Tørt, flassende hår er ikke bare vanskelig å håndtere, det kan ødelegge utseendet ditt gjennom dagen. Heldigvis er håret lett å fukte, og du trenger ikke gå til butikken og kjøpe spesialprodukter. Alt du trenger er noen få endringer i hårpleien din. Hvis du vil prøve noe litt ekstravagant, lag noen enkle masker med ingredienser fra kjøleskapet og skapet. Med litt tid og kjærlighet vil håret komme tilbake sunt, sterkt og hydrert.
Steg
Metode 1 av 3: Hårpleie
Trinn 1. Begrens frekvensen som varmen brukes til styling og sett apparatet til den laveste temperaturen når den er i bruk
Hårfønere, rettetang og krøller gjør ofte håret tørt og sprøtt. Hvis du setter temperaturen for høyt, vil det også skade håret. Hvis været ikke er for varmt, kan du prøve å tørke håret naturlig. Hvis du må style håret ditt, bruk en varmebeskyttende spray først.
- Vurder å bruke en ionisert hårføner. Denne enheten gir håret negativt ladede ioner som bidrar til å holde fuktigheten i håret ditt.
- Bruk en varm eller lav innstilling på en hårføner, rettetang eller krøllejern. Stylingstiden blir lengre, men håret blir mindre skadet.
- Ikke bruk disse verktøyene hver dag. Selv om du bruker en varmebeskyttende spray, vil for mye skade håret ditt. Prøv å eksperimentere med forskjellige frisyrer, for eksempel naturlige krøller, fletter, hestehaler, etc.
Trinn 2. Bruk riktig sjampo og balsam, og unngå produkter som inneholder silikon og sulfater
Velg en sjampo og balsam som passer din hårtype. I de aller fleste tilfeller er begge produktene for tørt eller krusete hår. Men hvis du har tørt, sunt hår, bruk en sjampo og balsam spesielt for rett hår. Se etter produkter som inneholder aloe eller aprikosfrøolje for å tilføre fuktighet og fuktighet til håret ditt.
- Unngå sjamponering med varmt vann. Varmt vann kan fjerne håret (og huden) av dets naturlige oljer og fuktighet, noe som gjør det tørt og kjedelig.
- Silikon er nyttig for å få håret til å se skinnende og glattere ut, men det kan bare rengjøres med sulfater. Hvis du ikke vasker det ordentlig, vil silikonet sette seg, slik at håret ditt ser slapt og kjedelig ut. Sulfater er harde stoffer som ofte finnes i husholdningsrengjøringsprodukter. Det renser silikon godt, men får også håret til å se sprøt og tørt ut.
Trinn 3. Ikke vask håret hver dag
Dette rådet kan høres grovt ut, men sjamponering bare 2-3 ganger i uken kan faktisk være gunstig for håret ditt. Håret blir tørrere jo oftere du vasker det. Hvis du trenger å vaske håret ditt hver dag, bør du vurdere samvask, der du bare sjampo med balsam. Du bør bare sjampo 2-3 ganger i uken.
- Ta notat metode Du vasker håret. Sjampo brukes hovedsakelig for hodebunnen og balsam for hårets ender.
- Hvis du har tykt, grovt hår, bør du vurdere å bruke en skyllebalsam først og en leave-in-balsam etter dusjen.
- Hvis du har gammelt hår, la den dype balsamen ligge i håret (under en sjampohette) over natten. Vask håret med sjampo og balsam om morgenen som vanlig.
Trinn 4. Begrens hyppigheten av å male, markere, krølle eller slappe av håret
Alle disse stylingsteknikkene bruker kjemikalier, som kan gjøre håret tørt og sprøtt over tid. Selv om det ikke er noen sikker permanent curling -metode, er det noen tips for å farge, markere eller slappe av håret ditt uten å skade håret for mye:
- Vurder et ammoniakkfritt hårfargestoff. Du må sannsynligvis gå til en salong for å få den behandlet av en profesjonell stylist, men denne metoden er mye vennligere og mildere på håret ditt. hvis du har gammelt hår, bruk en fuktighetsgivende/fuktighetsgivende hårfarge.
- Vurder å få en balayage i stedet for de vanlige høydepunktene. Marker balayage utføres fra midten til hårspissene, siden røttene er naturlige, trenger du ikke å ta vare på dem for ofte. I tillegg ser denne metoden også mer naturlig ut.
- Vurder kjemikaliefrie slappemidler. Dette produktet er fortsatt hardt for håret ditt. Derfor, selv om denne metoden er lysere på håret, bør den ikke gjøres for ofte.
Trinn 5. Beskytt håret mot elementene, spesielt vind og sollys
Begge kan forårsake tørt og sprøtt hår. Beskytt håret med UV -beskyttende spray eller bruk en lue hvis det er varmt og solfylt ute. Du kan også bruke hatt eller hette for å forhindre tørt hår. Her er noen ting du må ta hensyn til:
- Ta på en kondisjon og rik krem og badehette før du svømmer. Dette forhindrer at håret tørker ut fra klorvannet.
- Bruk en rik, fuktighetsgivende balsam om vinteren. Legg til en dypkonditionerende behandling en gang i uken i hårpleieplanen din for å holde håret hydrert.
Trinn 6. Vær oppmerksom på hvordan du gre håret ditt
Gre alltid håret fra endene, og aldri gå rett fra røttene. Du må aldri gre håret ditt mens det er vått fordi det er lettere å falle ut eller bryte. Vi anbefaler å gre håret med fingrene eller en bredtannet kam. Hvis håret ditt er tørt, gre det med en bredtannet kam (anbefalt for de med krøllete hår) eller en naturlig villsvinekam (hjelper til med å gjenopprette hårets naturlige oljer).
Om nødvendig kan du bruke en spray mot krus eller krem for å gjøre håret lettere å gre
Metode 2 av 3: Lage og bruke masker og behandlinger
Trinn 1. Bruk en reseptfri dypkonditioneringsbehandling en gang i uken
Etter sjamponering, påfør en dyp balsam og dekk håret med en sjampohett. Vent i 15-30 minutter før du rengjør balsamen.
Trinn 2. Lag og bruk en enkel konditioneringsbehandlingsspray
Fyll en sprayflaske med 2/3 vann og 1/3 med leave-in conditioner. Lukk flasken og rist for å blande de to sammen. Spray blandingen på håret til det er fuktig, og påfør deretter en fyldig pleiende krem på håret.
Trinn 3. Bruk en rask og enkel behandling av varm olje
Varm opp 1-2 ss (14,8-29,6 ml) olje (kokosnøtt eller olivenolje anbefales) og tørk det gjennom håret. Dekk håret med en sjampohett av plast og vent 20-30 minutter. Når det er på tide, skyll av oljen og vask med sjampo og balsam.
- Hvis du har veldig tykt eller langt hår, trenger du kanskje mer olje.
- For å øke maskenes effektivitet, la den stå i solen eller i tørketrommelen. Varmen vil hjelpe håret til å absorbere oljen.
Trinn 4. Prøv en enkel hårmaske av honning og kokosolje
Kombiner 1 ss (14,8 ml) honning og 1 ss kokosnøttolje i en mikrobølgeovnssikker beholder. Kjør masken langs hårets lengde, og stikk deretter håret inn i en sjampohett. Vent 30-40 minutter, vask deretter av med varmt vann og sjampo.
- Hvis du ikke har kokosolje, bruk olivenolje.
- Honning er flott for håret, da det bidrar til å beholde fuktigheten i håret.
Trinn 5. Lag en maske av honning, olje og yoghurt for å fukte og styrke håret
Bland 1 ts olivenolje, 1 spiseskje (14,8 ml honning og kopp (65 gram) ren gresk yoghurt. Påfør masken i fuktig hår, legg på en sjampohett. Vent 15-20 minutter, vask deretter av masken med sjampo og varmt vann.
Trinn 6. Prøv en olje- og avokadomaske for å gi næring til tørt og sprøtt hår
Mos en moden avokado og bland den med 1 spiseskje (14,8 ml) olivenolje i en stor bolle. For ekstra ernæring og hydrering, tilsett 1 spiseskje (14,8 ml) honning. Påfør masken i fuktig hår, og legg deretter på en sjampohett. Vent i 15-60 minutter, og tørk deretter masken av håret.
Trinn 7. Lag en honningbananmaske for å hydrere håret og forhindre brudd
Kombiner 1 moden banan med 1 spiseskje (14,8 ml) honning i en blender. Slå på blenderen til blandingen er jevn og det ikke er noen klumper. Kjør maskeblandingen inn i håret og masser hodebunnen. ta på en sjampohett og vent i 15 minutter. Fjern masken når det er på tide.
Bananer vil hjelpe deg med å gjenopprette hårets elastisitet og forhindre at det brytes lett
Metode 3 av 3: Ta vare på helsen din
Trinn 1. Spis mye silika som inneholder mat for sunt hår
En av grunnene til at håret blir tørt er fordi det er usunt. Du kan gjenopprette hårets styrke og glans ved å konsumere mye silika, et mineral som finnes i asparges, paprika, agurker, poteter og grønnsaker.
Trinn 2. Kontroller at du får i deg nok proteiner og vitaminer
Kjøtt er hovedkilden til protein, men protein kan også finnes i andre matvarer, for eksempel egg, yoghurt og kikerter. Vitamin A, B, C, E og K er også veldig viktige for hår, og finnes i frukt, fullkorn og grønne bladgrønnsaker.
I tillegg til vitaminer, sørg for at du får i deg nok betakaroten, folsyre, magnesium og svovel fra kostholdet ditt
Trinn 3. Spis mat som inneholder essensielle fettsyrer for å bekjempe tørt og sprøtt hår
Essensielle fettsyrer finnes i mange fisk, inkludert: sild, makrell, laks, sardiner og tunfisk. I tillegg finnes essensielle fettsyrer også i avokado, linfrø, oliven og nøtter.
Trinn 4. Drikk omtrent 6-8 glass vann (1,5-2 liter) vann daglig
Vann er ikke bare viktig for kroppens helse, men også for hårets fruktbarhet. Hvis du ikke drikker mye vann, vil håret og huden tørke ut.
Tips
- Kjøp produkter som er til fordel for hårtekstur. For eksempel, hvis du har krøllete hår, kjøp et produkt som spesialiserer seg på krøllete hår. På samme måte for eiere av rett hår.
- Les ingrediensetiketter. Unngå produkter som inneholder mye kjemikalier, for eksempel silisium og sulfater. Se etter produkter som inneholder hårbefruktende ingredienser, for eksempel aloe vera, naturlige oljer og naturlig smør.
- Hatter kan beskytte håret mot hardt vintervær og vind og den varme solen, men hatter kan også absorbere fuktighet fra håret.
- Vurder å bytte hårpleieprodukter etter hvert som sesongene endres. Bruk et produkt som er ekstra rikt og fuktig om vinteren, og et lettere produkt om vinteren.
Advarsel
- Ikke alle metoder vil gi de samme resultatene for alle fordi alles hår er annerledes. Metoder som fungerer for andre, trenger ikke nødvendigvis å fungere for deg.
- Gi tid til at masker og produkter fungerer. Ikke alle metoder vil fungere når de først prøves. Fortsett behandlingen i en måned før du bestemmer kvalifikasjonen.
