Laryngitt er betennelse i stemmeboksen eller strupehodet, som er et organ som forbinder luftrøret (luftveien) og baksiden av halsen. Laryngitt er vanligvis forårsaket av en virusinfeksjon. Symptomene på laryngitt er ofte ubehagelige, og denne veiledningen vil hjelpe deg med å lindre disse symptomene og bli kvitt infeksjonen raskere.
Steg
Metode 1 av 4: Forstå laryngitt
Trinn 1. Finn ut årsaken
Laryngitt er vanligvis forårsaket av en virusinfeksjon som forkjølelse eller bronkitt. Hos voksne har disse infeksjonene en tendens til å forsvinne av seg selv.
- Hos barn kan imidlertid laryngitt forårsake komplikasjoner som utløser laryngotracheobronchitis, en virusinfeksjon i øvre luftveier.
- I noen tilfeller er laryngitt forårsaket av en bakteriell eller soppinfeksjon.
- Eksponering for irriterende kjemikalier kan også forårsake laryngitt.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene tidlig
For å behandle laryngitt raskt må du kunne kjenne igjen symptomene så snart som mulig. Personer med laryngitt vanligvis:
- Hes stemme
- Har hevelse, smerte eller kløe i halsen
- tørrhoste
- Vanskelig å svelge
Trinn 3. Forstå risikofaktorene
Følgende risikofaktorer spiller en rolle i utviklingen av laryngitt:
- Øvre luftveisinfeksjoner som forkjølelse og sykdommer som forårsaker betennelse i taleboksen eller strupehodet.
- Overdreven bruk av stemmebånd. Laryngitt oppleves ofte av de som ofte må snakke, rope eller synge på jobb.
- Allergier som forårsaker betennelse i halsen.
- Acid reflux som kan irritere stemmebåndene.
- Bruk av kortikosteroider til behandling av astma kan forårsake irritasjon og betennelse i halsen.
- Røyking kan irritere og forårsake betennelse i stemmebåndene.
Metode 2 av 4: Kurer laryngitt med medisin
Trinn 1. Bruk reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen, aspirin eller paracetamol
Disse medisinene vil lindre ondt i halsen og senke feberen raskt.
- Disse smertestillende midler er ofte tilgjengelige i tablett- eller sirupform.
- Følg legens anbefalinger eller bruksanvisningen på medisinpakken angående doseringen.
- Du kan også konsultere en apotek for å finne den beste medisinen for symptomene dine, eller spørre hvordan du bruker stoffet.
Trinn 2. Unngå bruk av decongestants
Decongestants kan tørke ut halsen og gjøre laryngitt verre. Hvis du vil komme deg raskt, må du unngå å bruke disse stoffene.
Trinn 3. Bruk antibiotika foreskrevet av legen
Ved laryngitt forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan antibiotika foreskrives av en lege. Bruk av antibiotika kan ofte lindre symptomene raskt.
- Imidlertid må du ikke bruke antibiotika som er hjemme uten å konsultere legen din først.
- I de fleste tilfeller av laryngitt, som er forårsaket av et virus, lindrer ikke antibiotika symptomene.
- Legen kan gi antibiotika ved injeksjon for å fremskynde kroppens restitusjonsprosess fra sykdommen.
Trinn 4. Snakk om bruk av kortikosteroidmedisiner med legen din
Hvis du har alvorlig laryngitt, men du må få stemmen tilbake til det normale for å holde en presentasjon, holde en tale eller synge, kan det være et godt alternativ å snakke med legen din om å ta kortikosteroidmedisiner. Disse stoffene kan raskt lindre betennelse forårsaket av laryngitt.
Imidlertid er kortikosteroider vanligvis bare foreskrevet i hastende eller alvorlige tilfeller
Trinn 5. Bestem og behandle den underliggende årsaken til laryngitt
For raskt å behandle laryngitt som ikke er forårsaket av en virus- eller bakteriell infeksjon, må du fastslå den underliggende årsaken og bruke medisiner som kan behandle årsaken.
- Over-the-counter syre refluks medisiner kan lindre laryngitt forårsaket av acid reflux eller GERD (gastroøsofageal refluks sykdom).
- Hvis laryngitt er relatert til allergi, bruk allergimedisin.
- Hvis du ikke klarer å finne årsaken til laryngitt, bør du kontakte en lege som kan diagnostisere og utvikle en behandlingsplan for symptomene dine.
Metode 3 av 4: Prøver egenomsorg og hjemmemedisiner
Trinn 1. Hvil stemmebåndene
Hvis du vil komme deg raskt, kan du prøve å hvile stemmebåndene så mye som mulig. Å snakke kan forårsake muskelspenninger og gjøre betennelsen verre.
- Ikke hviske. I motsetning til hva mange tror, vil hvisking faktisk øke trykket på strupehodet.
- Snakk forsiktig eller skriv ned det du vil si.
Trinn 2. Få i deg nok væske og hold halsen fuktig
For å helbrede laryngitt raskt, må du holde kroppen hydrert og holde halsen fuktig for å lindre irritasjonen. Drikk rikelig med væske og prøv å suge på deg pastiller eller tannkjøtt.
- Når halsen er vond, kan varme væsker brukes til å berolige den. Prøv å drikke lunkne væsker, supper eller varm te med honning.
- Unngå koffein og alkohol, noe som kan gjøre halsen tørr og irritert.
- Å suge på pastiller og tyggegummi kan bidra til å øke spyttproduksjonen, noe som vil lindre irritasjon i halsen.
Trinn 3. Gurgle
Gurgle med varmt vann i munnen, vippe hodet og bruke musklene i halsen til å lage en "ahhh" lyd kan også gi en rask lindring av laryngitt symptomer. For å få maksimal nytte, så vel som å komme deg raskt tilbake til laryngitt, gurgle flere ganger om dagen i noen minutter om gangen.
- Prøv å gurgle med saltvann og teskje salt oppløst i vann for å øke spyttproduksjonen, fremme helbredelse og lindre symptomene raskere.
- Du kan også gurgle med en aspirintablett oppløst i et glass lunkent vann for å lindre smerter. Ikke svelg denne løsningen, og heller ikke gi den til barn under 16 år for å unngå fare for kvelning.
- Noen anbefaler gurgling med munnvann fordi det antas å drepe bakterier og bakterier i munnen.
- En annen løsning som kan prøves er en 1: 1 blanding av vann og eddik. Denne løsningen anses å drepe bakterier og sopp som forårsaker laryngitt.
Trinn 4. Unngå irriterende stoffer som sigarettrøyk
Sigarettrøyk kan forverre betennelse i strupehodet, samt irritere og tørke ut halsen.
Pasienter med laryngitt rådes til å slutte å røyke og unngå røyk fra andre røykere
Trinn 5. Pust inn dampen eller bruk en luftfukter
Fuktig luft kan hjelpe smøre luftveiene i halsen og redusere betennelse. Så prøv å puste inn damp eller bruk en luftfukter for å lindre laryngitt.
- Slå på vannkranen på badet til det samler seg damp i den. Pust inn denne dampen i 15-20 minutter.
- Du kan også puste inn dampen fra en bolle med varmt vann. Å dekke hodet med et håndkle er ofte nyttig for å forhindre at dampen forsvinner raskt.
Trinn 6. Prøv urtemedisiner
Urtemidler har lenge vært brukt for å lindre ondt i halsen og andre symptomer på laryngitt. Imidlertid kan disse medisinene forårsake bivirkninger, spesielt hvis de samhandler med andre kosttilskudd eller medisiner. Selv om du først bør kontakte legen din om bruk av urtemedisiner for å behandle laryngitt trygt, er det noen urtemedisiner som antas å lindre laryngitt -symptomer.
- Eukalyptus kan lindre irritert hals. Bruk friske eukalyptusblader som te, eller bruk det som munnvann. Ikke drikk eukalyptusolje da det er giftig.
- Peppermynte ligner på eukalyptus og kan hjelpe til med å behandle forkjølelse og ondt i halsen. Imidlertid må du ikke bruke peppermynte eller mentol på barn, og ikke svelg oljen.
- Lakris eller lakris brukes til å behandle ondt i halsen. Rådfør deg imidlertid med legen din før du tar lakris, spesielt hvis du tar medisiner som aspirin eller warfarin. Lakris kan også påvirke gravide, personer med høyt blodtrykk og hjerte-, lever- eller nyresykdom.
- Glatt alm anses å lindre irritasjon i halsen fordi den inneholder mucilago som vil belegge halsen. Imidlertid er vitenskapelig bevis på fordelene med denne urtemedisinen fortsatt begrenset. For å teste fordelene med laryngitt -symptomer, bland 1 teskje pulverisert ekstrakt i en kopp varmt vann og drikk det sakte. Glatt alm påvirker også absorpsjonen av legemidler i kroppen. Så diskuter bruken med en helsepersonell, og unngå å ta andre medisiner med glatt alm. Du bør også unngå dette urtemedisinen under graviditet eller amming.
Metode 4 av 4: Å vite når du skal besøke legen
Trinn 1. Vær oppmerksom på hvor lenge du har hatt laryngitt
Hvis du fortsatt opplever symptomer etter 2 uker, bør du oppsøke lege.
Legen din vil avgjøre om du har et alvorlig tilfelle av laryngitt eller annen sykdom
Trinn 2. Se etter farlige symptomer og søk øyeblikkelig legehjelp
Hvis du opplever noen av følgende symptomer, anbefaler vi at du besøker lege eller profesjonell lege så snart som mulig:
- Smertene blir sterkere
- Feber lenge
- Pustevansker
- Vansker med å svelge
- Blødende hoste
- Det er vanskelig å kontrollere ditt eget spytt
Trinn 3. Se etter plutselige endringer i barnets tilstand
Hvis du mistenker at barnet ditt har laryngitt og det opplever noen av følgende symptomer, ikke nøl med å søke lege. Barnet ditt kan ha en mer alvorlig luftveisforstyrrelse som laryngotracheobronchitis.
- Økt spyttproduksjon
- Vansker med å svelge eller puste
- Feber over 39, 4 ° C
- Dempet/dempet lyd (også kalt varm potetstemme, som folk som snorker når de tygger varme poteter)
- Gjør en høy lyd når du inhalerer
Trinn 4. Vær oppmerksom på hvor ofte du har laryngitt
Hvis du har hyppig laryngitt, er det en god idé å snakke med legen din om dette problemet, slik at han eller hun kan finne årsaken og utvikle en behandlingsplan for å behandle det. Kronisk laryngitt kan skyldes noen av følgende helseproblemer:
- Bihuleproblemer eller allergi
- Bakteriell eller soppinfeksjon
- Acid reflux, eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
- Kreft
- Stemmebåndslammelse på grunn av skade, svulst eller slag.
Advarsel
- Hvis laryngitt ikke blir bedre etter 2 uker, må du oppsøke lege slik at legen din kan gi behandling og sørge for at symptomene dine ikke skyldes et annet helseproblem.
- Trykket på stemmebåndene vil øke når du hvisker.
