Dehydrering er en veldig farlig tilstand, og folk går ofte ubemerket hen. Derfor er det veldig viktig for deg å forstå årsakene og symptomene på dehydrering, både for deg selv og for andre. Dehydrering kan bli alvorlig nok til å kreve legehjelp, og derfor er det så viktig for alle å vite årsakene og hvordan de skal behandles.
Steg
Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på dehydrering
Trinn 1. Lær årsakene til dehydrering
Dehydrering kan skyldes mange ting. Her er noen av de vanligste eksemplene som kan føre til dehydrering:
- Feber
- Høy omgivelsestemperatur
- Tren for lenge.
- Gag
- Diaré
- Økt hyppighet av vannlating forårsaket av infeksjon
- Begrenset drikkevann (f.eks. I områder der vannet er forurenset slik at rent drikkevann er svært begrenset, eller personer som ligger i koma som ikke kan drikke drikkevann direkte).
- Skader på huden som kutt eller brannskader (fordi vanndistribusjonen av vann i kroppen din vanligvis er fokusert på såret, så behovet for vann er høyere)
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på dehydrering hos voksne, for eksempel:
- Økt tørst
- Redusert mengde urin skilles ut
- Føler meg forvirret og ufokusert, og lett sint
- Svak
- Svimmel
- Diaré
- Tørre lepper
- Få tårer
- Litt svette
- Hjertet banker
Trinn 3. Gjenkjenne symptomene på dehydrering hos barn, for eksempel:
- Tørr munn og lepper som fester seg lett
- Det er ingen / få tårer som kommer ut når man gråter
- Sløv og irritabel
- Øynene ser sunket ut.
- Utseendet til en myk del (eller fontanelle)) som ser senket ut på toppen av babyens hode.
- Baby urinerer ikke eller bare litt i løpet av 6-8 timer.
- Eldre barn urinerer ikke i 12 timer, selv om det bare er en liten mengde fast gul urin.
- Eldre barn som ser slitne/svimmel ut.
Del 2 av 3: Vet hva du skal gjøre hvis noen er dehydrert
Trinn 1. Identifiser om personen er dehydrert eller ikke
Se på personens tilstand, opplever han symptomer på dehydrering? Spør ham om hvordan han føler det, eller observer personens tilstand hvis han ikke kan forklare symptomene han føler (f.eks. Et lite barn eller en person i koma).
Det kan være mennesker rundt deg som har symptomer på dehydrering. Det er mulig at personen er sterkt dehydrert og trenger din hjelp
Trinn 2. Finn ut om personen er en gammel person, et barn eller en voksen
På den måten kan du bestemme hvilke symptomer du skal se etter hos personen.
Husk at dehydrering er veldig farlig for barn og eldre, så tilfeller av dehydrering hos dem bør tas på største alvor
Trinn 3. Skill mellom mild og alvorlig dehydrering
Mild dehydrering kan håndteres av deg selv, mens alvorlig dehydrering vil kreve medisinsk hjelp for å håndtere det.
Del 3 av 3: Å vite når man skal handle
Trinn 1. Behandle mild dehydrering selv
For friske voksne kan mild dehydrering bare behandles ved å drikke mineralvann eller isotoniske drikker (for eksempel Mizone, Pocari Sweat, Gatorade, etc.).
Trinn 2. Ring legen
Ring og be legen din om hjelp hvis noen av disse symptomene oppstår: Hyppig oppkast i mer enn en dag, Feber med kroppstemperatur over 38 grader Celsius, diaré i mer enn 2 dager, vekttap, redusert urinproduksjon, svimmelhet og sløv.
Trinn 3. Få nødhjelp
Gå til sykehuset umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer: Feber med kroppstemperatur over 40 grader Celsius, svimmelhet, tretthet og slapphet, hodepine, pustevansker, smerter i bryst og mage, besvimelse og ingen urinproduksjon i mer enn 12 timer.
Trinn 4. Søk medisinsk hjelp umiddelbart når du finner et tilfelle av alvorlig dehydrering
Hvis du tror at noen er sterkt dehydrert, må du handle umiddelbart. Du kan kontakte personens lege, ta dem direkte for å få akuttbehandling på sykehuset, eller ringe en ambulanse.
Advarsel
- Husk å alltid søke medisinsk hjelp når du finner et tilfelle av alvorlig dehydrering. Få personen til sykehuset så snart som mulig, eller du kan i det minste ringe en ambulanse.
- Alvorlig dehydrering er et svært alvorlig tilfelle. Behandling for mennesker som lider av alvorlig dehydrering bør håndteres av fagpersoner, med mindre profesjonell hjelp ikke er tilgjengelig når personen som trenger behandlingen allerede er i en kritisk tilstand.
