Noen ganger er det vanskelig å avgjøre om det er best å be om permisjon fra skolen/jobben når du er syk. På den ene siden føler du deg kanskje ikke bra og ønsker ikke å overføre sykdommen til andre mennesker. På den annen side er det imidlertid mange oppgaver du må utføre. For å ta beslutninger er det viktig å gjenkjenne tegn på en smittsom sykdom og forstå retningslinjene for helse fra offentlige institusjoner og helseorganisasjoner. Hvis du til slutt bestemmer deg for å fortsette å gå på skole/arbeid mens du opplever en smittsom sykdom, er det flere forebyggende tiltak som kan iverksettes for å minimere overføringen av sykdommen til andre.
Steg
Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på smittsomme sykdommer
Trinn 1. Hvil i sengen hvis du har feber
Hvis kroppstemperaturen er over 38 grader Celsius, hvil hjemme og ikke gå på skole/jobb før kroppstemperaturen er normal igjen (37 grader Celsius) i 24 timer, noe som ikke gjelder hvis din normale kroppstemperatur er nådd på grunn av å ta medisiner fordi det betyr at du fortsatt er syk og kan overføre sykdommen til andre.
- Spedbarn som har feber på 38 grader Celsius eller mer, bør umiddelbart bringes til legevakten.
- Høy feber kan også ledsages av en periode med svette og frysninger.
Trinn 2. Hvil hjemme hvis du har alvorlig hoste
En hoste som føles som om den kommer fra innsiden av lungene, kan være et tegn på en alvorlig infeksjon. Ikke gå på skole/jobb og ring legen din for å se om hosten din krever ytterligere testing.
- En mild hoste oppstår ofte når du er forkjølet eller allergisk. En tett og rennende nese og nysing er også mulig. Hvis du vil og ingen andre symptomer oppstår, kan du utføre aktivitetene som vanlig.
- Dekk til munnen når du hoster og vask hendene ofte. Begge måter bidrar til å forhindre spredning av bakterier.
- Hvis du opplever kortpustethet når du hoster, må du umiddelbart kontakte legevakten for medisinsk hjelp.
Trinn 3. Ikke gå på skole/jobb hvis det oppstår brekninger
Unngå folk til du ikke lenger kaster opp og legen sier at du kan gå tilbake til skolen/jobben slik at sykdommen ikke smitter.
- Ta vare på kroppen ved å drikke rikelig med væske. Hvis du kaster opp etter å ha drukket et glass vann, kan du prøve å suge på en isbit. Denne metoden lar kroppen få vann sakte, så det er ikke sannsynlig at det forårsaker oppkast.
- Hvis du fortsatt kaster opp og har stor risiko for alvorlig dehydrering, gå til legevakten. Om nødvendig blir du hydrert med væsker gjennom en IV. Symptomer på dehydrering inkluderer svakhet, svimmelhet, sjelden vannlating, mørk eller grumsete urin og ingen tårer når du gråter.
Trinn 4. Bli syk hvis du har diaré
Avføring som er for myk eller vannaktig er ofte et tegn på infeksjon. Ikke hold deg unna badet og ikke gå på skole/jobb før kroppstilstanden bedres.
- Diaré forårsaket av mat eller medisiner smitter ikke. I så fall trenger du ikke hvile hjemme hvis du føler deg godt nok til å fortsette med de vanlige aktivitetene.
- I alle tilfeller av diaré vil kroppen sannsynligvis miste mye vann. Så det er viktig å opprettholde normale nivåer av vann i kroppen ved å drikke mye vann. Drikk selv om du ikke føler deg tørst.
Trinn 5. Hvil hjemme og oppsøk lege hvis det oppstår utslett
Kontakt lege umiddelbart hvis du får utslett med åpne sår som oser eller ekspanderer raskt. Ikke gå på skole/jobb før legen bekrefter at sykdommen ikke er smittsom.
- Allergiske utslett smitter ikke. Hvis symptomene dine er kontrollert nok til at din evne til å tenke og konsentrere deg ikke er svekket, kan du gå på skole/jobb.
- I milde tilfeller av utslett kan det hende du fortsatt kan gå på skole/jobb hvis utslettet er dekket. Rådfør deg med legen din eller skolesykepleier for å være sikker.
Trinn 6. Hindre spredning av kulde til andre
Det er kanskje ikke nødvendig å hvile hjemme hvis du bare er forkjølet. Hvis smerten ikke er så alvorlig at du må hvile hjemme, er det noen enkle forholdsregler du kan ta for å forhindre spredning av sykdommen, inkludert:
- Vask hendene ofte
- Ikke klem eller håndhilse
- Ikke del mat eller drikke med andre
- Vend ansiktet bort og dekk det til med albuen når du nyser eller hoster
- Tørk av rennende nese med et vev
Del 2 av 3: Overholdelse av forskrift om vanlige barnesykdommer
Trinn 1. Barn bør ikke gå på skolen når de har en vaksineforebyggende sykdom
Hvis et sykt barn er i nærheten av andre barn som ikke har blitt vaksinert eller har nedsatt immunforsvaret, er spredningen av sykdommen sannsynlig. Vent til legen sier at barnet ditt er sunt nok til å gå tilbake til skolen. Sykdommene det er snakk om inkluderer:
- Meslinger. Denne sykdommen er preget av røde flekker ledsaget av kulde-lignende symptomer. Pasienter kan være smittsomme fra 4 dager før utslett vises og i løpet av de første 4 dagene får utslett. Vent til legen gir godkjenning før du lar barnet komme tilbake til skolen.
- parotitt. Denne sykdommen er preget av hevelse i spyttkjertlene og influensalignende symptomer. Følg instruksjoner fra lege og skole om hvor lenge barnet ditt skal hvile hjemme.
- Rubella. Denne sykdommen er rosa utslett og influensalignende symptomer. Hvis det forekommer hos gravide, kan denne sykdommen forårsake fosterskader hos fosteret. Snakk med legen din og helsesøster om når barnet ditt kan komme tilbake til skolen.
- Kikhoste (kikhoste). Sykdommen er preget av influensalignende og forkjølelsessymptomer og alvorlig hoste som kan forårsake pustevansker. Rådfør deg med lege og helsesøster på skolen for å finne ut hvor lenge barnet skal hvile hjemme.
- Kyllingkopper. Denne sykdommen er preget av et hevet rødt utslett fylt med væske og influensalignende symptomer. Pasienter kan overføre denne sykdommen fra 2 dager før utslettet vises til etter at alle utslettene har tørket. Snakk med legen din om når barnet ditt kan komme tilbake til skolen.
Trinn 2. Barnet skal ikke gå på skolen hvis det har rosa øyne
Rosa øye, også kjent som konjunktivitt, er en infeksjon som får øyet til å bli rødt og produsere et grønn-gult klebrig slim.
- Fordi øynene kan klø, gnir barna ofte øynene, så berører de venner eller delte leker slik at denne sykdommen er lett å spre.
- Etter behandling kan barnet gå tilbake til skolen hvis legen har erklært at sykdommens tilstand ikke lenger kan overføres til andre.
Trinn 3. Barnet kan ikke gå på skolen i ett døgn etter å ha blitt diagnostisert med impetigo
Etter å ha mottatt behandling i henhold til legens instruksjoner, kan barnet imidlertid kunne gå tilbake til skolen, med mindre legen anbefaler noe annet.
- Impetigo er en infeksjon som forårsaker dannelse av pustler (væskefylte blemmer). Pustler kan ose og tørke ut. Pustuleområdet bør dekkes mens du er på skolen.
- Impetigo kan skyldes streptokokker, stafylokokker og MRSA -infeksjoner.
Trinn 4. Det anbefales at barnet hviler hjemme hvis det er halsbetennelse
Denne sykdommen er preget av betennelse i halsen. Ta kontakt med legen fordi antibiotika kan være nødvendig.
- Barnet ditt kan føle seg godt nok til å komme tilbake til skolen etter 24 timer med antibiotikabehandling.
- Rådfør deg med lege for å være sikker.
Trinn 5. Barnet kan ikke gå på skolen på en uke mens det har hepatitt A
Hepatitt A er en svært smittsom leverinfeksjon som forårsaker kvalme, oppkast, smerter i leverområdet, leddsmerter, mørk urin, lyse avføring og gule øyne og hud. Kontakt lege umiddelbart hvis du mistenker at barnet ditt har hepatitt A.
Hvis det tar barnet mer enn en uke å føle seg bedre, la barnet hvile hjemme lenger
Trinn 6. Se lege hvis barnet ditt har ørepine eller væske strømmer ut av øret
Hvis smerten er forårsaket av en infeksjon, kan det være nødvendig med antibiotika.
- Barnet ditt kan ikke konsentrere seg eller studere ordentlig før øret ikke lenger gjør vondt. La barnet hvile hjemme til det føler seg bedre.
- Øresmerter kan skyldes en bakteriell eller virusinfeksjon. Hvis den ikke behandles, kan ørebetennelser føre til hørselstap/svekkelse.
Trinn 7. Ved andre typer infeksjoner kan barnet gå tilbake til skolen etter at behandlingen er startet
Rådfør deg med barnelege og skolesykepleier. Barnet ditt kan fortsatt gå på skolen eller bli plassert i barnehagen hvis du har noen av følgende vanlige infeksjoner:
- Skabb. Denne sykdommen er forårsaket av midd som kommer inn i huden og legger egg, forårsaker røde støt og riller under huden og føles veldig kløende. Denne sykdommen er svært smittsom. Ta kontakt med legen din for å få resept på medisin som kan kurere denne infeksjonen.
- Lus. Hodelus er insekter som lever og legger egg på menneskehår. Hodelus forårsaker kløe, men er ikke farlig. Klissete nitter bør fjernes forsiktig med en fintannet kam. Om nødvendig må du holde barnet utenfor skolen i en eller to dager, slik at du har nok tid til å gi behandling. Sjampo mot lus som kan kjøpes uten resept eller resept er tilgjengelig på apotek.
- Ringorm. Ringorm er en soppinfeksjon som forårsaker et rødt, sirkulært utslett. Ta kontakt med barnets lege for å finne ut om soppdrepende medisiner må brukes. Kroppsdeler som har ringorm må dekkes mens de er på skolen.
- Femte sykdom. Sykdommen forårsaker influensalignende symptomer og, når den er nesten kurert, et rødt utslett som ofte vises i ansiktet og andre deler av kroppen. Fordi utslett ofte vises på kinnene, er det også kjent som slapped kind sykdom. Når utslettet vises, kan sykdommen ikke lenger være smittsom. Rådfør deg umiddelbart med lege hvis barnet ditt har segdcelleanemi eller en lidelse i immunsystemet. Femte sykdom er også skadelig for fosteret hvis den utsettes.
- Sykdommer i hender, føtter og munn. Denne sykdommen forårsaker smertefulle blemmer i munnen og røde utslett på hender og føtter. Feber og ondt i halsen kan også forekomme. Hvis ditt barns spytt fortsetter å strømme og det er blemmer i munnen, bør barnet hvile hjemme.
Del 3 av 3: Forhindre overføring av sykdom
Trinn 1. Hold avstand til andre mennesker når du er syk
Hvis du må gå på skole/jobb når du er syk, minimer sjansen for å overføre sykdommen ved å holde avstand til andre mennesker, for eksempel ved:
- Ikke klem. Avvis om nødvendig klemmen ved å forklare at du er syk og ikke ønsker å spre sykdommen. Mest sannsynlig vil folk være enige om at du holder avstand.
- Ikke nær deg mennesker mens du snakker eller se på dataskjermen over den andre personens skulder.
- Bruk en maske slik at du ikke blåser pusten mot andre mennesker.
- Så mye som mulig, ikke håndhilse.
Trinn 2. Dekk til munnen når du hoster eller nyser
Denne metoden forhindrer at små dråper bakteriedrepende væske sprutes på andre mennesker eller på vanlige gjenstander som berøres av mange mennesker.
- Dekk munnen med et vev og kast den etter hoste/nysing. Selv om det kan se rent ut, sprayet du bare bakterier på vevet.
- Hvis du ikke har vev, nyser/hoster du inn i albuen, ikke hendene. Selv om bakterier spres på klær, sammenlignet med hender, er det mindre sannsynlig at albuer kommer i kontakt med andre mennesker eller vanlige overflater.
- Hvis hosten/nysen din er ukontrollerbar, bruk maske.
- Tørk av vanlige overflater du berører med et vått vev, inkludert skrivebord, datatastatur og dørhåndtak.
Trinn 3. Vask hendene grundig ofte
Vask hendene ordentlig før du tilbereder mat, etter vannlating, blåser i nesen, nyser eller hoster, og før du tar vare på eller berører andre mennesker. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler følgende trinn for riktig håndvask:
- Vask hendene med rennende vann. Slå av kranen for å spare vann.
- Såpe begge hendene. Hele hånden, inkludert baksiden av hånden, mellom fingrene og under neglene, skal være belagt med såpe.
- Gni begge hendene grundig i minst 20 sekunder.
- Skyll av såpe og bakterier med rent vann.
- La hendene tørke alene eller tørk dem med et rent håndkle. Å tørke hendene med et skittent håndkle gjør det ubrukelig å vaske hendene!
Trinn 4. Se en lege for tegn på alvorlige komplikasjoner eller infeksjon
Oppsøk lege umiddelbart hvis du eller barnet ditt opplever noen av følgende symptomer:
- Vanskelig å puste
- Pustjakt
- Blå nyanse på huden
- Dehydrering
- Kan ikke våkne eller ikke svare
- Føler meg veldig irritert
- Feber. Hos spedbarn og små barn, se lege selv om feberen bare er 38 grader Celsius, eller hvis den nyfødte har lavere kroppstemperatur enn normalt.
- Feber i mer enn 3 dager
- Feber med utslett
- Influensalignende symptomer som helbreder og deretter går igjen igjen ledsaget av feber og alvorlig hoste
- Dehydrering
- Magesmerter eller brystsmerter
- Følelser av trykk i magen eller brystet
- Svimmel
- Forvirret
- Alvorlig oppkast
- Treg
- Alvorlig hodepine eller hals
Advarsel
- Følg legens instruksjoner om inntak av medisiner.
- Rådfør deg med legen din før du tar medisinske eller hjemmemedisiner hvis du er gravid, eller før du gir medisiner til barnet ditt.
- Hvis du tar medisiner, må du kontakte legen din før du får tilleggsmedisiner, selv om det er reseptfrie medisiner eller hjemmemedisiner, da visse medisiner kan samhandle med hverandre.
- Hvis det er en befolkning på skolen/arbeidsplassen som er utsatt for å pådra seg sykdommen, er det veldig viktig å hvile hjemme når de er syke. Befolkninger som er sårbare for å pådra seg sykdommen inkluderer barn, eldre og personer med nedsatt immunforsvar eller andre helseproblemer.
