Oral herpes er små blemmer som vises på og nær leppene. Når det går i stykker, vil blemmen danne en skorpe. Oral herpes er forårsaket av herpes simplex -viruset som er svært smittsomt. Viruset kan infisere munnen eller kjønnsorganene. Det er ingen kur mot oral herpes, men det er ting du kan gjøre for å bli kvitt det raskt.
Steg
Del 1 av 4: Identifisering av oral herpes
Trinn 1. Gjenkjenne tegn på oral herpes
Utseendet til oral herpes går gjennom tre faser. Selv om symptomene varierer, opplever de mest berørte menneskene:
- En sviende, kløende eller brennende følelse før herpes er synlig.
- blemmer. Blemmer vises oftest på kantene på leppene, men kan også sees på nesen eller kinnene. Hos små barn vises det også noen ganger blemmer i munnen.
- Blærene sprenger og oser av væske, og danner deretter en skorpe. Blærene helbreder vanligvis innen to uker, men noen ganger opptil en måned.
Trinn 2. Ta vare på deg selv når du er nyinfisert
Den første fasen er generelt den mest alvorlige. Du vil også oppleve noen av følgende symptomer:
- Feber
- Hodepine
- Forstørrede lymfeknuter
- Sår hals
- Tannkjøttsmerter
- Muskel smerter
Trinn 3. Se lege hvis det ikke helbreder
Oral herpes forsvinner vanligvis av seg selv uten medisinsk behandling, men hvis det ikke forsvinner eller hvis du har komplikasjoner, må du kontakte legen din. Se lege hvis:
- Immunsystemet ditt er svekket. Disse tilfellene oppleves vanligvis av mennesker som lider av HIV/AIDS, som gjennomgår kreftbehandling, alvorlige forbrenninger, eksem eller tar medisiner mot avvisning etter en organtransplantasjon.
- Øynene er irritert eller infisert.
- Oral herpes er vanlig, helbreder ikke på to uker eller er veldig alvorlig.
Del 2 av 4: Bruke hjemmepleie
Trinn 1. Bruk en kald kompress
Påfør en kjølig, fuktig vaskeklut på herpesområdet. Kalde kompresser kan redusere rødhet slik at herpes er mindre synlig. I tillegg mykner kompressen også skorper og hjelper til med gjenoppretting.
- Du kan også pakke en isbit i en vaskeklut for å dempe herpesområdet.
- Ikke gni kompressen, da dette kan irritere eller spre væsken til andre områder.
Trinn 2. Prøv alternativ medisin
Resultatene av vitenskapelige studier om alternativ medisin er ikke klare, men noen føler fordelene. Du kan prøve:
- lysin. Lysin er en aminosyre som kan kjøpes som et muntlig supplement eller krem. Du kan bruke den som en profylaktisk, 500–3 000 mg/dag. Begynn å bruke det så snart du mistenker at du har herpesvirus.
- Propolis. Propolis kalles også syntetisk bivoks. Du kan bruke den i form av en salve for å fremskynde utvinningen.
- Rabarbra og salvie.
Trinn 3. Reduser stress
De fleste føler at oral herpes utløses av stress, kanskje fordi stress svekker immunsystemet. Hvis dette er tilfelle, kan det være lurt å vurdere stresshåndteringsteknikker, for eksempel:
- Avslapningsteknikker som inkluderer meditasjon, dyp pusting, visualisering av beroligende bilder, yoga eller tai chi.
- Sport. Trening 15 til 30 minutter om dagen vil gjøre deg bedre fysisk og følelsesmessig. Når du trener, frigjør kroppen endorfiner som slapper av og forbedrer humøret.
- Finn sosial støtte. Du kan kontakte venner eller familie, eller se en rådgiver.
Del 3 av 4: Bruke medisin
Trinn 1. Bruk en reseptfri krem
Docosanol (Abreva) vil bidra til å fremskynde utvinningen og kan kjøpes på apotek.
Les og følg instruksjonene på emballasjen. Rådfør deg med lege før du bruker den hvis du er gravid, pleier eller tar vare på små barn
Trinn 2. Prøv en antiviruskrem
Antiviral krem bør påføres så snart du føler en sviende følelse, selv før blærene er synlige. Påfør opptil fem ganger om dagen i fem dager, med mindre instruksjonene på krempakken forteller deg annerledes. Følgende antivirale kremer kan kjøpes på apotek uten resept:
- Aciclovir
- Penciclovir
Trinn 3. Prøv en oral herpes patch
Denne spesielle lappen kan dekke herpes og inneholder en gel som helbreder blærene. Fordelene er doble fordi den inneholder medisin og også dekker herpes, slik at du ikke kommer til å berøre den ved et uhell og forhindre spredning av viruset.
Gelen i dette gipset kalles et hydrokolloid. Hvis det er første gang du bruker den, må du lese instruksjonene på pakken først
Trinn 4. Lindre smerter med aktuell krem
Oral herpes forårsaker ubehag, og du kan behandle den med aktuell krem. Se etter reseptfrie kremer som inneholder følgende ingredienser:
- Lidokain
- Benzokain
Trinn 5. Reduser ubehag med smertestillende midler
Hvis aktuell krem ikke er nok, kan du prøve en reseptfri smertestillende middel som ibuprofen eller paracetamol.
- Ibuprofen anbefales ikke for personer med astma eller magesår.
- Barn og ungdom bør ikke ta medisiner som inneholder aspirin.
- Rådfør deg med legen din først hvis du er gravid eller ammer.
Trinn 6. Ta reseptbelagte antivirale medisiner
Det er to typer antivirale legemidler, nemlig kremer og piller. Hvis herpes er veldig alvorlig, kan du trenge en injeksjon. Hvis hjemmemedisiner ikke virker, kan legen din foreskrive:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Vanligvis er dosen gitt 400 mg tre ganger daglig eller 200 mg fem ganger daglig i ti dager.
- Famciclovir (Famvir). Du må ta denne medisinen i en dose på 500 mg tre ganger daglig i syv til ti dager.
- Penciclovir (Denavir). Dette er en 1% krem som skal påføres på leppene og ansiktet som er påvirket av herpes.
- Valacyklovir (Valtrex). For tidlige episoder, ta 1 gram to ganger daglig i ti dager. For tilbakefallstilfeller, bruk 500 mg to ganger daglig i tre dager. For å redusere viral overføring, ta 500 mg daglig.
Del 4 av 4: Forebygging av oral herpes
Trinn 1. Unngå kontakt med blemmer
Herpesviruset er svært smittsomt. Viruset lever i væsken i blærene, men kan også spre seg når det ikke er blemmer. Du kan forhindre overføring ved å:
- Ikke berør eller skrell herpes. Prøv å lukke den.
- Ikke del kjøkkenutstyr, barberhøvler eller håndklær med andre, spesielt hvis det dukker opp blemmer.
- Ikke kyss eller ha oralsex når det er en blister. Virus spres lett gjennom kyss og oralsex.
Trinn 2. Vask hendene
Etter behandling av oral herpes, vask hendene grundig med såpe. Det er spesielt viktig å vaske hendene hvis du berører en person som har et svakt immunsystem, for eksempel:
- Baby
- Pasienter som gjennomgår kreftbehandling
- HIV/AIDS -lider
- Folk som tar medisiner mot avvisning etter organtransplantasjoner
- Gravide kvinner
Trinn 3. Beskytt det herpesutsatte området mot sol og vind, selv om det ikke er herpes
Noen tror at sollys kan forårsake herpes. Hvis du føler det på samme måte, kan du prøve disse forholdsreglene:
- Påfør solkrem på sårbare områder. Bruk en solkrem med en SPF på minst 15.
- Bruk leppestift som inneholder solkrem
- Bruk leppebalsam med solkrem for å forhindre tørre, brennende eller sprukne lepper.
Advarsel
- Rådfør deg med lege før du bruker medisiner, inkludert reseptfrie medisiner og kosttilskudd hvis du er gravid, pleier eller pleier små barn.
- Kosttilskudd og reseptfrie medisiner kan samhandle med andre reseptbelagte medisiner. Hvis du ikke er sikker på om et bestemt stoff eller supplement er trygt, snakk med legen din.
- Les og følg produsentens instruksjoner på medisinpakken med mindre legen din forteller deg noe annet.
