Hvordan spille badminton (med bilder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

Badminton er det raskeste racketspillet i verden. Denne sporten kan spilles med to eller fire personer, og målet med spillet er enkelt: score så mange poeng eller poeng som mulig og mer enn motstanderen din ved å slå fjærbeinet over nettet. Selv om det ligner på tennis, er reglene for badminton tydelig forskjellige og må forstås før du kan begynne å spille. Hvis du vil spille badminton som en proff eller bare for å imponere andre, kan du lese guiden nedenfor.

Steg

Del 1 av 3: Lære spillereglene

Trinn 1. Forstå formålet med spillet

Som tennis er badminton en racketsport som spilles av to eller fire spillere (to mot to). Målet med spillet er at du eller ditt lag må score 21 poeng før motstanderlaget. Du tjener poeng hver gang du lander skytten inn i motstanderens område eller når motstanderen begår en foul som betyr at motstanderen ikke klarer å slå skytten tilbake i spilleområdet.

For å vinne spillet må du først få 21 poeng og være to poeng unna motstanderen din. Dette betyr at hvis poengene til begge parter i spillet er 20-20, betyr det at du må vinne med 22-20 poeng, og så videre.
Hvis du eller din motstander ikke kan vinne med en forskjell på to poeng før poengene til begge spillerne når 29-29, regnes spilleren som når 30 poeng først som vinner.
Vanligvis regnes laget eller spilleren som klarer å vinne to kamper som kampens vinner.

Trinn 2. Bli kjent med badmintonbanen

Badmintonbanen er 13,4 meter lang og 6,1 meter bred. Hvis du spiller singler, er det gyldige spilleområdet 13,4 meter langt, men bare 5,18 meter bredt. Badminton -nettet er installert over banens lengde og har en høyde på 1,5 meter fra bakken. Når du spiller i dobbel, anses et 46 cm bredt område på siden av banen som et gyldig område å betjene og slå tilbake. Her er noen andre ting du trenger å vite.

Hver side av feltet har et høyre og venstre serviceområde. Spilleren som bærer serven må tjene i retning motstanderens serveringsområde som krysser posisjonen hans. Med andre ord, hvis en spiller tar serven fra høyre område, må han slå serven til motstanderens venstre område.
For singler, når han serverer, kan spilleren treffe serveren mot motstanderens diagonale serviceboks så vel som den bakre enkeltlinjen på den siden, men ikke mot sidelinjen til dobbeltbanen.
For dobler, når han serverer, kan en spiller treffe serven diagonalt mot motstanderen, inkludert dobbelbanens sidelinje, men ikke mot den enkelte banens serverelinje.
Så i singler vil serveringsområdet være lengre og smalere, mens i dobbeltrom vil serveringsområdet være bredere, men kortere.
Etter en vellykket servering kan hele banen til hvert lag brukes. Shuttlecock trenger bare å være innenfor dobler eller singler banen grenser.
Spillere kan ta poeng hvis motstanderen begår en foul. Hvis spilleren som serverer tvinger motstanderen til å begå en foul, vil poeng bli gitt til serveren. Ellers vil motstanderen få et poeng så vel som retten til å tjene i neste kamp.

Trinn 3. Forstå det grunnleggende i spillet

Her er en del informasjon og poengregler du trenger å vite før du begynner å spille:

Kast en mynt eller ha en liten konkurranse for å avgjøre hvem som serverer først og velger siden av banen.
Den første gudstjenesten i badminton starter alltid fra høyre.
Hvis serven som brytes bryter reglene, får motstanderen et poeng og har rett til å tjene. Retten til å tjene går alltid til spilleren eller laget som får poeng.
For å gjøre det lettere for deg å vite hvilken side du skal ta tjenesten til, husk denne enkle regelen: hvis poengene til spilleren som tok tjenesten er merkelige, må han tjene til venstre for serviceområdet. Hvis til og med, til høyre.
For dobler, for eksempel hvis du for eksempel var den som tok med den første tjenesten, så mister du poeng (og servicerettigheter), men deretter klarer å score poeng og ta tilbake tjenesterettigheter, så er spilleren som serverte lagkameraten din. Hvis laget ditt scorer poeng igjen, forblir spilleren som tok tjenesten din lagkamerat. Du vil bare utføre service hvis du mister servicerettighetene og deretter ta den tilbake.
Etter kampslutt bytter hvert lag eller spiller side av banen, og laget eller spilleren som vant det forrige spillet har rett til å gjøre første service i neste kamp.

Trinn 4. Vet når en spiller begår en foul

Det er flere forhold som erklæres som brudd, nemlig:

Ved servering må fjæren treffes på et punkt som er høyere eller lik flaggermusens midje, ellers er det en foul. Hvis noen del av racketen ikke er høyere enn flaggermusens hånd på servering, er dette også en foul.
Hvis serveringslaget ikke klarer å sende skytten over nettet. Fjæra kan bare bli truffet én gang av samme spiller for å bli erklært gyldig i badminton. I badminton har en spiller bare en sjanse til å tjene. Med mindre fjærbollen treffer nettet og faller inn i motstanderens bane. I dette tilfellet vil spilleren få muligheten til å tjene igjen.
Hvis en spiller treffer fjæra mot eller under nettet under spillet.
Hvis fjærbein treffer spillerens kropp.
Hvis en spiller treffer fjæra ut av banen eller over siden eller bunnen av nettet til spilleren på motsatt side av banen. En fjærfugl som faller over grenselinjen kan betraktes som innført.
Hvis en spiller treffer fjæra på sin egen bane eller som har krysset den lengste servicelinjen, er dette en foul.
Hvis spilleren som serverer ikke lykkes i å bringe skytten til riktig motstanders side av banen.
Hvis en spiller prøver (uansett om den lykkes eller ikke) å blokkere motstanderen på noen måte, anses dette som en foul.
Alle spillerens føtter må være i serviceområdet under spillet. Ellers kan det kalles et brudd.
Hvis en spiller kan berøre nettet med utstyr, inkludert klær eller lemmer, anses dette som en foul.
Et fint trekk som forvirrer motstanderen før eller under gudstjenesten regnes også som en foul.

Trinn 5. Lær det grunnleggende om å slå fjæren

En standard badmintonracket er vanligvis omtrent 66 cm lang og veier mellom 4,5 og 5,5 gram. De fleste racketer er vanligvis laget av jern og nylon, og du trenger styrke for å lage et effektivt skudd med denne lette racketen. Som tennis, er de grunnleggende slagene i badminton forhånd og bakhånd, og du trenger sterke håndleddsmuskler for å treffe godt. Her er noen ting du trenger å vite:

Nøkkelfaktoren når du slår er fotposisjon. Vær oppmerksom på hvor fjæren peker, og gå så effektivt som mulig, slik at du er i en posisjon der racketen din kan nå og treffe fjæren lett uten å måtte løpe og stå rett ved fjæren.
For å gjøre et effektivt og kraftig skudd, må du øve på å svinge racketen og treffe fjæren ofte. Treff halen på fjæren, ikke fjærene.
Øv magen din. Dette slaget tar skyttelen langt inn på baksiden av motstanderens bane, og gir deg tid til å forbedre posisjonen din og forberede deg på ditt neste angrep eller slag.
Øv dine drop shots. Dette slaget vil få fjæra til å falle inn i området foran nettet, noe som gjør det vanskelig for motstanderen å nå.
Øv smashen din. Dette slaget er vanligvis hardt og lages når fjæren er i en høyere høyde enn nettet. For å gjøre en smash, må du vippe racketen bak hodet ditt, og deretter slå skytten hardt.
Øv dine kjøreskudd. Dette bildet kan gjøres med både forhånd og bakhånd. Dette slaget får skytten til å bevege seg parallelt med bakken over nettet, noe som gjør det vanskelig for motstanderen å forutse og parere den.
Forstå at spilleren som serverer må kunne kjenne igjen når motstanderen er klar til å tjene. Spilleren som serverer serven kan ikke starte hvis motstanderen fremstår som uforberedt.

Begge spillerne må være på banen med føttene i ro og berøre gulvet til tjenesten er gitt motstanderen. Likevel kan det hende at spillere ikke står på linjen på banen fordi dette området er vurdert utenfor serviceområdet

Del 2 av 3: Mastering His Moves

Trinn 1. Lær hvordan du holder racketen

Måten du holder racketen på vil påvirke skuddet ditt. Det er to grunnleggende måter å holde en racket på, en for forhånd og en for bakhånd. Her er hva du trenger å vite:

Hvordan holde forhånden. Hold racketen med den ikke-dominerende hånden på skrå, og pek håndtaket mot kroppen din. Hold deretter grepet på racketen som om du skulle håndhilse med en racket. For å være mer fleksibel, ikke grip den for tett. I denne posisjonen bør tommelen og pekefingen danne en V -form. Juster håndens posisjon på grepet i henhold til hvordan du vil treffe fjærbein.
Hvordan holde ryggen. Hold racketen som et forhåndsgrep. Vri den deretter mot klokken slik at V -formen på hånden din skifter til høyre. Plasser tommelen på den bakre fasen på rackethåndtaket for et fastere grep mens racketen er i fingergrepet. Igjen, bruk et lengre grep for lange spill og et kortere grep for nettspill. Slapp av tommelen og bruk armstyrken til lange distanser, ettersom tommellengden er svært begrenset i korte bakhåndtak. I tillegg vil du være bedre forberedt på din backhand enn en midtbaneblokk eller nettdrep, noe som betyr at tommelstyrken egentlig ikke spiller noen rolle.

Trinn 2. Mestre den lange og korte tjenesten

I badminton er det flere måter å tjene på, nemlig lange og korte tjenester. Her er noen måter å betjene deg på:

Lang service. Denne typen tjenester er flott for å få motstanderen til å bevege seg bakover når du spiller singler, men litt mer komplisert når den brukes i dobbel. For å utføre denne tjenesten må du utføre bevegelser, for eksempel en forhåndshånd nedenfra. Stå omtrent 0,6 til 0,9 meter fra frontlinjen i serviceområdet. Plasser venstre fot foran, og høyre fot bak. Løft racketen tilbake i skulderhøyde, hold kranen ved fjærene og slipp den foran deg like før den treffer racketen. Slå fjæren på overflaten av racketen og sving den.
Kort service. Denne tjenesten brukes ofte i flere tall. Du kan bruke denne tjenesten med forhånd eller bakhånd.
- For service penner, stå 0,6 til 0,9 meter fra frontlinjen i serviceområdet, plasser racketen på midjenivå, hold fjæren ved fjærene nær racketoverflaten og på nesten midjenivå. Slå deretter på fjæra til den spretter litt som om den tærer på nettet.
- For backhand service, plasser høyre fot foran og venstre fot bak, med foten pekende mot motstanderen. Hold fjæren ved enden av fjæren foran midjen, og sving deretter racketen lett med baksiden av racketoverflaten.

Trinn 3. Mestre flick and drive -tjenesten

Her er noen ting du trenger å vite:

Tjenesten svirrer. Bruk denne gesten for rask service, men ikke bruk den for ofte. Bruk en forhånds- eller bakhåndsbevegelse som om du skulle lage en kort servering som vanlig, men bruk deretter håndleddet til å svinge racketen litt opp slik at serveringen din blir litt høyere.
Servicestasjoner. Denne aggressive tjenesten er bra for dobler og singler. Denne typen tjenester vil få skytten til å sprette horisontalt raskt. Bruk en lang servering, men i stedet for å svinge racketen opp, sving racketen litt fremover slik at skyttelen kan hoppe raskere og lavere.

Trinn 4. Mestre forhåndsbevegelsen

Når du ser fjæren komme lavt nok og foran deg, må du slå den med et forhåndsbevegelse. Dette er hvordan:

Plasser racketen litt tilbake og vipp ned.
Sørg for at knærne er klare til å bevege seg.
Gå mot skyttelen med høyre fot.
Sørg for at armene er nesten rette når du svinger racketen, og sving håndleddene akkurat som racketen din er i ferd med å treffe kranen.
Sving opp racketen for å få fart i hjerneslaget.

Trinn 5. Mestre backhand

For å treffe en bakhånd må du bruke den når skyttelen peker til siden av ryggen. Dette er hvordan:

Trinn høyre fot i retningen du kommer til racketen (hvis du er høyrehendt og ryggen din er til venstre). Sørg for at høyre skulder vender mot nettet.
Bøy albuene og armene over kroppen din og gjør deg klar til å svinge racketen. Fokuser vekten din på venstre ben, og slipp høyre ben av.
Flytt tyngdefokuset på det fremre benet, rett ut albuene og sving racketen for å treffe fjærbenet. Fortsett med å flytte racketen over høyre skulder.

Trinn 6. Mestre skivehullet

Et slag som dette kan redusere hastigheten på fjærbussen eller endre retningen. Denne teknikken er litt vanskelig og gjør det vanskelig for motstanderen din å gjette hvor skytten går fra skuddet ditt. Dette er hvordan:

Skjære netto slag. Gå fremover, flytt deretter racketen din som om du skjærer en fjærbolle og får den til å snurre over nettet.

Hvis tjenesten fra flaggermuset får fjæren til å berøre nettet og deretter krysse den, må spillet stoppes og startes på nytt. Imidlertid, hvis fjæren tilfeldigvis berører nettet og deretter blir truffet igjen, vil dette slaget være tillatt, og fjæren kan fortsette å bli spilt
Slippskudd ved å skjære. Bare gjør en skivebevegelse når du treffer kranen. Dette vil få fjæra til å bli tregere og falle raskt ned i motstanderens nett.

Trinn 7. Mestre hvordan du knuser

Dette slaget lar deg få fjæren til å gli veldig raskt. For å gjøre dette, hold venstre hånd nær fjæren i luften, og sving deretter racketen din når fjæren er overhead.

For at smashen din skal være effektiv, må du kunne lede den til en posisjon som er vanskelig for motstanderen å parere

Trinn 8. Forstå noen av feilene i tjenesten som kan (og ikke) anses som brudd

Spilleren må være i stand til å slå skytten med racketen sin. Hvis fjæren ikke treffer under service, kan dette betraktes som en foul. Selv de beste spillerne kan oppleve dette.
Hvis fjæren holder seg til racketen under et serviceslag eller blir truffet to ganger, regnes dette også som en foul.

Del 3 av 3: Mestring av strategien

Trinn 1. Sørg for at du alltid er i og/eller kommer tilbake til klar posisjon hver gang du er ferdig med å slå

Dette betyr at du alltid bør gå tilbake til en posisjon som er klar til å nå ut og parere motstanderens angrep. Hvis motstanderen tvinger deg til å bevege deg bort fra en klar posisjon, vil det skape et tomt område som er vanskelig å nå fra din nåværende posisjon og sikkert vil bli målet for din motstander. Så kom alltid tilbake til posisjonen din så snart som mulig og så raskt som mulig.

I denne klare posisjonen bør føttene være på linje med skuldrene og tærne som peker mot nettet.
Sørg for at knærne alltid er bøyde og at racketen peker litt krysset fremover.
Ikke stå opp som du vanligvis ville, for det vil gjøre kroppen stiv og ikke klar til å bevege seg skikkelig og raskt.

Trinn 2. Alltid klar til å flytte når som helst og hvor som helst

Vær forberedt på å bevege deg inn i nettområdet, bakover eller sidelengs for å nå den innkommende skytten i hvilken som helst retning. Alltid klar til å svare på overraskende slag fra motstanderne.

Trinn 3. Sikt på så mange knus som mulig

Smash er et veldig kraftig treff og vanskelig å parere, så det er det mest effektive treffet for å score poeng. Se alltid etter muligheter til å slå et slag når skytten som kommer mot deg er høy nok.

Trinn 4. Tving alltid motstanderen til å bevege seg

Ikke slå fjæren mot motstanderen din, da det vil få ham til å parere veldig lett. Du bør alltid kunne få motstanderen til å bevege seg for å parere slagene dine slik at motstanderen din blir sliten eller åpner hull som du deretter kan sikte på.

Trinn 5. Vet hvor du skal peke på fjæren

Ikke bare slå på fjæra og forvente at motstanderen gjør en feil. Bestem deg for hvor du skal slå kranen, hvordan du skal slå den, og hvorfor du vil slå den i den retningen. Hvis du bare treffer, vil du være vanskelig å vinne.

Trinn 6. Utnytt motstanderens svakhet

Hvis du vil vinne, må du kunne mestre spillet og gjøre det ubehagelig. Hvis motstanderens bakhånd er svak, må du alltid slå kranen mot bakhånden. Hvis fotarbeidet er tregt, tving ham til å fortsette å bevege seg gjennom feltet. Hvis hans smash hit er veldig sterk og vanskelig å parere, prøv å ikke slå den høyt. Tilpass strategien til motstanderens styrker og svakheter for å øke vinnersjansene.

Det er viktig å observere motstanderen nøye. Det være seg i starten eller midt i en kamp, vær alltid oppmerksom på motstanderens styrker og svakheter så snart som mulig

Trinn 7. Varier slagene dine

Selv om det alltid er godt å sikte på å knuse muligheter eller krysse forhånd, vil motstanderen din kunne gjette spillet ditt om og om igjen. Tross alt vil en slik mulighet ikke alltid komme. Overrask alltid motstanderen med et slag han ikke forventer, så han må alltid være på vakt når han møter deg.

Dette inkluderer å ha variasjon i servering, hva slags slag du liker, og hvilken retning du pleier å treffe

Tips

Behersk alle slags slag, slik at du kan spille godt.
Ha alltid mer enn én skyttelbukk klar, spesielt hvis du skal spille lenge eller spillet ditt er ganske intenst. Fjærene på fjæren kan raskt bli skadet og få fjæren til å bevege seg feil i luften.