Alle har rett til å leve et liv fullt av kjærlighet. I mellomtiden, hvis du er autist, kan det være vanskelig for deg å overvinne sjenanse, date som nevrotypiske mennesker og møte autismens sosiale stigma. Men med utholdenhet og praksis kan hvem som helst date og bygge et forhold til noen som forstår autisme fullt ut, og vet at alle er unike.
Steg
Del 1 av 3: Møte potensielle elskere
Trinn 1. Finn den spesielle personen gjennom felles interesser
En av de enkleste måtene å finne en potensiell partner er å få kontakt med andre mennesker gjennom aktiviteter som dere begge liker å gjøre.
- En av egenskapene til mennesker med autisme er "spesialinteresser" og det kan være lett å finne andre mennesker med lignende interesser.
- Felles interesser vil gi samtalemateriale og er et godt grunnlag for en date.
- Prøv å finne grupper hvis aktiviteter du liker gjennom nettsteder som Meetup, eller ta lokale kurs.
- Tenk på de sosiale aktivitetene du har deltatt på. Kjenner du noen som kan være interessert i et forhold?
- Tenk på en ukonvensjonell måte. Sosialt samleie trenger ikke alltid å være fysisk. Videospill, som Minecraft, kan være en måte å bygge fellesskap på og møte mennesker som deler felles interesser, uten stress fra ansikt til ansikt-interaksjon.
Trinn 2. Lær å lese neurotypiske sosiale signaler, hvis kvinnen du knuser på er nevrototypisk
Mens du vil finne mennesker som er mottakelige for kommunikasjonsstilen din, må du først lære å flørte og avgjøre om det motsatte kjønn er interessert.
- Se på TV -programmer og filmer for å få en ide om andres ledetråder, men vær oppmerksom på at skjermrepresentasjoner ikke alltid er realistiske.
- Få øyekontakt eller prøv å stirre på ham i noen sekunder, og se deretter den andre veien. Prøv å legge merke til om han ser ut til å stirre på deg. I så fall liker han deg kanskje.
- Smil litt. Du bør smile til personen du liker, men bare smile litt, og se andre veien etter noen sekunder.
- Vis tillit. Selv om du er nervøs, oppfør deg som om du ikke er nervøs i det hele tatt.
Trinn 3. Finn en mentor
Be en venn, slektning eller lærer om hjelp med datoforberedelser. Velg en venn som er erfaren i datingverdenen. Hvis du er bekymret for å ha en prat senere, kan du rollespille eller til og med trene på dating med en venn.
- Spør mentoren hva han eller hun ser etter hos en partner. Er det noe du synes er merkelig på en date? Hva liker han? La ham få vite at du setter pris på ærligheten hans.
- Det kan hjelpe hvis du har en notatbok med datingtips.
Trinn 4. Vurder online dating
Hvis du er autist, er det vanligvis lettere for deg å uttrykke følelsene dine skriftlig enn personlig. Online dating er en måte å møte mennesker med lignende interesser i et trygt og strukturert miljø.
- Vet hva du vil i et forhold. Leter du etter et uformelt eller langsiktig forhold? Sørg for at du vet hvordan du går frem på forhånd. Dating -nettsteder spesialiserer seg vanligvis på brukernes behov.
- Bestem hvilken datingside som er best for deg. Hvis du ønsker det, er det nettsteder som samler autister som kan komme godt overens med hverandre. Dette kan avlaste presset for å måtte lese datingtegnene til nevrotypiske mennesker.
Trinn 5. Vær oppmerksom på utseendet
Sørg for at du alltid ser bra ut når du dater.
- Bad regelmessig og klipp av hår, og klipp av bart eller skjegg (hvis noen)
- Bruk rene og ryddige klær som passer til kroppen din. Ikke vær redd for å be en venn eller et familiemedlem om hjelp når du handler. De kan velge klær som fremhever din attraktivitet.
Del 2 av 3: Bli kjent med noen dypere
Trinn 1. Start sakte
Når du spør noen ut for første gang, må du være avslappet slik at du ikke høres for formell ut.
- Si for eksempel "Hei, vil du se en film denne lørdagen?"
- Til å begynne med kan du be ham ut via tekstmelding. Be din mentor om å forhåndsvise meldingen før du sender den.
Trinn 2. Planlegg en dato
Planen vil lette spenningen, og du får en ide om hvordan datoen vil gå.
- Ikke føl at du må be henne ut på en vanlig date hvis du ikke vil. Baren kan være for mye støy, og middag kan kreve småprat.
- Prøv aktivitetsbasert dating. For eksempel, hvis du liker bowling, inviter ham til å bowle. Når det er en pause i chatten, kan du snakke om spillet. Hvis du liker kunst, ta henne med til et kunstmuseum. Du kan snakke kunst med ham, og museer lar deg være stille.
- Skriv ned en datoplan. Han vil sannsynligvis sette pris på ditt initiativ til å planlegge en date og synes det er romantisk.
Trinn 3. La ham snakke
Når han dater, la ham snakke minst halvparten av tiden. Når du lytter, nikker du med hodet av og til eller legger inn en liten kommentar som "interessant" for å vise at du lytter aktivt.
- Still åpne spørsmål, og hvis spørsmålet ditt kan besvares med ja eller nei, følg opp med et spørsmål som krever et langt svar. For eksempel, hvis du spør: "Har du et søsken?" og han svarte "Ja, to eldre brødre," sa, "Å, hvordan er de?"
- Når han spør, ikke vær for kort, men ikke ta over samtalen.
Trinn 4. Finn ut favorittene hans
Vet hva han liker. Hva er hans favorittfilm, bok, musikk eller spill? Hva er hobbyen hans?
Etter å ha blitt varslet, sjekk så snart du kommer hjem. Lytt til en sang eller les favorittboken hans. Det vil gi ham en ide om seg selv, og gi prat for en annen date
Trinn 5. Godta avvisningen hvis det skjer
Det gjør vondt, men husk at alle opplever det. Se på menneskene på gaten. Er alle typene dine? Absolutt ikke. Ikke at det er noe galt med dem. Det passer deg bare ikke. På samme måte er du kanskje ikke den riktige for ham, og det betyr ikke at det er noe galt med deg.
- Hvis du er bekymret for å bli avvist, kan du prøve å forberede et svar på forhånd. For eksempel vil du si "Ok, vi sees senere" og deretter gå bort.
- Hvis du spør noen ut via en online eller skriftlig melding, betyr vanligvis ingen svar "nei". Så ikke jakt på svar.
- Ikke gi opp etter en avvisning. Prøv det med noen andre. Dating er et spørsmål om utholdenhet. Avvist sier ganske enkelt at du ikke passer inn i den. Ansvarsfraskrivelse betyr på ingen måte at det er noe galt med deg.
Del 3 av 3: Opprettholde relasjoner
Trinn 1. Beskriv din autisme
Når du føler deg komfortabel, snakk om din funksjonshemming, og forklar hvordan det påvirker deg personlig. Hvis du dater et nevrotypisk individ, må du finne en mellomting.
- Vær forberedt på å høre vanskelige spørsmål. Gi ærlige og saklige svar.
- Forhold er to mennesker som ønsker å forstå hverandre. Oppmuntre ham til å søke på nettressurser for å lære mer om autisme.
- Vis at du kan være en omsorgsfull partner, men noen ganger gjør sosiale situasjoner at du må prøve hardere.
Trinn 2. Sett klare grenser
Grenser er nødvendige i ethvert forhold, enten det er seksuelt eller ikke -seksuelt, og autisme gjør det vanskelig for pasienter å forstå andres kroppsspråk. Kommuniser grenser tydelig og ikke-dømmende, og be ham om å gjøre det samme.
- Be ham fortelle deg hva som gjør ham ukomfortabel og hva han håper du ikke gjør. Snakk også om det som gjør deg ukomfortabel fordi han kanskje ikke skjønner at du ikke liker de små bevegelsene hans.
- Det er best hvis denne grensen er skrevet på et stykke papir eller en melding. Skriftlige grenser er lettere å følge og kan senere bli en referanse.
Trinn 3. Gi en og annen hengiven respons, ikke et helt ærlig svar
Autisme får deg til å elske ærlighet, og det er vanskelig å lyve. Det er greit, men kanskje for sløvt i visse situasjoner.
- Vet når det er best å "lyve litt av godhet" for ikke å skade partnerens følelser.
-
For eksempel, hvis hun har på seg en ny kjole og spør om den er fin eller ikke, kan du like godt si "ja" selv om du ikke synes det.
I en situasjon som denne, ikke tenk for mye på spørsmålet, hva synes du om den nye kjolen hennes. Bare legg merke til at han føler seg glad i skjorten og ønsker å dele den lykken med deg
- Vet også at partneren din ikke alltid er frittalende med deg. Dette betyr imidlertid ikke at du må tåle å lyve. Bare ikke krev ham til å fortelle deg alle detaljene i livet hans.
Trinn 4. Spør hva du vil vite, og omvendt
Hvis du har problemer med å uttrykke følelsene dine, er det en god idé å ha en ukentlig spørsmål-og-svar-økt, kanskje over kaffe eller middag.
- Prøv å sette opp en rekke spørsmål. Dette kan være et søtt ritual som et par og en måte å holde seg nær. Denne økten vil få dere begge til å føle seg hørt og verdsatt.
- Et eksempel på en rekke spørsmål er:
- Hva gjorde jeg denne uken som gjorde deg glad?
- Hva gjorde jeg denne uken som gjorde deg trist?
- Hva vil du at vi skal gjøre sammen neste uke?
Trinn 5. Vis bekymring
Tenk på hva du kan gjøre for å få henne til å smile.
- Skriv en liste over ting partneren din liker på telefonen din. Hvis han sier at han liker dahliaer og visse typer sjokolade, ta notater.
- Sjekk listen ofte. Kjøp dahliaer og sjokolade uten grunn i det hele tatt.
Trinn 6. Skriv et brev
Autistisk eller ikke, skriving er en vakker måte å uttrykke følelser for noen.
- Du kan skrive et brev på papir eller en e -post.
- Skriv ned hva du liker med ham, og la ham lese.
Tips
-
Hvis du ikke vet om han fortsatt er singel, spør: "Så, er du i nærheten av noen?" Det er et vanlig spørsmål som vil gi ham beskjed om han fortsatt er singel og samtidig signalisere at du liker ham.
Prøv imidlertid å finne ut denne informasjonen hemmelig. Ikke la ham tro at du forfølger ham. Hvis du ikke er komfortabel med å spørre ham direkte, kan du prøve å spørre en av vennene hans
- Vær rask med å beklage hvis du gjør ham opprørt. Forklar hvorfor du gjorde hva det er, og si at du beklager. Spør hva du kan gjøre for å fikse feilen, og ikke gjør det igjen. Det viser at du bryr deg, og er den raskeste måten å bli tilgitt.
- Hvis hun reagerer negativt etter å ha hørt at du er autist, ikke bli fornærmet. Problemet er i uvitenheten, du fortjener folk som setter pris på deg for den du er.
- Hvis han kommer i nærheten, la ham (så lenge det er innenfor grenser). Alle kvinner elsker kos og vil virkelig sette pris på det hvis du lar henne lukke.
