Selv om eksistensen av en smilelinje som vanligvis vises i området rundt nesen til munnvikene indikerer at du lever et lykkelig liv, er tilstedeværelsen noen ganger forstyrrende fordi den får ansiktshuden til å rynke og ser mindre ungdommelig ut. For å redusere, skjule eller til og med eliminere irriterende smilelinjer, prøv å bruke hudpleieprodukter som eksfolierende midler, se en hudlege, trene ansiktsmuskler og forbedre kostholdet og livsstilen.
Steg
Metode 1 av 3: Bruk av hudpleieprodukter
Trinn 1. Bruk en fuktighetskrem hver dag
Gjør dette for å fukte huden og redusere rynker og smilelinjer rundt leppene. For best resultat, bruk en fuktighetskrem som inneholder kollagen for å forbedre hudens elastisitet og generelle helse.
Trinn 2. Eksfolier huden regelmessig
Eksfoliering av huden er nødvendig for å fjerne døde hudceller og få huden til å se sunnere og yngre ut. I tillegg er det også i stand til å redusere smilelinjer som oppstår ved å le eller smile for mye. Velg en eksfoliant som passer din hudtype. Etter det, fukt ansiktet ditt med varmt vann, og gni eksfolien ved hjelp av et mykt håndkle i en sirkulær bevegelse. Etter det, skyll ansiktet igjen med varmt vann til det er rent.
Trinn 3. Lag en naturlig eksfoliant av brunt sukker og kokosnøttolje
Selv om du faktisk kan bruke hvilken som helst olje, er en blanding av brunt sukker og kokosnøttolje en klassisk, testet kombinasjon. For å lage det, bland 2 ss. brunt sukker med 2 ss. kokosolje, og påfør deretter blandingen i ansiktet i en sirkulær bevegelse. Etter å ha eksfoliert huden din i noen minutter, skyll ansiktet med varmt vann til det er rent.
Kombinasjonen av brunt sukker som skrubbe og kokosnøttolje som fuktighetskrem er effektivt for å forfriske ansiktshuden mens du skjuler teksturen til smilelinjer i lang tid
Trinn 4. Beskytt huden mot direkte sollys
Faktisk kan soleksponering gjøre eller forverre tilstanden til smilelinjene i ansiktet ditt, du vet! Beskytt derfor ansiktshuden ved å bruke solkrem hver dag, ta ly når solen skinner veldig varmt, og bruk en bred hatt når du må bevege deg midt i veldig varmt vær. Det er en god idé å bruke en solkrem med en SPF på 15 eller mer for daglig bruk, og en SPF på 30 hvis du må gjøre intense utendørsaktiviteter (for eksempel å spille på stranden eller piknik).
Hvis du vil, kan du også bruke en foundation som inneholder SPF for å skjule ansiktslinjer samtidig som du beskytter huden din mot solen
Trinn 5. Bruk en grunning eller sløringskrem for å skjule smilelinjene i ansiktet ditt
Begge er i stand til å skjule rynker rundt leppene midlertidig. Påfør først og fremst solkrem på ansiktshuden. Påfør deretter en liten mengde primer eller sløringskrem (en type fuktighetskrem som base for sminke) på hudområder som har rynker eller smilelinjer ved hjelp av fingrene. Etter det kan du umiddelbart bruke annen sminke som foundation eller pulver.
Trinn 6. Utfør dermal fillerterapi
Faktisk er dermal filler en terapi som injiserer naturlige næringsstoffer for å fylle hulrommene bak hudlagene, inkludert hulrommene som forårsaker rynker og smilelinjer i ansiktet. Flere typer hudfyllstoffer som er testet for sikkerhet og som har fått markedsføringstillatelse fra BPOM America, er Restylane og Juvederm; begge er i stand til å skjule de irriterende smilelinjene i ansiktet ditt. Denne terapien kan bare utføres av en plastisk kirurg, og tar omtrent 15 minutter til en time.
- Husk at effekten av dermal filler ikke er permanent. Faktisk kan en enkelt sprøyte bare opprettholde effekten i fire til ni måneder, så du må gjenta behandlingen med jevne mellomrom for lengre varige resultater.
- I Jakarta må du vanligvis bruke fire til åtte millioner per sprøyte for å gjøre dermal påfyllingsbehandling.
Trinn 7. Spør hudlegen din om anbefalinger
I tillegg til hudfyllstoffer kan du også bruke kremer mot rynker eller retinolprodukter, samt utføre laserterapi eller botox for å skjule rynker og smilelinjer i ansiktet. Rådfør deg med legen din for å bli kvitt irriterende smilelinjer mer permanent.
Metode 2 av 3: Trening av ansiktsmuskler
Trinn 1. Tren ansiktsmusklene ved å trekke hjørnene på leppene manuelt
Å gjøre ansiktsyoga kan stramme ansiktsmuskler, skjule rynker og redusere hudens aldring. For å gjøre dette, trekk i hjørnene av leppene med langfingeren på hånden. Etter det, stram huden på området fra innsiden, og hold posisjonen i 5 til 10 sekunder. I stedet gjentar du prosessen 10 til 25 ganger uten pause hver dag.
Trinn 2. Stram kinnmusklene ved å holde pusten i munnen
For å stramme kinnmusklene og glatte ut ansiktshudens tekstur, ta et dypt pust gjennom munnen, og hold den med munnen utbulet. Mens du holder pusten, prøver du å bevege luften i munnen fra side til side. Pust ut, og gjenta prosessen igjen.
Trinn 3. Smil så bredt du kan ved å lukke gapet mellom øvre og nedre tenner
Faktisk er det å smile bredt også i stand til å stramme huden rundt leppene, styrke ansiktsmuskulaturen og skjule smilelinjene i ansiktet ditt. Hold den posisjonen i 10 sekunder; slapp av i ansiktsmusklene, og gjenta den samme prosessen 10 til 20 ganger hver dag.
Trinn 4. Trekk kinnhuden opp
Bruk begge håndflatene til å trekke i ansiktsmusklene og myke opp strukturen til eksisterende rynker og smilelinjer. Legg først håndflatene på kinnene og sørg for at fingrene berører kantene på ansiktet ditt. Etter det, trekk i hjørnene av leppene til tennene viser; hold den posisjonen i 30 sekunder. Slipp, og gjenta den samme prosessen tre ganger.
Metode 3 av 3: Forbedre livsstil
Trinn 1. Øk forbruket av vann
Drikkevann er en av de mest ideelle og enkleste måtene å naturlig hydrere huden og skjule rynker og smilelinjer i ansiktet. Øk derfor ditt daglige vannforbruk. I tillegg må du erstatte forbruket av brus, kaffe og sukkerholdige drikker med vann, spesielt fordi kaffe og sukkerholdige drikker risikerer å gjøre huden mer dehydrert og fremheve formen på smilelinjene i ansiktet ditt.
Trinn 2. Tren regelmessig
Trening vil øke blodstrømmen til huden, øke produksjonen av naturlige oljer og fuktighet i huden, og oppmuntre til vekst av nye celler; helt i stand til å eliminere rynker og smilelinjer i ansiktet ditt. Prøv derfor å gjøre aerob trening som løping, fotturer, dans eller svømming minst et par ganger i uken.
Trinn 3. Spis mat som er rik på antioksidanter
Antioksidanter er naturlige stoffer som er fulle av vitaminer og kan øke produksjonen av kollagen og elastin i huden. Det er derfor å spise mat som er rik på kraftige antioksidanter, kan skjule rynker og smilelinjer i ansiktet ditt. Noen eksempler på matvarer som inneholder mye antioksidanter er bjørnebær, tyttebær, grønnsaker som tomater og brokkoli og grønn te.
Trinn 4. Øk forbruket av omega 3 fettsyrer
Omega 3 -fettsyrer er effektive for å redusere betennelse i huden, og er derfor i stand til å redusere smilelinjer og forbedre hudens generelle helse. Noen eksempler på mat som er rik på omega 3 -fettsyrer er tunfisk, laks, valnøtter, linfrø og chiafrø.
Prøv å spise en porsjon fisk, 2 ss. linfrø, 1 ss. chiafrø, 60 gram valnøtter eller 400 gram soyabønner for å dekke dine daglige behov for omega 3 -fettsyrer
Trinn 5. Slutt å røyke
Vær forsiktig, kjemikaliene i de fleste tobakks- og sigarettmerker kan ødelegge kollagen- og elastinlagene på huden, og dermed øke risikoen for å forverre smilelinjene dine. Hvis du er en røyker, stopp vanen umiddelbart for å redusere rynker og eliminere irriterende smilelinjer.
Tips
- Rådfør deg med en kosmetolog før du gjennomgår noen invasiv behandling hos en kosmetisk kirurg. De fleste skjønnhetspleiere kan også gi en profesjonell huddiagnose og anbefale forskjellige metoder for å fjerne smilelinjer basert på din hudtype.
- Har du for øyeblikket hudproblemer eller gjør du visse hudbehandlinger? Kontakt i så fall en hudlege før du påfører et eksternt produkt i ansiktet.
