Alle må holde en hemmelighet med varierende intensitet. For noen mennesker er informasjon så enkel som å bytte jobb de ikke trenger å dele med andre. Men vanligvis er ting som holdes hemmelige av en mer alvorlig art, for eksempel skilsmissesaker. Føler du at en venn eller slektning opplever en intern konflikt om å holde på en hemmelighet? Som en av hans nærmeste mennesker er det fristende å se ham som et tegn på ekte bekymring. Imidlertid er tilsynelatende prosessen ikke så lett; Først av alt må du først dyrke tilliten hans. Etter det, vis at du er noen som kan holde på hemmeligheter. Vil du vite mer detaljert informasjon? Les videre for denne artikkelen!
Steg
Del 1 av 2: Building Trust
Trinn 1. Ha en ekte samtale med vennen din
Sørg for at du tar ham på et bredt tema først. Å diskutere meningsfylte ting med vennen din kan bygge en positiv forbindelse mellom dere to; Som et resultat vil det være mer nyttig for ham å åpne seg for deg.
- Diskuter forskjellige temaer med ham. Sørg for at du kan balansere alvorlige problemer med lettere og enklere ting.
- Vær så ærlig og ærlig som mulig. For eksempel, hvis vennen din har det vanskelig i et romantisk forhold, men du egentlig ikke forstår situasjonen, kan du prøve å si: “Jeg forstår ikke helt hvordan du har det. Men jeg er glad du er villig og komfortabel til å fortelle meg om det. " Å si dette er så mye bedre enn å bare si: "Jeg forstår hvordan du har det," spesielt hvis du ikke forstår hvordan han føler det.
Trinn 2. Vær en god lytter
Lytt nøye til hva han har å si; om nødvendig, gjenta historien på ditt eget språk. Stol på meg, det vil vise at oppmerksomheten din virkelig er fokusert på ham gjennom samtalen.
- Still oppfølgingsspørsmål; vis at du virkelig lytter til det han har å si.
- Vær oppmerksom på endringer i stemmetonen og/eller oppførselen. En slik endring indikerer at han nøler eller har problemer med å snakke om noe. Hvis du merker en endring i stemmetonen og/eller oppførselen, kan du prøve å spørre "Er det ok?" Vis ham at du skjønner at noe er galt.
- Ikke tving vennen din til å dele informasjon hun er ukomfortabel med. Hvis du gjør det, viser du at du ikke kan stole på deg og ikke egentlig er der for ham.
Trinn 3. Fortell meg ting om deg selv
Sørg for at du også forteller forskjellige ting om deg selv i hver interaksjon med vennene dine. Dette vil få ham til å føle seg mer komfortabel med deg og vil kunne stole mer på deg for å beholde historiene sine for seg selv.
- Gjør det til en vane å diskutere ulike typer emner med de nærmeste, både lette og alvorlige emner. Stol på meg, det vil hjelpe dem til å komme nærmere deg og ikke nøle med å betro dine hemmeligheter til deg.
- I tillegg er vanen med å dele også effektiv for å styrke grunnlaget for tillit i et forhold, spesielt hvis partene i forholdet er komfortable med å fortelle ting som skjer i deres daglige liv.
- Sørg for at vekten av historien din og vekten av historiene til de nærmeste er balansert. Vær forsiktig, både for ofte og for sjelden deler, som begge kan være et hensyn for andre å dele sine hemmeligheter med deg.
Trinn 4. Godta vennene dine som de er
En av de viktigste delene av å bygge tillit i et forhold til noen er å godta den personen som den er. Utvilsomt vil vennene dine i fremtiden føle seg mer komfortable med å fortelle hemmelighetene sine for deg.
- Ikke tving henne til å fortelle deg noe hun ikke vil fortelle.
- Overbevis ham så godt du kan. For eksempel, hvis du vet at han holder på en hemmelighet, kan du prøve å si: "Du vet at du kan fortelle meg alt, ikke sant?"
Trinn 5. Vær noen du kan stole på
Sørg for at du alltid er ved hans side og setter pris på engasjementet i vennskapsforholdet ditt. På denne måten vil han vite at du er noen han kan stole på, inkludert å lytte til hans personlige historier.
- Oppfyll alle forpliktelsene du gir deg i størst mulig grad. Vis at du kan stole på, selv for små og enkle ting. Utvilsomt vil tilliten hans til deg definitivt øke.
- Hvis du må avbryte en avtale eller bryte en forpliktelse, må du forklare på forhånd og be ham om unnskyldning.
- Pass på at du ikke dømmer noe han sier; få ham til å føle seg mer trygg på å dele sin personlige informasjon med deg.
Trinn 6. Vis din uavhengighet
Vis i hver interaksjon du har med ham, at du er uavhengig og ikke lett påvirket av andre. Å vise at du ikke er lett påvirket eller presset av andre kan vise at du er oppriktig, pålitelig og pålitelig. Stol på meg, det er mer sannsynlig at han er overbevist om at han kommer til å fortelle deg hemmeligheten sin.
- Ikke nev noe sladder du hører om vennene dine eller om andre mennesker. Hvis du gjør det, tror han at du snakker bak ryggen din.
- Fremhev synspunktet ditt uten å prøve å vise ham at du ikke lett blir påvirket av andres meninger, og du blir heller ikke lett presset til å fortelle ham ting du ikke vil fortelle.
Trinn 7. Vis at du er i stand til å holde på hemmeligheter
Den beste måten å tjene noens tillit og få dem til å dele sine hemmeligheter med deg er å vise at du er noen som kan holde på hemmeligheter. Med andre ord, sørg for at du ikke røper noe han har å si eller prøver å forenkle det.
- Hold sensitiv informasjon for deg selv.
- Hvis du er usikker, spør ham om du kan dele informasjonen med andre. Vær imidlertid forsiktig; mest sannsynlig vil hans tillit til deg avta etter det. Hvis hun for eksempel hevder å være gravid, kan du prøve å spørre: "Skal jeg beholde denne nyheten for meg selv, eller kan jeg fortelle det til noen andre?"
- Etter det, respekter og gjør hva han vil.
Del 2 av 2: Bevare en hemmelighet
Trinn 1. Oppfordre vennene dine til å fortelle historier
Hvis det ser ut til at en venn av deg holder hemmeligheten, kan du prøve å oppmuntre dem til å fortelle deg hemmeligheten. Uansett avgjørelse senere, sørg for at du er villig til å godta og respektere den.
- Spør høflig og ikke påtrengende.
- Forsikre vennen din om at du bare vil hjelpe ham; Gjør det også klart at du ikke vil dele hemmeligheten med noen.
Trinn 2. Gi din støtte
De fleste som har store hemmeligheter, har en tendens til å føle seg bekymret gjennom livet. Spør derfor om han trenger hjelp og gi så mye støtte du kan.
Forskning viser at hemmelighetsrisiko kan forårsake følelsesmessige og fysiske forstyrrelser. Fortell derfor vennen din at det å fortelle hemmeligheten din sannsynligvis vil få henne til å føle seg bedre
Trinn 3. Hold deg i ro
Uansett hvor sterk fristelsen du føler, og uansett hvilke andres hemmeligheter du holder, må du aldri røpe dem for andre. Husk at vennen din har en veldig god grunn til ikke å fortelle det til andre; tross alt må han bare ville fortelle hemmeligheten til sine nærmeste. I dette tilfellet er du en av dem.
Unngå fristelsen til å røpe hemmeligheten; Vær forsiktig, det gode forholdet som er etablert mellom deg og dine venner kan stå på spill
Trinn 4. Snakk med en autoritetsfigur
Hvis hemmeligheten gjelder alvorlige saker som vold, utroskap eller helseproblemer, og derfor føler du behov for å dele den med andre, bør du vurdere å snakke med en autoritet eller relevant ekspert. Forklar at du trenger deres råd for å håndtere situasjonen.
- Sørg for at du ikke nevner vennens navn eller gir for mange detaljer som potensielt kan lekke identiteten deres.
- Vurder å snakke med og søke råd fra eksperter som advokater eller politiet.
- Sørg for at personen du velger ikke kjenner vennen din.
Trinn 5. Del din personlige hemmelighet
Hvis vennen din deler en veldig personlig og seriøs historie, kan du vurdere å dele en av dine egne. Tross alt vil du føle deg mer "tynget" for å holde hemmeligheten sin vel vitende om at han også beholder din.
- Sørg for at historien du forteller ligner på historien. Selv om dette ikke er en konkurranse, er i det minste vekten av historien din lik.
- Prøv å si: "Jeg forstår hvordan du føler. Ikke fortell det til noen, ok? Egentlig har jeg også en hemmelighet.”
Tips
- Sørg for at du er klar til å høre hemmeligheten, uansett hva det er. Først må du forstå at det er en sjanse for at hemmeligheten vil overraske deg og føle deg overveldet. Hvis du er bekymret for overreaksjon, ikke lirke før du er klar til å lytte.
- Øv svaret ditt slik at du kan være rolig når du lytter til andres hemmeligheter. Hvis du har en tendens til å reagere aggressivt, kan du prøve å øve på å nøytralisere ansiktsuttrykk og kroppsspråk.
