.
Metode 3 av 5: Bruk av eksfolierende produkter til behandling av hyperpigmentering
Trinn 1. Prøv å eksfoliere manuelt først
Bruk av kjemiske eller manuelle eksfolieringsprodukter for å fjerne døde hudceller kan tilpasses hudtilstanden din. Manuell peeling gjøres ved å gni huden fysisk.
- Du kan bruke en varm vaskeklut, natron eller en rekke andre produkter designet for å eksfoliere huden din, for eksempel en ansiktsbørste, samt alt som skrubber huden din manuelt.
- Mens manuell eksfoliering er mer naturlig, må du være forsiktig så du ikke irriterer huden din ytterligere da denne behandlingen er slipende.
Trinn 2. Prøv en kjemisk peeling hvis manuell peeling ikke hjelper
Kjemiske eksfolieringsprodukter er tilgjengelige i flere alternativer. To av de mest effektive er BHA og retinoider.
- BHA -produkter eksfolierer huden med beta -hydroksysyre (beta -hydroksysyre) som inneholder salisylsyre for å trenge dypt ned i porene, løse opp urenheter og eksfoliere huden. Akne arr vil falme raskere, og du får færre kviser.
- Retinoidkremer kan brukes til å akselerere den naturlige delingen av hudceller og dermed bli kvitt mørkere hudceller. Denne behandlingen vil øke hudens følsomhet for sollys. Så sørg for å bare bruke denne kremen om natten.
Trinn 3. Eksfolier hver morgen og kveld
Sørg for å velge en eksfolierende ingrediens som skånsom (for ikke å irritere huden ytterligere), bruk en skrubb hver morgen (enten manuelt eller kjemisk), og påfør en retinoidkrem hver kveld.
Metode 4 av 5: Overvinn gjenstridige akne arr
Trinn 1. Undersøk metoden nedenfor nøye
Hvis akne arr ikke reagerer på tidligere behandlinger, og du ikke vil vente på at de forsvinner naturlig, eller hvis du merker akne arr, bør du vurdere å studere og diskutere videre behandlinger med en hudlege.
Trinn 2. Snakk med legen din om kjemisk peeling
Effekten av denne behandlingen er lik virkningen av retinoider. Sure forbindelser vil bli påført overflaten av huden for å bidra til å endre pigmentet ved å stimulere dannelsen av nye celler og erstatte det mørkede ytre laget av huden.
Selv om hjemme- og reseptfrie peelingalternativer også er tilgjengelige i tillegg til de sterkere peelingene, er det best å rådføre seg med legen din om bruk av peeling først
Trinn 3. Vurder laserbehandling
Denne behandlingen vil gjøre huden din rød en stund etter behandlingen, kanskje opp til et år. Så du bør ta godt vare på huden din etter denne behandlingen for å forhindre infeksjon.
- Denne behandlingen er kjent for å være ganske dyr med en gjennomsnittlig kostnad på mer enn 25.000.000 IDR. I tillegg regnes denne behandlingen som en rent kosmetisk behandling, så den dekkes vanligvis ikke av forsikringsselskaper.
- Velg ikke-ablativ laserbehandling. Ablative lasere brukes vanligvis til å fjerne arr, ikke rødhet.
Trinn 4. Vurder en dermabrasjonsbehandling for mindre flekker
Denne behandlingen har i stor grad blitt erstattet av lasere, men brukes fortsatt noen ganger for oppdateringer i visse områder. Etter bedøvelse av huden vil kirurgen eller hudlegen bruke en roterende stålbørste for å eksfoliere det ytterste hudlaget.
Et hudlag vil flasse av etter å ha gjennomgått denne behandlingen, og et nytt hudlag dannes på toppen av det. Som sådan kan denne behandlingen være svært slipende og bør bare brukes på små områder
Trinn 5. IPL (intens pulserende lys) behandling
Nå begynner denne behandlingen gradvis å erstatte laserbehandling på grunn av lavere risiko for hudskader. IPL -behandling utføres av en hudlege for å lage et nytt hudlag og ikke skade det ytre laget. Dermed vil akne arr blekne.
IPL brukes også til å behandle en rekke andre problemer som rynker og irriterende ansiktshår
Metode 5 av 5: Bruk av naturlige behandlinger for å berolige huden
Trinn 1. Følg et antiinflammatorisk kosthold
I tillegg til å bruke aktuelle produkter, kan en diett rik på antiinflammatoriske matvarer også redusere betennelse forårsaket av akne. Denne dietten kan bidra til å redusere størrelsen og utseendet på kviser.
Grønne bladgrønnsaker, fisk, valnøtter er noen eksempler på betennelsesdempende matvarer
Trinn 2. Bruk antioksidanter for å berolige irritert hud forårsaket av akne
Selv om de ikke kan kvitte seg med kviser, kan antioksidantbehandlinger bidra til å redusere irritasjonen som er årsaken til rødhet i huden. Antioksidanter kan brukes på tre måter.
Trinn 3. Bruk en aktuell antioksidant
Aktuelle produkter, spesielt kremer som bruker antioksidanter, kan brukes til å berolige irritert hud direkte. Noen av antioksidantingrediensene som er ganske effektive i krempreparater inkluderer kojinsyre og lakrisrot.
Trinn 4. Bruk et naturlig hudlighter
Det er også en rekke naturlige måter å lyse mørke flekker på huden på. Kremer som inneholder kojinsyre (avledet fra soppekstrakt), arbutin (eller bearberry -ekstrakt) og vitamin C er noen gode naturlige alternativer.
Trinn 5. Bruk kosttilskudd
Hvis du har en mangel og trenger ekstra antioksidanter, eller har problemer med å ta dem gjennom mat, kan visse kosttilskudd som vitamin A og C også gi en kilde til antioksidanter.
Ikke bruk for mange antioksidanter. Mange tror det ikke er noe som kaller "for mye" inntak av antioksidanter. Forskning viser imidlertid at overdreven forbruk av antioksidanter faktisk kan redusere fordelene
Tips
- Ikke stopp akne behandling. Hvis du behandler akne tidlig, vil sjansen for at røde flekker blir til arr bli mindre.
- Vær tålmodig, de røde kvisemerkene vil til slutt forsvinne.
- Det er mange hjemmemedisiner for postinflammatorisk hyperpigmentering som du finner online. Disse hjemmemedisinene inkluderer sitronsaft, natron og tomatjuice. Bare sørg for å undersøke behandlingen nøye før du prøver den. Konsultasjon av lege først vil også være enda bedre.
- Kanskje den beste "behandlingen" for sta akne arr er å godta og elske deg selv, og tenke positivt om deg selv. Du er fortsatt vakker og et verdifullt menneske, uansett hudtilstand.
