Falske venner er noen ganger vanskelig å identifisere eller skille fra ekte venner. Hvis du kjenner noen som bare er venner for profitt, er de falske venner. En ekte venn vil støtte deg, elske deg for den du er, tilgi feilene dine og stå opp for deg. Ekte venner får deg til å føle at du må handle annerledes rundt dem. Også, hvis du føler at du ikke er deg selv, kan det være at han bare er en falsk venn. Falske venner har en tendens til å skape drama og er ikke gode for selskap. For å bryte med en falsk venn, vær forberedt på å avslutte vennskapet med ham. For å avslutte usunne vennskap må du snakke med falske venner. Etter det, prøv å opprettholde en god og sunn vennekrets med gode venner.
Steg
Metode 1 av 3: Forbereder å avslutte forholdet
Trinn 1. Sjekk kvaliteten på vennskapet ditt
Noen venner kan være falske, men andre kan bare være sjenerte eller ha det vanskelig å få kontakt med andre mennesker. Hvis han er en ekte venn, bør han ha følgende egenskaper:
- Han sier kanskje ikke noe interessant, men vil lytte til deg når du har det vanskelig.
- Han vil gjøre deg komfortabel med å være deg selv.
- Han støtter deg.
- Han opprettholder fortsatt kommunikasjonen selv om han ikke vil ha noe.
- Han forble i de vanskelige tider, ikke bare i de gode tider.
- Han bryr seg om din sikkerhet og helse.
Trinn 2. Bestem om han virkelig er en falsk venn
Prøv å finne ut om han virkelig er en falsk venn. Hvis han er en falsk venn, kan du prøve å finne ut hvilken fortjeneste han fikk fra vennskapet. Falske venner vil:
- Snakker om deg bak.
- Utnytter deg til å bestige visse sosiale kjeder.
- Bruker deg til å nærme deg noen du kjenner godt.
- Kopier arbeid eller dra nytte av det smarte.
- Prøver å trekke ut informasjon fra deg.
- Bare snakk når du trenger noe.
- Pinlig eller få deg til å føle deg flau foran en mengde.
Trinn 3. Kutt gjerne bånd med falske venner
Hvis vennene dine har forandret seg eller forholdet ditt har blitt fjernt fra hverandre, kan dette være et tegn på at vennskapet ditt har bleknet. Selv om du en gang var bestevenner, endrer folk seg alltid. Ikke kjemp mot din egen utvikling, bare vær takknemlig for de gode stundene dere har hatt sammen. Hvis du føler at vennskapet ditt begynner å gå i stykker, trenger du ikke å bryte det formelt. Bare la vennskapet forsvinne av seg selv.
Dette kan være den beste veien hvis du ikke finner en overbevisende grunn til å avslutte vennskapet. Spesielt hvis dere to begynner å like forskjellige ting og omgås en annen vennekrets
Trinn 4. Eliminer det som kommer din falske venn til gode
Å slutte å gi falske venner en fordel kan være vanskelig for deg, spesielt hvis du liker å "glede andre mennesker". Imidlertid vil din falske venn kanskje bare dra nytte av det. I tillegg kan han forlate deg når han får det han vil.
- Hvis han prøver å jukse på et oppdrag, gjør det umulig ved å bytte plass eller ikke la ham kopiere det.
- Hvis du tror at han eller hun bare er en venn for å komme i nærheten av vennen din, kan du ringe vedkommende når den falske vennen ikke er i nærheten.
- Hvis han bare ringer deg når han trenger noe, avslår du forespørselen. Du kan også si at forespørselen neppe er mulig i fremtiden. For eksempel, "Tasya, jeg vet at jeg har gitt deg en tur den siste måneden, men jeg ser ikke ut til å gjøre det lenger."
Trinn 5. Begrens kontakten med personen
For å avslutte et forhold med en falsk venn, hold deg så langt unna som mulig fra ham. Nekt invitasjoner til å spille forsiktig. Si "Beklager, jeg er opptatt". Hensikten med dette er å gi deg plass fra falske vennskapstrykk, samtidig som du finner måter å avslutte forholdet til ham.
Ikke ignorer eller taus det umiddelbart. Dette blir ofte sett på som umodent og kan provosere sinne fra falske venner, samt drama fra gode venner du har
Trinn 6. Søk råd fra pålitelige mennesker
Snakk med familien din, nære venner eller kjæreste og hør hva de har å si om situasjonen. De kan være i stand til å gi meninger fra forskjellige synspunkter eller råd om saken. Hvis du ikke selv er i nærheten av et familiemedlem, kan du søke hjelp fra en rådgiver på skolen eller en psykiater.
Rådgivere på skolen har erfaring med å løse vennskapsrelaterte problemer mellom elever på skolen som kan hjelpe deg
Trinn 7. Sørg for at du virkelig vil avslutte vennskapet
Å avslutte et vennskap er en stor ting. Det er virkelig vanskelig å sette ting tilbake slik de var hvis du angret senere. Vurder andre alternativer hvis du for øyeblikket er i en kamp eller misforstår. Hvis du virkelig vil avslutte vennskapet, bør du kunne finne noen grunner til at dette vennskapet bare gjør deg ulykkelig og hvorfor du ville vært lykkeligere uten det. Skriv ned fordeler og ulemper ved beslutningene som tas, og vurder deretter sluttresultatet.
Metode 2 av 3: Avslutte forholdet
Trinn 1. Avslutt forholdet ditt med en gang
Hvis du bestemmer deg for å avslutte vennskapet, gjør det riktig og gi det oppmerksomheten det fortjener. Du kan føle deg trist, men prøv å heve deg over alle disse følelsene og møte problemet modent. Husk at du en gang var en god venn, og at du kan ha kontakt med dem i fremtiden. Så prøv å respektere ham under denne prosessen.
- Ikke avslutt vennskapet ditt med en telefon. Den eneste grunnen til å gjøre dette er hvis du ikke kan se personen personlig eller hvis du er bekymret for personens temperament.
- Ikke avslutt forholdet ditt via tekst eller e -post. Denne metoden kan forverre ditt selvbilde og måten du behandler en venn på. I tillegg kan dette øke risikoen for kommunikasjonsmisforståelser.
Trinn 2. Inviter ham til å møte
Avtal tid og sted for å møte vennen din og snakk om å avslutte vennskapet. Selv om du planlegger å snakke om dette over telefon, kan du finne et tidspunkt som er praktisk, slik at dere begge kan snakke uten forstyrrelser. Ikke vent for lenge, da din venn kan føle at noe ikke stemmer, så venter får henne til å bekymre seg enda mer.
Be om å få møte på en enkel og ukomplisert måte. Si "Hei, det ser ut til at vi må snakke. Når har du tid?"
Trinn 3. Velg et tidspunkt og sted å møtes
Det er flere ting du må huske på når du planlegger en samtale med vennen din. Målet er å gi samtalen rom til å høres flytende ut. Tipsene nedenfor kan hjelpe.
- Snakk på et privat sted. Å avslutte et vennskap kan bli en følelsesmessig situasjon, og dette bør skje på et sted som ikke tiltrekker mye oppmerksomhet.
- Sørg for at dere begge er rolige, og sørg for at dere ikke planlegger disse samtalene før viktige tider som skoleeksamener eller arbeidsevalueringer på jobben.
- Begrens møtetidene og ikke møt på steder du tilbringer mye tid, for eksempel en restaurant.
Trinn 4. Bestem hva du skal si
Det er en god idé å ta deg tid til å forberede deg på hva du trenger å si når du bryter, spesielt vennskap. Å organisere poengene dine vil gjøre deg roligere, fastere og tydeligere.
- Sørg for å formidle alt klart. Det burde ikke være en eneste ting som får ham til å nøle etter å ha møtt deg.
- Vær fast på hva du vil og ikke vil i et forhold, fra og med i dag.
- Forklar i detalj og sørg for at du formidler alt som må sies, så vel som alt du følte under denne samtalen. Å planlegge samtalen vil hjelpe deg med å fokusere, slik at du ikke sier "Jeg burde ha sagt dette senere!" etter at møtet er over.
- Når du planlegger poengene dine, finn en balanse mellom å være ærlig og å være snill. Ikke klandre eller misbruk vennen du prøver å bli din tidligere venn.
Trinn 5. Snakk med ham
Denne delen kan være den mest stressende tiden, men prøv å være sterk. Du har forberedt deg godt. Så det er på tide å starte samtalen som var planlagt og forberedt for ham. Forklar hvordan du føler deg og hvorfor du ikke burde være venner lenger. Vær ærlig og grei, men vis fremdeles din gode holdning.
- Start samtalen med å erkjenne at dette er en tøff avgjørelse. "Dette er veldig vanskelig for meg å formidle og er kanskje ikke hyggelig å høre."
- Snakk rett til poenget. "Jeg er virkelig ikke fornøyd med vennskapet vårt, og jeg tror vi ikke skal være venner lenger til felles beste."
Trinn 6. Presenter en sannsynlig grunn
Jo lenger dere snakker, jo mer kommer dere til det punktet hvor dere trenger å angi årsakene til at dere avslutter forholdet. Forklar hvorfor du er misfornøyd uten å klandre vennen. Uansett årsak, begynn med "Jeg har følt …". Her er noen eksempler:
- Hvis kjæresten din jukser deg med vennen, kan du si noe sånt som "Jeg tror ikke jeg kan stole på deg, og jeg er såret over at noen som hevder å være min venn, gjorde det."
- Hvis han stadig gjør narr av deg eller får deg til å føle deg nedlatende, kan du si "Jeg har lyst til å være sammen med deg ikke sunt for meg og min tillit på grunn av de dårlige tingene du sier."
Trinn 7. Fullfør alle tingene du vil formidle
Du har allerede angitt årsaken til at dere to måtte skilles. Nå kan du begynne å avslutte samtalen. Du må vise en god holdning og nevne noen fine ting mens du fortsatt er venner. Prøv å:
- Forklar for ham at du setter pris på de glade øyeblikkene du deler sammen. "Jeg likte tiden jeg tilbrakte med deg. Jeg vil huske det i mitt hjerte. Som når vi…”
- Skyll på deg selv også, hvis du kan. "Jeg vet ikke, kanskje vi egentlig ikke er gode venner. Kanskje jeg ikke er en god venn for deg heller."
Trinn 8. Gi ham en sjanse til å snakke
Du har tømt hjertet ditt. Gi ham en sjanse til å svare på det du har å si. Vær forberedt på å møte din venns følelsesmessige side som kan avvike fra forventningene. Han kan be om unnskyldning, forsvare seg eller bli sint eller føle seg trist. Han kan også føle alle tre følelsene samtidig. Lytt til hva han har å si. Rett ut alt som kan føre til misforståelser eller som kan få deg til å føle deg dårlig om å avslutte forholdet ditt.
Ikke krangle med ham på dette tidspunktet. Hvis han reagerer med sinne, begynner han vanligvis å angripe deg med harde ord eller klandre deg. Ikke vent på ham, bare si "Jeg beklager hvis du føler deg krenket."
Trinn 9. Avslutt samtalen
Hvordan du avslutter en samtale, avhenger av hvordan han reagerer på det du sier. Igjen, vær forberedt på en rekke svar. Så, uansett situasjon, kan du strategisere hvordan du avslutter samtalen.
- Hvis han reagerer med sinne og begynner å heve stemmen, ikke bli provosert. Si "Jeg vil snakke om dette modent, men hvis du fortsetter å rope, drar jeg."
- Hvis han virker trist, fortsett samtalen til han roer seg. Så si "Takk for at du snakket med meg. Jeg beklager hvis dette gjorde vondt for deg."
- Hvis han beklager, undersøk følelsene dine og vurder om du vil prøve å gjenopprette vennskapet. Hvis du trenger tid til å behandle det han sier, si "Jeg må tenke på det du nettopp sa. Kan vi fortsette denne samtalen i morgen?"
Trinn 10. Sett grenser
Bestem hva slags interaksjon du vil at personen skal ha i fremtiden. Sørg for at du er fast med avgjørelsen din, og uttrykk det tydelig på slutten av samtalen. Gjør det klart at dette er ditt ønske, og be ham respektere det. Å sette grenser tydelig vil gjøre det lettere for deg å leve dem i fremtiden.
- Hvis du har venner til felles, si at du bare kan se dem når du er sammen med andre venner.
- Hvis du ikke vil kontakte ham igjen, ikke noe problem. La ham få vite at du velger å ikke kommunisere igjen i fremtiden.
- Hvis vennskapet ditt bare gir problemer, må du avslutte forholdet en gang for alle.
Metode 3 av 3: Å håndtere konsekvensene
Trinn 1. Følg de angitte grensene
Du kan merke en reaksjon på bruddet. Eksvennen kan prøve å vinne deg igjen eller få kontakt. Hvis han gjør dette, må du minne ham på grensene som ble satt og be ham om å respektere dem. Personen kan bli sint og forfalle deg personlig, online eller snakke dårlig om en annen venn av deg. Denne personen vil bare provosere reaksjonen din eller søke et utløp for sitt sinne. Aldri unne deg denne oppførselen. Det vil ta litt tid før han forstår og godtar din beslutning.
Trinn 2. Ikke ignorere frekk, barnslig eller aggressiv oppførsel
Forstå at dette ikke er så enkelt som det høres ut. Husk at du avsluttet vennskapet av samme grunn, som var at du ikke lenger ville håndtere dramaet han skapte. Denne oppførselen er grunnen til at det er en falsk venn å bli unngått. Vær trygg på at din beslutning om å avslutte forholdet er den riktige. Vær oppmerksom på disse former for oppførsel:
- Stadig teksting, ringe, e -post eller tekstmelding via sosiale medier.
- Han kan si dårlige ting om deg eller prøve å få andre venner til å holde seg borte fra deg.
- Gjør narr av eller snakk om deg bak ryggen.
- Får deg til å føle ansvar for hans valg eller oppførsel gjennom årene.
Trinn 3. Behandle følelsene som følger med tapet av en venn
Selv om du er den som avsluttet forholdet, må du forstå at alle forhold vil ende på et tidspunkt. Du kan oppleve en blanding av følelser, alt fra lettelse, frihet, skyldfølelse, tristhet, sinne eller håpløshet. Tillat deg selv å gråte over slutten av vennskapet, og håndtere de forskjellige følelsene som følger.
En god måte å håndtere følelser på er å skrive dem ned. Ta deg tid til å skrive ned hva du tenkte på om bruddet, og hvorfor det skjedde. Å skrive ned det som er i hjertet ditt, kan hjelpe deg med å identifisere hvordan du føler deg, samt hjelpe deg med å komme deg fra alle slags følelser og kanalisere dem på en sunn måte
Trinn 4. Ta vare på andre vennskap som kan bli påvirket av dette problemet
Hvis du fortsatt er på skolen, har du sannsynligvis venner til felles med dine tidligere venner. Bryte vennskapsbånd kan sette den andre vennen din i en vanskelig posisjon. Han kan føle seg tvunget til å stå sammen med en av dere eller være forvirret over hvordan han skal opptre rundt deg for å holde den andre venns følelser i sjakk. Snakk åpent om dette med ham. Ikke sladder, og unngå å gi for mange detaljer hvis du kan.
Si noe sånt som “Jeg vet at du og Tasya er venner, og siden vi begge er venner, følte jeg meg tvunget til å fortelle henne hva som egentlig skjedde. Tasya og jeg er ikke lenger venner. Vi har snakket åpent om det. Jeg forteller deg dette, slik at du ikke føler deg vanskelig eller midt i et problem.”
Advarsel
- Unngå spøkelsesvaner for å bryte vennskapet ditt. Ghosting refererer til å holde noen stille eller plutselig forsvinne fra livet hans til han innser at du ikke vil fortsette forholdet. Prøv å sette deg selv i hans sko og avslutt vennskapet ditt på en moden måte.
- Når du føler at en falsk venns oppførsel virker aggressiv, bør du kontakte de aktuelle myndighetene. Ikke utsett deg selv for fare bare for å avslutte forholdet ditt. Å fortelle foreldrene, lærerne eller sjefen din på jobb kan hjelpe deg med å avslutte forholdet ditt trygt.
