Overdreven sikling eller hypersalivasjon kan være veldig irriterende. I en alvorlig kontekst kan dette påvirke livskvaliteten din. For å behandle milde symptomer, unngå mat og lukt som stimulerer spytt. Druesaft, te, salvie og ingefær kan få munnen til å føles tørrere og redusere spyttproduksjonen. Ta kontakt med helsepersonell for alvorlige symptomer på hypersalivasjon, for eksempel en oral infeksjon eller motorisk nervesykdom.
Steg
Metode 1 av 3: Prøv hjemmelagde rettsmidler
Trinn 1. Unngå mat og spyttstimulerende lukt
Begrens forbruket av sure frukter, søte matvarer og sure matvarer som kan få spyttet til å øke. Prøv å holde deg borte fra all slags mat og lukt, for eksempel lukten av matlaging eller parfyme, som kan få deg til å sikle.
- Å spise noe kan stimulere salivasjon, men tørre, smakløse matvarer som kjeks eller toast kan hjelpe til med å absorbere spytt og gi umiddelbar lindring.
- Hvis noen rundt deg lager mat eller spiser, og du ikke kan unngå det, kan du prøve å distrahere deg selv. Hold deg opptatt med å gjøre noe, som å synge for hjertet ditt, skrive en historie i en bok eller utveksle meldinger på en telefonapp.
Trinn 2. Drikk rikelig med vann, spesielt hvis spyttet er tykt
Dette kan høres rart ut, men å holde seg hydrert kan forhindre sikling. Drikk 3,8 liter vann hver dag.
Hvis spytten din er tykk og slim, kan du drikke mer vann fortynne det og gjøre det lettere for deg å svelge. Unngå meieriprodukter hvis spyttet er tykt
Trinn 3. Tygg tyggegummi eller sug på godterier med hard tekstur
Denne metoden kan forhindre deg i å sikle, spesielt hvis du har problemer med å kontrollere den. Ved å holde munnen opptatt med å gjøre noe, vil du ikke sikle lett. Ha alltid tyggegummi eller godteri i lommen for sikkerhets skyld.
Hvis du er bekymret for sukkernivået ditt, kan du se etter sukkerfritt tannkjøtt eller godteri
Trinn 4. Drikk et glass druesaft
Når du sikler for mye, hell deg et glass druesaft. Innholdet av garvesyre i druesaft kan få munnen til å føles tørr og samtidig redusere produksjonen av spytt i kroppen.
- Andre drinker som inneholder tanniner er grønn og svart te, kaffe og rødvin.
- Husk at disse drikkene kan forårsake tannråte og flekker. Bruk tanntråd minst en gang om dagen og børst tennene minst to ganger om dagen. Som en bonus kan du pusse tennene for å fjerne overflødig spytt en stund.
Trinn 5. Bruk salvie eller ingefær til å tørke munnen
En kopp salvie eller ingefærte kan bidra til å redusere overflødig spyttproduksjon. Tygge salvieblader eller et stykke ingefærrot kan også gi samme effekt. Det er best å drikke salvieoppskriften en gang om dagen; Bland 15-20 dråper salvieekstrakt i et glass vann.
- Du kan finne salvie -te i mange dagligvarebutikker, helseproduktsentre og nettbutikker. Alternativt kan du koke en spiseskje (14,8 ml) friske salvieblader eller en teskje tørket salvie med 240 ml varmt vann i 3-5 minutter.
- Noen medisinske eksperter anbefaler salvie og ingefær for å redusere spyttproduksjonen hos pasienter med alvorlige tilstander, for eksempel personer med Parkinsons sykdom og ALS. Du bør imidlertid konsultere legen din før du tar urtemedisiner eller kosttilskudd hvis du har en medisinsk tilstand eller tar visse medisiner.
- Ikke ta salvieekstrakter eller urter hvis du er gravid eller ammer.
- Forbruk av mer enn 15 gram salvieblader eller 0,5 gram salvieoljeekstrakt per kilo kroppsvekt kan forårsake hypersalivasjon, samt forskjellige andre bivirkninger.
Metode 2 av 3: Unngå årsaken
Trinn 1. Unngå situasjoner som kan forårsake kvalme og oppkast
Overdreven spytt er ofte forbundet med kvalme og oppkast. Hvis du sikler med kvalme, sett deg ned og prøv å slappe av til du ikke føler deg syk lenger. Legg merke til utløserne, og prøv å unngå dem.
- Sterk lukt, kjøring, fornøyelsesparker, sterke eller blinkende lys og høye temperaturer er vanlige årsaker til kvalme.
- Bland matvarer, som toast, kjeks eller kjøttkraft, kan bidra til å lindre ubehag i magen.
Trinn 2. Ta en antacida hvis du har acid reflux
Overdreven spytt kan også være forbundet med acid reflux sykdom, eller forårsaket av magesyre som stiger opp i halsen. Hvis du opplever det, unngå å spise krydret og syrlig mat, og ta deretter reseptfrie antacida.
Antacida kan påvirke måten kroppen din absorberer andre medisiner på. Ta derfor kontakt med legen din eller apoteket hvis du bruker andre medisiner
Trinn 3. Spør legen din om medisinen du tar kan øke spyttproduksjonen
Antikonvulsiva, beroligende midler, antipsykotika og direkte og indirekte kolinergiske agonister kan forårsake overflødig spyttproduksjon. Hvis du tar visse medisiner med jevne mellomrom, kan du se på nettet for informasjon eller kontakte legen din for å spørre om potensielle bivirkninger.
- Noen eksempler på legemidler som kan forårsake hypersalivasjon er klozapin, kaliumklorat, risperidon og pilokarpin.
- Legen som ga stoffet kan kanskje anbefale en alternativ behandling med mindre effekt. Hvis ikke, kan han eller hun foreskrive en annen medisin for å redusere spyttproduksjonen.
Trinn 4. Tren for å forbedre din svelgeevne
For barn og voksne som ikke har problemer med å svelge, kan trening av musklene som brukes til å svelge forhindre spytt i å bygge seg opp. Teknikken inkluderer praksis med å suge væske gjennom et sugerør og suge luft inne i sugerøret for å løfte de grønne bønnene eller rosinene.
- Hvis barnet ditt sikler for mye, vil disse øvelsene lære ham å kontrollere musklene som brukes til å svelge. Om nødvendig kan en logoped hjelpe deg med å kontrollere musklene i munn og svelg.
- Å oppsøke en terapeut kan være nødvendig for pasienter med motoriske nervesykdommer, muskelsykdom, alvorlig nerveskade, Parkinsons sykdom og forskjellige andre lidelser som forårsaker svelgeproblemer.
Metode 3 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Rådfør deg med lege for oral medisinering, om nødvendig
En rekke munnsykdommer kan forårsake overdreven salivasjon, fra tannpine til mandelinfeksjoner. Ring legen din eller tannlegen hvis du ikke kan håndtere overflødig spyttproduksjon på egen hånd, eller hvis du har tegn på infeksjon, for eksempel smerter, hevelse eller utslipp.
Andre orale helseproblemer enn infeksjon, for eksempel strukturelle feil, kan også forårsake spyttoppbygging. Støttekjeder, seler og annet utstyr kan brukes hvis munnen, nakken eller kjevebenet gjør det vanskelig for deg å svelge
Trinn 2. Få legen din til å foreskrive medisiner som kan regulere spyttproduksjonen
Antikolinerge legemidler kan blokkere nervesignaler som regulerer spyttproduksjonen. Dette stoffet er tilgjengelig i 0,5 gram tabletter eller i form av en lapp som er plassert bak øret. Den vanlige dosen er 1-3 tabletter eller 1 plaster per dag.
- Bivirkninger kan omfatte forstoppelse, munntørrhet, redusert urinproduksjon, irritasjon, svimmelhet, døsighet, forvirring, oppkast, hodepine og tåkesyn. Medisinen i form av en lapp kan forårsake irritasjon eller kløe i området der den påføres. Sørg for at du har diskutert alle risikoene og fordelene med legen din før du starter en bestemt medisin.
- En skopolaminplaster kan også bidra til å redusere spyttproduksjonen, men bivirkningene ligner på antikolinerge legemidler.
Trinn 3. Be om øyedråper som inneholder 1% atropin
Denne medisinen kan tas oralt (under tungen) for å tørke ut spytt i munnen. Atropin er et antikolinerge legemiddel, men fordi dosen er lav, er bivirkningene ikke alvorlige.
Lignende legemidler er oral hyoscyamin, oral amitriptylin og sublingual ipratropiumbromid
Trinn 4. Vurder alternativer for botoxinjeksjon med legen din for å behandle alvorlig overflødig spyttproduksjon
Hvis andre behandlingsalternativer ikke virker, kan legen din foreslå at du får Botox -injeksjoner. Ved å bruke ultralydsteknologi som veiledning, vil en medisinsk profesjonell injisere spyttkjertlene med en gift som midlertidig blokkerer funksjonene.
- Botox-injeksjoner bør gjøres hver 5-6 måned for å behandle overflødig spytt.
- Sørg for at du kommer til en erfaren ØNH -lege for å gjøre denne behandlingen.
Trinn 5. Vurder kirurgi som det siste trinnet
Kirurgisk fjerning av spyttkjertlene er ekstremt sjelden, og bør bare utføres hvis overflødig spyttproduksjon påvirker livskvaliteten betydelig. For eksempel kan kvelning av spytt være livstruende for mennesker med motoriske nevronforstyrrelser, så kirurgi er den eneste veien ut.
- Det finnes en rekke operasjonsalternativer som kan prøves. Din faste lege eller medisinske team kan gi det mest passende alternativet.
- Vanligvis kan spyttkjerteloperasjon gjøres enkelt og raskt. Noen typer operasjoner krever bare lokalbedøvelse. Dette betyr at bedøvelsen bare administreres i operasjonsområdet, slik at du vil være våken under inngrepet.
