Leddgikt er forårsaket av betennelse og skade på ett eller flere av rommene i kneleddet. Leddgikt kan deles inn i flere typer, avhengig av årsaken; Artrose er forårsaket av progressiv slitasje på brusk som dekker endene på hvert bein, revmatoid artritt er en autoimmun lidelse som angriper leddets foring. Andre typer leddgikt kan skyldes infeksjon, sykdom (f.eks. Systemisk lupus erythematosus) eller akkumulering av urinsyre -krystaller. Hvis du vil vite om kroppen din har kneleddgikt, kan du lære å gjenkjenne de vanlige tegnene og symptomene som er forbundet med tilstanden.
Steg
Metode 1 av 3: Å vite om kneet ditt har leddgikt
Trinn 1. Vurder risikofaktorene dine
Avhengig av artritttypen, er det flere faktorer som kan gjøre kneet utsatt for leddgikt. Selv om noen faktorer ikke kan endres, kan andre endres for å redusere risikoen for å utvikle kneleddgikt.
- Gene. Din genetiske bakgrunn kan disponere deg for visse typer leddgikt (for eksempel revmatoid artritt eller systemisk lupus erythematosus). Hvis noen i familien din har hatt leddgikt, er det mer sannsynlig at du er utsatt for kneleddgikt.
- Kjønn. Menn har en tendens til å være mer utsatt for gikt, en inflammatorisk form for leddgikt forårsaket av høye nivåer av urinsyre i blodet, mens kvinner er mer utsatt for revmatoid artritt.
- Alder. Du er mer utsatt for leddgikt når du blir eldre.
- Fedme. Overvekt belaster leddene i knærne og øker risikoen for å utvikle leddgikt.
- Historie om leddskade. Skader på kneleddet kan bidra til utvikling av artrose.
- Infeksjon. Mikrobielle midler kan infisere ledd og muligens forårsake forverring av ulike typer leddgikt.
- Arbeid. Enkelte jobber kan kreve at en person bøyer kneet gjentatte ganger og/eller sitter på huk, noe som øker risikoen for å utvikle slitasjegikt i kneet.
- Hvis du har en eller flere risikofaktorer for leddgikt, snakk med legen din om hvilke forholdsregler du bør ta (eller se avsnittet om forebygging nedenfor).
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på kneleddgikt
De vanligste symptomene på kneleddgikt er leddsmerter og stivhet i kneet. Avhengig av artritttype (f.eks. Revmatoid artritt eller artrose) kan du imidlertid også oppleve en rekke andre symptomer. For å gjenkjenne tegn på leddgikt, merk deg om du opplever noen av følgende symptomer:
- Smerter som blir verre med aktivitet.
- Redusert eller begrenset kroppsbevegelse.
- Knestivhet.
- Hevelse og følsomhet i kneleddet for smerter,
- Felles følelse som om den er løs.
- Tretthet og ubehag (ofte forbundet med tilbakefall av revmatoid artritt).
- Feber og milde frysninger (ofte forbundet med perioder med tilbakefall av revmatoid artritt).
- Felles deformitet (kryssede ben eller O-ben) er vanligvis et avansert symptom på ubehandlet leddgikt.
Trinn 3. Fortsett å overvåke smerten din
Ikke all smerten kommer fra leddgikt. Leddgiktssmerter kjennes vanligvis inne i kneet og i noen tilfeller foran eller bak kneet.
- Aktiviteter som belaster kneleddet, for eksempel å gå lange avstander, gå i trapper eller stå i lange perioder, kan gjøre smerter i leddgikt verre.
- I alvorlige tilfeller av kneleddgikt kan det oppstå smerter når du sitter eller ligger.
Trinn 4. Evaluer rekkevidden og stivheten i bevegelsen
I tillegg til smerte, reduserer leddgikt også bevegelsesområdet til kneet ditt. Over tid og glideflateoverflaten minker, vil du føle stivhet og bevegelsesbegrensning i kneet.
Fordi brusk på den ene siden av kneet slites ned, kan kneet utvikle et X -ben eller et O -ben
Trinn 5. Se etter hevelse eller flassing
Hevelse er et annet symptom på betennelse (ved siden av smerte, varme og rødhet) og er et vanlig symptom på kneleddgikt. I tillegg kan personer med kneleddgikt føle eller høre en knirkende eller klikkende lyd i kneleddet.
Trinn 6. Se etter eventuelle endringer eller forverring av symptomer
Leddgiktssymptomer kan utvikle seg gradvis og ofte øke etter hvert som knetilstanden forverres. Lær hvordan du gjenkjenner mønsteret for leddgiktssymptomer, slik at du kan skille det fra andre knesmerter.
Personer med revmatoid artritt opplever ofte en forverring av tilstanden som kalles tilbakefall. I løpet av denne perioden forverres symptomene dine, toppene og reduseres deretter gradvis
Trinn 7. Søk medisinske anbefalinger
Hvis du opplever ett eller flere av symptomene ovenfor, må du kontakte legen din for å finne opprinnelsen til smerter i kneet.
-
Legen din vil sjekke om det er hevelse, rødhet og varme i kneet, og vil måle bevegelsesområdet ditt. Hvis legen din mistenker at du har leddgikt, vil følgende diagnoser bli gjort for å bekrefte tilstanden din:
- Laboratorietester for å analysere tegn på leddgikt i blodet, urinen og/eller leddvæsken. Fellesvæske tas ved aspirasjon ved å stikke en nål inn i leddrommet.
- Ultralyd for å vise tilstanden til bløtvevet, brusk og væskefylte strukturer i kneet. Ultralyd kan også brukes til å styre nåleplassering under felles aspirasjon.
- Røntgenbilder for å vise slitasje på brusk og beinskader og/eller sporer.
- Datastyrt tomografi (datastyrt tomografi eller CT) for å vise beinene inne i kneet. CT -skanning blir tatt fra forskjellige vinkler på kneet og deretter kombinert for å vise kneets indre struktur.
- Magnetic resonance imaging (MRI) kan brukes til å produsere et mer nøyaktig syn på kneet gjennom det myke vevet rundt kneet, for eksempel brusk, sener og leddbånd i kneet.
Metode 2 av 3: Forebygging av kneleddgikt
Trinn 1. Gå ned i vekt
En av de viktigste leddgiktsbehandlingene er vekttap. Å gå ned i vekt vil redusere belastningen og skaden på kneet, og dermed redusere risikoen for slitasjegikt.
Trinn 2. Endre aktivitetsvaner
Begrens aktiviteter som kan være nødvendige og lær nye treningsmetoder som kan bidra til å redusere og forhindre kneskade fra leddgikt.
- Vannsport er veldig passende for personer med knesykdommer.
- Bruk en stokk eller krykker i hånden overfor det berørte kneet for å redusere belastningen på leddet.
Trinn 3. Ta leddtilskudd
Mange leddtilskudd inneholder visse molekyler som bare produseres i kroppen, for eksempel glukosamin og kondroitinsulfat, og er avgjørende for helsen til kneleddbrusk.
- Selv om leddtilskudd kan kontrollere smerter, er det klart at brusken din ikke regenereres. Noen studier viser at dette tillegget bare er en placebopille, men risikoen er minimal (i tillegg til den høye prisen) som de fleste ortopeder anbefaler.
- Noen leger anbefaler at du tar felles kosttilskudd i tre måneder for å se fordelene.
- Kommersielle tillegg er vanligvis ikke overvåket av IDI. Du må kanskje konsultere lege før du tar dette tillegget.
Metode 3 av 3: Behandling av leddgikt i kneet
Trinn 1. Besøk en fysioterapeut
Belastningen på kneet kan reduseres ved å styrke musklene rundt kneleddet. Forebygging av muskelatrofi er svært viktig for å opprettholde knefunksjonen og redusere ytterligere skade på leddet.
Trinn 2. Ta antiinflammatoriske legemidler
Reseptbelagte eller kommersielle antiinflammatoriske legemidler (for eksempel NSAIDs) er legemidler som hjelper mot smerter og betennelser i kneet.
- Rådfør deg alltid med legen din før du prøver å behandle leddgikt ved bruk av kommersielle medisiner, spesielt hvis du bruker andre medisiner for å behandle leddgikt.
- Overskrid aldri anbefalt dose av alle medisiner, inkludert kommersielle antiinflammatoriske legemidler. Overdosering kan være livstruende.
Trinn 3. Få en hyaluronsyreinjeksjon i kneet
Denne syren kan hjelpe smøre ledd og finnes naturlig i leddvæske. Hvis du har leddgikt, vil den naturlige hyaluronsyren i kneet tynne ut og være mindre effektiv.
- Legen din kan anbefale injeksjoner av hyaluronsyre (også kjent som kunstig leddvæske eller viskotilskudd) i kneleddet.
- Selv om ikke alle mennesker med leddgikt vil ha nytte av disse injeksjonene, kan symptomene avta innen 3-6 måneder.
Trinn 4. Spør legen din om kortikosteroider eller et sykdomsmodifiserende antireumatisk legemiddel (DMAD)
Det finnes flere reseptbelagte medisiner som kan brukes til å behandle leddgikt.
- DMAD -medisiner (f.eks. Metotreksat eller hydroksyklorokin) bremser eller stopper immunsystemet fra å angripe leddene dine.
- Biologiske legemidler (f.eks. Etanercept og infliximab) virker på forskjellige proteinmolekyler som er involvert i immunresponsen som forårsaker leddgikt.
- Kortikosteroider (f.eks. Prednison og kortison) reduserer betennelse og undertrykker kroppens immunsystem. Denne medisinen kan tas gjennom munnen eller injiseres direkte i det berørte leddet.
Trinn 5. Snakk med legen din om kirurgi
Hvis konservative behandlinger ikke lindrer leddgikt eller ikke gjør nok for å forhindre ytterligere skade, kan du trenge kirurgi, for eksempel felles fusjon eller leddskifte.
- Under operasjonen vil legen fjerne endene på de to beinene i leddet og låse endene sammen til de leges til en solid enhet.
- Under leddskifteoperasjon vil legen fjerne det skadede leddet og erstatte det med en kunstig ledd.
Tips
- Hvis du tror du lider av tidlige symptomer på leddgikt, må du kontakte legen din umiddelbart. Tidlig behandling kan endre noen former for leddgikt.
- Behandling av kneleddgikt bør starte med de mest grunnleggende trinnene og gå videre til mer alvorlige prosesser, muligens inkludert kirurgi.
- Ikke alle behandlinger er passende for hver pasient, og du bør først diskutere dette med legen din for å finne ut hvilken behandling som er riktig for deg.
