Nesten tre millioner mennesker i USA bruker insulin for å behandle type 1 eller 2 diabetes. Hos personer med diabetes kan bukspyttkjertelen ikke produsere nok insulin til å håndtere karbohydrater, sukker, fett og proteiner fra maten. Bruk av insulin for personer som har diabetes type 1 er obligatorisk, slik at de kan holde seg i live. Mange mennesker med type 2 diabetes er vanligvis ikke lenger i stand til å kontrollere blodsukkernivået med medisiner, kosthold og mosjon, så de begynner å ta insulin. Riktig administrering av insulin krever forståelse av typen insulin som trengs, bruksmetode og en forpliktelse til å følge de nødvendige forholdsreglene for å forhindre skade eller skade. Rådfør deg med lege for en fullstendig demonstrasjon før du prøver insulin.
Steg
Metode 1 av 6: Overvåking av blodsukkernivåer
Trinn 1. Kontroller blodsukkernivået
Følg samme fremgangsmåte hver gang for å gjøre det og registrere resultatene.
- Vask hendene grundig med såpe og vann, og tørk dem deretter med et rent håndkle.
- Sett teststrimmelen inn i blodsukkermåleren.
- Bruk en lansett for å ta en liten mengde blod fra den tykke delen av fingeren.
- Noen nyere typer enheter er i stand til å trekke blod fra andre områder, for eksempel underarmen, låret eller tykke deler av hånden.
- Følg bruksanvisningen for å fortsette på riktig måte basert på hvordan et verktøy fungerer. De fleste enheter bruker en fjær for å redusere smerte når du skader huden din.
- La bloddråpen berøre teststrimmelen på det angitte stedet, enten før eller etter at stripen er satt inn i måleren. Igjen, dette avhenger av hvordan verktøyet du bruker.
- Blodsukkernivået vises i verktøyvinduet. Registrer dette blodsukkernivået. Skriv også ned måltiden.
Trinn 2. Opprettholde poster
Kontroll av blodsukkernivået er viktig for leger og deg selv å bruke for å bestemme insulindosen som trengs.
- Ved å føre en oversikt over blodsukkernivået og andre variabler (for eksempel kosttilpasninger eller ekstra injeksjoner før måltider/delta på spesielle hendelser som krever at du spiser sukkerholdig mat), kan legen din bidra til å forbedre diabeteskontrollen.
- Ta dette notatet med deg hver gang du oppsøker lege for undersøkelse.
Trinn 3. Sammenlign måleresultatene med ønsket målområde
Legen din eller diabetesutrederen kan gi deg et bestemt blodsukkernivå som er spesifikt for din tilstand.
- Typiske mål inkluderer 80 til 130 mg/dl hvis testen er tatt før et måltid, og mindre enn 180 mg/dl hvis testen er tatt en eller to timer etter å ha spist.
- Husk at det er nyttig å overvåke blodsukkernivået for å justere behandlingsplanen, men det er ikke en veiledning for hvor godt du tar vare på deg selv. Ikke la resultatene frustrere deg.
- Snakk med legen din hvis sukkernivået ditt ofte er høyere enn anbefalt, slik at du kan justere insulindosen deretter.
Metode 2 av 6: Injeksjon av ditt eget insulin
Trinn 1. Samle nødvendig utstyr
Å gi insulin ved injeksjon er en av de vanlige metodene som folk ofte bruker.
- Begynn med å sørge for at du har alt du trenger, inkludert nåler og sprøyter, alkoholputer, insulin og oppbevaringsbeholdere for skarpe.
- Ta insulinholderen ut av kjøleskapet omtrent 30 minutter før injeksjon. Dette er viktig slik at insulin justerer temperaturen til romtemperatur.
- Kontroller utløpsdatoen på insulinpakningen før bruk. Ikke bruk insulin som har passert grensen eller har vært åpnet i mer enn 28 dager.
Trinn 2. Vask hendene grundig med såpe og vann
Tørk med et rent håndkle.
- Sørg for at området som skal injiseres er rent og tørt. Rengjør med såpe og vann om nødvendig. Gjør det før du injiserer.
- Unngå å tørke området med alkohol. Hvis du gjør det, la området tørke naturlig før du injiserer insulin.
Trinn 3. Kontroller insulin
Mange mennesker bruker mer enn én type insulin. Se nøye på etiketten for å være sikker på at du har valgt riktig produkt for den nødvendige dosen.
- Hvis insulinbeholderen har et lokk, løfter du lokket og tørker flasken forsiktig med sprit. Tørk naturlig og ikke blåse.
- Sjekk innholdet. Se etter klumper eller partikler som flyter i insulinholderen. Sørg for at dette stedet ikke er sprukket eller skadet.
- Presipitatfritt insulin bør ikke ristes eller ristes. Så lenge insulinet er klart, kan du bruke det uten å blande.
- Noen typer insulin vil være ugjennomsiktige naturlig. Det ugjennomsiktige insulinet må rulles sakte mellom hendene for at det skal kunne blandes ordentlig. Ikke rist insulin.
Trinn 4. Fyll injeksjonsrøret
Kjenn på forhånd den nødvendige dosen. Fjern pluggen fra nålen og vær forsiktig så du ikke berører nålen eller andre overflater for å holde den steril.
- Trekk i injeksjonspumpen til merket samsvarer med insulindosen du skal trekke fra holderen.
- Sett nålen inn i insulinlokket og trykk den for å slippe ut luften.
- Snu insulinflasken opp ned med nålen og injeksjonen så rett som mulig.
- Hold hetteglasset og injeksjonen i den ene hånden, og dra deretter forsiktig i injektoren for å suge ut nødvendig mengde insulin med den andre hånden.
- Kontroller væsken på injeksjonen og se etter luftbobler. Med nålen fremdeles i flasken opp ned, trykker du forsiktig på sprøyten for å flytte luftboblene til toppen. Skyv luften tilbake i flasken og sug inn mer insulin om nødvendig for å sikre at mengden er riktig.
- Trekk nålen forsiktig ut av flasken. Plasser nålen på en ren overflate uten å berøre noe.
Trinn 5. Unngå å blande mer enn én insulintype i det samme injeksjonsrøret
Mange mennesker trenger å bruke forskjellige typer insulin for å dekke blodsukkerbehovet over lang tid.
- Hvis du er en av disse pasientene, må insulin aspireres i en bestemt rekkefølge og i henhold til legens ordre.
- Hvis legen din har instruert deg om å bruke mer enn én type insulin om gangen, må du følge instruksjonene nøyaktig.
- Sørg for at du vet hvor mye av hvert insulin du trenger, hvilken injeksjon du skal trekke ut først, og den totale mengden insulin som skal være i sprøyten etter at du har fullført alt.
- Raskere og klarere virkende insulinprodukter må vanligvis aspireres først i sprøyten, etterfulgt av lengre virkende og vanligvis litt ugjennomsiktig insulin. Insulinblandingen bør alltid utføres i størrelsesorden klar til ugjennomsiktig.
Trinn 6. Injiser deg selv
Unngå arr og føflekker innen 2,54 cm, og ikke injiser opptil 5,1 cm fra navlen.
Unngå også områder som er blåmerker eller hovner og føles ømme
Trinn 7. Klem huden
Insulin må injiseres i fettlaget like under huden. Denne typen injeksjon kalles subkutan injeksjon. Å gjøre en hudfold ved å klemme den vil bidra til å forhindre at injeksjonen kommer inn i muskelvevet.
- Sett inn nålen i en vinkel på 45 eller 90 grader. Denne vinkelen avhenger av injeksjonspunktet, tykkelsen på huden og lengden på nålen.
- I noen tilfeller når huden eller fettvevet er tykkere, kan du stikke det i en 90 graders vinkel.
- Diabeteslegen eller sykepleieren vil veilede deg i forståelsen av kroppsområdene som må klemmes og injeksjonsvinkelen ved hvert punkt.
Trinn 8. Injiser dosen i rask bevegelse
Skyv nålen helt inn i huden og trykk forsiktig for å la injeksjonen levere den nødvendige dosen. Sørg for at trykkdelen virkelig skyves maksimalt.
- La nålen sitte på plass i fem sekunder etter injeksjon, og trekk den ut av huden i samme vinkel som da nålen ble satt inn.
- Fjern hudfolden. I noen tilfeller anbefaler diabetessykepleiere at hudfolden fjernes rett etter at nålen er satt inn. Snakk med legen din om spesifikke regler for injeksjon av insulin i kroppen din.
- Noen ganger kommer insulin ut av injeksjonspunktet. Hvis dette skjer med deg, trykker du forsiktig på injeksjonspunktet i noen sekunder. Snakk med legen din hvis problemet vedvarer.
Trinn 9. Legg sprøyten og røret i en beholder for skarp oppbevaring
Hold denne beholderen borte fra barn og kjæledyr.
- Både nåler og sprøyter skal bare brukes én gang.
- Hver gang nålen berører hetten og huden på insulinflasken, blir nålen sløv. Stumpe nåler forårsaker mer smerte, samt en høyere risiko for å produsere infeksjon.
Metode 3 av 6: Bruke en pennenhet til å injisere insulin
Trinn 1. Forbered deg på forhånd
Hvis du lar noen få dråper insulin rømme fra nålespissen på denne enheten, vil du sikre at det ikke er luftbobler eller noe som forstyrrer strømmen.
- Etter at pennen er klar til bruk, forbereder du den nødvendige dosen ved å sette doseringsinstruksjonene på enheten.
- Med bruk av en ny nål og en forberedt enhet og doseringsinstruksjonene på pennen, er du klar til å injisere.
- Følg legens instruksjoner når du klemmer huden og justerer injeksjonsvinkelen for mer effektiv insulinadministrasjon.
Trinn 2. Gi insulin
Etter at du har trykket tommelknappen helt, teller du til ti før du trekker nålen.
- Hvis du gir en større dose, kan legen din eller diabetessykepleieren be deg om å telle mer enn 10. Dette er viktig for å sikre at riktig dose administreres riktig.
- Å telle til ti eller flere sikrer også at hele dosen er administrert. I tillegg er det nyttig for å forhindre lekkasje fra injeksjonspunktet når du trekker nålen ut.
Trinn 3. Bruk bare pennen til å injisere deg selv
Du må ikke dele bruken av insulinpenner og patroner med andre mennesker.
Selv med en ny nål risikerer hudceller fortsatt å bli overført, det samme er sykdom eller infeksjon fra en person til en annen
Trinn 4. Kast brukte nåler
Så snart du gir deg selv injeksjonen, fjern og kast nålen.
- Ikke hold nålen på pennen. Hvis du fjerner nålen, forhindrer du at insulin lekker ut av pennen.
- Dette trinnet forhindrer også at luft og andre forurensende stoffer kommer inn i pennen.
- Kast nåler på riktig måte ved å plassere dem i skarpe oppbevaringsbeholdere.
Metode 4 av 6: Endre injeksjonspunktet
Trinn 1. Lag et diagram
Mange bruker diagrammer over injeksjonspunkter slik at de kan rotere dem regelmessig.
De områdene i kroppen som er best egnet for insulininjeksjoner inkluderer mage, lår og rumpe. Overarmen kan også brukes hvis det inneholder nok fettvev
Trinn 2. Roter injeksjonen med klokken
Utvikle et effektivt system for å rotere injeksjonspunkter konsekvent. Fortsett å injisere forskjellige deler av kroppen ved hjelp av nye punkter.
- Å bruke en strategi med klokken er nyttig for mange mennesker for å regulere rotasjonen av injeksjonspunktet.
- Bruk diagrammer eller tegninger av kroppsområder for å identifisere punktene du bruker eller planlegger. En diabetes sykepleier eller lege kan hjelpe deg med å utvikle dette rotasjonssystemet.
- Injiser magen i en avstand på 5,1 cm fra navlen og ikke for langt til siden av kroppen. Se deg i speilet og begynn øverst til venstre i injeksjonsområdet, deretter øverst til høyre, deretter nederst til høyre, deretter nederst til venstre.
- Flytt til låret. Start i stillingen nærmest overkroppen, og injiser deretter lavere neste gang.
- På baken, start med venstre halvkule som er nærmere sidene av kroppen, arbeid deretter mot midten, og flytt deretter til høyre side på samme måte.
- Hvis legen din tror at armen din kan injiseres, må du flytte punktet systematisk, både opp og ned.
- Registrer alle injeksjonspunkter som har blitt brukt på en systematisk måte.
Trinn 3. Minimer smerte
En måte å minimere injeksjonssmerter på er å unngå å injisere hårrøtter.
- Bruk en kortere nål med en mindre diameter. Nåler som dette bidrar til å minimere smerte og passer for de fleste.
- Kortere nålelengder inkluderer de som måler 4,5; 5; eller 6 mm.
Trinn 4. Klem huden skikkelig
Flere injeksjonspunkter eller nålelengder vil fungere mer effektivt hvis du klemmer huden for å skape bretter.
- Bruk bare tommelen og pekefingeren for å løfte huden. Overdreven bruk av hender vil føre til at muskelvev tiltrekkes slik at insulin er mer utsatt for å komme inn i det.
- Ikke klem hudfolder. Hold posisjonen forsiktig mens du injiserer. Å klemme hardt kan forårsake mer alvorlig smerte og kan forstyrre doseringen.
Trinn 5. Velg den beste nålelengden
De kortere nålene passer til de fleste pasienter, er lettere å bruke og er mindre smertefulle. Snakk med legen din om riktig nålestørrelse for deg.
- Den kortere nålen, trikset med å knipe huden og injisere i en vinkel på 45 grader, er nyttig for å unngå at insulin kommer inn i muskelvev.
- Vurder behovet for å bruke hudfolder når du roterer injeksjonspunktet. Injeksjon av områder med et tynnere hudlag og som inneholder mer muskelvev krever vanligvis at du klemmer og plasserer nålen på skrå.
- Snakk med legen din eller diabetes sykepleier for å lære instruksjoner for injeksjon av områder av kroppen som krever klemming når du bruker korte nåler.
- I de fleste tilfeller trenger du ikke å løfte eller klype huden når du bruker den kortere nålen.
- Injeksjoner med en kortere nål kan vanligvis gjøres i en 90 graders vinkel hvis punktet inneholder tilstrekkelig mengde fettvev.
Metode 5 av 6: Bruke andre metoder
Trinn 1. Vurder en insulinpumpe
En insulinpumpe inneholder et lite kateter som settes inn i huden med en mininål. Nålen festes med et spesielt lim, mens kateteret er festet til en pumpe som lagrer og introduserer insulin gjennom kateteret. Pumper har sine egne fordeler og ulemper. Her er noen av de positive effektene:
- Pumpen hindrer deg i å måtte injisere insulin.
- Insulindosen gitt er også mer nøyaktig.
- Pumper er vanligvis i stand til å forbedre langsiktig diabetesbehandling. Dette er tydelig gjennom resultatene av måling av hemoglobin A1c i blodet.
- Pumpen er også i stand til å levere insulin konstant i noen tilfeller, og dermed balansere måling av blodsukkernivå.
- Pumpen muliggjør også ytterligere dosering om nødvendig.
- Personer som bruker pumper har også færre hypoglykemiske episoder.
- Pumpen gir også større fleksibilitet om hva og når du kan spise, og lar deg trene uten å konsumere for mange karbohydrater.
Trinn 2. Identifiser insulinpumpemangel
Ifølge American Diabetes Association, til tross for ulempene ved å bruke en insulinpumpe, er de fleste enige om at de positive effektene oppveier de negative effektene. Noen av ulempene ved å bruke en insulinpumpe inkluderer:
- Det er rapportert at pumper forårsaker vektøkning.
- Alvorlige reaksjoner inkluderer diabetisk ketoacidose og kan oppstå hvis kateteret fjernes.
- Insulinpumper kan være dyre.
- Noen mennesker har problemer med å bruke dette verktøyet, som vanligvis bæres over et belte eller skjørt/bukser hele tiden.
- Insulinpumper krever vanligvis at den syke blir innlagt på sykehus i en dag eller mer, slik at kateteret kan settes inn. Du må også være opplært for å bruke det riktig.
Trinn 3. Tilpass pumpen
Pumpen vil endre din daglige rutine.
- Utvikle en rutine for å begrense tiden når du ikke bruker den.
- Ha insulinpenner eller flasker og injeksjoner klare som en reserveplan hvis pumpen ikke fungerer som den skal.
- Lær å beregne nivået av ekstra karbohydrater som forbrukes for å justere insulindosen ved pumpen.
- Registrer blodsukkernivået nøyaktig. En daglig logg som inneholder tid og ekstra mat som er konsumert er den beste måten. Noen registrerer dette tre ganger i uken (separat) for å holde informasjonen balansert.
- Legen din vil bruke de registrerte resultatene til å justere insulinnivået og forbedre den generelle behandlingen av tilstanden din. Vanligvis vil gjennomsnittlig tre måneders blodsukkernivå fortelle legen din hvor effektiv din diabeteskontroll er.
Trinn 4. Spør legen din om jetinjektorer
Jetinjektorer for insulin trenger ikke å bruke en nål for å passere gjennom huden. I stedet for å bruke en nål, bruker denne injektoren trykk, eller en sterk luftspray, for å introdusere insulin gjennom huden.
- Jetinjektorer er veldig dyre og vanskelige å bruke. Denne typen teknologi er fortsatt ny. Snakk med legen din hvis du vurderer denne metoden.
- I tillegg til de høye kostnadene, er det noen påviselige risikoer, for eksempel unøyaktige dosemålinger og skader på huden.
- Det pågår forskning for å bestemme risikoene og fordelene ved å administrere insulin på denne måten.
Trinn 5. Bruk inhalerte insulinsett
Flere typer hurtigvirkende insulin selges nå i inhalatorform, som ligner på spraysett for astma.
- Sukker av insulin skal gis før et måltid.
- Du må fortsatt absorbere primært langtidsinsulin ved hjelp av en annen metode.
- Flere produsenter i USA selger denne typen insulin, men faktisk pågår det fortsatt forskning. Mye gjenstår å lære om risiko og fordeler ved bruk av inhalert insulin.
Metode 6 av 6: Følgende forholdsregler
Trinn 1. Be legen om å vise deg en demonstrasjon
Ikke stol på elektroniske artikler eller videoer for å lære å bruke insulin, enten ved injeksjon, inhalator eller annen enhet. Legen kan svare på alle spørsmålene og vise riktig administrasjonsmåte (for eksempel kan han demonstrere riktig nålvinkel). Legen vil også gi deg riktig dose, i tillegg til alle nødvendige reseptbelagte medisiner.
Trinn 2. Unngå alle insulinprodukter hvis du har en allergisk reaksjon
Søk øyeblikkelig lege hvis du er allergisk.
- Noen typer insulin kommer fra dyr, spesielt griser, og kan utløse allergiske reaksjoner hos visse mennesker.
- De vanligste allergiske reaksjonene er lokale og systemiske reaksjoner. Lokale reaksjoner vises i form av rødhet, mindre hevelse og kløe på injeksjonsstedet. Denne typen hudreaksjon forsvinner vanligvis i løpet av få dager til noen få uker.
- Systemiske allergiske reaksjoner kan forekomme i form av utslett eller flekker som dekker det meste av kroppen, pustevansker, hvesenhet, nysing, redusert blodtrykk, økt hjertefrekvens og svette. Dette er en medisinsk nødsituasjon, og du bør ringe sykehuset eller gå til legevakten umiddelbart hvis det er i nærheten.
Trinn 3. Ikke gi insulin hvis du er hypoglykemisk
Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået er for lavt. Insulin vil forverre hypoglykemi; Du bør spise hurtigvirkende karbohydrater eller enkle sukkerarter.
- Lavt blodsukkernivå vil forstyrre hjernens funksjon.
- Symptomer på hypoglykemi kan omfatte svimmelhet, risting, hodepine, tåkesyn, konsentrasjonsvansker, forvirring og noen ganger vanskeligheter med å snakke. Andre symptomer kan være skjelvinger, overdreven svette, økt hjertefrekvens, angstfølelse og sult.
- Hurtigvirkende insulin som brukes i hypoglykemiske tilstander vil raskt senke blodsukkernivået og resultere i alvorlig forvirring, problemer med å kommunisere og tap av bevissthet.
- Hvis du bruker insulin feil når du har hypoglykemi, må du fortelle venner eller familie umiddelbart for medisinsk hjelp, eller ring en ambulanse når du er alene. Hypoglykemi er en alvorlig og livstruende tilstand.
- Du kan begynne å reversere reaksjonen ved å drikke appelsinjuice, ta glukosetabletter eller gel eller innta sukker umiddelbart.
Trinn 4. Observer om huden er lipodystrofisk
Lipodystrofi er en reaksjon som noen ganger vises på huden som ofte injiseres med insulin.
- Symptomer inkluderer endringer i fettvevet like under hudens overflate. Endringer som indikerer denne tilstanden inkluderer tykkelse og tynning av fettvev ved injeksjonspunktet.
- Sjekk huden regelmessig for tegn på lipodystrofi samt betennelse, hevelse eller andre tegn på infeksjon.
Trinn 5. Kast brukte nåler på riktig måte
Kast aldri nåler eller sprøyter i den vanlige søppeldunken.
- Skarpe gjenstander, inkludert nåler, lansetter og injeksjoner, regnes som biologisk avfall fordi de kommer i direkte kontakt med en persons hud eller blod.
- Kast alltid skadede eller brukte nåler i skarpe beholdere. Disse beholderne er designet som en trygg måte å kvitte seg med nåler og sprøyter.
- Sharps containere kan kjøpes på ditt lokale apotek eller online.
- Studer instruksjonene for bortskaffelse av biologisk avfall i området der du bor. Mange steder har spesifikke programmer og anbefalinger for å hjelpe deg med å utvikle et rutinemessig system for biologisk avfallshåndtering.
- Dra fordel av karnevalstjenesten (send tilbake). Noen selskaper leverer skarpe containere i riktig størrelse, og kan ordne med å sende dem tilbake til dem når de er fulle. Disse selskapene vil deretter kaste det biologiske avfallet på riktig måte i henhold til helsemessige retningslinjer som gjelder i området der du bor.
Trinn 6. Aldri gjenbruk eller del nåler
Etter injeksjonen, kast nålen og injeksjonen i en beholder for skarpe. Når insulinpennen er tom, kast pennen i den samme beholderen.
En nål som har trengt inn i en persons hud, blir ikke bare sløv, men blir forurenset med en sykdom som kan være alvorlig og smittsom
Trinn 7. Ikke bytt insulinmerker
Noen insulinprodukter er veldig like, men ikke det samme. Snakk med legen din før du foretar endringer i insulin, inkludert endring av merke.
- Selv om flere merker er like, vil legene sikkert ha valgt den beste basert på dine behov. Dosen som er gitt er også justert basert på hvordan den reagerer på kroppen din.
- Bruk samme merke for injeksjon og nål. Du kan bli forvirret og injisere feil dose hvis utseendet på nålen og injeksjonen som brukes er annerledes.
Trinn 8. Bruk aldri utgått insulin
Sjekk datoen på insulinproduktets emballasje. Unngå insulin som har krysset grensen.
Selv om effekten fortsatt kan være nær den den var da du kjøpte den, utløper insulin som er utgått, også andre farer, for eksempel forurensning eller partikler som dannes inne i flasken
Trinn 9. Kast insulin som har blitt åpnet i 28 dager
Etter at den første dosen er administrert, anses insulinet utsatt.
Dette inkluderer insulin som er riktig lagret i kjøleskapet eller ved romtemperatur. Fordi toppene er gjennomboret, er det økt risiko for insulinholdige forurensninger, selv om du oppbevarer det riktig
Trinn 10. Bli kjent med produktet og doseringen
Kjenn merke og dosering av insulin, samt merket på annet utstyr du bruker.
- Sørg for at du fortsetter å bruke injeksjoner og nåler av samme størrelse som legen din foreskriver.
- Å bruke en U-100 sprøyte i stedet for en U-500 (og omvendt) er en veldig farlig ting.
- Snakk med legen din eller diabetes sykepleier hvis det er endringer i produktene du bruker, eller hvis du har spørsmål.
