Du kan få ønsket ditt oppfylt over natten ved å sette deg spesifikke mål, positive tanker og litt flaks. I stedet for å bare formulere hva du vil og håpe at drømmen din går i oppfyllelse av seg selv, må du visualisere ønsket som faktisk går i oppfyllelse, tenke positivt og forbli optimistisk. Skriv først ned ditt spesifikke ønske og les det høyt om og om igjen. Gjør meditasjon mens du fokuserer tankene dine på det ønsket. I tillegg lag et visjonstavle eller mantra som et verktøy når du visualiserer. Så mye som mulig, ta konkrete handlinger som støtter realisering av ønsker. Dessverre er det ingen trylledrik som får drømmer til å gå i oppfyllelse over natten.
Steg
Metode 1 av 3: Formulering av et ønske
Trinn 1. Definer realistiske ønsker
Husk at ønsker ikke kan gå i oppfyllelse bare ved å skrive dem ned. Men kom ikke frem til at formulering av ønsker ikke er nyttig eller produktiv aktivitet. Ved å formulere og fokusere tankene dine på noe du vil, vet du helt klart målet du vil oppnå, hvorfor du vil oppnå det og handlingene som må iverksettes. Du vil være bedre forberedt hvis du forstår at å formulere et ønske er en visualiseringsteknikk som ikke har noe med magiske krefter å gjøre.
Tenk på noe du kan oppnå over natt, og arbeid deretter mot det. Gjør alt du kan for å gjøre dine ønsker til virkelighet
Trinn 2. Bestem hva du vil at skal skje
Spør deg selv først: "Hva vil jeg?" Oppgi spesifikt og nøyaktig hva du vil oppleve innen 24 timer etter dette tidspunktet. Hvis ønsket ditt ikke går i oppfyllelse over natten, kan du kategorisere det som et langsiktig mål.
- For eksempel kan du formulere et ønske: "Jeg ønsker å bli uteksaminert fra et anerkjent universitet", men det er ingen eksamen i morgen, og du har ikke fullført college ennå. Ønsker som dette er et langsiktig mål.
- Hvis du ikke vet hva du vil, tenk på de morsomme tingene som kan skje i morgen. Tenk deg vilkårene som må være oppfylt for at ønsket ditt skal bli realisert best mulig. Alt som er teoretisk mulig i morgen kan formuleres som et ønske.
- Dra nytte av flaks for å oppfylle ønsker. Formuler et ønske hvis realisering ikke er helt bestemt av din beslutning.
Trinn 3. Formuler ønsket så presist som mulig
Når du har bestemt deg for hva du vil, bør du vurdere om du må sette kriterier for å være mer spesifikk om hva du vil. For eksempel, hvis du vil velge en livspartner, spesifiser kriteriene i detalj. Utdannet han seg fra et bestemt universitet med en bestemt frisyre? Hvor kan du møte ham? Disse spørsmålene hjelper deg med å formulere spesifikke ønsker.
Hvis ønsket ditt ikke er spesifikt, er det vanskelig å avgjøre om ønsket vil gå i oppfyllelse. For eksempel, hvis du vil leve et sunt liv, betyr dette at ønsket ditt ikke går i oppfyllelse hvis du blir forkjølet? Jo mer spesifikt ønsket ditt er, desto lettere blir det for deg å avgjøre om det vil gå i oppfyllelse eller ikke
Trinn 4. Spør deg selv hvorfor du vil ha noe, og reformuler deretter
Du høster det du sår. Hvis ønsket ditt er basert på grådighet eller egoisme, kan du endre formelen ved å bruke positive setninger. Når du forstår hovedmotivet, spør deg selv: "Hvorfor trenger jeg å oppfylle mitt ønske?" og "Hvis den gjorde det, var virkningen positiv eller negativ?" Svarene hjelper deg med å bestemme viktigheten av dine ønsker.
- For eksempel, hvis du vil bestå en test med A, si til deg selv: "Jeg vil få A fordi det viser at jeg kan forbedre meg selv", i stedet for "Jeg vil få A, så vennene mine tror jeg jeg er smart. ".
- Vil ikke ha noe som er skadelig eller har en dårlig innvirkning på andre.
Tips:
ikke formuler mer enn 1 ønske samtidig fordi det er en mulighet for at alle ønsker ikke vil gå i oppfyllelse hvis oppmerksomheten din er delt.
Trinn 5. Skriv ned hva du vil ha, visualiser det, og legg deretter en lapp på skrivebordet eller heng den på soveromsveggen din
Skriv det du vil ha på et tomt stykke papir. Stir på skriften din i 1-2 minutter, og les den deretter høyt. Tenk på mer presise ord, og lag deretter en mer spesifikk eller nøyaktig formulering. Vurder fordelene med dine intensjoner. Etter at utkastet er fullført, kan du kopiere eller bruke det første utkastet. Sørg for at du legger notatene dine på et lett synlig sted.
Du holder deg fokusert hvis du kan lese igjen ønsker skrevet med bestemte ord. Å sette notatene dine på et sted som er lett for andre å lese, holder deg i gang hvis ønsket ditt ikke går i oppfyllelse over natten
Trinn 6. Lag et visjonstavle som et middel til å visualisere det du vil ha
Forbered et stykke isopor som er bredt nok eller en tavle. Samle noen blader og klipp ut noen bilder eller skriv ut et foto fra et nettsted som representerer drømmen din. Bruk lim eller tape for å feste bildet til visjonstavlen. Ordne bildene slik du vil! Ordne bildene og deretter gi illustrasjoner med de mest interessante arrangementene slik at resultatet blir et nyttig og unikt visjonstavle.
- Et visjonstavle er et verktøy for å hjelpe skaperen med å holde fokus på det han vil ved å visualisere hvordan suksess ser ut for ham. I tillegg er denne aktiviteten nyttig som terapi eller en mulighet til å være kreativ mens du har det gøy.
- For eksempel vil du ha en fruktbar første skoledag mens du får nye venner. For det kan du samle bilder eller bilder av flere studenter som diskuterer, læreren smiler til elevene, eller 2 personer som er nære venner som ler sammen.
Metode 2 av 3: Kanalisere positiv energi til det du vil
Trinn 1. Tenk deg at ønsket ditt har gått i oppfyllelse
Ikke la angst eller frykt gjøre deg pessimistisk. Tenk deg hva du vil faktisk gå i oppfyllelse. Tenk deg at du ser den beste versjonen av det du vil ha. Gjenta dette trinnet før du legger deg om natten ved hjelp av visjonstavlen eller si det som om du er på telefonen. Hold positive tanker om drømmene dine for å sikre at du alltid projiserer positive resultater som du ønsker!
- Hvis du ikke kan tenke positivt, finn ut hva som utløser dine negative tanker, og prøv deretter å eliminere dem.
- For eksempel, hvis du er bekymret for ikke å bestå en eksamen, finn ut hvorfor. Hvis tanken som bekymrer deg blir utløst av en vane med å utsette før en test, bli kvitt den tanken ved å minne deg selv på at du bør studere på forhånd!
Trinn 2. Meditere til roer seg og holder sinnet fokusert på ønsket.
Slik at du kan meditere godt, finne et rolig sted som ikke er for lyst. Sitt med kroppen rett. Du kan sitte på en stol eller korsbeinet på gulvet. Lukk øynene og pust rolig og jevnt, tell hver inn- og utpust. Når du føler deg avslappet, tenk på hva du vil. La tankene vandre mens du forestiller deg de forskjellige tingene du kan oppleve når ønsket ditt er oppfylt.
Tips:
Meditasjon hjelper deg med å bruke et forgrenet sinn og ting som er i tråd med dine ønsker. Når du for eksempel tenker på noe du vil om en nær venn, kan du tenke deg at dere to vil forbli beste venner i høy alder.
Trinn 3. Skriv ned ønsket ditt om og om igjen, slik at det blir et mantra
Mantraer er setninger eller slagord som gjentas om og om igjen som et verktøy for å hjelpe deg med å konsentrere deg mens du visualiserer slik at dine ønsker går i oppfyllelse. Skriv mantraet igjen og igjen ved å kopiere trylleformelen over det med de samme ordene til hele siden er fullstendig fylt.
La tankene vandre mens du skriver mantraet ditt. Tenk på hvert ord du skriver mens du observerer de fysiske følelsene du føler mens du skriver
Trinn 4. Kjenn begrensningene til metodene beskrevet i denne artikkelen uten å gjøre deg pessimistisk
Noen ganger er det hindringer slik at ønsket ikke går i oppfyllelse. Når du skjønner dette, bør du vurdere å revidere ønsket uttalelse. Husk at metodene ovenfor ikke er en vitenskapelig måte å oppnå mål på, men bare som et middel for å sikre at du vil ha det beste og kanalisere positiv energi for å få det til.
- Formuleringen av ønsker er ikke vitenskapelig fordi det ikke er noen metode som er i stand til å sikre realisering av ønsker.
- Den vanligste begrensningen er behovet for at andre mennesker gjør visse ting. For eksempel kan du formulere et ønske: "Forhåpentligvis kjøper pappa meg en ny motorsykkel i morgen", men det er helt opp til deg. Endre derfor formelen til "Forhåpentligvis i morgen får jeg en ny motorsykkel".
Trinn 5. Ikke bruk amuletter, besvergelser eller magi for å få ønsker til å gå i oppfyllelse
Denne metoden gjør ikke ønsket ditt oppfylt. Du kan bruke amuletter eller besvergelser som et middel til å visualisere eller kanalisere positiv energi mens du mediterer, men disse er ikke direkte knyttet til realiseringen av ønsket ditt.
Du vil bli veldig skuffet hvis du fullt ut tror på kraften til en amulett eller besvergelse, men ikke får det du vil
Metode 3 av 3: Å ta reell handling
Trinn 1. Bestem deg for en logisk ting du kan gjøre over natten
Hvis faktorene som støtter realiseringen av ønsket kan gjøres i dag, ikke forsink. For eksempel, hvis du i morgen skal ta siste semestereksamen, studer i dag og lag eksamensmaterialet utenat! Hvis du vil være i et forhold, ring noen du liker og spør dem!
Ikke forvent at drømmene dine skal gå i oppfyllelse hvis du bare lener deg tilbake og ikke prøver å oppnå dem
Tips:
handlingene du gjør hindrer ikke realiseringen av ønsker. Dette trinnet hjelper deg faktisk med å få det du vil!
Trinn 2. Diskuter ønsket ditt med en venn eller et familiemedlem om å be om hjelp om nødvendig
Hvis du trenger hjelp, finn noen som er villig til å hjelpe. Forklar hva du vil og hva du skal gjøre. Selv om han ikke tilbyr å hjelpe, kan han komme med forslag for å gjøre det lettere for deg å oppfylle ønsket ditt.
Si for eksempel til en nær venn: "Det er noe jeg vil oppnå i kveld. Hvis du ikke har noe imot det, kan jeg be om råd?"
Trinn 3. Lag en arbeidsplan som inneholder aktivitetene som må gjøres slik at ønsket kan realiseres
Før du legger deg om natten, forbereder du et blankt ark og skriveredskap og skriver ned aktivitetene som må gjøres i løpet av de neste dagene, slik at ønskene dine går i oppfyllelse. Sett arbeidsplanen på et sted som er lett synlig, og gjør deretter aktivitetene en etter en. Sjekk fullførte aktiviteter.
- Hvis du for eksempel drømmer om å bli uteksaminert fra et anerkjent universitet, må du lage en plan som følger: "Velg et anerkjent universitet som er rimelig", "Finn ut vilkårene og prosedyrene for å søke" og "Besøk universitetet du ønsker i ferien."
- Oppgi alternativene som gir størst mulighet, slik at dine ønsker kan gå i oppfyllelse. Dette trinnet gjør deg mer motivert til å iverksette tiltak.
Trinn 4. Legg et papir med et ønske under hodeputen
Før du legger deg om natten, legg et papir med et ønske skrevet på det under hodeputen og legg deg ned mens du forestiller deg at drømmen din går i oppfyllelse. Du vil sove bedre fordi det du ønsker er trygt gjemt under puten din, og det er lettere for deg å fokusere tankene dine til du sovner fordi notater er nær hodet ditt!
