Har du noen gang ønsket at du ville være tøffere? Vil du kunne ta vare på deg selv når det trengs? Eller si hva du synes? Vel, nå kan du gjøre det. Du kan bli den tøffe jenta du alltid har forestilt deg ved å følge de enkle trinnene nedenfor.
Steg
Del 1 av 3: Think Like a Tough Girl
Trinn 1. Vær deg selv
Hvis du vil være tøff, er det første du må gjøre å godta deg selv. Hvis du liker å stå opp sent og lese sci-fi-romaner i stedet for å se populære TV-serier, kan du prøve det. Hvis noen finner noe veldig morsomt, men du ikke synes det er morsomt, hvorfor så? Å late som å være noen andre er et tydelig tegn på usikkerhet eller svakhet. Folk kan lett oppdage svakhetene dine, og du vil ikke se tøff ut hvis noen avslører dine svakheter.
Trinn 2. Øk din selvtillit
Dette trinnet er relatert til det første trinnet. Hvis du godtar deg selv, vil du ha forståelse for å være trygg. Hva har det å gjøre med å være en tøff jente? Lett. Hvis du er trygg og komfortabel, vil du håndtere enhver situasjon som kommer i veien for deg. Du vil føle deg trygg på troen og avgjørelsene du tar. I tillegg vil du ikke være redd for å vise deg frem. Her er noen måter å øke din selvtillit.
- Lag en liste over tingene du liker med deg selv, dine styrker og prestasjoner på et stykke papir. Snu papiret horisontalt og brett det i tredjedeler eller tegn to vertikale linjer for å lage tre kolonner. I hver kolonne skriver du ned minst 5 ting du liker med deg selv, 5 ting du er god på og 5 ting du er stolt av. Føler du at du har et varmt smil? Har du evnen til å få andre til å le når de er triste? Er du stolt over å mate de hjemløse om natten? Skriv ned alt du tenker på. Les listen på nytt for å minne deg selv på hvor flott du er.
- Tenk positivt på deg selv. Vær oppmerksom på noen kvaliteter som er i deg (det kan være noen du har oppført på listen din) og tenk ofte på dem. Et annet tips: Samle negative tanker og gjør dem til positive. Hvis du tenker "jeg liker ikke hvordan jeg ser ut", kan du si: "Øynene mine er så vakre".
- Kle deg ut for å føle deg trygg. Hvis du føler at klærne dine ikke gjenspeiler hvem du er, eller gjør deg glad, se etter klær som kan oppfylle disse tingene. Hvis du har en favoritt -topp, kan du se etter en topp av samme kvalitet. Velg klær som kan markere de fysiske egenskapene du er mest stolt av. Hvis bena er veldig fine, bruk shorts eller se etter en minidress som skryter av dem. Del 2 i denne artikkelen om hvordan du ser ut som en tøff jente, viser deg hvordan du oppdaterer antrekket ditt for å gjenspeile hvem en tøff jente egentlig er.
- Trene regelmessig. Ta en tur eller jogge hver dag. Velg en sport eller delta i en gruppesport som du liker. I tillegg til å få kroppen til å føle seg bedre, vil trening også hjelpe deg til å føle deg sterkere etter hvert som musklene vokser.
Trinn 3. Slutt å tenke hva andre mennesker synes
Tøffe jenter bryr seg ikke om hva andre mennesker synes om dem fordi de innser en viktig ting: hva andre mennesker tror har ingenting å gjøre med dem. Tøffe jenter måler ikke egenverd ut fra andres meninger. Når du ikke tenker på andres meninger lenger, vil du få styrke i vanskelige situasjoner og bli mer motstandsdyktig.
Trinn 4. Ikke ta det for alvorlig
Når du lærer å ikke ta ting til hjertet, vil du kunne overvinne avvisning og kritikk. De fleste som ikke føler seg tøffe, føler at de ikke kan håndtere vanskelige situasjoner. Å være spenstig betyr å være i stand til å overvinne disse øyeblikkene. Når du står overfor noen som krangler med deg, må du være rolig og avslappet. Ikke la det plage deg. Oppfør deg som personen som kaster bort tiden din.
Trinn 5. Lær å kontrollere følelsene dine
Å være tøff betyr ikke at du ser elendig og muskuløs ut, men du må kunne håndtere enhver situasjon. Dyrk et rolig jeg som ikke kan rokkes av andre. Du kan gå og se tøff ut hele dagen, men hvis du sørger lett, vil seigheten din bli oppfattet som en maske.
Trinn 6. Vær en del av en sterk vennegjeng
Hvis du vil være spenstig, må du være en del av en gruppe mennesker som kan tilby råd og støtte når det trengs. Du kan lære av disse vennene ved å lytte og se hvordan de overlever vanskelige situasjoner.
Trinn 7. Oppretthold et sunt forhold til dine nærmeste
Intime forhold er en god start for å måle hvor tøff du er. Det vil være en person fra et par kjærester som har en mer dominerende rolle. Du bør sjekke dynamikken i forholdet ditt for å holde det sunt.
- Vær oppmerksom på måten du opptrer rundt kjæresten din. Gjør du ofte aktiviteter, ser på filmer eller spiser du mat som bare kjæresten din liker? I så fall bør du gjøre deg tøff ved å være mer selvsikker som partner.
- For å bli mer motstandsdyktig i et forhold, begynn med å si hva du liker. Hvis du foretrekker fet hamburgere fremfor sushi, gi beskjed til kjæresten din. Hvis du foretrekker romantiske komedier fremfor spennende, foreslår du at kjæresten din ser en film du ønsker sammen med ham på et annet tidspunkt. Sunne forhold har balanse. Gi din partner og deg lik tid til å utforske hverandres interesser sammen.
- Hvis du er uenig, ikke tro at du må skrike og skrike for å forsvare din tro. La kjæresten din vite at du forstår hans følelser eller synspunkt, og vær ærlig og åpen om dine følelser og behov. Si din mening tydelig uten å synes synd.
Del 2 av 3: Ser ut som en tøff jente
Trinn 1. Ikke smil
Tøffe jenter er ikke kjent for sine muntre personligheter. En enkel måte å ikke smile på er å se dyster ut. For å gjøre dette, bite på innsiden av kinnet slik at kantene på leppene krummer ned.
Trinn 2. Renover innholdet i skapet ditt
Hvis garderoben din nå består av blomsterprint og fargerike skjørt, må du gjøre en endring.
- Svart er hovedfargen som må være i en tøff jentes garderobe. Så vurder å ha på deg et helt svart antrekk eller ha på deg noe svart. Bruk klær med riflet jeans og skalletrykk.
- Velg rive jeans og antrekk med skalletrykk.
- Hvis du ikke har disse to, må du kjøpe en kul sykkeljakke og lærstøvler.
- Bruk tøft jentetilbehør. Tilbehør vil hjelpe deg med å se ut som en tøff jente, og bidra til å understreke det tøffe jenteinntrykket du gjør. Torner er tilbehørsmotiver som ofte finnes på armbånd, ringer eller deler av klærne dine, for eksempel kragen på en bluse eller jakkehylse. Du bør også se etter tilbehør relatert til hodeskaller. Velg solbriller for å styrke deg selv. Å skjule øynene dine vil skape et mystisk inntrykk og gjøre andre sjenerte.
Trinn 3. Endre hårklippet til en tøff jentestil
Noen frisyrer som ser tøffe ut, inkluderer korte hårklipp, piggete frisyrer og "fauxhawk" eller "Mohawk". Du kan til og med føre skallet eller begge sider av hodet ditt. Eller be stylisten om å farge håret ditt i en lys farge, som neonblått eller lilla.
Trinn 4. Smink ansiktet ditt for å se tøffere ut
Velg en klar leppestiftfarge (vanligvis mørk), mørk øyenskygge og tykk mascara. Mørke farger vil gjøre uttrykket ditt dystert og et utseende som ser ut til å si "ikke rot med meg".
Del 3 av 3: Oppfør deg som en tøff jente
Trinn 1. Ikke snakk for mye
Den tøffe jenta velger ordene sine godt, og snakker bare når det trengs. Ved å ikke snakke ble den tøffe jenta sett på som en mystisk person. Andre mennesker er mer sannsynlig å frykte det mystiske. Hvordan kommunisere uten å snakke? Svar med kroppsspråk, for eksempel å riste på hodet eller knurre.
Trinn 2. Vær selvsikker
Fasthet er essensen av seighet. Hvis du vil at folk skal ta deg på alvor, og hvis du vil fremstå som tøff, må du lære å være selvsikker.
- Det er to måter å være selvsikker på - gjennom kroppsspråket og ordene dine.
- For å vise noen din selvsikkerhet: møt dem ansikt til ansikt, rett ryggen og se dem i øynene.
- Vær rolig, men fast når du snakker. Sørg for at det du sier høres klart og ærlig ut. Fortell ditt synspunkt uten å høres ubesluttsom og uten anger.
- For å høres tøff ut, begynn med å si "Hør …". Snakk bestemt og ikke slå rundt busken. Så si: "Forstått, ikke sant?" og vent på svar.
Trinn 3. Vær en maktperson
Når noe må overvinnes, er det den tøffe jenta som kommer frem. Du må være villig til å ta kontroll over en situasjon.
- Hvis du er sammen med en vennegjeng, står du i spissen slik at andre vet at du er lederen og den de må forholde seg til.
- Hvis du og vennene dine blir mobbet eller urettferdig behandlet, si ifra.
- Oppretthold din selvrespekt ved å stå foran dem eller komme inn i deres personlige avstand. Du kan gjøre dette uten å provosere til fysisk vold. Stå ca 4,5 m fra noen som anser avstanden som deres personlige avstand. Når du er i nærheten, snakk bestemt.
Trinn 4. Gjør fysisk aktivitet for å hjelpe deg med å kanalisere din aggresjon og utvikle selvforsvar
Fysisk aktivitet er en fin måte å styrke deg selv fysisk og psykisk. Du styrker ikke bare kroppen din, men utvikler også den disiplinen du trenger for å takle vanskelige situasjoner.
- Gjør vektløft for å forme kroppen din og bygge muskelmasse.
- Ta et selvforsvarskurs som kickboksing eller kampsport. Bortsett fra å lære å forsvare deg bedre, får du også nye tøffe venner.
- Delta i fysisk spillsport, for eksempel fotball (amerikansk fotball), roller derby, fotball og så videre.
- Delta i aktiviteter som tvinger deg til å presse deg selv. Å være spenstig betyr å være i stand til å overvinne alle problemene du står overfor, og holde ut når du er utenfor komfortsonen din. Å løpe maraton er en fin måte å gjøre dette på. Løp en 5 km maraton, hvis du nettopp har startet. Hvis du er uredd, eller leter etter noe mer spennende, kan du se etter maraton med tema. “Dirty Girl Mud Run” er et godt eksempel.
Trinn 5. Få en kul jobb
Vurder å bli politi, dusørjeger, kampsportinstruktør eller soldat. Ved å ha en jobb som denne, vil du alltid bli sett på som en tøff jente. Alle disse tingene krever høy fysisk helse, og det er tider når du må være mer aggressiv og konfronterende.
Tips
- Velg venner med omhu. Velg venner som har sine egne meninger, men som er villige til å støtte deg.
- Bare fordi du er tøff, betyr det ikke at du må gi opp alle dine feminine hobbyer. Hvis du liker å strikke, strikk. Hvis du liker ballett, ikke stopp!
- Hvis du tenker på deg selv som veldig feminin, fortsett å være feminin. Du kan være deg selv og se tøff ut.
- Det viktige er å huske at du er tøff, ikke ond. Å være ond mot andre viser ikke din styrke i det hele tatt. Det viser bare hvor svak du er. Hvis noen ser på deg, hold deg unna. Det vil bevise at du er sterkere enn personen som skader deg.
- Minst en del av utseendet ditt skal se slitt ut. Det kan være håret ditt som ser rotete ut, ser ut uten sminke, negler som ser skitne ut eller negler med peeling neglelakk. Utseendet ditt skal formidle det du vil formidle: du bryr deg ikke om hva andre mennesker synes.
- Du kan fortsatt være deg selv, med mindre noen prøver å rote med deg, kan du nå ta vare på deg selv. Du trenger ikke ha på deg klær som skremmer andre.
Advarsel
- Ikke vær en mobber. Å være en mobber er ikke det samme som å være tøff.
- Å hoppe over skolen, drikke alkohol, røyke og bruke narkotika får deg ikke til å se tøff ut. Ikke henge med folk som oppfordrer deg til å gjøre dette.
- Andre kan fortsatt prøve å skade deg, men husk at det å holde seg borte er det beste alternativet.
