Hår tjener til å beskytte huden og opprettholde en balanse i kroppstemperaturen. Hårutvikling er en syklisk prosess som avhenger av hårets beliggenhet, alderen til vedkommende, familiehistorie, ernæringsstatus eller tilstand og miljøfaktorer. Det er mange måter å behandle hårtap på, inkludert bruk av hvitløk. Følg de enkle trinnene i denne artikkelen for å behandle hårtap ved hjelp av hvitløk.
Steg
Metode 1 av 4: Lag hvitløksalve til hår
Trinn 1. Lag hvitløkssaften
Du kan lage hvitløksalve for hårtap. Forbered seks til åtte fedd hvitløk. Skrell huden. Deretter bruker du en hvitløkspresse eller mos og presser hvitløken til du får omtrent 15 ml hvitløksjuice fra de seks til åtte feddene hvitløk.
Hvis du ikke får nok av hvitløkssaften, klemmer du noen fedd hvitløk tilbake til du har nok juice til å bruke
Trinn 2. Lag en honningblanding
Når du har fått hvitløksjuicen, legger du den til side først. Tilbered honning og mål ca 1 ts (15 ml). Ha honningen i en liten bolle og bland den med hvitløkssaften du tilberedte tidligere. Etter det, la blandingen stå i kjøleskapet.
Trinn 3. Brygg kamille -te
Mens du kjøler honning- og hvitløksblandingen i kjøleskapet, brygger du litt kamille -te. Forbered to kamille -teposer eller tre ss tørr te. Ha te i en gryte og legg kjelen på komfyren. Brygg teen i 700 ml vann og varm den i 30 minutter.
Etter at teen har brygget i anbefalt tid, hell teen i en kopp. Hvis du bruker tørr te, siler du først teen mens du drikker den
Trinn 4. Lag en salve av de tilberedte ingrediensene
Når teen er klar, fjern honning- og hvitløksblandingen fra kjøleskapet. Tilsett eggeplommer i blandingen. Du må kanskje vispe det i noen minutter til alle ingrediensene er godt kombinert, ettersom honning er veldig tykk og vanskelig å blande. Etter det, tilsett en spiseskje aloe vera gel og bland til alle ingrediensene er jevnt fordelt.
Trinn 5. Bruk salven som er laget
Når alle ingrediensene er blandet, flytter du til et rom hvor du kan smøre salven uten frykt for å forurense rommet (f.eks. På badet). Massér blandingen forsiktig inn i hodebunnen (ikke håret). Siden hår vokser fra hodebunnen, må du konsentrere fordelene med hvitløk i hodebunnen. Etter at du har smurt hodebunnen med salven, pakk hodet med et rent bomullshåndkle.
La det stå i 20 minutter
Trinn 6. Vask håret
Etter at du har ventet lenge (ca. 20 minutter), skyll blandingen av håret ditt med babysjampo eller annen mild sjampo. Skyll til den er ren. Deretter forbereder du eggeplommen igjen og masserer den på hodebunnen. Skyll med varmt vann.
Sørg for at alt håret ditt er rent for eggeplomme. Du trenger ikke vaske håret lenger; bare sørg for at håret ditt er rent for eggeplomme
Trinn 7. Avslutt behandlingsprosessen
Når håret og hodebunnen er ren for eggeplomme, må du bruke kamille te. Ta en kopp kamille te og fordel den over hodebunnen din, som om du skyller håret ditt igjen med te. Gjør denne behandlingen to til tre ganger i uken til håret vokser tilbake eller hårtapet ender.
Gjenta behandlingen to ganger i måneden
Metode 2 av 4: Bruk av andre typer legemidler
Trinn 1. Bruk andre hvitløksbaserte midler
Du kan bruke ren hvitløksolje for å behandle hårtap. Masser oljen inn i hodebunnen før du vasker håret med sjampo. For å gjøre massasjeprosessen enklere og for å føle deg komfortabel i hodebunnen, varm oljen før bruk. Gjenta denne behandlingen to til tre ganger i uken til håret vokser tilbake eller hårtapet ender. Hvis behandlingen lykkes med å håndtere hårtap, gjentar du behandlingen to ganger i måneden. Du kan kjøpe hvitløkoljeprodukter på apotek, eller bestille dem fra apotekets nettsteder som Medicastore og Herbal Medicines Mart, og til og med fra shoppingsteder som Tokopedia.
- Du kan også kjøpe hårpleieprodukter som er forsterket med hvitløkekstrakt. Prøv håroljeprodukter som Dabur Vatika Hair Oil beriket med hvitløkekstrakt, eller hårmasker med hvitløkekstrakt som Alter Ego Garlic Mask.
- Du kan også legge hvitløk til den milde sjampoen din. Finhakk to til tre hvite bunnfedd og tilsett dem i en veldig mild sjampo. Bruk sjampoen til å vaske håret to til tre ganger i uken.
- Foreløpig er det ingen direkte bevis på at hvitløkforbruk, enten som mat eller som supplement, kan hjelpe mot hårtap. Imidlertid kan det ikke skade deg å prøve det. Tilsett hvitløk i maten du spiser eller ta hvitløk som et supplement for å behandle hårtap.
- Det har vært flere studier som har fokusert på bruk av hvitløksgel i steroidbehandlinger mot alvorlig hårtap. Resultatene viste at hvitløk kan øke hårveksten betydelig.
Trinn 2. Spis proteinrik mat for å støtte hårvekst
Protein er hovedstoffet som spiller en rolle i hårdannelsen, slik at hårets helse og styrke sikkert vil avhenge av kvaliteten på de bestanddelene, uavhengig av fordelene eller 'styrken' til sjampoen eller balsamen som ofte er beskrevet i reklame eller emballasje. Sørg for at du får nok proteininntak av høy kvalitet til å oppmuntre til hårvekst. Du bør også prøve å spise en rekke komplette proteinkilder som inneholder alle de essensielle aminosyrene - byggesteinene i protein.
Spis mer proteinrik mat som egg, meieriprodukter, quinoa, bokhvete, hampefrø, chiafrø, soyabønner, tofu, tempeh, natto (tradisjonell japansk mat laget av gjærede soyabønner)., Ris og erter
Trinn 3. Øk inntaket av B -vitaminer
Du må spise mat som er rik på vitamin B -kompleks. Disse stoffene er nødvendige for å opprettholde sunne hårsekker og hårvekst. Typer av matvarer som blant annet er rike på B -vitaminer er spinat, persille, sennepsblader, romainsalat, reddikblader, rødbeter, brokkoli, rødbeter, reddiker, paprika, bønner (spesielt erter), linser, storfelever og kalvelever, samt fullkorn som har blitt forsterket med B -vitaminer.
Trinn 4. Øk mineralinntaket
Det eneste mineralet som har vist seg å ha effekt på hårtap er jern. Selv om jern- og selenmangel kan forårsake hårtap, er det ikke kjent om jern- eller selenmangel er den primære eller sekundære årsaken til hårtap. Prøv derfor å ta kosttilskudd som inneholder jern, sink og selen, og øke forbruket av mat som er rik på disse mineralene.
- Spis mer mat som er rik på jern, for eksempel egg, magert kjøtt, rødt kjøtt (fra dyr som spiser grønt gress), grønne bladgrønnsaker, belgfrukter, linser og lever. Du kan også øke sinkinntaket ved å spise sjømat, skalldyr, spinat, gresskar, chayote, solsikkefrø og nøtter (f.eks. Peanøtter).
- Omega-3 fettsyrer (når de påføres hodebunnen) har vist seg å øke antall hårstrå. Økende forbruk av mat som er rik på omega-3 fettsyrer er også gunstig for å håndtere hårtap. Omega-3 fettsyrer finnes i matvarer som laks, makrell, egg, linfrøolje, soyabønner, chiafrø, valnøtter, sild, sardiner og havabbor.
- Hvis du vil ta et mineraltilskudd, må du ikke overdrive det og følge produktinstruksjonene fra produktprodusenten. Ikke la deg oppleve overflødige mineraler i kroppen.
Metode 3 av 4: Endring av hårpleievaner
Trinn 1. Unngå sjamponering for mye
Du kan behandle hårtap ved å endre hårpleievanene dine. Så mye som mulig, ikke bruk sjampo for ofte, for å vaske håret for ofte kan fjerne håret ditt fra naturlige oljer. Selv om det ikke faktisk (eller direkte) forårsaker hårtap, vil håret ditt bli mer sprø hvis du fjerner for mye av de naturlige oljene som beskytter håret ditt.
Det anbefales at du vasker håret med sjampo to til tre ganger i uken
Trinn 2. Slutt å bruke sjampo som inneholder for mange kjemikalier
Det er noen sjampoprodukter som inneholder mye kjemikalier. Disse tilsetningsstoffene kan faktisk skade håret ditt, gjøre det tørt og føre til mer alvorlig hårtap. I stedet for å bruke sjampoprodukter som inneholder for mange kjemikalier, kan du prøve å bruke naturlige sjampoer med ingredienser som kan behandle hår, og ikke løfte næringsstoffene i håret.
Unngå å bruke hårpleieprodukter som inneholder ingredienser som natriumlaurylsulfat (SLS), parabener og ammoniumklorid, spesielt hvis du har tynt, skadet hår eller har hatt spesielle hårbehandlinger (f.eks. Retting, krølling eller farging)
Trinn 3. Unngå å bruke for mye balsam
Hårtap kan skyldes bruk av for mye balsam. Balsam kan veie hårrøttene og skade hårsekkene, noe som får håret til å bryte og falle ut. Bruk bare balsam en eller to ganger i uken, og unngå å bruke balsam i hodebunnen.
Du kan også prøve naturlige kondisjoneringsprodukter, for eksempel Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN og Intelligent Nutrients
Metode 4 av 4: Få medisinsk behandling for hårtap
Trinn 1. Søk medisinsk hjelp
Hvis hårtapet ditt er vedvarende, må du finne ut hva som forårsaker hårtapet. Derfor er det sterkt anbefalt å få en fullstendig undersøkelse av en lege. Det er mange sykdommer som forårsaker hårtap som et symptom, så det er viktig for deg å finne ut årsaken til tapet. Imidlertid er det flere tilnærminger du kan ta for å forbedre hårets tilstand før du får en doktors diagnose.
Trinn 2. Prøv en medikamentell behandling for hårtap hos menn
Den viktigste medikamentelle behandlingen for hårtap hos menn er bruk av 5-alfa reduktasehemmere som Proscar og Propecia. 5-alfa-reduktasehemmere er nyttige for å hemme aktiviteten til skadelige hormoner i hårsekkene. En annen type medisin som brukes for å fremme hårvekst er minoksidil.
Selv om minoxidil generelt sett anses som mindre effektivt enn finasterid, kan det påføres direkte på området som opplever hårtap
Trinn 3. Prøv en medikamentell behandling for hårtap hos kvinner
Selv om omtrent 40% av menneskene som opplever hårtap er kvinner, blir hårtap hos kvinner ofte oversett. 5-alfa-reduktasehemmere brukes ofte ikke hos kvinner fordi de kan forårsake uønskede effekter på kvinnelige hormoner. På den annen side brukes minoxidil (2%) oftere fordi det kan påføres direkte på området som opplever hårtap, har færre bivirkninger og er mer effektivt for kvinner. Andre typer legemidler som blant annet kan brukes er aldakton, tagamet og cyproteronacetat.
