Når du underviser i svømmetimer, er det noen grunnleggende retningslinjer som erfarne instruktører bør følge. Enten det er tilsiktet eller naturlig, må det grunnleggende i svømmetimer gis under læringsprosessen. Det viktigste er å gjøre barna komfortable med vannet og å være faste, men ikke harde når de underviser.
Steg
Metode 1 av 3: Lær det grunnleggende
Trinn 1. Ikke glem å sette sikkerhet først
Sørg for deltakernes sikkerhet før du lærer å svømme. Aldri snu ryggen til en nybegynner. Vær oppmerksom på farene som kan oppstå når du svømmer, for eksempel drukning, ødelagt utstyr eller sklifring. Sørg for at du forstår det siste innen HLR og førstehjelp. Vurder å delta på vanlige førstehjelpsseminarer. Prioriter generell sikkerhet fremfor pedagogiske ferdigheter.
- Vurder å be om tilsyn av en bassengvakt mens du underviser. På denne måten kan du fokusere mer på å undervise en student om gangen fordi noen andre overvåker hele bassenget.
- Alle trinnene i denne veiledningen må følges sammen med riktige undervisnings- og sikkerhetsprotokoller, som vanligvis læres gjennom et sertifiseringsprogram.
Trinn 2. Vis at du bryr deg
barn trenger ofte ekstra oppmuntring og velkomst når de kommer inn i et fremmed miljø eller lærer noe nytt. Hilsen alle studenter hjertelig. Bli kjent med dem individuelt, inkludert navnene deres, foretrukket tilnærming og undervisningsmetoder, og styrker og svakheter ved hver. Det kan ta tid å utvikle en intuisjon om hver elevs behov, men en varm og vennlig holdning kan fremskynde bindingen til studentene.
Foreldredeltakelse er ofte effektivt for å hjelpe denne prosessen. Med foreldrenes hjelp kan du oppdage barnets vanskeligheter på forhånd, og barnet ditt vil raskt stole på deg hvis du virker kjent med foreldrene dine
Trinn 3. Gjør deg klar med en omfattende leksjon
Barn lærer ofte raskt og enkelt i et strukturert miljø som kan gi kontinuerlige tilbakemeldinger basert på prestasjonene. Utvikle en timeplan for hver svømmeøkt, og husk hva klassen kan fokusere på basert på elevenes prestasjoner. Vurder å konsultere en erfaren lærer når du lager leksjonsplaner, spesielt hvis du har problemer med å lære et bestemt barn og deres behov.
Leksjonsplanen din skal være fleksibel, tilpasningsdyktig og inneholde alderssvarende leksjoner og øvelser
Trinn 4. Lag et positivt miljø
Hver klasse bør inneholde utfordrende og oppnåelige mål, ros og positive tilbakemeldinger. Mer enn det, timene skal være morsomme! Det er greit å løsne på leksjonene en gang i blant hvis elevene er interessert og har det gøy. Faktisk lærer barn ofte mens de leker.
Metode 2 av 3: Undervisning av små barn
Trinn 1. Lær alderstilpasset kunnskap om studenter
Gjennomsnittsalderen for elevene i klassen bestemmer leksjonsplanene og målene dine. Små barn vil ikke like visse utfordringer som eldre barn liker. For eksempel bør barn under ett år bli introdusert nok til å leke i vannet, i stedet for å bli tvunget til å lære å svømme. Lærere føler seg ofte lei av å lære grunnleggende ferdigheter og lærer umiddelbart mer interessante ting. Vær tålmodig og oppmerksom på behovene til elevene dine.
Du kan etterligne en mer erfaren lærer for å se hvordan du reagerer på et barns forskjellige reaksjoner. Kontakt treningsstudioet, bassenget eller treningssamfunnet for å prøve dette alternativet
Trinn 2. Oppmuntre barnets utvikling av koordinering
Barn blir ikke konkurransesvømmere før de er 6-7 år, men byggeteknikk i klasserom kan begynne mye tidligere. Barn i alderen 4-6 år kan få undervisning i koordinerings- og stabiliseringsøvelser i vannet. Denne øvelsen vil hjelpe elevene til å bli kjent med det grunnleggende om bevegelse i vann.
- Sikkerhet i vann bør også være et prioritert tema for studenter i denne alderen. Lær barn å ikke løpe i vannet, vær forsiktig på glatte overflater, og følg protokoller når de kommer inn og ut av bassenget.
- Vær tålmodig. Barn i denne alderen har ennå ikke lært å svømme. De lærer fremdeles hvordan de skal samhandle med vann. Et barns nivå av interesse og ferdigheter vil endres fra dag til dag.
Trinn 3. Lær barna å flyte
Å flyte i vann er en grunnleggende ferdighet for alle svømmere. Flytende leksjoner kan startes ved hjelp av bassengvegger. Be barnet ligge på ryggen i vannet med begge hælene forankret til kanten av bassenget. Be deretter barnet om å rette beina slik at kroppen er flat på overflaten av vannet og sprer vekten langs kroppen. Når barnets ben er rette og kroppen flyter i vannet, ber du barnet om å puste normalt og holde seg flytende så lenge som mulig.
Det er best å ikke hjelpe barnet med å flyte for hånd. Hvis barnet ditt allerede er flink til å flyte ved hjelp av bassengveggen, går du direkte til flyte uten hjelp
Trinn 4. Lær ham å flyte på magen
Denne flytende formen kan hjelpe elevene til å bli vant til å putte hodet og magen i vannet. Som før ble barnet bedt om å knytte føttene på kanten av bassenget og rette opp bena. Denne gangen er barnet imidlertid utsatt. Hold barnets bekken og skuldre over overflaten av vannet, og be barnet om å trekke pusten dypt og dyppe ansiktet i vannet. Elevene kan bruke hendene mens de flyter, men bare for å løfte hodet og puste inn.
Flytende øvelser, både liggende og tilbøyelige, kan gjøres om til et spill eller en øvelsesseksjon. Utfordre elevene til et løp og avgjør hvem som kan flyte lengst
Trinn 5. Lær å skyve vegger
Studenter som vet hvordan de skyver en vegg til å flyte, vil forstå hvordan de bruker fart til å bevege seg gjennom vann. Mens føttene fortsatt er forankret ved kanten av bassenget, ber du eleven om å trekke pusten og skyve mot veggen. Dette trykket vil starte barnets kropp i vannet. Be barnet slappe av og føle hodet, bena og armene i vannet mens han glir til han mister momentum og stopper. Dermed vil elevene venne seg til å drukne i vann og komme tilbake til overflaten ved å flyte. Du trenger ikke å lære å svømme hele tiden, men å skyve mot en vegg er en god øvelse for å lære kontinuerlig bevegelse i vannet.
- Det er en god idé å gjøre denne øvelsen i en grunne del av bassenget slik at lekende svømmere kan stå opp når de mister fart.
- Vannnudler og et svømmebrett er gode verktøy for denne øvelsen, så erfarne svømmere kan eksperimentere med armer og ben for å holde dem i bevegelse i vannet.
Trinn 6. Oppmuntre til utvikling av disiplin
Målet med å lære barn å svømme er ofte å innpode disiplin, selvbevissthet, selvtillit og nysgjerrighet i stedet for bare å lære svømmeteknikker. Vær empatisk overfor elevene dine og forstå at øvelsene barna står overfor er ukjente og nye for dem. Sørg for at deres første opplevelse av svømming forblir vennlig, trygg og ansvarlig, slik at barnets interesse for læring fortsetter lenge.
- Et trygt miljø kan bygges gjennom lærernes generøsitet. Sett inn korreksjoner med ros, belønn elevene for å prøve nye ting, og husk hver elevs frykt eller svakheter.
- Samtidig lærer du elevene å ta ansvar for deres oppførsel, disiplin og innsats. Sørg for at timeplanene blir fulgt, selv om planene er justert.
Metode 3 av 3: Undervisning av eldre barn
Trinn 1. Introduser mer komplekse forventninger
Eldre barn, i alderen 6-10 år, er mer smidige og koordinerte enn yngre barn. Disse barna kan komme inn og ut av bassenget på egen hånd og lære grunnleggende svømmestiler, for eksempel rygg eller bryst. Selv om barnet i denne alderen ennå ikke er klar til å bli en profesjonell svømmer, kan treneren øke forventningene til atferd, aksept av tekniske instruksjoner og studentens utholdenhet. Leksjonene som gis kan være mer fokuserte, lengre, detaljerte og introdusere flere forventninger.
Trinn 2. Lær grunnleggende svømmestiler
Det er flere grunnleggende stiler for svømming i vann, nemlig rygg, sommerfuglslag og bryst. Hver av disse stilene krever koordinering av bevegelser i hele kroppen, noe som betyr at det kan ta mye tid å lære å svømme. Ofte vil trenere dele hver svømmestil i seksjoner og lære dem en om gangen. Etter det kombineres alle delene til en komplett svømmestil. Trenere kan bruke denne metoden for å introdusere grunnleggende svømmebevegelser for barn.
Treneren kan dele opp svømmeslaget i flere ledetråder (seksjoner) for å forenkle komplekse svømmeslag. Barn kan enkelt huske noen av disse tegnene (i form av stillinger eller bevegelser av visse kroppsdeler) og kombinere dem til en komplett svømmestil
Trinn 3. Start med rygg
Ryggslaget er et lett svømmeslag som kan læres gjennom visse teknikker. Start med å la eleven flyte på ryggen og svømme i vannet med bare en hånd: 25 svinger med venstre hånd, deretter 25 svinger med høyre. Hvis denne bevegelsen har blitt mestret, kan armene svinges vekselvis. Hvis elevene er i stand til å svømme ved å svinge armene vekselvis i en jevn rytme, kan de lære fotslag. Når elevene har mestret hvordan de vekselvis kan svinge armene, klappe bena og holde seg flytende på ryggen, kan ryggslag utføres ved å kombinere disse teknikkene.
Trinn 4. Introduser målbare utfordringer
Hvis eleven er i stand til å bevege seg i vannet med rygg, gir du en utfordring eller øvelse som krever at eleven bruker teknikken som mestres. Denne utfordringen kan ha form av å svømme frem og tilbake eller rundt kanten av et visst antall bassenger, eller svømmeløp mellom studenter. Tilfeldige utfordringer, for eksempel svømming for å hente gjenstander fra bunnen av bassenget, vil utvikle reaksjonsevne og beslutningskompetanse.
Prøv å be elevene redusere tiden for å fullføre utfordringer eller øvelser. Noter tiden deres for å oppmuntre til studentutvikling
Trinn 5. Bruk ferdighetsprogresjonsmetoden
Denne metoden ligner på å lære svømmestil ved å dele bevegelsen i flere tegn. Ferdighetsutviklingsmetoden utføres ved å lære flere små oppgaver eller bevegelser til studenter, som, når de mestres, deretter kombineres og utvides til større oppgaver eller bevegelser. Ferdighetsutviklingsmetoden bygger på enkle grunnleggende ferdigheter, og går deretter videre til mer komplekse ferdigheter og bestemmer mestring av teknikken. Bruken av denne metoden i svømmetimer kan behandles til spill som utvikler enkle ferdigheter, og deretter gå videre til mer tekniske leksjoner basert på ferdighetene som har blitt mestret.
Ferdighetsutvikling kan brukes åpent (ved hjelp av diagrammer eller grafer som overvåker oppnådde ferdigheter) eller brukes privat
Trinn 6. Reduser strukturen
Over tid blir studentene mer modne og mer erfarne slik at deres strukturelle behov kan reduseres, fordi elevene er i stand til å ta sine egne beslutninger og stole på sin egen intuisjon. Elevenes struktur kan være litt avslappet slik at de får frihet til å utvikle seg. Prøv å legge til utfordringer for studenter, eller risikere å mislykkes; Ofte utvikler studenters kompetanse og ferdigheter seg raskt når de er utenfor komfortsonen.
Vær samtidig ydmyk, mild og ta ansvar for elevens tillit. Gjør dem aldri til å mislykkes, skam eller selvtillit
Trinn 7. Informer foreldre om barnets fremgang
Etter hvert som barnets ferdigheter utvikler seg, trenger elevene mer støtte for å videreutvikle ferdighetene sine. Snakk med foreldre om fremgang, svakheter, forbedringer og aktivitetsmuligheter utenfor klasserommet. Foreldre har kanskje ikke ekspertise eller tid med barnet sitt, så de kan savne barnets utvikling hvis de ikke blir informert.
Fortsett å minne foreldre om svømmesikkerhet. Mange foreldre antar at hvis barnet deres har tatt svømmetimer, vil barnet kunne svømme på egen hånd. Dette er ikke sant, alle barn må være under oppsyn når de svømmer
Trinn 8. Vær profesjonell
Kom tidlig, hold deg til en tidsplan, ta vare på utstyret ditt og ordne det pent, og hold deg unna å diskutere personlige saker. Jo høyere forventninger du møter til deg selv, jo høyere forventninger kan du forvente av studenter.
