Adopsjon er vanlig i mange land, og noen familier foretrekker å ikke diskutere adopsjonsavtalen åpent med sitt adoptivbarn. Du kan ha dine egne mistanker om muligheten for at du blir adoptert. Det er noe du kan gjøre for å undersøke spørsmålet. Å spørre direkte til familien din er absolutt den beste måten. Men problemet er: hvordan stiller du det spørsmålet uten å høres anklagende eller skade følelsene deres? Vil dette gjøre dem sinte? Det er umulig å forutsi familiens reaksjon når du tar opp temaet adopsjon, men å uttrykke din lojalitet og kjærlighet til dem ved å bruke klar, ikke-anklagende kommunikasjon kan hjelpe til med å jevne prosessen.
Steg
Metode 1 av 3: Snakk om adopsjon med familien din
Trinn 1. Forstå at følelsene dine er normale
Å ville vite hvor du kommer fra er ikke et tegn på illojalitet til familien din, selv om de er biologiske eller adoptiv. Det er naturlig at adoptivbarn vil forstå sin personlige historie, og forskning viser at denne kunnskapen kan forbedre en persons helse.
Trinn 2. Utforsk hvorfor dette er viktig for deg
Var det en hendelse eller erfaring som fikk deg til å stille disse spørsmålene? Føler du deg alltid annerledes enn resten av familien din?
Det er naturlig at når du blir eldre, føler du deg koblet fra foreldrene dine, eller føler at du noen ganger ikke har noe til felles med dem. Det er også naturlig å føle at du er annerledes eller en outsider i tenårene. Denne følelsen kan være sterk hos adopterte barn, men faktisk har nesten alle opplevd det på et tidspunkt i livet
Trinn 3. Spør deg selv hva du vil
Er du bare nysgjerrig på adopsjonen eller det biologiske barnet ditt? Eller vil du vite hele historien om adopsjonen din? Leter du etter biologiske foreldre? Vil du kontakte biologiske søsken, eller vil du bare vite hvem de er? Å forstå hva du vil ha ut av en situasjon kan hjelpe deg å snakke med familien din.
Trinn 4. Forstå at adopsjon ofte blir stigmatisert
Selv om antallet "åpne" adopsjoner (adopsjoner med en grad av åpenhet mellom den opprinnelige familien og vertsfamilien) har økt dramatisk de siste årene, føler mange fortsatt ubehagelig å snakke om adopsjon med barna sine eller med andre mennesker. Selv om familien din vil snakke med deg om dette, vet de kanskje ikke hvordan.
Stigma er vanligvis tilstede hvis adopsjon oppstår i visse situasjoner, for eksempel fordi tenåringsmødre gir opp barna sine fordi de ikke er i stand til å ta vare på eller adoptere i familien
Trinn 5. Ta kontakt med foreldrene dine med spørsmål
Dette er et åpenbart skritt, men det kan være veldig vanskelig. Vær oppmerksom på foreldrenes følelser når du stiller spørsmålene dine, men vær åpen for dem også om deg selv.
Det kan være best å kontakte foreldrene dine først hvis de fortsatt lever, før du snakker med resten av familien. Mange familiemedlemmer er mer sannsynlig å respektere foreldrenes forespørsler og føler seg ukomfortable med å dele informasjon med deg hvis du ikke har snakket med foreldrene dine først
Trinn 6. Velg et passende tidspunkt for samtalen
Hvis du allerede har samlet informasjon, kan du føle deg utålmodig med å stille spørsmål. Men vent til det rette øyeblikket. Unngå dette sensitive emnet etter et argument, for eksempel, eller når du eller foreldrene dine er syke eller svake. Ideelt sett bør alle føle seg rolige og avslappede.
Trinn 7. Lag et "jukseark
“Adopsjon er et sensitivt tema og kan provosere alles følelsesmessige reaksjoner. Hvis du skriver ned noen av spørsmålene og ideene dine før du starter en samtale, kan du finne ut hva du skal si og hvordan du skal si det. Det kan også bidra til å forhindre skade på andres følelser.
Trinn 8. Start med å fortelle familien din at du elsker dem og har noen spørsmål
Noen foreldre diskuterer ikke adopsjon med barna sine fordi de frykter at deres interesse for barnets biologiske familie kan skade deres egen familie. Å være åpen ved å understreke din kjærlighet til foreldrene dine kan bidra til å forhindre følelser av å være defensive eller bli angrepet.
Trinn 9. Vær ærlig med familien din
Forklar for foreldrene dine hva som får deg til å tro at du er adoptert. Prøv å unngå å bruke definitive anklager eller utsagn som "Jeg vet at jeg ble adoptert fordi øynene mine er blå."
Trinn 10. Start med generelle spørsmål
Forstå at denne diskusjonen kan være veldig vanskelig for foreldrene dine, spesielt hvis de har ventet lenge nok på å dele denne informasjonen med deg. For mye vekt på for mye informasjon kan overvelde dem.
Prøv å stille spørsmål for å skape diskusjon, for eksempel "Kan du fortelle meg hvor jeg egentlig er fra?"
Trinn 11. Hold spørsmålene og uttalelsene åpne og ikke-dømmende
Spørsmål som "Vil du snakke med meg om hvor jeg kommer fra?" kunne gi en bedre reaksjon enn "Hvorfor ble jeg ikke varslet om at jeg ble adoptert?"
Prøv å unngå ord som "autentisk" når du spør om opprinnelsen din. Spørsmål som "Hvem er mine virkelige foreldre?" kan få adoptivforeldrene dine til å føle seg uvurderlig eller såret
Trinn 12. Unngå gjetninger så mye som mulig
Det er naturlig å føle seg forvirret eller såret når du oppdager at du er adoptert, spesielt hvis foreldrene dine har beholdt denne informasjonen lenge. Det er imidlertid svært viktig å unngå fordommer eller sinne mot foreldrene dine, da dette vil forhindre klar og ærlig kommunikasjon mellom deg og foreldrene dine.
Trinn 13. Oppretthold forholdet ditt til vertsfamilien
Det er ikke nødvendig å gjenta vertsfamilien at du setter pris på dem. Snakk om et eller to eksempler på tingene som får deg til å koble deg til dem. Dette kan hjelpe vertsfamilien med å vite at du ikke ønsker å erstatte dem.
Mange adoptivbarn føler at deres personlige verdier, sans for humor og hensikt i livet formes av adoptivforeldrene, så dette kan være et godt sted å begynne
Trinn 14. Les situasjonen
Samtaler om adopsjon kan være veldig intense, og du får kanskje ikke alt du vil vite raskt. Hvis foreldrene dine virker ukomfortable eller blir triste, kan du prøve å si noe sånt som “Jeg vet at dette spørsmålet kan gjøre deg trist. Vil du at vi skal snakke om dette en annen gang?”
Ikke anta at stillhet betyr at familien din ikke vil snakke om adopsjonen din. De trenger kanskje bare noen minutter på å tenke når de nærmer seg diskursen
Trinn 15. Vær tålmodig
Hvis familien din har beholdt informasjon om adopsjonen din, selv om det bare er noen få år, kan det være veldig vanskelig for dem å avskrekke frykten og bekymringene for å diskutere den. Det kan ta flere samtaler før du kommer til det punktet hvor du kan lære det du vil vite.
Trinn 16. Vurder å se en familieterapeut
Mange terapeuter er spesielt opplært til å hjelpe adoptivfamilier med å håndtere problemer og utfordringer i adopsjonssituasjoner, og å se en terapeut betyr ikke at familien din bryter opp. En familieterapeut kan hjelpe familien din til å snakke om adopsjon på en god og sunn måte.
Trinn 17. Snakk med andre familiemedlemmer
Du kan spørre andre familiemedlemmer om adopsjonen din og forholdet til dem ved å bruke samme teknikk ovenfor. Du kan til og med finne en dypere følelsesmessig forbindelse med dem når du kjenner hele historien.
Metode 2 av 3: Undersøk deg selv
Trinn 1. Studie av genetiske egenskaper og recessive og dominerende gener
Genetiske egenskaper avgjør mange aspekter av utseendet ditt, for eksempel hårfarge og tekstur, øyefarge, fregner i ansiktet, høyde og holdning. Diskuter disse forskjellene med foreldrene dine.
- Tenk på at adopsjon i familien kan bety at du har en fysisk likhet med resten av familien. Du kan bli adoptert fra andre familiemedlemmer som tanter eller fettere som ikke klarer å ta vare på deg.
- Dine genetiske egenskaper kan også bidra til å bestemme risikoen for visse sykdommer eller medisinske tilstander, selv om miljøet ditt (helseforsikring, kosthold, kondisjon, etc.) gjør det. Å kjenne din personlige historie kan hjelpe deg og legen din med å ta velinformerte helsevalg.
- Selv om "rase" ikke anses som en biologisk konstruksjon av de fleste forskere, har mennesker med samme genetiske bakgrunn vanligvis det samme risikonivået når det gjelder medisinske tilstander. For eksempel har individer av afrikansk og middelhavsavstamning en høyere risiko for å utvikle sigdcellesykdom enn andre, og mennesker av europeisk avstamning er mer utsatt for cystisk fibrose enn asiater. Det er viktig å vite om du bør være spesielt oppmerksom på å minimere eventuelle risikoer du kan ha.
Trinn 2. Forstå vanlige myter om genetiske trekk
Selv om genene dine bestemmer mange ting om deg, fra hårfarge til blodtype, er det mange misforståelser om hvordan genetikk bestemmer ditt fysiske utseende. Å forstå disse misforståelsene vil hjelpe deg med å trekke mer nøyaktige konklusjoner om deg selv.
- Øyefarge bestemmes ikke av et enkelt gen, og det er omtrent ni kategorier av øyefarge. Et par blåøyde foreldre kan få brune øyne, og omvendt. Selv om brunøyede babyer født av blåøyde foreldre er ganske sjeldne, er det svært sannsynlig at det skjer. Øyenfarge kan også endre seg, spesielt hos småbarn: de fleste babyer født med blå øyne endres til forskjellige øyefarger etter hvert som de utvikler seg, så hva er vurdering? selv basert på øyenfarge kan ikke holdes hvis det er gjort før barnets øyefarge har utviklet seg.
- Ører "koblet" og "atskilt" er to ting som kan skje i et langt kontinuum. Selv om det er en familiær innflytelse i typen øreflipp, er det ikke en bestemt genetisk markør.
- Evnen til å "rulle" tungen din er knyttet til genetisk arv, men kan variere i en familie. Selv noen tvillinger har forskjellige tunge -rullende evner! Dette er ikke en definitiv genetisk arv.
- Venstrehendighet kjører vanligvis i familier, men det er ikke sikkert. Faktisk kan noen identiske tvillinger ha forskjellige dominerende hender! Hvilken hånd som er dominerende skyldes hovedsakelig dine genetiske og miljømessige variabler i stedet for en kombinasjon av gener.
Trinn 3. Se samtalene som finner sted i din utvidede familie
Mens spionering eller avlytting er en dårlig idé, kan du lære noe om opprinnelsen din ved å lytte til hvordan familien din snakker om minner, for eksempel barndomsminner.
Trinn 4. Se på familie notater og bilder
Hvis du har en følelse av at du er adoptert, kan du se gjennom familiefotoalbum og dokumenter for å se hvilke bilder du var og når de ble tatt. Dokumenter vedrørende medisinske journaler kan også være en anelse.
Trinn 5. Sjekk fødselsattesten din
Hvis du har en anelse om hvor du ble født, kan du sende et brev til et bestemt regjeringskontor og be om en kopi av fødselsattesten din, for eksempel befolknings- og sivilregistreringstjenesten. Det er mange steder som har adopsjonslister du kan søke etter.
- For eksempel opprettholder USAs sentre for sykdomsforebygging og -kontroll en database med vitale poster i alle amerikanske stater og territorier; hvis du er født utenfor USA, må du kanskje finne et regjeringskontor med disse "vitale registre" eller lignende.
- Alle stater i USA fører statlige registreringer av fødsler, dødsfall og ekteskap. De oppbevares vanligvis på kontoret til statssekretariatet eller helsedepartementet i staten din. Mange elektroniske databaser beholder også disse postene, selv om de kan be deg om å betale.
Trinn 6. Forstå at forskning i offentlige poster kan være frustrerende og ufullstendig
Informasjonen du finner vil bare være god hvis den første informasjonen din også er god. Hvis fødselsforeldrenes navn osv. Viser seg å være feil, vil du gå gjennom en lang og vanskelig prosess. Datafeil forekommer ofte.
Metode 3 av 3: Få hjelp utenfra familien
Trinn 1. Snakk med adopterte venner
Du kjenner kanskje også andre som ble adoptert. Å snakke med dem kan hjelpe deg med å finne ut hvordan de ble adoptert og hva de gjorde etterpå. Venner kan gi deg råd om hvordan du kan spørre familien din.
Trinn 2. Ring en familievenn eller nabo
På grunn av sosiale medier er det nå veldig enkelt å kontakte folk fra fortiden, selv om de ikke kan besøke hjembyen din personlig. Men du må forstå at folk kan føle seg ukomfortable når de diskuterer sin kunnskap om familien din. Forklar for dem hvorfor du vil vite det, men ikke press dem for informasjon de virker motvillige til å dele.
Trinn 3. Bli med i en støttegruppe for adopsjon i ditt område
Mange mennesker går gjennom adopsjonsinformasjonsprosessen og håndterer den informasjonen hvert år. Støttegrupper for andre adopterte barn kan gi deg dine egne forskningsråd og ressurser, samt hjelpe deg med å håndtere prosessen emosjonelt.
Trinn 4. Gjør en DNA -test
DNA -prøvetaking kan spore genetiske markører og sammenligne dem med andre familiemedlemmer. Du kan besøke en genetisk spesialist, eller du kan bruke testpapirer som "Family Finder" -testen. For dette alternativet må du imidlertid få samtykke fra en nær slektning (forelder, søsken eller direkte fetter) for å bli testet, så vel som et sammenligningspunkt.
Hvis du kjøper en DNA -test online, må du sørge for å få den fra en anerkjent leverandør. De tre beste leverandørene av online DNA -testing er Ancestry.com, 23 og jeg, og FamilyTreeDNA. Disse selskapene opprettholder ofte store databaser for andre personer som har utført disse testene og kan sammenligne ditt DNA med sitt
Trinn 5. Forstå hvordan DNA -testing fungerer
En DNA -test kan gi ledetråder om din genetiske identitet, men har ofte begrenset effektivitet hvis sammenligningsbassenget ikke er bredt nok. Hvis du gjør en DNA -test uten deltakelse fra andre familiemedlemmer, kan informasjonen være mindre nyttig.
- Det er tre grunnleggende typer DNA -testing: "mitokondriell" (arvet fra mors DNA). "Y-linje" (arvet fra farens DNA, men gjelder bare menn), og "autosomal" (relasjoner blir videreført til andre som fettere). En autosomal DNA -test kan være det beste alternativet for et adoptert barn, da det kan knytte genetikken din til et bredere nettverk av mennesker.
- En DNA -test som kan avgjøre om du er biologisk knyttet til din nærmeste familie, vanligvis via mitokondrielt DNA. Men det er usannsynlig at testen vil knytte deg til en annen familie hvis din genetikk ikke stemmer overens med din egen.
Trinn 6. Registrer deg selv med en klarert Adoption Reunion -registrering
International Soundex Reunion Registry og Adoption.com er begge anerkjente og pålitelige for personer som ønsker å møte sin biologiske familie.
Trinn 7. Kontakt en privat etterforsker som spesialiserer seg på adopsjonssaker
Dette alternativet kan være dyrt, så det er vanligvis en siste utvei når du sikkert vet at du er adoptert, men ikke finner fødselsforeldrene dine eller informasjon om dem. Se etter etterforskere i byen din, da de kanskje allerede er kjent med byens arkivregistre.
Tips
- Snakk med familien din mens de er der for å snakke med deg. Når de blir eldre og dør, vil historiene og kunnskapene gå med dem. Lag disse familieforbindelsene mens du kan.
- Unngå å vise sinne eller beskyldninger til vertsfamilien din. Selv om slike følelser er naturlige, kan de hindre viktig kommunikasjon. En terapeut eller rådgiver kan hjelpe deg gjennom prosessen og kommunisere dine følelser på en vennlig måte.
- Lovene om kontakt mellom adopterte barn og deres biologiske familier varierer. Sørg for at du kjenner dine rettigheter og juridiske begrensninger for å søke din biologiske familie.
- Prøv å lage en liste over ansiktsuttrykk, eller ta et familiebilde eller se på tidligere bilder når du ser på bildet ditt.
