Autisme, medisinsk kjent som Autism Spectrum Disorder eller ASD, er noen ganger også kjent som Aspergers syndrom eller PDD-NOS. Denne lidelsen har en annen innvirkning på hver person. Noen mennesker med autisme står overfor flere utfordringer i romantiske forhold, mens andre trekker seg helt. Hvis du er i et forhold til noen som er autist, kan du være forvirret om hvordan du skal håndtere noen av tingene du allerede har å gjøre med. Deretter kan du begynne å lete etter måter å forbedre kvaliteten på kommunikasjonen din med kjæresten din, for eksempel å forutse sosiale utfordringer, godta repeterende atferd, være rolig når du er opprørt og lytte når kjæresten din vil snakke.
Steg
Del 1 av 3: Forstå kjæresten din bedre
Trinn 1. Lær mer om autisme
Ved å berike din innsikt om forholdene og utfordringene som kjæresten din kan oppleve, vil du bedre forstå forholdene han møter daglig. Denne kunnskapen kan hjelpe deg til å være mer tålmodig, finne bedre måter å kommunisere med ham, og til og med forbedre kvaliteten på forholdet ditt.
- Les den generelle definisjonen av autisme.
- Fokuser på bøker og artikler skrevet av autister fordi de opplever livet til en autistisk person førstehånds.
- Vær forsiktig når du velger lesekilder. Noen autismegrupper hevder at de snakker på vegne av autister, selv om de jobber hardt for å dempe autister.
Trinn 2. Vær oppmerksom på kommunikasjonsutfordringer
Autistiske mennesker har generelt problemer med å kommunisere så vel som ikke-autistiske mennesker. Noen uttrykksformer kan være for fulle av mening og vanskelig å forstå og svare på. Det kan føre til misforståelser og problemer i forholdet. For å unngå slike problemer, prøv å være så grei som mulig når du snakker med kjæresten din.
- Anta for eksempel at du sier: "Gina sendte meg en sms tidligere." Du kan forvente at han svarer: "Hvilken tekst?" Imidlertid kan det hende at kjæresten din ikke forstår hva du mener fordi du ikke spurte ham om noe. I stedet kan det være bedre å spørre: "Vil du vite hva Gina sendte sms til i dag?" eller bare formidle ordene til vennen din.
- Alle som er autistiske er forskjellige. Du må lære og tilpasse deg etter hvert som du blir bedre kjent med kjæresten din.
Trinn 3. Forutse sosiale utfordringer
Sosiale situasjoner som er morsomme eller enkle for deg, kan være vanskelig for kjæresten din å håndtere og stresse ham ut. Lyst og rot i noen sosiale situasjoner kan føre til at kjæresten din føler seg urolig og har problemer med å konsentrere seg om det noen sier. Kjæresten din kan også ha vanskelig for å presentere seg selv eller snakke.
- Prøv å skrive et brev til kjæresten din om hans rolle i et sosialt arrangement. Bruk tydelig språk og diskuter spørsmål en etter en. For eksempel kan du skrive et brev som fokuserer på hvorfor du vil at han skal delta på festen med deg.
- Samarbeid for å gjøre sosiale situasjoner mer behagelige for ham. Kanskje han kan håndtere festen hvis han kan komme seg ut av festmassen hver halve time, eller hvis du setter et tidspunkt når dere kan komme hjem tidlig, slik at han vet at han ikke trenger å være på festen lenger.
Trinn 4. Diskuter fysiske utfordringer
Noen autister liker ikke å bli rørt eller vet ikke når de skal gi fysisk hengivenhet. Derfor kan det hende at kjæresten din ikke vet når du vil bli klemt av ham, eller at han kanskje ikke liker det når du berører ham plutselig. Diskuter slike ting med ham, slik at du kan få et bedre fysisk forhold.
For eksempel, etter at noe forstyrrende har skjedd, kan du si: “Jeg er skikkelig forbanna akkurat nå. Kan du klemme? Jeg kommer til å klare meg etter å ha blitt klemt."
Trinn 5. Godta gjentatt oppførsel
Noen mennesker med autisme kan ha rutiner som hjelper dem til å føle seg bedre. Hvis denne rutinen blir forstyrret, kan de føle seg rastløse og irritert. Prøv å forstå rutinene kjæresten din har som hjelper ham til å føle seg mer komfortabel. Gjør ditt beste for å unngå å avbryte rutinen.
- For eksempel, hvis kjæresten din løper hver 7 pm, respekter tiden hans og ikke hindre ham fra å gjøre sin vanlige rutine.
- Selvstimulering som å klappe hendene eller ta hensyn til lys er et vanlig symptom på autisme. Betrakt slike handlinger som viktige, selv om du ikke forstår hvorfor kjæresten din gjør dem.
Trinn 6. Spør kjærestens behov
Alle som er autistiske er forskjellige. Kjæresten din kan ha noen helt spesifikke utfordringer som andre autister ikke står overfor. Prøv å stille noen spørsmål for å forstå utfordringene og preferansene hennes bedre. Dette vil hjelpe deg å ta mer hensyn til deres behov.
- For eksempel kan du si noe sånt som: “Jeg vil vite hva som plager deg, så jeg kan være mer oppmerksom. Hva tror du er problemet med autisme?"
- Sørg for å spørre om deres personlige grenser for berøring. Gidder han for eksempel å bli klemt? Må du si det til ham først hvis du vil klemme ham?
Trinn 7. Vær oppmerksom på komorbiditeter
Autistiske mennesker kan lide av angst, depresjon og andre psykiske lidelser. Personer med nedsatt funksjonsevne, spesielt de som har problemer med å behandle følelser og kommunikasjon (inkludert autistiske mennesker) har større risiko for seksuell vold enn de som bryr seg om dem i en rekke roller. eller andre, og dette kan føre til posttraumatiske lidelser. Du må være sensitiv og støtte kjæresten din i møte med utfordringer.
Hvis han får hard behandling, vil han kanskje ikke dele detaljene med deg. Den beste måten å hjelpe henne på er å respektere hennes ønske om ikke å avsløre detaljer om det som skjedde og forsiktig tilby å ta henne med til legen (uten å tvinge henne) hvis hun er veldig stresset
Trinn 8. Bli kvitt stereotyper
Det er mange stereotyper om autisme, for eksempel at autister ikke klarer å føle kjærlighet eller følelser, men de er ikke sanne. Autistiske mennesker har en rekke følelser som andre mennesker. Imidlertid uttrykker de det på en annen måte.
- Støtt den autistiske personen ved å påpeke hvor feil antagelsene om den autistiske personens tilstand er når du har å gjøre med tilstanden. Prøv å si noe sånt som: "Jeg vet det … som regnes som autistisk, men faktisk …"
- Nyere forskning har til og med vist at autistiske mennesker kan ha dypere og mer intense emosjonelle kapasiteter enn vanlige mennesker.
Del 2 av 3: Håndtere forskjeller i kommunikasjon
Trinn 1. Vær forberedt på å få ærlige svar
Noen ganger vil mennesker som bryr seg om hverandre lyve for godt eller dekke sannheten med søte ord av hensyn til partnerens følelser. Autistiske mennesker gjør kanskje ikke disse tingene. I stedet kan du få et veldig ærlig svar fra kjæresten din. Disse svarene er ikke ment å støte deg, men det er slik kjæresten din kommuniserer.
- For eksempel, hvis du spør: "Er jeg pen uten gul topp?" Du kan forvente at han sier "Ja". Autistiske mennesker vil imidlertid svare med et "nei" hvis de ikke synes du er vakker. Derfor kan det være lurt å unngå å stille spørsmål hvis svar kan gjøre deg opprørt eller opprørt.
- Husk at ærlighet er kjærestens måte å hjelpe deg på.
Trinn 2. Svar på spørsmålet
Siden noen autister har vanskelig for å forstå sarkasme eller annen nonliteral kommunikasjon, må du kanskje håndtere situasjoner der kjæresten din eller kjæresten din stiller deg en rekke spørsmål. Ikke bli opprørt hvis det skjer. Husk at han spør fordi han bryr seg og vil forstå deg.
Trinn 3. Del dine følelser
Husk at gester og annen ikke -verbal kommunikasjon kan være vanskelig for autister å forstå. I stedet for å prøve å kommunisere med kjæresten din ved hjelp av ikke -verbal kommunikasjon, del dine følelser og tanker. Ved å formidle dine følelser eller tanker, i stedet for å prøve å få kjæresten din til å gjette, kan du unngå en ubehagelig situasjon eller til og med et argument.
- For eksempel, når en ikke-autistisk person som deg unngår å se noen i øynene, er det generelt en form for uinteresse eller irritasjon. For mennesker med autisme er det imidlertid vanlig å unngå å se noen i øynene og er generelt ikke et tegn på noe. Det kan være nyttig å si: "Jeg er virkelig stresset i dag", eller "jeg har hatt en veldig dårlig dag."
- Hvis han gjør noe som irriterer deg, Fortell ham. Det vil ikke hjelpe å gi hint eller være stille og deretter bli sint på ham. Vær grei, så han kan forstå og gjøre endringer. For eksempel, "Ikke spis mens du smaker. Stemmen hans er så irriterende."
Trinn 4. Del dine forventninger med kjæresten din om hvordan han vil svare deg
Noen autister er usikre på hvordan de skal reagere på visse situasjoner. Du kan imidlertid hjelpe kjæresten din med å forstå dine behov og dine forventninger til ham angående hans svar i disse situasjonene.
Tenk deg for eksempel at du er lei deg, og når du forteller kjæresten din om arbeidsdagen din, prøver han å gi deg råd om arbeidet ditt. Bare si noe som: "Jeg er takknemlig for at du ville hjelpe meg, men jeg trenger virkelig at du lytter når jeg forteller deg om dagen min."
Del 3 av 3: Samarbeid
Trinn 1. Vær åpen for å ta initiativ oftere
Autistiske mennesker har noen ganger problemer med å ta initiativ eller vet ikke hva de skal gjøre, og er usikre på om handlingene deres er passende eller ikke. Du kan gjøre ting enklere ved å starte de tingene du ønsker skal skje, enten det er flørt eller kyss.
Trinn 2. Snakk med ham før du diskuterer autismen hans med andre
Noen mennesker med autisme er ganske åpne om sine mangler, mens andre foretrekker å dele tilstanden sin med bare noen få mennesker. Snakk med ham om hvordan han føler om hans medisinske diagnose og hvem han tror du kan snakke med.
Trinn 3. Håndter uenigheter så rolig som mulig
Diskuter følelser og tanker med kjæresten din på en rolig og grei måte. Selv om du har all rett til å føle deg sint eller såret, vil en rolig og direkte tilnærming være mer effektiv enn en følelsesmessig reaksjon. Å bli emosjonell kan gjøre kjæresten din forvirret om hvorfor du er lei deg.
- Unngå å gi ham fokuserte uttalelser som "Du aldri", "Det er du ikke", "Du burde" osv.
- Kom i stedet med uttalelser som fokuserer på deg som "jeg tror", "jeg tror", "jeg ville", etc. Det er en nyttig tilnærming som fungerer for alle (ikke bare autister).
Trinn 4. Lytt til kjæresten din
For å forstå kjærestens synspunkt må du lytte og få kjæresten din til å føle at hun er blitt hørt. Sørg for at du tar deg tid til å stoppe opp og lytte til kjæresten din når han snakker. Ikke ring når han snakker. Bare hør og prøv å forstå hva han sier før du svarer.
Trinn 5. Bekreft kjærestens følelser
Å anerkjenne den andres følelser eller bekymringer betyr at du ikke tar dem for gitt. Selv om du tror kjærestens synspunkter ikke er perfekte, må du godta det han sier for å holde kommunikasjonslinjene åpne i forholdet ditt.
- Forstå først før du svarer. Hvis du ikke forstår hvorfor når han føler noe, spør ham og lytt nøye til svaret hans.
- For eksempel, i stedet for å svare: "Hvorfor er du sint på det som skjedde i går kveld?" Si: "Jeg vet hvorfor du er sint på det som skjedde i går kveld."
Trinn 6. Støtt hennes selvfølelse
Autistiske mennesker har generelt problemer med selvfølelsen fordi de kan bli omtalt som en belastning på grunn av deres autisme eller sin uvanlige oppførsel. Tilby ham støtte og trygghet, spesielt i de tøffeste dagene.
Oppfordre ham til å få hjelp hvis han viser tegn på depresjon eller vurderer selvmord
Trinn 7. Godta ham som han er
Autisme er en del av kjærestens opplevelse, personlighet og liv. Det vil ikke endre seg. Elsk ham for den han er, inkludert autismen han har.
