Lionel “Leo” Messi får flotte forsvarere til å se dumme ut. Dribblingen hans minner om storheter som Diego Maradona, og hans evne til å holde ballen nær kroppen og endre bevegelsesretning eksplosivt er grunnen til at han er anerkjent som en av de største spillerne i sin generasjon, og kanskje en av de tidenes største spillere. Hvis du vil lære hvordan Messi dribler, kan du begynne med å øve på det grunnleggende om dribling og de smidige manøvrene han bruker for å ta spillet ditt til neste nivå. Se trinn 1 for mer informasjon.
Steg
Del 1 av 2: Bygg det grunnleggende
Trinn 1. Hold ballen i din besittelse
Messi og andre flotte driblere holder alltid ballen veldig nær kroppen sin, som om ballen var bundet med et kort tau rundt ankelen. For å forbedre dine nære driblingsevner, øv deg på å passere kjegler så fort du kan. Du tvinger kroppen din til å kontrollere ballen og holde den tett.
Du bør også trene farten din. Det er lett å holde ballen tett mens du går, men det blir veldig vanskelig når du løper. Øk hastigheten og utholdenheten gradvis, og prøv å slå ballen hvert 2-3 trinn
Trinn 2. Hold hodet rett
God visjon blir veldig viktig for ballkontroll og driblingstil som Messi. Tren øynene dine for å holde øynene dine for hver handling rundt deg, fokuser på motstanderens hofter for å se hvilken vei de beveger seg, slik at du kan kaste dem ut av balanse eller til og med få dem til å gli, dette vil ødelegge moralen deres.
Trinn 3. Lag et lavt tyngdepunkt
Det er urettferdig: Messi er en god dribler fordi han er kort. Det er egentlig ikke høyden som gjør deg til en god dribler, men for Messi tar han flere skritt hver gang han dribler enn noen annen dribler, og han insisterer på å holde ballen i nærheten av ham og gjøre raske små skritt når han beveger seg. Høyere spillere kan gjøre det samme, men det krever mer øvelse og prøve å holde tyngdepunktet lavt ved å huke litt.
Trinn 4. Hold armene ut til sidene
Husker du hvordan Jack Sparrow gikk i Pirates of the Caribbean, og deler ut for å holde seg stabil når han var full? Ta en titt på noen flotte dribleklipp som Messi som dribler sånn. Å holde hendene litt borte fra kroppen din kan holde deg i balanse under overganger og retningsendringer og holde deg i den beste posisjonen.
Trinn 5. Vær raskere
Hastighet er en av nøklene til Lionel Messis spillestil og ballkontroll. Det å holde ballen tett i høy hastighet er det som skiller Messi fra resten.
- For å trene hastigheten, sprint/sprint mens du dribler. Prøv å løpe så fort som mulig og ta på ballen så mye du kan. Tell tiden du gjør, og trene til å være raskere fra slutten til banen.
- Øv på å løpe hardt. For å utvikle din eksplosive kraft, prøv å løpe frem og tilbake over banen, fra mållinjen 5,5 m, 18 m, til midten av banen og deretter reversere.
Trinn 6. Spill kontinuerlig
I intervjuet ble Messi spurt om hva som skal til for å bli en stor spiller som ham, og han sa at nøkkelen er å elske spillet og gjøre det hele tiden. Siden han var 3 år har Messi spilt hver dag, fra morgen, ettermiddag, kveld, til kveld. Han leker i huset og får problemer for å begynne å ødelegge ting i huset. Så snart han begynte å gå, begynte han å drible. Gjør det samme.
Del 2 av 2: Trick din motstander
Trinn 1. Dekk ballen med kroppen din
Plasser kroppen din mellom pasningene du mottar og motstanderne rundt deg. Snu hoftene og prøv ditt beste for å holde ballen borte fra motstanderen din. Messi vil ofte se opp og på motstanderen når han mottar ballen.
Trinn 2. Motta pasningen ved å bruke foten lengst fra motstanderen
Når du mottar en pasning, prøv å kontrollere ballen ved å bruke foten lengst fra motstanderen. Selv om Messi ofte er i nærheten av motstandere, holder han ballen alltid nær seg selv og tyngdepunktet. Godta passet og få plass til at det fungerer.
Trinn 3. Finn rommet
Hold øynene på forsiden, bestem hvilken retning som lar deg ha nok plass til å manøvrere forbi motstanderen. Hoftene vil ikke lyve: Se på motstanderens hofter for å se hvilken vei de svinger og hva de forventer av deg.
Hvis du er høyrehendt, vil motstanderen din gjette at du går høyrehendt, noe som kan være din naturlige tendens. Bruk svindelen til din fordel
Trinn 4. Flykte fra motstanderen din ved å gå i motsatt retning
Kontroller ballen med foten i den retningen du skal, og ta et skritt med den andre foten. Messis signaturbevegelser skjer veldig raskt, noe som gjør ham effektiv mot motstandere. I utgangspunktet, for å lure motstanderen, tar Messi ett skritt i motsatt retning, later som han dribler med foten på utsiden.
Trinn 5. Nærm motstanderen sakte
Messi henter inn motstanderen og tvinger motstanderen til å gjøre feil. Messi er ikke en dribler som Ronaldinho eller en ekspert i svinger som Cristiano Ronaldo, han gjør bare enkle retningsendringer og ballkontroll for å gjøre magi.
Trinn 6. Sprenge
Gjør det av all makt når du bestemmer deg for å bytte kurs. Bøy motstanderen din ved å slå ballen i den retningen du vil gå, og deretter drible som om du trener.
Du trenger ikke å være superrask for å finne plass, du trenger bare å drible intelligent og forvirre motstanderen din. Han vil ikke kunne røre deg
Tips
- Vær uforsonlig.
- Prøv alltid å kontrollere ballen
- Vær alltid klar til å sparke ballen forbi motstanderen din når han prøver å få ballen
- Viktigst av alt, må du ha en fleksibel kropp.
- Når du løper, løp sakte og rull deretter ballen raskt, og forbikjør motstanderen.
- Fortsett å øve, til du blir flinkere til å drible.
- Vær forsiktig. Dribblingsteknikken (som du lærer med mye øvelse) vil gå tapt hvis du stopper for ofte … selv etter 5-6 måneders øvelse kan dette fortsatt skje.
- Hvis du fortsetter å trene hver dag, kan du en dag bli som Messi.
