I en ektopisk graviditet (graviditet utenfor livmoren) implanterer embryoet (et befruktet egg) andre steder i reproduktive systemet, ikke livmoren. Selv om det vanligste stedet for en ektopisk graviditet er i egglederen, kan embryoet i sjeldne tilfeller også implanteres i eggstokken eller i magen. Ektopisk graviditet overlever ikke. Dette betyr at embryoet ikke vil kunne utvikle seg til et sunt foster. Derfor er denne ektopiske graviditeten svært farlig for kvinnens kropp og må håndteres på riktig måte. Etter at behandlingen er fullført, vil pasienten begynne å komme seg etter det noen ganger vanskelige ektopiske svangerskapet.
Steg
Metode 1 av 2: Gjenopprett fysisk
Trinn 1. Kjenn hvilke behandlingsalternativer som er tilgjengelige
Behandlingsalternativer for en ektopisk graviditet vil avhenge av helsetilstanden, stedet for ektopisk graviditet og omfanget av skade på reproduktive organer.
- Noen ektopiske graviditeter blir avbrutt av kroppen. Hvis ektopisk graviditet er veldig tidlig og du ikke opplever negative symptomer, vil legen din sannsynligvis anbefale "graviditetsbehandling" eller "aktiv overvåking." I denne prosessen må du vente i omtrent en måned under konstant legens tilsyn for å se om kroppen din kan avbryte ektopisk graviditet alene uten behov for tilleggsbehandling. Vanligvis kan denne tilnærmingen gjøres hvis nivået av hCG (et hormon som produseres under graviditet) er lavt og fortsetter å synke, og du ikke har noen symptomer.
- Hvis en ektopisk graviditet har blitt diagnostisert tidlig og det ikke er noen indre blødninger, vil legen anbefale en metotreksatinjeksjon. Metotreksat vil stoppe veksten av raskt delende celler, inkludert livmorvev (så du må først bekrefte at dette ikke er en normal graviditet). Metotreksat -injeksjonen må kanskje gjentas flere ganger for fullstendig suksess.
- Laparoskopisk salpingostomi er en prosedyre for å fjerne graviditetsvev uten å fjerne en del av egglederen. Denne behandlingen er generelt akseptabel for tidlig ektopisk graviditet, når egglederne ikke har sprukket. De fleste kirurgiske behandlinger for en ektopisk graviditet er laparoskopisk, som utføres under generell anestesi. Denne prosedyren bruker et lite rør med et kamera og en lampe satt inn gjennom et lite snitt.
- En total salpingektomi kan være nødvendig hvis egglederen har blitt alvorlig skadet, hvis du blør kraftig eller ved en stor ektopisk graviditet. Ved en total salpingektomi fjernes egglederne som inneholder ektopisk graviditet.
- Laparotomi er en abdominal kirurgi som vanligvis må gjøres i nødstilfeller, for eksempel et ødelagt eggleder eller kraftig blødning. Laparotomi krever et større snitt og en lengre helingsperiode enn laparoskopi.
Trinn 2. Spør legen din om den fysiske helbredelsesprosessen
Lengden på helbredelsesperioden avhenger av hver prosedyre som utføres.
- Med laparoskopisk kirurgi kan du vanligvis reise hjem samme dag. Helbredelsesprosessen er ganske rask, og de fleste kvinner kan gå igjen med en gang. Vanligvis kan du gå tilbake til dine normale aktiviteter innen 7 til 14 dager. Og for en fullstendig restitusjon tar det vanligvis omtrent en måned.
- Etter laparotomi -operasjonen må du legges inn på sykehus i flere dager fordi snittet er større og vil forstyrre tarmfunksjonen. Du vil bare få lov til å konsumere klare væsker morgenen etter operasjonen og bare starte fast mat innen 24-36 timer. Laparotomi -snitt kan ta opptil 6 uker å helbrede.
- Ved tidlige ektopiske graviditeter som ikke krever kirurgi, vil den fysiske helingsprosessen bare ta kort tid. Men legen vil nøye overvåke helsen din for å sikre at ektopisk graviditet avbryter seg selv.
Trinn 3. Ikke delta i idrett eller anstrengende fysisk aktivitet
Du vil føle deg komfortabel bare noen få dager etter operasjonen. Ikke tving kroppen til å gjøre sport eller fysisk aktivitet for mye. Ikke gjør noen bevegelser som strekker seg eller legger press på stingene.
- I den første uken må du ikke løfte noe som er tyngre enn 9 kg.
- Gå sakte opp trappene og hvile etter noen få skritt.
- Ta en tur når du føler deg sterk nok. Ikke løp.
Trinn 4. Du blir forstoppet
Abdominal kirurgi vil forstyrre magefunksjonen og forårsake forstoppelse. Legen din vil fortelle deg hvordan du skal behandle forstoppelse. Det er flere ting du også kan gjøre selv, inkludert:
- Spis fiberrik mat, for eksempel frukt, grønnsaker og fullkorn.
- Drikk mye vann.
- Bruk avføringsmidler eller avføringsmykner (som anbefalt av legen din).
Trinn 5. Forbered deg på rutinemessige tester på sykehuset
Hvis du har en salpingostomi eller blir behandlet med metotreksatinjeksjoner, bør du ha regelmessige tester for å se om nivået av hCG i kroppen din har sunket til null. Ellers trenger du ytterligere metotreksatbehandling.
Trinn 6. Du vil føle smerte
Det er flere mulige årsaker til at du kan føle smerte etter en ektopisk graviditet. Kirurgiske snitt tar tid å helbrede, og arrvevet som dannes kan også være smertefullt. Kontakt legen din umiddelbart hvis smerten er langvarig, alvorlig eller uutholdelig.
- Smerter kan også skyldes at kroppen er i ferd med å returnere menstruasjonssyklusen tilbake til det normale. Kroppen din vil gå tilbake til en normal menstruasjonssyklus omtrent 4-6 uker etter behandling, men det kan ta lengre tid.
- Noen kvinner rapporterer at de er mer bevisste på eggløsningstiden etter en ektopisk graviditet. De føler også smerter når de har eggløsning.
Trinn 7. Gjenkjenne tegnene som krever at du søker lege
Smerter er vanligvis kroppens måte å fortelle deg å hvile på. Men hvis du opplever noen av følgende symptomer ledsaget av smerte, må du kontakte legen din umiddelbart:
- Feber (over 38 ° C)
- Utslipp fra skjeden, spesielt hvis det lukter fiskaktig eller stygg
- Det er klumper eller klumper rundt det kirurgiske snittet, eller arrvev som er rødt eller varmt å ta på
- Utslipp fra det kirurgiske snittet
- Kvalme og/eller oppkast
- Svimmelhet eller besvimelse
Trinn 8. Diskuter prevensjon med legen din
Etter en ektopisk graviditet vil du ikke kunne bruke noen typer prevensjon. Diskuter prevensjonsalternativer med legen din for å finne den beste.
- IUD og prevensjonsmidler som bare inneholder hormonet progesteron anbefales vanligvis ikke etter en ektopisk graviditet.
- Du bør også be legen din om å finne ut når det er trygt å ha sex igjen. Den typen behandling du får vil i stor grad påvirke timingen.
Trinn 9. Gi tid til neste graviditet
Hvis ektopisk graviditet blir behandlet med metotreksat, vil legen din foreslå en viss tid før du kan bli gravid igjen. Det er vanligvis 1 til 3 måneder, avhengig av dosen du får. Metotreksat kan forårsake problemer tidlig i svangerskapet, fordi det reduserer tilgjengeligheten av folsyre til fosteret. Så du må vente til medisinen er helt ute av kroppen.
Metode 2 av 2: Gjenopprette følelsesmessig
Trinn 1. Forstå at følelsene dine er naturlige
En graviditet utenfor livmoren er en fysisk og følelsesmessig utmattende opplevelse. Det er flere grunner til at du kan føle deg sint, bekymret eller trist. Du må innse at det er helt naturlig og at det ikke er noe "galt" med deg. Det er ingen "riktige" eller "feil" vilkår for følelser.
- Kroppens hormonbalanse er svingende. Denne tilstanden kan føre til depressive symptomer og forårsake symptomer som hjertebank (hjertebank), uro og svimmelhet.
- Kroppen din kan ikke fortsette ektopisk graviditet før normal fødsel, så det er naturlig å føle seg veldig trist når du får vite at denne graviditeten må avbrytes.
- Du kan være bekymret for helsen din og kroppens evne til å bli gravid igjen.
- Du kan klandre deg selv eller føle deg skyldig. Du bør vite at denne ektopiske graviditeten ikke er din feil.
- Å komme seg etter en større operasjon kan øke din følelsesmessige byrde.
Trinn 2. Spør legen din om rådgivning
Det lokale sykehuset eller klinikken kan kanskje henvise deg til en rådgiver som spesialiserer seg på graviditetsproblemer. Dialog med en psykolog kan hjelpe deg med å takle opplevelsen av fostertap og større operasjoner.
- Inviter i stedet partneren din til å delta i rådgivning. Noen mennesker har problemer med å uttrykke følelsene sine. Å gå til rådgivning med partneren din kan hjelpe dere begge til å komme gjennom disse tøffe tider.
- En vanlig myte sier at menn ikke føler seg triste hvis partneren deres mister fosteret de bærer. Men forskning viser at det ikke er sant. Menns uttrykk for tristhet kan avvike fra kvinners, men de kan også føle seg sure eller deprimerte etter at partneren mister et foster.
Trinn 3. Snakk med venner eller familie
Men hvis du virkelig ikke vil snakke om det, ikke tving det. Å snakke om det kan hjelpe deg med å få støtte fra dine nærmeste. Finn en venn eller et familiemedlem som ikke er redd for å dele tapet ditt og kan gi den støtten du trenger gjennom tøffe tider.
Trinn 4. Finn en støttegruppe
Et av de viktigste elementene som kan hjelpe med helbredelsesprosessen er "du føler deg ikke alene om dette." Det er mulig at du i en støttegruppe kan finne noen med lignende erfaring for å behandle følelsene dine.
- I Amerika er det RESOLVE: National Infertility Association, som har støttegrupper i hele staten. Du finner en liste på nettstedet deres.
- DEL Graviditet og spedbarnsstøtte har også en lokal støttegruppe i Amerika. Du finner støttegruppen på nettstedet deres.
- I Storbritannia tilbyr både Ectopic Pregnancy Trust og Miscarriage Association ressurser og rådgivning for kvinner som har hatt abort.
- Disse online støtteforaene gir deg også rom for å uttrykke dine følelser. The Ectopic Pregnancy Trust opprettholder et online forum under tilsyn av medisinske fagfolk. Her kan du diskutere opplevelser og dele følelser.
Trinn 5. Vær snill mot deg selv
Noen kvinner føler at det å gjøre noe spesielt for seg selv kan hjelpe dem med å takle de vanskelige tider etter en ektopisk graviditet. Å gå på et spa eller annen form for moro kan lette din sorg og gi deg en følelse av velvære. Du kan også skjemme deg bort ved å sitte på sofaen og se favorittfilmen din. Dekk deg selv med kjærligheten du trenger.
Ikke føl deg skyldig i å skjemme bort deg selv. En ektopisk graviditet kan være fysisk og følelsesmessig utmattende, og du trenger tid til å helbrede
Trinn 6. Gjør øvelsen når du er sterk nok
Trening etter helbredelse er en veldig effektiv måte å minimere sorg og gjenvinne tapt energi. Fysisk aktivitet vil frigjøre lykkelige hormoner, nemlig endorfiner, i hele kroppen. Endorfiner kan bidra til å forbedre humøret naturlig. Spør legen din når du kan begynne å trene.
Ikke gjør noe anstrengende uten å konsultere lege
Trinn 7. Snakk med legen din før du prøver å bli gravid igjen etter en ektopisk graviditet
Legen din vil fortelle deg når kroppen din er fysisk klar og den potensielle risikoen for ektopisk graviditet. Noen risikofaktorer inkluderer røyking, endometriose, bekkenbetennelsessykdom og tidligere ektopisk graviditet. Kvinner med høy risiko må følges nøye i løpet av neste graviditet, for å se potensielle problemer og gi behandling så snart som mulig.
Besøk en reproduktiv endokrinolog, en OB-GYN som har gjennomgått spesialisering i fruktbarhetsbehandling. For eksempel må egglederne dine sjekkes, så legen er den beste personen til å gjøre det
Tips
- Omtrent halvparten av kvinnene som opplever ektopisk graviditet kan bli gravid igjen normalt. Noen studier viser at mer enn 85% av kvinnene som ønsker å bli gravid igjen, kan bli gravid innen to år etter en ektopisk graviditet.
- En ektopisk graviditet reduserer sjansen for å bli gravid igjen, og øker risikoen for å få en ektopisk graviditet igjen.
Advarsel
- En ektopisk graviditet kan bli til en livstruende tilstand. Fosteret som blir unnfanget vil ikke kunne vokse til et sunt foster. Denne situasjonen må virkelig løses umiddelbart.
- Søk lege umiddelbart hvis du er gravid og opplever magesmerter, svimmelhet, besvimelse, diaré eller smerter ved vannlating eller avføring.
