Huden er kroppens største organ, og når den blir skadet, går komplekse biokjemiske reaksjoner inn for å helbrede såret. Behandling av sår med naturlige ingredienser, for eksempel antiseptika og urtesalver, kan støtte kroppens helbredelsesprosess, og dermed hjelpe huden til å gro raskt med minimal arrdannelse. Lær naturlige måter å rengjøre, bandasje og helbrede sår.
Steg
Del 1 av 3: Rengjøring av sår
Trinn 1. Bestem dybden på såret
Undersøk såret for å finne ut om det kan behandles hjemme eller bør søke lege. Gå til sykehuset for å bli behandlet av en lege hvis såret er dypt eller alvorlig, da det kan trenge sting for å gro ordentlig. Ta kontakt med legen din dersom noe av følgende oppstår:
- Rødt muskelvev eller gult fettvev vises i såret.
- Såret forblir åpent når sidene fjernes.
- Såret er plassert nær en ledd eller et område hvor såret ikke ville være i stand til å lukke uten sting.
- Blødning er alvorlig og kan ikke stoppes etter 10 minutters trykk.
- Skader som resulterer i blødning fra arterier, som vanligvis er knallrøde, kraftige og under høyt trykk, slik at de tappes voldsomt.
Trinn 2. Vask hendene
Hender bør alltid vaskes med såpe og vann før sår behandles. Det vil bidra til å redusere sjansen for infeksjon.
- Vask hendene med varmt vann og tørk med et rent håndkle.
- Hvis såret oppstår på hånden, må du ikke la såpen berøre såret, fordi det kan irritere såret.
Trinn 3. Stopp blødningen
Sørg for at blødningen stoppes slik at mengden blodtap ikke øker og helbredelsesprosessen kan begynne. Legg en ren bomullsdott på såret, og trykk fast og jevnt.
- Trykk jevnt i 10 minutter, uten å løfte bomullsdottene.
- Imidlertid må du ikke trykke for hardt, fordi det kan blokkere blodsirkulasjonen og hemme blodproppprosessen.
- Hvis det siver blod på bomullsdott, legg en ny bomullsdott på toppen av den første; ikke fjern den første bomullsdott.
- Hvis blodet suger bomullsdott raskt, og det ikke ser ut til at trykket stopper blødningen, må du oppsøke lege umiddelbart.
- Aldri bruk en turné selv; fordi det kan forårsake alvorlig skade, selv med fare for amputasjon.
Trinn 4. Skyll såret med rennende vann
Plasser den skadede huden under kaldt rennende vann. La vannet renne forsiktig over såret i noen minutter. Denne metoden for å rense såret vil fjerne det meste av smuss som kan forårsake infeksjon.
- Naturlig rensing bør være tilstrekkelig for de fleste overfladiske sår som bare krever hjemmebehandling.
- Ved alvorlige skader vil legen bestemme hvilken løsning som er nødvendig.
Trinn 5. Gni såret forsiktig med en ren bomullsdott
Ikke gni, for det kan gjøre såret mer åpent. Kontroller om det fortsatt er jord eller annet rusk som er innebygd i sårområdet under vask. Sørg for at all smuss og fremmedlegemer er fjernet. Bruk en pinsett som er desinfisert med sprit for å ta opp skitt som er innebygd i såret.
Gni såret forsiktig bare med en steril gjenstand, for eksempel en bomullsdott. Gni såret forsiktig fra midten til kantene for å fjerne smuss
Trinn 6. Skyll igjen med saltoppløsning (fysiologisk saltoppløsning)
Bruk en mild 0,9% saltoppløsning (som kalles “isotonisk” fordi den har samme innhold som blod) for å rense sårområdet og forhindre infeksjon. Utfør denne vaskingen når såret må vaskes i helingsperioden.
- Oppløs ts salt i 240 ml kokende vann. La det avkjøle, hell det deretter på såret, og tørk forsiktig med en bomullsdott for å fjerne fuktighet.
- Bruk en ny saltoppløsning hver gang du vasker såret. Kast ubrukt løsning. Bakterier kan vokse i saltløsning innen 24 timer.
- Sørg for å holde såret rent og fortsett å desinfisere såret. Hvis såret ser rødt eller betent ut, må du oppsøke lege umiddelbart.
Trinn 7. Ikke bruk hydrogenperoksid og jod
Selv om hydrogenperoksid generelt anbefales for behandling av sår, dreper det faktisk ikke bakterier effektivt. På den annen side kan hydrogenperoksid bremse den naturlige helingsprosessen og irritere såret. Jod kan også irritere sår.
Bruk bare rennende vann eller saltvannsløsning for å vaske såret
Del 2 av 3: Forbinde sår
Trinn 1. Bruk kolloidal sølvsalve
Sølv er naturlig antimikrobielt. Kolloidalt sølv antibakteriell salve kan kjøpes på de fleste apotek.
- Påfør et tynt lag med antibakteriell salve på såret, og dekk det deretter med et bandasje.
- Antibakterielle salver fremskynder ikke sårheling, men de bidrar til å forhindre infeksjon og gir beskyttelse for såret for å støtte kroppens naturlige helbredelsesprosess.
Trinn 2. Bruk et naturlig antiseptisk middel
Noen krydder har naturlige antimikrobielle effekter som kan bidra til å forhindre infeksjon. Noen urtemedisiner kan forverre medisinske tilstander eller forstyrre utførelsen av medisinske legemidler. Så diskuter med legen din eller apoteket før du bruker urtemedisiner.
- Calendula. Calendula har antimikrobielle egenskaper og har vist seg å øke helbredelsen. Påfør en salve med en konsentrasjon av calendula 2-5% på såret. Du kan også lage en 1: 5 løsning av calendula, med 90% alkohol.
- Te tre olje. Tea tree olje har naturlige antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Påfør noen dråper 100% tea tree olje på såret med en ren bomullsdott.
- Echinacea. Echinacea har et godt innhold for sårheling. Kremer eller salver som inneholder Echinacea kan hjelpe til med å helbrede mindre sår.
- lavendel. Lavendel har naturlige antibakterielle egenskaper, men bør ikke påføres direkte på åpne eller dype sår. Bland 1-2 dråper lavendelolje med 1 ss mandelolje, og påfør blandingen på mindre kutt og skrubbsår.
Trinn 3. Bruk aloe vera gel for å behandle mindre sår
Påfør ren aloe vera gel flere ganger om dagen hvis såret er veldig grunt. Ikke bruk på dype sår, inkludert kirurgiske sår, fordi det vil bremse helbredelsen hvis det brukes i dypere kroppsvev.
- Aloe vera gel kan redusere betennelse, samt fukte sårområdet.
- I sjeldne tilfeller kan pasienter oppleve en allergisk reaksjon på aloe vera gel. Hvis huden blir rød eller irritert, må du slutte å bruke aloe vera gel og oppsøke lege umiddelbart.
Trinn 4. Prøv honning
Mest honning har naturlige antibakterielle egenskaper, og det bidrar til å fukte og beskytte såret mot bakterier. Velg manuka honning, som har vist seg å være en av de mest effektive honningstyper for å helbrede sår.
- Etter at såret er rengjort, påfør et tynt lag honning på såret. Dekk såret med en gips. Bytt dressing ofte.
- Kokosolje kan også brukes, siden den også har naturlige antibakterielle, soppdrepende og antivirale egenskaper.
Trinn 5. Beskytt såret
Dekk såret med en bomullsbandasje og fest det med en gips, etter påføring av urtesalven du ønsker. Hold såret lukket til det er nesten grodd og ny hud har vokst.
- Når du endrer bandasjen, vask såret med en saltoppløsning, og tørk det deretter. Påfør salven, og dekk såret med et rent bandasje.
- Hold såret dekket med et bandasje etter rengjøring eller påføring av antibakteriell salve. Såret bør rengjøres ofte, og bandasjen bør skiftes ofte.
- Hender bør alltid vaskes før du bytter bandasjer eller berører sår.
Del 3 av 3: Fremskynde helbredelsen
Trinn 1. Spis mer protein og vitaminer
Fremskynd sårhelingsprosessen ved å konsumere mer protein og vitaminer som støtter sunn hud, spesielt vitamin A og C. Sink kan også hjelpe til med å helbrede sår. Hvis du har en ernæringsmangel, vil det ta lengre tid å helbrede huden din. Spis mye av følgende matvarer for å få nok næringsstoffer, vitaminer og mineraler:
- Magert protein: magert kjøtt, som kylling og kalkun, fisk, egg, gresk yoghurt, bønner
- Vitamin C: sitrusfrukter, appelsinmelon (cantaloupe), kiwi, mango, ananas, bær, brokkoli, paprika, rosenkål, blomkål
- Vitamin A: melk forsterket med vitamin A, kjøtt, ost, organkjøtt, torsk, kveite
- Vitamin D: melk eller juice forsterket med vitamin D, fet fisk, egg, ost, storfelever
- Vitamin E: frukt, fullkorn, peanøttsmør, spinat, brokkoli, kiwi
- Sink: Storfekjøtt, svinekjøtt, lam, svart kylling, lykkefrukt, fullkorn, bønner
Trinn 2. Bruk grønn teekstrakt
Forskning har vist at grønn teekstrakt kan hjelpe sår til å gro raskere. Velg en salve med en grønn te -konsentrasjon på 0,6%.
Du kan også lage din egen salve ved å blande grønn teekstrakt med vaselin
Trinn 3. Bruk trollhassel for å redusere betennelse
Bruk trollhassel, en naturlig antiinflammatorisk ingrediens, for å redusere betennelse og redusere rødhet når såret har lukket seg.
- Trollhassel kan kjøpes på de fleste apotek (i USA).
- Påfør sjenerøst med en bomullsdott.
Trinn 4. Drikk rikelig med vann
Drikk minst 240 ml ikke-koffeinholdige og alkoholfrie drikkevarer annenhver time. Denne metoden erstatter væsker som mistes på grunn av svette på grunn av feber eller blødning på tidspunktet for skaden. Dehydrering kan føre til følgende komplikasjoner:
- Tørr hud
- Hodepine
- Muskelkrampe
- Lavt blodtrykk
Trinn 5. Gjør lavintensiv trening
Å gjøre moderat trening kan styrke kroppens evne til å bekjempe infeksjoner, redusere betennelse og fremskynde helbredelsesprosessen. Ikke overanstreng den skadde kroppsdelen. Tren minst 3 dager i uken i 30-45 minutter. Spør legen din om hvilken trening som er best for deg. Noen enkle øvelser med lav intensitet inkluderer:
- Livlig
- Yoga og tøyning
- Lett trening
- Sykling med en hastighet på 8-14 km i timen
- Svømming
Trinn 6. Bruk en ispose
Påfør en ispose på sårområdet hvis hevelse og betennelse vedvarer eller er plagsom. Den kalde temperaturen bidrar til å bedøve området og redusere smerter og forhindre ytterligere blødning.
- Lag din egen ispose ved å fukte den og legg et håndkle i en klippepose. Oppbevares i fryseren i 15 minutter.
- Pakk klippeposen inn i et fuktig håndkle, og påfør den på sårområdet.
- Ikke bruk ispakker på åpne eller infiserte sår.
- Ikke legg isbiter direkte på huden fordi det kan skade huden.
Trinn 7. Bruk en luftfukter
Et fuktig miljø bidrar til å støtte sårhelingsprosessen. Bruk en luftfukter for å fukte luften og forhindre at huden tørker ut eller sprekker. Sørg for at luftfukteren alltid er ren for å forhindre spredning av bakterier, noe som kan forårsake infeksjon.
- Hvis det er for fuktig, kan mugg og støvmidd trives.
- Hvis det ikke er nok fuktighet, kan beboerne i huset oppleve tørr hud og svelg og sinusirritasjon.
- Mål fuktighet med en måleenhet som kalles en humidistat, som kan kjøpes i de fleste maskinvarebutikker.
Tips
- Ikke bruk kjemiske eller duftende kremer, for eksempel kropps- eller ansiktskremer, i eller på sår.
- Ikke skrell av skorpen. La det eksfoliere naturlig.
- Hold huden rundt og såret fuktig. Tørking av huden får skorpen til å gå i stykker og hjelper ikke huden med å gro effektivt-noe som til slutt vil føre til at det dannes arrvev.
- Sørg for å holde såret rent og beskyttet.
- For å fjerne eventuelle små arr som er igjen, bruk en vitamin E -krem eller en vevsolje som Bio Oil for å redusere størrelsen på arret, men sørg for at produktet bare berører arrvevet.
- Ikke berør sårområdet ofte, så det kan gro raskt.
- Hvis såret ikke bedres etter 3-4 uker, må du oppsøke lege umiddelbart.
Advarsel
- For sår eller brannskader som er moderat alvorlige eller infiserte, ikke bruk retningslinjene ovenfor for sårpleie; oppsøk lege umiddelbart.
- Hold såret utenfor solen. Arrvev og skorper vil sannsynligvis dannes hvis såret utsettes for sollys, spesielt hvis det er lengre enn 10 minutter.
