Det å føle seg i stand til å håndtere livet på egen hånd er veldig bemyndigende. Som kvinne kan du føle at du må jobbe litt hardere for å være virkelig uavhengig. Ekte uavhengighet betyr å kunne ta vare på seg selv, både følelsesmessig og fysisk. Det er flere trinn du kan ta for å bli en uavhengig kvinne. Og husk - å være uavhengig betyr ikke at du ikke kan stole på andre når du trenger det. Dette betyr at det er ditt valg.
Steg
Metode 1 av 3: Bli følelsesmessig uavhengig
Trinn 1. Bli kjent med deg selv
Å være uavhengig betyr å ta ansvar for ditt eget liv og ta dine egne beslutninger. For å lykkes med dette må du forstå hvem du egentlig er. Å kjenne og elske deg selv er det første trinnet til å være uavhengig.
- Vær oppmerksom på stemningen. Følelsene dine er en viktig faktor for å ta avgjørelser, så vær oppmerksom på disse stemningene. Vær oppmerksom på hva som gjør deg glad og hva som ikke gjør det.
- Bli klar over hvordan miljøet ditt påvirker deg. Vær oppmerksom på hvordan du reagerer i forskjellige innstillinger eller situasjoner.
Trinn 2. Gjør ditt eget valg
Å ta viktige beslutninger for deg selv er en viktig komponent i å være en uavhengig kvinne. For å føle deg trygg på å gjøre det, må du bruke forsiktig dømmekraft når du tar store beslutninger. Husk at den beste måten å ta store avgjørelser er å balansere hva hjertet ditt ønsker med det tankene dine synes er best.
- Lag en liste over risikoer og fordeler. Lag en liste over risikoer og fordeler. Når du går gjennom listen over alle belønningene og risikoene, finner du ut om oddsen er god eller dårlig.
- Ikke vær redd for å be om råd. Du er fortsatt den eneste personen som tar avgjørelsene, selv om du lytter til innspill fra noen du stoler på.
- Tenk på hvordan det ville føles hvis avgjørelsen din ble sendt på kveldsnyhetene som ble sendt på TV. Er dette en beslutning som gjør deg stolt?
- Kom avgjørelsen i fare for verdiene, karakteren eller integriteten din? Du må kanskje ta upopulære beslutninger, men gjør det du synes er riktig og i tråd med disse tingene.
Trinn 3. Lær hvordan du roer deg ned
Å være en uavhengig kvinne betyr å kunne ta vare på seg selv følelsesmessig. Lær hvordan du gjenkjenner følelser. Ta vare på deg selv når du er stresset eller ulykkelig. Du fortjener din egen tålmodighet.
- Dette er forskjellig for alle, så finn noe lite du kan gjøre for å roe deg ned om nødvendig. Hvis du er på jobb, kan du prøve å gå tilbake og ta litt tid for deg selv. Gå til toalettet og vask ansiktet med vann. Eller ta en pause fra å sende e -post og sende en tekst til en venn.
- Kjæledyr er gode for å hjelpe til med å roe ned. Hvis du har en katt, så klapp den. Dette vil hjelpe deg med å håndtere stress.
Trinn 4. Vær komfortabel med deg selv
Å lære å kose seg er en stor del av å være selvstendig. Du trenger ikke alltid å være avhengig av andre for å nyte en aktivitet. For å bli vant til å være deg selv, øv deg på å tilbringe tid alene - med vilje.
- Gå på kino alene. Du trenger ikke å bekymre deg for at noen snakker i løpet av første halvdel av filmen eller spiser popcorn alene.
- Middag alene. Å gå på en restaurant alene kan være skummelt. Men du vil synes det er veldig hyggelig. Du vil velge tid og sted, uten å måtte bekymre deg for andres appetitt. Hvis du er redd for å kjede deg, ta med en bok eller et blad.
Trinn 5. Lag positive relasjoner
Å være i et gjensidig avhengig forhold kan redusere evnen til å være uavhengig. Evaluer forholdene dine (personlige, romantiske, profesjonelle) og sørg for at det er et element av gi og ta i hvert forhold. Sørg for at dine behov blir dekket i alle forhold.
Prøv å være mer selvsikker i forholdet. Si ifra hvis du føler deg ikke verdsatt
Metode 2 av 3: Administrere økonomi
Trinn 1. Spor utgifter
Økonomisk uavhengighet er en viktig del av det å være en uavhengig kvinne. Det første trinnet for å lykkes med å håndtere penger er å finne ut hvor mye penger du bruker hver måned. Spor utgifter i minst to måneder for å se utgiftene tydelig.
- Registrer små og store utgifter. Planlegg hvor mye penger du vil bruke på bilutleie, kredittkortbetalinger, mat og transport. Du må også holde oversikt over hvor mye penger du bruker på underholdning og sosialt samvær.
- Prøv å bruke en nettbankapp eller -system for å gjøre det enkelt og nøyaktig å spore økonomien din.
Trinn 2. Finn motivasjon
Finn ut hvorfor motivasjon er viktig for at du skal være uavhengig. Vil du eie ditt eget hus? Garantert når du går på pensjon? Skriv ned hva dine økonomiske prioriteringer er. Å beskrive motivasjonene dine vil hjelpe deg med å finne entusiasmen for å starte en stabil økonomisk rutine.
Trinn 3. Lag et budsjett
Tildel en viss sum penger å bruke på hvert område av livet. For eksempel, legg inn penger hvis du vet at du liker å gå på kino en gang i uken. Finn ut en sikker mengde penger du kan bruke og spare hver uke eller måned.
Slakk i budsjettet. På denne måten vil du ikke bli plaget hvis bensinprisene stiger eller katten din trenger å bli sett av veterinæren
Trinn 4. Lær hvordan du investerer
For å være virkelig økonomisk uavhengig må du gjøre noen undersøkelser og planlegging. Lær om å investere og spare muligheter. Hvis du synes dette er nyttig, kan du søke hjelp fra en profesjonell finansplanlegger eller rådgiver.
Trinn 5. Øk inntektene
Kvinner tjener vanligvis færre penger enn menn som gjør det samme arbeidet. Evaluer dine profesjonelle verdier og se om dette er et godt tidspunkt å be om lønnsøkning. Det er en god sjanse for at du fortjener det.
- Lag en plan. Planlegg et møte med sjefen din for å diskutere karrieremål og kompensasjon. Vær tydelig på hva du ber om.
- Vær åpen for forhandlinger.
- Vær rolig og trygg under møtet.
Metode 3 av 3: Øk tilliten
Trinn 1. Vær deg selv
En viktig komponent i å være en uavhengig kvinne er å tro på deg selv. En del av det krever å være ærlig mot deg selv. Ikke prøv å etterligne utseendet til andre kvinner. Finn ut dine styrker og interesser og fokuser på dem.
- Ikke bli offer for dårlige motetrender. Ser du best ut vil du føle at du er best. Kle deg i en stil som appellerer til deg og får deg til å føle deg komfortabel og trygg.
- Unngå press for å tilpasse seg kjønnet ditt. Mange kvinner føler et visst press for å se og handle på bestemte måter bare fordi de er kvinner, men du trenger ikke å være det hvis du ikke gjør eller er noe som anses som "feminint" hvis du ikke vil. Du trenger ikke bruke sminke eller klær på en bestemt måte. På den måten trenger du ikke å like kvinners aktiviteter generelt som å shoppe eller se på romantiske filmer.
Trinn 2. Se på frykten din
Det kan være visse frykt som hindrer deg i å bli uavhengig. Kanskje du er engstelig for å bo alene eller har et generalisert angstproblem. Du er ikke alene, og det er en rekke trinn du kan ta for å overvinne denne frykten.
- Prøv eksponeringsterapi. Å vise deg selv for frykt i små doser har vist seg å være veldig effektivt. For eksempel, hvis du føler deg engstelig når du møter nye mennesker, kan du be en venn om å gå med deg til et nytt samfunnsarrangement. Øk motet gradvis.
- Søk profesjonell hjelp. Hvis angst hindrer deg i å bli uavhengig eller oppnå andre mål, bør du vurdere å konsultere en psykolog. Rådgivning kan bidra til å redusere angst.
Trinn 3. Godta hjelp
Å være uavhengig betyr å kontrollere valgene dine, men det betyr ikke at du ikke kan stole på andre. Kvinner danner sterke bånd med venner og familiemedlemmer. Ikke vær redd for å be om og godta hjelp når du trenger det.
Vær spesifikk når du ber om hjelp. Vær ærlig med det du trenger og la andre hjelpe deg
Trinn 4. Tenk positivt
Positiv oppførsel vil hjelpe deg å møte andre mennesker som en trygg kvinne. Det vil også hjelpe deg med å føle deg godt om deg selv og gi deg den styrken du trenger for å være uavhengig. Unngå negative tanker. Ta deg heller tid til å komplimentere deg selv hver dag.
Trinn 5. Ta ansvar for deg selv
Du er den eneste personen som kan forandre ditt eget liv. Vet at du er ansvarlig for dine egne valg. Når du innser at du har kontroll, vil du føle deg mer trygg. Dette vil øke uavhengigheten.
Tips
- Utvid din sosiale sirkel - forskjellige deler av deg vil tiltrekke seg oppmerksomheten til forskjellige mennesker.
- Be om hjelp når du trenger det - fra venner, familie eller en terapeut.
- Gjør nye ting - lær en ny sport, begynn å lage mat.
