Å avslutte et vennskap med en beste venn er vanskelig, uansett om du har vært venner med dem og har vært uatskillelige i måneder eller år. Men hvis du ikke er fornøyd med tiden du tilbrakte med dem og ikke vil være venner lenger, kan det være den beste løsningen for begge parter å avslutte vennskapet. Heldigvis er det en rekke måter du kan følge for å bli uvenner med noen, for eksempel å gradvis "slå av" vennskapet eller uttrykke ønsket om å ikke lenger være venner med dem direkte. Etter at vennskapet er avsluttet, er det også noen ting du kan gjøre for å få tankene tilbake og komme tilbake på sporet.
Steg
Metode 1 av 3: Hold deg unna ham
Trinn 1. Svar på meldingen hans eller ring etter noen dager hvis han ringer deg
Det kan være at han ikke forstår eller godtar hva som skjer, så det er en god sjanse for at han begynner å ringe eller sende deg en sms oftere når du slutter å snakke med ham. I denne situasjonen, ikke ta telefonsamtaler fra ham eller svar direkte på meldingene og innleggene hans på sosiale medier. Vent noen dager før du kontakter ham, og sørg for at svaret ditt alltid er kort.
- Hvis han stiller et spørsmål som ikke kan besvares med et "ja" eller "nei", bare gi et kort svar og ikke nevne annen informasjon.
- Hvis han spør noe som krever et lengre svar, hold det så kort og upersonlig som mulig.
Trinn 2. Finn en unnskyldning, slik at du ikke trenger å tilbringe tid med ham
Han prøver kanskje å lage planer med deg når du begynner å ta avstand fra ham. I en situasjon som denne, finn en unnskyldning slik at du ikke trenger å følge planen. Du kan for eksempel si at du har andre avtaler, ikke føler deg bra, har mye arbeid å gjøre eller en annen grunn til å unngå å planlegge med ham. Ikke foreslå alternative tider; bare opprett og gi din begrunnelse.
- For eksempel, hvis han spør deg hva planene dine er for helgen, kan du svare: “Jeg har det travelt denne helgen. Jeg har allerede arrangementer med familien min.”
- Hvis han ber deg foreslå tid til å være sammen med ham, kan du si: "Jeg har så mye å gjøre i det siste at jeg ikke kan love deg noe som helst."
Trinn 3. Kutt ned på "gavene" hvis du må bruke tid med dem
Din beste venn er sannsynligvis vant til at du gjør hva hun vil. Hvis dette er tilfelle og du ikke kan unngå å møte ham, snu ting og kutt ned på "gaven" din. På denne måten vil han være motvillig til å tilbringe tid med deg og vil ikke lenger være interessert i å lage planer med deg.
For eksempel, hvis du vanligvis går til huset hans for å se ham, si at han burde komme hjem til deg
Trinn 4. Ta opp temaer som er nøytrale og upersonlige hvis du ikke ønsker å måtte chatte med dem
Å møte noen kan være en mulighet til å bygge nærhet og nærhet. Derfor er det viktig for deg å holde avstand når du uventet møter ham. Hold deg til nøytrale emner og begrens informasjonen du gir ham om deg selv.
- For eksempel, hvis han spør hvordan han har det, kan du for eksempel si "Ja, sånn er det."
- Hvis du ikke vil snakke med ham i det hele tatt, er det bare å forlate ham. Hvis du vil være vennlig, kan du smile høflig og vinke med hånden.
Trinn 5. Slutt å kontakte ham via telefonsamtaler, tekstmeldinger eller sosiale medier
Hvis du er sikker på at du vil slutte å være venn med ham, bør du slutte å kontakte ham også. Etter å ha distansert deg fra ham i noen uker, sluttet du å kontakte ham. Ikke ring, tekst eller kontakt ham via sosiale medier. Hvis du støter på ham ofte på vei til skolen, kan du ta en annen rute. Hvis du går på skole eller jobber på samme sted, må du finne ut om du kan sitte på en benk lenger borte fra ham.
Tips: Hvis du går på samme skole som ham, kan du be rådgiveren din, læreren eller rådgiveren om å velge en annen klasse, slik at du ikke trenger å ta en annen time med ham.
Metode 2 av 3: Fortelle henne at vennskap er over
Trinn 1. Velg et nøytralt sted å møtes og snakke med ham
Ikke møt ham hjemme eller hos deg for å snakke. Imidlertid bør du heller ikke velge et offentlig sted som er for overfylt (f.eks. Skolens kantine). Velg et sted som er "nøytralt", for eksempel en kafé eller park. Dermed føler ingen av partene seg tjent. I stedet for at noen må forlate stedet til en av de to partene, kan dere to også skille seg umiddelbart etter chatten (i dette tilfellet, ikke gå samme vei).
Det ville være bedre hvis du møter ham ansikt til ansikt mens du snakker. Du kan imidlertid også sende ham en tekstmelding hvis du er bekymret for reaksjonen hans (f.eks. Har han et dårlig humør eller bare roper på deg)
Trinn 2. Begynn spørsmålet med pronomenet “I” for å forklare at du ikke vil være venn med ham lenger
Tenk på tingene som får deg til å avslutte vennskapet ditt med ham. Etter det, fortell ham hvorfor du ikke vil være venner med ham lenger basert på disse tingene. Ikke start setningene dine med pronomenet "du" fordi dette kan gjøre ham mer defensiv.
- For eksempel kan du si: “Jeg tror ikke vi kan være venner lenger. Jeg er fornærmet over at du aldri spør hvordan jeg har det."
- Du kan også si: “Jeg tror ikke vi trenger å kommunisere akkurat nå. Jeg ble ødelagt da du kritiserte utseendet mitt og tvang meg til å endre meg.”
- Uttalelser som begynner med pronomenet "I" vil neppe gjøre ham defensiv. Derfor er det viktig for deg å pakke det du vil si i det formatet.
Trinn 3. Lytt til svaret, men vær fast i avgjørelsen
Etter å ha forklart hvordan du føler det, vil han kanskje gi deg et svar eller svar. Vis vilje til å lytte, men hold deg til din beslutning. Ikke la ham riste hjertet ditt hvis du er sikker på at du ikke vil være venner med ham lenger. Få øyekontakt med ham, nikk med hodet for å vise at du tar hensyn til det han sier, og unngå ting som kan distrahere deg (f.eks. Mobiltelefoner).
Prøv å vise åpent kroppsspråk mens du lytter til ham (f.eks. Ved å sitte vendt mot ham, senke armene langs sidene og lene seg mot ham)
Trinn 4. Ikke bli fristet til å diskutere hvem som har skylden (eller hvem som forårsaker problemet)
Det er mulig han vil vite mer om hvorfor du vil bli venn med ham, men det vil vanligvis ikke løse noen problemer. Hvis han begynner å ta opp problemer tidligere eller kommentarene dine som han synes er feil, stopp ham og si farvel.
Du kan for eksempel si: "Jeg vil ikke snakke om det fordi jeg ikke tror dette vil løse noe."
Tips: Hvis han begynner å forbanne eller angripe deg fysisk, trenger du ikke si noe. Bare forlat ham.
Trinn 5. Avslutt chatten positivt
Prøv å si noe som viser at du ikke har nag for ham, selv om du ikke vil være venn med ham lenger. Du kan si at du setter pris på minnene med ham, eller at du vil forbli høflig og vennlig neste gang du ser ham.
Du kan for eksempel si: "Jeg vil alltid huske de gode stundene vi hadde sammen", eller "jeg vil alltid ønske deg det beste!"
Metode 3 av 3: Føl deg bedre etter å ha avsluttet vennskap
Trinn 1. Snakk med en pålitelig venn eller et familiemedlem om det som skjedde
Be en støttende venn eller et familiemedlem om å møte deg slik at de kan chatte med deg, eller ringe dem. Fortell meg hva som skjedde og hvordan du følte det. Hvis vennen eller familiemedlemmet du ringer også er venner med din tidligere beste venn, må du sørge for at han er komfortabel med å snakke med deg om slutten av vennskapet ditt med ham først.
Etter å ha avsluttet et vennskap med en venn, må du snakke med noen du kan stole på
Trinn 2. Fjern ham fra feeds på sosiale medier
Slik at du ikke trenger å se bildene og opplastingene deres, bli venn med dem, følge dem eller slå av varsler om dem på sosiale medier. Det er en god sjanse for at han vil gjøre det samme, slik at du ikke trenger å føle deg dårlig om det. Du kan til og med ta en pause fra sosiale medier i noen uker eller lenger. På den måten vil du ikke se innlegg med ham (eller hans profilbokmerker) og innhold som minner deg om ham.
Hvis du ser bildene hans og laster opp hver dag, vil du bare føle deg verre
Trinn 3. Lag planer med andre mennesker for å holde deg opptatt
Organiser arrangementer med venner og andre familiemedlemmer for å fylle din nye fritid. Planlegg morsomme aktiviteter som vil begeistre deg. For eksempel kan du ta med vennene dine på et slag bowling eller minigolf i helgene, be familien om å følge deg på en fottur, eller bli med i en spesialklubb eller feltgruppe i byen din for å møte nye venner.
Med noe å se frem til eller glede deg over, vil du føle deg bedre og kunne holde deg opptatt
Tips: Husk at du kan trenge litt tid før du kan få venner med andre mennesker. Du kan ikke få venner med noen som har det travelt. Vær derfor tålmodig.
Trinn 4. Ikke snakk om din eks-beste venn
Andre venner vil kanskje vite hvorfor du ikke lenger er venner med din eks, men du trenger ikke å forklare noe. Svaret ditt vil bare utløse klossethet og få de andre vennene til å føle at du vil at de skal stå sammen med noen. Så prøv å tenke på en enkel måte å forklare hva som skjer når noen spør deg om det.
Du kan for eksempel si "Ja. Vi bruker ikke mye tid sammen lenger."
Trinn 5. Sett deg mål som kan forfølges for å fylle fritiden
Prøv å sette deg personlige, profesjonelle, akademiske eller treningsmål for deg selv og finn ut hvilke trinn du kan ta for å nå disse målene. For eksempel, hvis du ønsker å bli ferdig med å skrive en bok som ble forsinket, kan du prøve å skrive boken din i 30 minutter hver dag. Hvis du vil bli forfremmet på jobben, kan du ta på deg ekstraarbeid og være frivillig for spesielle prosjekter som skiller seg ut fra mengden.
Idealer blir det rette objektet for å fokusere oppmerksomheten din på nytt og ikke drukne i problemene som oppstår mellom deg og din tidligere beste venn
Trinn 6. Se etter leksjoner du kan ta av din erfaring
Reflekter over vennskapet ditt med ham og det som skadet ham for å se ting du kan endre eller unngå i fremtiden. For eksempel, hvis du sluttet å være venn med ham fordi han var negativ og atferden hans skadet deg, kan du samhandle med eller komme nærmere mennesker som er mer positive i fremtiden. Eller hvis du kutter vennskapet ditt med ham fordi han var avhengig av deg og du trenger litt plass til deg selv, finn andre venner som er mer uavhengige.
