God hudpleie gjør huden ikke-fettete, hudormfri og akne-fri! I tillegg holder rutinemessig vedlikehold huden frisk, spesielt for tenåringer hvis hud har en tendens til å være problematisk. Hvis du ikke vet hvordan du skal ta vare på huden din, ikke bekymre deg. Dette er lett å gjøre. Du trenger bare å forberede de riktige produktene i henhold til din hudtype, lære hvordan du effektivt kan ta vare på huden din og motivere deg selv til å ta vare på huden din hver dag. Sunn hud er en takk til deg!
Steg
Metode 1 av 2: Daglig hudpleie
Trinn 1. Vask ansiktet ditt hver morgen når du våkner
I tillegg til å fjerne svette og olje som har samlet seg under søvn om natten, vil du føle deg friskere og ansiktet ditt ikke skinne om morgenen. Bruk såpe med riktig formel for ansiktshud, i stedet for andre såper. Mange unge kvinner velger feil såpe for å vaske ansiktet. Såper som ofte brukes når du bader eller vasker hender, kan irritere porene i ansiktet og utløse akne eller hudormer! Når du rengjør ansiktet ditt, bruk ansiktssåpe eller bare fukt ansiktet med rent vann og tørk deretter med en myk klut. Denne metoden er i stand til å fjerne død hud, olje og svette uten å skade huden.
- Ikke vask ansiktet for ofte for å fjerne olje eller svette. Kviser utløses av overdreven oljesekresjon og tilstoppede porer, i stedet for skitt som fester seg til ansiktet.
- Ikke glem å bruke solkrem. Du må beskytte huden din med solkrem om sommeren eller vinteren, for når du er ute, er solens stråling fortsatt skadelig for huden, selv om luften er veldig kald. Så gjør det til en vane å beskytte huden siden ungdomsårene, slik at huden forblir frisk til alderdom.
Trinn 2. Påfør leppepomade hver morgen etter frokost og pusse tennene
Dette trinnet er veldig nyttig for å beskytte leppens hud slik at de forblir myke og smilet er mer attraktivt, spesielt hvis huden på leppene er veldig tørr eller lett skreller av.
Trinn 3. Smør hendene med krem
Hvis huden på hendene er tørr, påfør kremen på huden hver morgen, men ikke for mye slik at hendene ikke blir glatte og fete.
Trinn 4. Bruk ansiktsolje-absorberende vev hvis ansiktet ditt er veldig fet, slik at du kan bevege deg komfortabelt hele dagen
Disse klutene kan kjøpes i kosmetikkbutikker eller supermarkeder. Ikke vask ansiktet i løpet av dagen!
(Dette vil bli diskutert videre).
Trinn 5. Rengjør ansiktet med et hudrensende produkt før du legger deg om natten
Natt er en viktig tid for å ta vare på huden din fordi det er mange nyttige ting du kan gjøre for å holde huden din frisk. Hudrensere er nyttige for å fjerne svette, olje og poreblokkeringer. I tillegg til rengjøring, er dette produktet nyttig for eksfoliering av ansiktshud.
Trinn 6. Fukt ansiktshuden etter rens
For tenåringer holder dette trinnet huden sunn og attraktiv hvis den gjøres riktig, men utløser utbrudd hvis den er feil. Når du kjøper en ansiktskrem, må du velge et produkt som …
- virker fuktighetsgivende ansikt.
- i form av en lotion, ikke tykk og ikke fet for å forhindre tilstoppede porer og fet ansikt. Dette spiller en veldig viktig rolle, slik at ansiktet er fritt for akne!
Trinn 7. Påfør leppebalsam etter fuktighet i ansiktet
Trinn 8. Smør føttene med fuktighetskrem
Vane med å bruke fuktighetskrem for å behandle tørr hud på føttene. Du står fritt til å velge fotkremprodukter. Hvis huden på hendene er tørr, påfør så mye fuktighetskrem som mulig før du legger deg om natten fordi fuktighetskremet kan trekke inn i huden over natten.
Trinn 9. Utfør trinn 1-8 daglig for å holde huden myk, sunn og attraktiv
Metode 2 av 2: Ta spesielt vare på huden
Trinn 1. Eksfolier ansiktshuden en gang i uken
Ikke eksfolier huden hver dag, slik at ansiktet ikke blir irritert og huden ikke blir tynn. Eksfoliering av ansiktshuden er nok til å gjøre hver 1-2 uke for å fjerne død hud og opprettholde mykhet. Du kan bruke eksfolieringsmidler hjemme eller produsert. Våt ansiktshud, ta exfoliant med fingertuppene, påfør jevnt på ansiktshuden, og masser ansiktet forsiktig i 1 minutt. Skyll deretter ansiktet med nok varmt vann.
- Lag din egen eksfoliant ved å ha sukker og honning i en bolle og blande godt.
- For å eksfoliere sensitiv hud, bruk en blanding av havregryn og honning eller flytende melk.
Trinn 2. Bruk en ansiktsmaske hver 2-4 uke
Ansiktsmasker har mange fordeler (avhengig av ingrediensene som brukes), som å rense ansiktshuden for giftstoffer, fjerne poreblokkeringer og fjerne døde hudceller og smuss. Bruk en ansiktsmaske hver 2-4 uke fordi huden blir tørr hvis masken brukes oftere. Hvis du vil bruke ansiktsmaske, våt ansiktet med vann, ta masken med fingertuppene, påfør den jevnt på ansiktet. La den tørke i 20-30 minutter (til den ikke føles klissete), fjern deretter masken med en myk klut fuktet i varmt vann.
- Bruk en ansiktsmaske for å kurere kviser. Legg masken på kvise og la den tørke over natten. Når du våkner om morgenen, skyll ansiktet for å fjerne masken. Huden som er rød og hovent på grunn av kviser vil bli mye redusert.
- Mudder ansiktsmasker er de mest populære, men det er mange andre ingredienser som kan brukes som ansiktsmasker.
Trinn 3. Bruk en porerensestrimmel for å fjerne hudormer
Denne stripen er laget av bomull og den ene siden er limt. Fest den klebende siden til huden, og når stripen trekkes, kommer hudormene av med den. Rengjøringsstrimler for porer brukes vanligvis bare hvis ansiktet er utsatt for akne og vanligvis plasseres på nesen eller haken, men kan brukes på andre deler av kroppen som har hudormer. Les bruksanvisningen på emballasjen. Etter å ha fjernet stripene, skyll ansiktet med vann og påfør deretter fuktighetskrem.
Tips
- Spis mye frukt og grønnsaker hver dag. Huden forblir sunn og attraktiv hvis du tar et sunt kosthold.
- Drikk nok mange vann!. Prøv å drikke så mye vann som mulig (minst 8 glass om dagen). Vann holder huden fuktig og ungdommelig!
- Det er en misforståelse at å vaske ansiktet ditt så ofte som mulig kan fjerne olje og redusere akne! I stedet gjør det ansiktshuden tørr slik at oljesekresjonen øker for å erstatte tapt olje.
- Renser, eksfolierer, frisker, fukter og beskytter ansiktet for å holde huden sunn og attraktiv. Hudleger har forsket på at kvinner som gjør dette trinnet har myk og sunn hud.
- Ikke rør ansiktet ditt med skitne hender.
- Unngå kosmetikk og ansiktspleieprodukter som bruker mye kjemikalier.
- Rengjør ansiktet ditt med ansiktssåpe, i stedet for badesåpe. Ansiktssåpe er laget av ingredienser som er egnet for ansiktshud, slik at den ikke skader huden. Ingredienser for badesåpe er ikke egnet for ansiktet.
- Bruk en gel mot kviser. Bruk vaselin for å fukte huden.
- Ikke rør eller klem kvise slik at problemet ikke blir verre. I tillegg til å være uhygienisk, kan denne handlingen forårsake arrdannelse.
- Du trenger ikke sminke deg hvis du vil trene.
Advarsel
- Ikke tro myten om at kviser vil forsvinne hvis du ikke beskytter huden din med solkrem fordi solen vil fjerne ansiktet ditt for olje. Dette er den samme effekten som å vaske ansiktet mer enn 2 ganger om dagen, noe som gjør ansiktshuden tørr slik at oljesekresjonen øker for å erstatte tapt olje. Det er heller ikke verdt det hvis du ikke bruker solkrem bare for å bli kvitt noen kviser, mens risikoen for hudkreft øker (noen ganger dramatisk). Du bør bruke solkrem, spesielt om sommeren. Kjøp en oljefri solkrem for å beskytte huden din.
- Husk at huden din ikke kan være som modellen til modellen i denne artikkelen fordi bildet er redigert med en datamaskin. Blackheads, akne, fet eller tørr hud er normalt. Finn ut hvilke hudpleieprodukter og metoder som er effektive for deg fordi alles hud er annerledes. Hovedformålet med hudpleie er å opprettholde en sunn hud ved å opprettholde en sunn kropp. Tilstanden til en persons hud gjenspeiler hans helse.
- Hvordan ta vare på huden i denne artikkelen er ikke nødvendigvis egnet for alle, avhengig av hver hudtype (fet eller tørr). Bestem riktig måte i henhold til hudtilstanden din. Denne artikkelen forklarer bare det grunnleggende. Se en hudlege for å finne ut hvilken hudpleierutine som er effektiv for deg.
- Sørg for at du ikke bruker et produkt som utløser allergi før du påfører produktet i ansiktet. Hvis du har sensitiv hud, gjør en test ved å bruke en liten mengde av produktet bak øret for å sikre at det ikke forårsaker rødhet eller irritasjon.
