Seler er en del av livet for de fleste av oss, og fordelene de gir er svært viktige. Hvis du bruker seler for øyeblikket, vet du at smilet ditt til slutt vil bli lysere, og du vil føle deg mer komfortabel når du spiser. Imidlertid er det normalt å føle seg usikker på grunn av ledninger og braketter som dekker tennene dine. Hvis muligheten for synlige seler stresser deg, bør du vurdere å lete etter mindre åpenbare tannbehandlingsalternativer, minimere utseendet på bukseselene dine eller bruke taktikk som fjerner fokuset fra tannreguleringen.
Steg
Metode 1 av 3: Leter etter mindre usynlige alternativer for tannbehandling
Trinn 1. Bruk keramiske eller "klare" seler
Selv om tradisjonelle seler ikke er så store som de pleide å være, er de fremdeles laget av metall som står sterkt i kontrast mot hvite tenner. Spør en kjeveortoped (en lege som spesialiserer seg på tannregulering) om keramiske seler kan være et mulig alternativ for dine kjeveortopediske behov. Keramiske seler er laget av keramisk materiale som er fargen på tennene. Disse selene blir ofte referert til som "klare" seler fordi keramikken gir en effektiv kamuflasjeeffekt. Noen keramiske seler bruker til og med ledninger som er fargen på tennene dine for å minimere utseendet på tannreguleringen ytterligere.
- Keramiske seler er ikke like sterke som metallstivere. Dette betyr at kjeveortopeden må gjøre gradvise justeringer, og behandlingstiden til tennene kan bli lengre.
- Ortodontisten vil feste ledningen til den keramiske braketten ved hjelp av en ligatur eller gummi som er klar eller i samme farge som tannen. Over tid kan fargen på ligaturen eller gummien bli litt flekkete, noe som reduserer den usynlige naturen til den keramiske tråden. Siden komponentene vil bli byttet ut hver gang den sjekkes, vil imidlertid ikke flekken være et alvorlig problem.
- Keramiske seler er vanligvis dyrere enn tradisjonelle metallstivere. For å minimere ekstrakostnaden, kan du vurdere å be om at keramiske seler bare skal plasseres på de delene av munnen din som er synlige når du smiler - for eksempel på de øvre fortennene.
Trinn 2. Vurder bruken av flerspråklige seler
Lingual seler, noen ganger kalt skjulte seler, er plassert bak tennene. Ortodontisten tar et inntrykk av tannen din og sender den til et laboratorium for å lage en spesiell brakett. Denne braketten sementeres deretter på baksiden av tennene. Lingual seler fungerer da omtrent som tradisjonelle seler ved at de bruker forsiktig, kontinuerlig press for å justere tennene riktig.
- Fordi de er helt skreddersydde, er lingual seler mye dyrere enn tradisjonelle seler.
- Lingual seler er nær tungen og taket i munnen din, noe som betyr at de noen ganger kan irritere disse områdene. Bruk av voksbøyle kan hjelpe med dette problemet. Å tilpasse seg tilstedeværelsen av et fremmedlegeme i nærheten av tungen kan også gjøre talen litt uklar. Over tid er de fleste brukerne i stand til å tilpasse seg den lingual wire de har på seg og kan snakke normalt.
Trinn 3. Bruk klare justeringer
Aligners - noen ganger kalt "usynlige seler" - er et spesielt, flyttbart, gjennomsiktig sett med apparater som vanligvis brukes i omtrent to uker hver, så mye som mulig 24 timer i døgnet. Hver justerer skyver tennene sakte til sin ideelle posisjon.
- Aligners er også dyrere enn tradisjonelle seler.
- Aligners brukes vanligvis bare til mindre reparasjoner. Store ortodontiske problemer vil trolig kreve hjelp av tradisjonelle seler.
- Vurder om du har tilstrekkelig selvdisiplin til å bruke justeringslinjer på riktig måte. Aligners bør bare fjernes når du spiser eller pusser og bruker tanntråd.
Metode 2 av 3: Minimere utseendet på seler
Trinn 1. Unngå å spise visse typer mat offentlig
Unngå altfor seig mat som bagels eller lakris. Mat som denne kan feste seg til tennene, trekke folks oppmerksomhet til munnen din og gjøre deg flau. Unngå også mat som er for klissete. Denne typen mat kan bli liggende på tennene som deretter vil tiltrekke seg folks oppmerksomhet. Klissete matvarer kan også forårsake skade på ledningene og brakettene til selene dine.
Trinn 2. Smil med lukket munn
Hvis du ikke er sikker på hvordan tennene dine ser ut med seler på, kan du lære deg selv hvordan du kan smile naturlig med lukkede lepper. Ved å gjøre dette trinnet vil du skjule selene for å se dem.
- Husk at hvis det ikke er naturlig for deg å smile med lukket munn, kan det se vanskelig eller tvunget ut. Å prøve for hardt å skjule seler kan ha motsatt effekt og trekke folks oppmerksomhet til munnen din.
- Øv deg foran et speil og finn ut hvordan du ser mest naturlig og selvsikker ut. Et selvsikkert smil trekker folks oppmerksomhet til din personlighet, ikke til tannreguleringen din, enten selene er synlige eller ikke.
Trinn 3. Bytt frisyre
Dette trikset vil trekke folks oppmerksomhet bort fra munnen din og få dem til å fokusere på andre deler av ansiktet ditt. Prøv et nytt hårklipp. Klipp håret kortere eller bytt til smell eller lagdelte kutt. Prøv en ny hårfarge - til og med sprø farger som rosa, blå eller lilla. Hvis du vil ha noe mindre drastisk, kan du bare prøve en annen frisyre som krøller eller style håret ditt i en forseggjort flette. Hvis du er en fyr, kan du prøve å eksperimentere med nye hårstylingsprodukter. Folks oppmerksomhet vil være fokusert på det nye utseendet ditt, ikke på tannreglene.
- Prøv å legge til hårtilbehør som hatter, hodebånd eller bånd. Dette tilbehøret vil trekke folks oppmerksomhet bort fra munnen din og legge til en fin aksent til antrekket ditt.
- En ny frisyre kan også øke selvtilliten din, noe som kan være spesielt nyttig hvis du føler deg flau over tannreglene.
Trinn 4. Bruk en lys øyenskygge
Interessante nye farger som blått, blåaktig grønt eller lilla kan trekke oppmerksomheten bort fra munnen og mot øynene dine. Du kan også prøve et røykfylt øyeutseende som får frem intensiteten i øynene dine.
Hvis du ikke bruker sminke, kan du prøve å bruke lyse briller eller solbriller. Disse objektene trekker også folks oppmerksomhet til øynene dine
Trinn 5. Bruk leppemakeup -produkter som gir en matt finish
Lipgloss gir et strålende, reflekterende utseende. Dette vil tillate metallet i selene dine å hoppe og skinne fra leppene dine. Prøv heller å bruke en matt leppestift hvis farge nesten er nøyaktig matchende leppefargen din. Du kan heller ikke bruke leppestift i det hele tatt. På denne måten vil leppene dine se naturlige og normale ut, så folks oppmerksomhet vil være andre steder i ansiktet ditt.
Unngå fargerike leppestifter som rød. Leppestift som dette trekker mer oppmerksomhet til munnen som vil ytterligere fremheve selene i stedet for å skjule dem
Metode 3 av 3: Fokuser på de positive aspektene ved tannregulering
Trinn 1. Minn deg selv på fordelene med seler
Seler er et problem på relativt kort sikt med langsiktige fordeler. Å bruke det riktige perspektivet vil hjelpe deg med å håndtere alle følelser, angst eller forlegenhet du opplever for øyeblikket.
- Tenk deg selv etter at selene er fjernet, smilende med en rad med vakre tenner.
- Gjør et raskt internett søk etter bilder av kjendiser som bruker seler. Listen over kjente personligheter som har brukt seler er nesten uendelig, inkludert prins Harry, skuespiller Emma Watson og fotballspiller Cristiano Ronaldo.
- Husk at en milkshake bare er et fornuftig middagsvalg i løpet av ett stadium i livet ditt - det vil si i dine tannreguleringsår!
Trinn 2. Dekorer selene dine
Ledningene til de fleste tradisjonelle seler holdes i parenteser med gummi som er produsert i en rekke farger. Ved å bruke trendfarger, skolefarger eller andre festlige fargekombinasjoner blir tannreglene dine til et fantastisk motetilbehør. Hvis du har kledd deg ut i en spesiell farge til skolens bursdagsfest, vil matchende seler bare være en del av sminken din.
Trinn 3. Bruk dine erfaringer til å utvikle en følelse av omsorg for andre
Å føle seg vanskelig eller nervøs for selene dine kan være en god påminnelse om hvor viktig det er å se på noen utover utseendet sitt. Selene dine er en midlertidig plage med langsiktige fordeler. Mens noen mennesker fortsetter med et permanent "annerledes" utseende på grunn av fødselsskader, fysiske funksjonshemninger eller andre ting utenfor deres kontroll. Vær en forsvarer av godhet, og du vil hjelpe både deg selv og andre.
