Herpes simplex (forkjølelsessår) eller oral herpes er en tilstand forårsaket av et virus, og det er så vanlig at du ikke trenger å skamme deg hvis du har det. Hvis du har herpes (vanligvis type 1), vet du sannsynligvis allerede at dette viruset kan forårsake herpes simplex. Herpes simplex vises vanligvis på leppene, men kan også påvirke kinnene, haken eller neseborene. Disse utbruddene gjentar seg ofte og er svært smittsomme. Heldigvis kan du ta flere skritt for å lindre symptomene og redusere sjansen for at herpes simplex dukker opp i fremtiden. Selv om det foreløpig ikke finnes noen kur, kan noen av metodene i denne artikkelen være nyttige for å lindre smerter og fremskynde helbredelse.
Steg
Metode 1 av 11: Rådfør deg med lege om å ta et oralt antiviralt middel
Trinn 1. Legemidler som faller inn i denne kategorien inkluderer Penciclovir, Famciclovir og Acyclovir
Selv om det ikke kan bli kvitt viruset, kan det øke helbredelsen! Antivirale midler vil også lette alvorlighetsgraden av herpes simplex. Når du tar denne medisinen, må du alltid følge instruksjonene på pakken og ta denne medisinen umiddelbart hvis du har tegn på herpes simplex. Hvis du ofte lider av denne tilstanden, kan legen din foreslå å ta et antiviralt middel hver dag. På denne måten kan du undertrykke utseendet til herpes simplex i fremtiden.
- Hvis du har et nedsatt immunsystem, eller herpes simplex ikke forsvinner i mer enn to uker, kan legen din foreskrive tilleggsmedisinering. Noen utbrudd kan være ganske alvorlige og krever ytterligere medisinsk behandling.
- Herpesinfeksjon i øyet kan være farlig. Hvis infeksjonen sprer seg til øyet, gå til legen umiddelbart for nødvendig behandling.
- Personer som har svakt immunsystem er utsatt for langsiktige komplikasjoner på grunn av herpesutbrudd. Denne komplikasjonen kan være herpes meningoencephalitis, som er en tilstand når herpesviruset sprer seg til hjernen.
Metode 2 av 11: Prøv å bruke en aktuell antiviral krem
Trinn 1. En herpes simplex salve som dokosanol (Abreva) kan gi umiddelbar smertelindring
Denne salven kan også lindre symptomene slik at utbruddet ikke varer lenge. For å bruke medisinen trygt, vask hendene eller bruk hansker. Påfør salven forsiktig på herpes simplex. Etter det, vask hendene slik at infeksjonen ikke sprer seg. Du kan bruke denne kremen opptil 6 ganger om dagen. Vent opptil 3 timer før du søker igjen, og gjør behandlingen i syv dager.
Kremer som inneholder lidokain, acyklovir og benzokain kan fremskynde smertelindring
Metode 3 av 11: Bruk et lysintilskudd eller en krem
Trinn 1. Lysin er en aminosyre som kan redusere lengden på utbruddet
Selv om flere bevis er nødvendig, tyder noen studier på at lysin vil forstyrre absorpsjonen av aminosyren arginin i tarmen. Herpesviruset krever at arginin reproduseres, så lysin er ganske effektivt for å redusere utbrudd. Ta lysin i tilskuddsform eller påfør lysinkrem direkte på herpes simplex. Begge kan fås på apotek uten resept fra lege.
- Ta kun lysintilskudd hvis herpes simplex oppstår. Langvarig bruk kan forårsake bivirkninger (f.eks. Nyreproblemer).
- Følg doseringsinstruksjonene på pakningen. Overdreven bruk av lysin kan forårsake diaré og magesmerter.
Metode 4 av 11: Bruk rabarbra og salviekrem
Trinn 1. Rabarbra og salvie kremer er like effektive som reseptfrie salver
En studie publisert av National Library of Medicine fant at salvie og rabarbra krem kan minimere og forkorte herpes simplex utbrudd så vel som acyklovir krem (Zovirax). Du kan kjøpe denne kremen i nettbutikker (internett) uten resept fra lege.
Du kan også kjøpe dem på apotek eller apotek
Metode 5 av 11: Prøv å bruke propolis (syntetisk bivoks)
Trinn 1. Bruk 3% propolis salve for å redusere herpes simplex symptomer og forkorte utbruddstiden
Propolis (som er laget av poppeltre) er et stoff som vanligvis finnes i bikuber. For best resultat, påfør denne salven på herpes simplex 5 ganger om dagen.
Metode 6 av 11: Bruk medisiner for å lindre smerter og feber
Trinn 1. Du kan redusere symptomene med reseptfrie smertestillende midler
Noen ganger kan herpes simplex være veldig smertefullt. Prøv å behandle det ved å ta aspirin acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for å lindre smerter og betennelser. Herpes simplex er noen ganger ledsaget av feber. Heldigvis kan acetaminophen også fungere som feberreduksjon. Følg instruksjonene på pakningen og ta medisinen i henhold til instruksjonene som er gitt (velg ett legemiddel og ikke kombiner de to, unntatt etter legens instruksjoner).
- Kontroller kroppstemperaturen regelmessig for å overvåke feber. Rådfør deg med lege hvis feberen vedvarer i mer enn noen få dager eller hvis kroppstemperaturen fortsetter å stige.
- Andre måter du kan gjøre for å håndtere feber inkluderer: å ta et varmt bad, påføre kalde kompresser på de indre lårene, armer, ben og nakke, drikke varm te eller popsicles og få rikelig med søvn.
- Ikke gi aspirin til barn på grunn av risikoen for å forårsake Reyes syndrom.
Metode 7 av 11: Påfør en kald kompress på det smertefulle området
Trinn 1. Is kan lindre smerter og betennelser
Legg en ispose (ispose med frossen gel), en kald kompress eller en kald klut på herpes simplex i omtrent 10 til 15 minutter om gangen. Gjør dette flere ganger om dagen for å redusere ubehag. Sørg for å gi en barriere mellom huden og isen, for eksempel en klut eller vev. Dette må gjøres fordi isen er for sterk for herpes simplex.
Hvis du bruker en vaskeklut, ikke glem å vaske den umiddelbart etter bruk. Bruk en ny, ren klut hver gang du bruker en kald kompress på herpes simplex
Metode 8 av 11: Hold munnen og leppene fuktige
Trinn 1. Bruk leppepomade eller leppepomade for å forhindre at herpes simplex tørker ut
Når herpes simplex begynner å gro, kan sårene bryte, skrelle og blø. Dette kan være veldig smertefullt. Påfør petrolatum (Aquaphor eller vaselin) på munnen og leppene for å fukte området. Ikke glem å vaske hendene før og etter påføring av petrolatum for å forhindre at infeksjonen sprer seg. Dette vil lindre smerter og forhindre blødning.
- Leppebalsam kan også brukes til å fukte herpes simplex.
- Hvis du har herpes simplex, ikke del leppepomade med andre mennesker.
Metode 9 av 11: Ikke kyss og del gjenstander når du har herpes simplex
Trinn 1. Dette viruset er svært smittsomt
Ikke kyss eller hold munnen til andre deler av kroppen når du har herpes simplex. Ikke del kjøkkenutstyr, kopper eller sugerør med andre, og vask oppvask og bestikk grundig for å desinfisere dem.
- Vask hendene ofte og unngå å berøre herpes simplex for å forhindre spredning av infeksjon.
- Unngå å berøre øynene eller kjønnsorganene etter at du har berørt herpes simplex. Dette kan spre viruset til andre deler av kroppen.
Metode 10 av 11: Gjør endringer i livsstil for å forhindre at herpes simplex dukker opp i fremtiden
Trinn 1. Bruk solkrem og hold immunsystemet sunt
Å ta forholdsregler i dagliglivet kan lindre symptomer og redusere hyppigheten av herpes simplex -angrep. Sørg for å bruke sinkoksid solkrem på leppene og nær munnen din, fordi solen kan utløse herpes simplex. For å holde immunsystemet sunt, spis sunn mat, hvile mye og trene regelmessig.
- Utfør oralsex på en trygg måte for å forhindre spredning av viruset i kjønnsorganene. For å være på den sikre siden, bruk en tanndemning (en latexbarriere under oralsex) eller kondom.
- Vask håndklær og kluter etter bruk for å forhindre smittespredning.
Metode 11 av 11: Reduser stress
Trinn 1. Stress kan utløse herpes simplex
Reduser stressnivået for å øke hastigheten på utbrudd av herpes simplex og redusere sjansen for at herpes simplex vises i fremtiden (selv om det ikke er noen effektiv måte å forhindre herpes simplex helt). Du kan redusere stress ved å gjøre yoga, meditasjon eller pusteøvelser. Sørg for at du også spiser et sunt kosthold og får minst 7 timers søvn om natten for å redusere stressnivået.
Rådfør deg med en terapeut eller rådgiver hvis stress forstyrrer ditt daglige liv
Tips
- Noen kvinner får herpes simplex under eller før menstruasjon.
- Hormonelle endringer kan noen ganger utløse utseendet til herpes simplex. Ikke bli overrasket om visse prevensjonsmidler (for eksempel p -piller) kan utløse herpes simplex.
Advarsel
- Herpes simplex er smittsom, fra denne tilstanden oppstår til du er fullstendig helbredet.
- Rådfør deg med lege før du prøver hjemmemedisiner. Noen produkter, for eksempel eteriske oljer, kan irritere huden og gjøre tilstanden verre. Bruk aldri neglelakkfjerner eller alkohol.
