Emalje er det ytterste laget som beskytter kronen på tannen. Dette laget er det tynneste, gjennomsiktigste og tøffeste vevet i kroppen som tjener til å beskytte tennene når du tygger, biter og sliper mat. I tillegg kan emalje også beskytte tennene mot ekstreme temperaturer og påvirkning av kjemikalier. Tapet av emaljelaget krever behandling fra en tannlege. I mellomtiden kan det å forhindre det å kjenne igjen symptomene og faktorene som utløser tap av emalje.
Steg
Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på emaljtap
Trinn 1. Besøk tannlegen regelmessig
Tegn på skader på emaljelaget er vanskelig å oppdage tidlig. Så du må være nøye med tilstanden til tennene dine og ha regelmessige kontroller hos tannlegen. Pasientens symptomer er av største betydning for diagnosen tannemaljerosjon. På denne måten maksimerer regelmessige kontroller sjansene for å oppdage dette problemet tidlig.
Trinn 2. Observer tilstanden til tennene hjemme
I tillegg til å besøke tannlegen, bør du også bruke tid på å observere tilstanden til tennene dine hjemme og se etter tegn på erosjon eller forfall. For å forhindre tap av emalje, bør du holde tennene rene ved å pusse og bruke tanntråd to ganger om dagen. Å bli vant til å opprettholde munnhygiene vil få deg til å bedre forstå tilstanden til tennene dine, slik at du har større sjanse for å oppdage tegn på erosjon tidlig.
I de aller fleste tilfeller er de tidligste tegnene på tannråte oftest sett hos hjørnetenner. Så her er den beste delen om å oppdage de tidlige tegnene på tannråte, eller i dette tilfellet friksjon
Trinn 3. Gjenkjenne de synlige tegnene på erosjon
Det er en rekke symptomer på erosjon og tannråte som du kan se ved å observere utseendet på tannoverflaten. Etter hvert som emaljen avtar og dentinlaget blir eksponert, kan tennene misfarges og virke gule.
- Når du tygger, kan tennekantene føles harde, bøyde eller virke uregelmessige med sprekker og brudd.
- Du kan se hull på overflaten av tennene. Denne depresjonen er kjent som cupping og kan være et symptom på tennerosjon.
- Hvis tennene dine ser veldig glatte og skinnende ut, kan dette være et symptom på friksjon. Noen andre tegn på friksjon er tori (ligner callus) som dannes på de øvre tennene, rundt tannkjøttet og på innsiden av de nedre tennene rundt tannkjøttet. Bruddskader på sidene av tennene, linea alba (linjer på kinnene) og en humpete tunge er også tegn på å gni mot tennene.
- Forskning viser at årsaken til tannsliping om natten (og forfall) er obstruktiv søvnapné. Dermed er sliping mot tennene et tegn på obstruktiv søvnapné, ikke stress.
Trinn 4. Se etter sensoriske tegn på tap av emalje
Du bør også være nøye med alle sensoriske symptomer som kan oppstå. Hvis tannen din gjør vondt, gjør vondt eller er veldig sensitiv, må du ikke ignorere dette, da det kan være et symptom på et mer alvorlig tannproblem. I de tidlige stadiene av emalje erosjon kan følsomheten til tennene dine øke når du spiser visse matvarer og drikkevarer.
- Hvis søt eller varm mat og kald drikke forårsaker tannsmerter, kan dette signalere et tidlig stadium av erosjon av tannkjøttet på tannen, kjent som abfraksjon.
- Ved avansert emalje erosjon vil denne følsomheten og smerten øke betydelig til tannen blir veldig følsom for temperatur, spesielt kalde temperaturer.
- Hvis du føler smerter som dette, må du handle umiddelbart og bestille time hos en tannlege for å forhindre at erosjonen forverres.
Metode 2 av 3: Justere tannpleie for å håndtere emaljtap
Trinn 1. Snakk om behandlingen med tannlegen din
Hvis tannemaljen eroderer, bør du besøke tannlegen din for å diskutere behandlingsalternativer. Tannemaljen kan ikke helbrede seg selv naturlig. Så hvis du opplever erosjon, trenger du behandlingsråd fra ekspertene. Behandlingen vil bli bestemt av din spesifikke tilstand. Alternativene inkluderer å belegge tannen med en krone eller et keramisk belegg.
- Tannkroner kan festes til tennene for å gjenopprette form og styrke.
- Tannfyllinger kan brukes til å fylle og lukke hull i tennene. Denne behandlingen vil redusere tannfølsomheten og glatte ut den skadede overflaten.
- Hvis tilstanden din er mindre alvorlig, kan tannlegen din anbefale å bruke en tannremineraliserende krem eller fluorgel for å styrke tennene.
Trinn 2. Kjøp en myk børste
Selv om du ikke kan behandle emaljertap på egen hånd, er det trinn du kan ta for å redusere risikoen. Noen tannleger mener at en av årsakene til tanntap er å pusse for hardt. Denne vanen kan også forårsake tyggegummi. Spesielt hvis du pusser tennene kraftig med en hårbørste. Så du bør bytte til å bruke en myk tannbørste for å pusse tennene forsiktig.
- Sørg for å bruke riktig børsteteknikk. Børst alle tennene opp og ned i en vertikal sirkelbevegelse.
- Puss tennene to ganger om dagen i omtrent to minutter om gangen.
Trinn 3. Bruk en fluortannkrem
For å unngå tap av emalje trenger du friske tenner. Fluor bidrar til å styrke tennene mot forfall. Så, når du kjøper tannkrem, må du sørge for at den inneholder fluor i den. Tannkremer som disse er allment tilgjengelig i nærbutikker, og oppgir ofte fluorinnholdet i pakken.
Hvis du har hatt hull eller andre problemer, kan tannlegen din anbefale daglige fluorbehandlinger
Trinn 4. Bruk munnvann og tannkrem spesielt for sensitive tenner
Bruk av munnvann og tannkrem som dette kan redusere smerten forårsaket av tap av emalje. Bruk tannkrem som vanlig. Bruk munnvann for å skylle munnen i 30 sekunder, 2 ganger om dagen etter at du har pusset tennene. Ulike merker av tannkrem og munnvann for sensitive tenner selges på apotek, apotek og tannleger.
Metode 3 av 3: Endre daglige vaner for å forhindre tap av emalje
Trinn 1. Reduser inntaket av sure drikker
En av årsakene til tannråte og emalje erosjon er dårlig kosthold eller overdreven bruk av visse skadelige stoffer. Begrens inntaket av kullsyreholdige drikker og fruktjuicer. Hvis det er mulig, drikk brus og alkohol gjennom et sugerør for å redusere tannråte. Å bruke et sugerør kan bidra til å holde brusen borte fra tennene.
- Selv om de kan virke sunne, inneholder noen fruktjuicer syrer som er veldig skadelige for tennene og fører til tap av emalje. Prøv også å unngå drinker som inneholder mye sukker.
- Høyt inntak av urtete har et større potensial for å tære på tennene enn appelsinjuice.
Trinn 2. Gurgle med vann etter hvert måltid og drikke
Vann kan hjelpe til med å vaske vekk mat og drikke som kan tære på tennene. Etter å ha spist og drukket noe surt, ta et øyeblikk med å skylle munnen. Jo før du fjerner disse ruskene, jo sunnere blir tennene dine.
- Det orale miljøet blir surt flere timer etter å ha spist mat som er rik på sukker og stivelse.
- Hvis det ikke er vann tilgjengelig rundt deg, kan du dra fordel av spyttbeskyttelse.
- Spytt tjener til å nøytralisere de sure forbindelsene du nettopp spiste.
- Drikk mer vann i løpet av dagen hvis munnen er tørr eller du ikke spiser mye.
Trinn 3. Tygg sukkerfritt tyggegummi mellom måltidene
En annen måte å nøytralisere syre i munnen etter å ha spist og drukket er tyggegummi. Tyggegummi kan øke produksjonen av spytt i munnen sterkt (opptil 10 ganger normal mengde). Mineralinnholdet i spytt vil bidra til å styrke tennene og bli kvitt resterende syre fra mat og drikke.
- Sørg for å velge tyggegummi som er sukkerfritt og inneholder xylitol.
- Reduser tyggingen for å unngå potensielle problemer med kjeveleddet og friksjon på tennene.
Trinn 4. Forstå miljøfaktorene
Både friksjon og slitasje på tennene forårsaker emaljertap og erosjon. Tannsliping skaper friksjon, og slitasje kan oppstå når tennene pusses for kraftig. En annen årsak til slitasje på tennene er å bite og tygge på harde gjenstander som penner, blyanter og negler.
