Du nyter å svømme i bassenget, plutselig dukker det opp en kløende følelse mellom tærne. Det viser seg at fuktighet og bare føtter ikke blander seg godt, som et resultat får du fotsfot om sommeren. For å bli kvitt mugg raskt, prøv følgende trinn. Mens du behandler den, må du ta skritt for å forhindre at denne sykdommen vises og holde føttene i topp stand.
Steg
Metode 1 av 2: Behandling av fotsopp
Trinn 1. Bruk en antisoppkrem eller spray
Siden dette er en relativt vanlig type sykdom, er det mange reseptfrie soppdrepende medisiner. Gå straks til ditt lokale apotek eller apotek og kjøp en spray eller krem som spesifikt dreper den irriterende soppen. Påfør daglig i 3-6 uker, selv etter at symptomene har forsvunnet for å sikre en grundig rensing av soppen.
Trinn 2. Bruk blekemiddelbadet
Effektiv nok for de fleste typer sopp, vil litt blekemiddel kvitte deg med fotsopp raskt. Tilsett en liter varmt vann med en spiseskje blekemiddel i en bolle og legg føttene i bløt i ti minutter. Vær forsiktig hvis du vil legge til mer enn en spiseskje blekemiddel fordi for mye kan være skadelig i stedet for å helbrede. Gjør denne metoden til en rutine om natten til denne tilstanden forsvinner raskt!
Trinn 3. Bløtlegg føttene med betadin
I likhet med å bruke et blekemiddelbad, vil betadin for å suge tærne drepe soppen som forårsaker kløe og svie. Kjøp betadin på nærmeste apotek og bland to hetter med flytende betadin med en liter varmt vann. Bløtlegg føttene i løsningen i 20 minutter hver dag, til symptomene forsvinner.
Trinn 4. Bruke eddikbadet
Hvis du ikke vil bruke kjemikalier og ikke vil gå til apoteket - ikke bekymre deg! Du kan lage ditt eget fotbad med vanlig eddik hjemme. Tilsett en kopp eddik eller eplecider til to liter vann og la føttene absorbere fordelene. Gjør dette i 20-30 minutter hver dag.
Trinn 5. Bruk en liten mengde svart te
Garvesyre er en av de beste fordelene med svart te; Dets beroligende egenskaper er fordelaktige for å bekjempe sopp og kurere denne sykdommen. Bryg 6 sorte teposer i en liter varmt vann. Bløtlegg føttene i teløsningen eller påfør flere ganger om dagen med en bomullspinne.
Trinn 6. Behandle føttene med kanel
Enten du vil lage en høstduft hjemme i tillegg til å bli kvitt mugg, eller om du ikke har noen andre ingredienser for en fotsug, er å lage en kanelsug en annen naturlig metode for å drepe mugg. Bløtlegg 4-5 kanelstang i en liter varmt vann for å lage en løsning. La deretter føttene slappe av mens kanelen løsner soppen fra tærne.
Trinn 7. Bruk en klype salt
Selv om det ikke er like behagelig som kanel eller te, kan det være nyttig å dynke føttene i saltvann også for behandling av fotsopp. Bland 1 teskje bordsalt i 1 kopp varmt vann. La saltet oppløses og suge føttene i denne løsningen i 10-15 minutter.
Trinn 8. Støv bena med maisstivelse
Dette pulveret gjør underverker for å absorbere fuktighet. Strø maisstivelse på føttene og mellom tærne for å absorbere overflødig fuktighet som soppen liker. Denne prosessen kan fortsette selv etter at symptomene har forsvunnet for å holde føttene sunne, tørre og soppfrie.
Trinn 9. Lag en pasta med hvitløk
Til tross for sin sterke aroma og smak, gjør hvitløks antibakterielle og soppdrepende egenskaper det til et godt valg for rengjøring av føttene til irriterende fotsopp. Hakk 1-2 fedd hvitløk og bland med en teskje olivenolje til en pasta (du kan tilsette mer hvitløk eller mindre olivenolje hvis pastaen din ikke er tykk nok). Påfør massen på det berørte området og langs kantene på tåneglene i 15-20 minutter. Når du er ferdig, skyll pastaen med varmt vann og tørk føttene helt.
Trinn 10. Tilsett litt sitronsaft
Ikke bare dreper syreinnholdet i sitron bakterier og sopp på føttene, den søte sitrusduften får tærne til å lukte friske og rene. Bland sitronsaft med 60 ml vann. Påfør denne løsningen på det berørte området med en bomullspinne flere ganger om dagen.
Trinn 11. Spis yoghurt
De levende kulturer i yoghurt er fordelaktige ikke bare for fordøyelsen, men også for behandling av fotsopp! Se etter yoghurt som inneholder levende kulturer, spesielt acidophilus -bakterier. Spis denne bakteriefylte yoghurten minst en gang om dagen for best resultat.
Metode 2 av 2: Forebygging av fotsopp
Trinn 1. Fortsett behandlingen
Sopp har en dårlig vane med å holde seg til kroppene våre langsiktig etter at de har vist seg på overflaten av huden. Fortsett den valgte behandlingsmetoden i totalt 3-6 uker, selv etter at alle ytre tegn på sykdommen har forsvunnet. Dette vil sikre at soppen har forlatt kroppen din helt og forhindre tilbakeslag fra hudsykdommen.
Trinn 2. La føttene puste fritt
Men ikke for mye. Mengden eksponering som føttene trenger krever riktig balanse, for mye vil bringe soppen tilbake. Eksponering for for lite, vil føre til fuktighet som følge av at fotsopp kan dukke opp igjen. Prøv å bruke sandaler og sko som lar føttene dine puste, men unngå å gå barbeint. Når du går i fuktige områder (for eksempel i bassenget eller på badet), må du ha flip-flops eller annet fottøy som forhindrer føttene dine i å berøre det mugginfiserte gulvet.
Trinn 3. Bli kvitt bakterier på sko
Skoene du bruker når du har fotsopp vil uunngåelig bli forurenset av mugg. Kjøp et soppdrepende pulver som kan løse dette problemet, og dryss det på skoene hver uke.
Trinn 4. Hold føttene tørre hele tiden
Sopp trives i fuktige områder, noe som gjør svette føtter til et godt habitat. Hold føttene tørre, bruk et håndkle for å absorbere overflødig fuktighet mellom tærne og sålene etter å ha dusjet, svettet mye eller svømt. Gjør dette regelmessig for å skape et ugjestmildt miljø for soppen som forårsaker fotsopp.
Trinn 5. Ta på deg bomullssokker
Sokker som beholder fuktighet bør unngås hvis du har foten til Athelete. Bruk bomullssokker som gjør at føttene dine kan puste, som er enkle å vaske og lett kan rengjøres med blekemiddel. Vask også sokker regelmessig og bruk et par sokker for engangsbruk.
Trinn 6. Rengjør badet
Du har rengjort skoene dine, sokkene, og det eneste stedet som gjenstår og er ansvarlig for muggvekst er badet. Rengjør baderomsgulvet med blekemiddel hver uke. Enhver svamp eller børste du bruker til å rengjøre føttene i dusjen, skal kastes og byttes ut eller desinfiseres på riktig måte.
Trinn 7. Unngå å dele personlig utstyr med andre
Alt som kommer i kontakt med mugne eller svette føtter bør unngås med mindre det er ditt eget. Bruk dine egne håndklær, sko og sokker, unngå å låne andres ting.
Tips
- Hvis du klør på føttene, må du vaske hendene umiddelbart med såpe og vann.
- Unngå å plukke på tørr, flassende hud forårsaket av fotsopp, da dette kan gjøre sykdommen verre og spre soppen.
- Rådfør deg med lege. Å søke medisinsk råd er lurt.
Advarsel
- Idrettsfot er en smittsom sykdom.
- Hvis soppen ikke forsvinner eller blir verre raskt, kontakt lege umiddelbart.
