Blackheads er ikke smuss som er innebygd i ansiktet, men en blokkering i hudporene som dannes ved opphopning av svertet olje og smuss. Blackheads dannes når talg, en olje som naturlig produseres av kroppen, bygger seg opp i porene og forårsaker blokkeringer. Hudleger kaller hudormer for "åpne komedoner" fordi de utsettes for luft, slik at smusset inni blir oksidert og forårsaker en "svart" misfarging. Det er forskjellige tilstander og problemer som forårsaker hudormer, den vanligste er fet hud. Heldigvis kan du bli kvitt hudormer med noen få enkle trinn.
Steg
Metode 1 av 3: Behandle hudormer med hudbehandling
Trinn 1. Vask ansiktet to ganger om dagen, hver dag
Dette er den enkleste metoden og en av de viktigste for å behandle hudormer. Å vaske ansiktet regelmessig kan bidra til å fjerne smuss og holde huden og porene rene.
- Vask ansiktet med vann og en mild ansiktsrenser to ganger om dagen. Du bør også vaske ansiktet ditt når du svetter kraftig, for eksempel etter trening.
- Masser rensemidlet forsiktig inn i ansiktshuden med fingrene i små sirkulære bevegelser. Aldri skrubbe eller klø huden eller bruk rensemidler eller produkter som "eksfolierer" huden. Dette vil forverre hudormene ytterligere.
- Ikke glem å fukte huden din med en krem som passer din hudtype.
Trinn 2. Kjøp en hudrens eller krem som inneholder benzoylperoksid
Benzoylperoksid er den vanligste ingrediensen som brukes til å behandle akne, inkludert hudormer. Du finner benzoylperoksid i en rekke hudpleieprodukter, inkludert rensemidler, kremer, geler og lotioner.
- Benzoylperoksid virker ved å drepe P. acnes -bakteriene på huden som kan forårsake betennelse og utbrudd. Benzoylperoksid kan også redusere hudens naturlige oljeproduksjon, og forhindre tilstopping av porene.
- Barn under 12 år og kvinner som er gravide, ammende eller prøver å bli gravide, bør konsultere lege før de bruker produkter som inneholder benzoylperoksid.
Trinn 3. Kjøp et rensemiddel eller krem som inneholder salisylsyre
Salisylsyre hjelper til med å bryte ned oljen i porene og forhindrer tilstopping av porer, noe som resulterer i klarere og mykere hud. Ved konsistent bruk kan salisylsyre forhindre dannelse av hudormer.
- Bruk ansiktsrens som inneholder salisylsyre for å vaske ansiktet og/eller smøre salisylsyrekrem på ansiktet ditt.
- Du bør ikke bruke andre hudprodukter med salisylsyre, bortsett fra et mildt rengjøringsmiddel, med mindre du først konsulterer legen din. Ikke kombiner salisylsyre med andre behandlinger som benzoylperoksid med mindre det er spesifikt foreskrevet.
- Advarsel: Hold dette materialet vekk fra øynene, innsiden av nesen og nær munnen. Hvis salisylsyre kommer på området, skyll umiddelbart med vann i 15 minutter.
- Rådfør deg med legen din før du bruker salisylsyre hvis du er gravid, ammer eller prøver å bli gravid, eller hvis du noen gang har hatt diabetes, nyre eller leversykdom.
Trinn 4. Spør om produkter som inneholder retinoider
Retinoider er derivater av vitamin A og er vanligvis foreskrevet for behandling av akne. Retinoidkremer hjelper til med å fjerne hudormer og forbedrer hudtilstanden og kaster døde hudceller. Regelmessig bruk av retinoider gjør det ytre lag av huden jevnere og tykkere, mens det døde hudlaget på det ytre keratinet fjernes mer effektivt. Peeling forekommer av og til, men etter vanlig bruk tre til syv ganger i uken i fire til seks uker, bør bivirkningene minke og huden klarere.
- Advarsel: retinoider er fotosyntetiske og bør bare brukes om natten. Gå aldri utenfor eller vær i solen mens du bruker den. Påfør solkrem når du må ut.
- Du kan merke en økning i hudormer og kviser i løpet av de første 2–4 ukene. Dette er normalt med retinoidbehandling, hvoretter huden din vil forbedre seg betydelig.
Trinn 5. Rengjør huden med en leiremaske flere ganger i uken
Bentonittleire er et mineralrikt helbredende middel som tiltrekker seg olje eller andre urenheter som er tette i porene. Når du bruker denne typen maske, absorberer huden alle mineralene mens leiren trekker hudormene ut. Tilsett jojobaolje for å fukte huden.
- Bruk en spiseskje bentonittleire.
- Tilsett vann for å danne en pasta.
- Påfør ett lag av pastaen på ansiktet ditt med fingrene.
- La den stå i 10–25 minutter.
- Rengjør ansiktet med lunkent vann.
Trinn 6. Bruk en hudorm som fjerner porer en eller to ganger i uken
Pore gips hjelper raskt til å løse problemet med tilstoppede porer. Imidlertid kan poreplaster tørke ut huden din, så du bør bare bruke dem en eller to ganger i uken.
- Vask ansiktet med såpe og varmt vann.
- Fukt nesen og påfør tapen.
- La gipset stå i ca 10-15 minutter til det føles stivt.
- Fjern gipset forsiktig sammen med eventuelle påfølgende hudormer.
- Unngå å bruke plasteret på kviser eller hud som er hovent, brent og veldig tørr, eller hud utsatt for åreknuter.
Trinn 7. Se en hudlege
Hudleger kan tilby behandlinger som kjemisk peeling og fjerning av hudormer på en sikker og steril måte. Det er profesjonelle metoder som bare bør gjøres etter anbefaling fra en hudlege. Kjemisk peeling er ganske effektiv for behandling av hudormer.
- Hudleger kan også utføre fjerning av hudormer med et lite kirurgisk verktøy for å fjerne hudormer. Dette bør bare gjøres av en opplært fagmann. Forsøk på å fjerne hudormer hjemme med verktøy kan føre til infeksjon og permanente arr. Du kan få denne behandlingen hvis hudormer fortsetter å vises selv etter at andre metoder er blitt behandlet.
- En utdannet kosmetolog kan også tilby mange av disse behandlingene, men du bør alltid konsultere lege eller hudlege før du gjennomgår kjemisk peeling, hudormefjerning eller andre hudbehandlinger.
Metode 2 av 3: Bli kvitt hudormer med hjemmemedisiner
Trinn 1. Forstå at hjemmemedisiner ikke alltid fungerer
Hjemmemedisiner og naturmidler er veldig populære, men dessverre er det lite bevis som viser deres effekt mot hudormer. Noen mennesker ser gode resultater, mens andre ikke ser det.
Trinn 2. Påfør tea tree olje
Tea tree olje er en av de få naturlige rettsmidler som er klinisk bevist i de fleste tilfeller. Bruk et produkt som inneholder minst 5% tea tree oljekonsentrasjon, eller påfør 100% tea tree olje direkte på hudormer.
- Sammenlignet med benzoylperoksid viser tea tree olje resultater etter lengre tid. Imidlertid har tea tree olje vanligvis ikke de hardere bivirkningene som kjemikalier gjør.
- Ikke svelg. Tea tree olje er giftig ved inntak.
Trinn 3. Lag ditt eget poregips med honning
En poregipsblanding av honning, sitronsaft og eggehvite vil bidra til å gjenopprette hudtilstanden og redusere hudormer. Honning har antibakterielle egenskaper som vil bidra til å drepe akne-forårsakende bakterier på huden. Eggehviten tykner blandingen, og sitronsaften hjelper huden med å lyse. Bland 1 ss rå honning, 1 eggehvite og 1 ts sitronsaft i en liten bolle.
- Tilsett 1-2 dråper eterisk olje. Prøv calendula -olje, som er antibakteriell og hjelper til med å øke hudens restitusjon. Lavendelolje er også antibakteriell og beroliger og beroliger deg.
- Varm blandingen i mikrobølgeovnen i ca 5-10 sekunder. Ikke bli for varm. Påføring av en for varm blanding kan brenne huden.
- Påfør et tynt lag av blandingen på hudormene.
- Legg en bomullstape over blandingen og la den tørke i 20 minutter.
- Fjern gipset forsiktig og vask ansiktet med kaldt vann.
Trinn 4. Prøv en badstue eller ansiktsdamp
Et dampbad vil hjelpe til med å åpne porene og også behandle hudormer på grunn av den antibakterielle eteriske oljen som brukes.
-
Kok opp 1 liter vann. Tilsett 1-2 dråper eterisk olje. Prøv følgende oljer:
- Peppermynte eller spearmint. Begge oljene inneholder mentol som fungerer som et antiseptisk middel og bidrar til å styrke immunsystemet.
- Timian. Timianolje er antibakteriell og hjelper til med å åpne blodårene.
- Calendula. Calendula er antibakteriell og hjelper til med å øke hudgjenoppretting.
- lavendel. Lavendel er også antibakteriell og hjelper deg med å berolige og slappe av.
- La det kokende vannet stå en stund til det avkjøles litt. Dekk hodet med et lett håndkle og plasser hodet over dampkannen i 10 minutter. Hold hodet minst 30 cm fra vannet slik at du ikke overopphetes og huden ikke brenner seg.
- Vask ansiktet med en mild rensemiddel og påfør en fuktighetskrem.
Trinn 5. Prøv en blanding av eddik og eterisk olje
Eddik inneholder eddiksyre som har vist seg å bidra til å redusere kviser. En blanding av eddik med essensielle oljer av appelsin og søt basilikum som begge har antibakterielle egenskaper, kan bidra til å bli kvitt hudormer.
- Bland 1 ss eddik med 2 ss vann. Tilsett 5-10 dråper appelsinolje og søt basilikum. Konsentrasjonen av olje i løsningen bør ikke overstige 3-5%. Start med lavere konsentrasjon og øk om nødvendig, men ikke mer enn anbefalt mengde.
- Bruk en bomullspinne eller svamp for å påføre løsningen på hudormene.
- Ikke utsett for solen etter påføring av denne løsningen, ettersom den oransje eteriske oljen gjør huden mer følsom for solen og brenner lettere.
Metode 3 av 3: Forhindre hudormer
Trinn 1. Hold håret rent
Hår inneholder naturlige oljer som kan feste seg til ansiktet. Rent hår vil forhindre spredning av olje som kan forårsake hudormer.
Prøv å holde håret borte fra ansiktet ditt ved å trekke det tilbake
Trinn 2. Unngå tung sminke
Det er mange kosmetikk som inneholder oljer som kan tette porene. Se etter mineralbasert kosmetikk eller de som er merket som ikke-komedogene eller oljefrie. Dette vil forhindre dannelse av hudormer og vil ikke gjøre noen eksisterende hudormer verre.
Trinn 3. Bruk en oljefri fuktighetskrem som også inneholder solkrem
Fuktighetskremer som inneholder oljer kan gjøre hudormene verre. Velg en fuktighetskrem som inneholder solkrem for å unngå solskader.
Unngå sol og ikke bruk mørkere kapsler. UV -stråler øker risikoen for hudkreft. I tillegg gjør noen akne medisiner huden så følsom for sollys at den kan brenne
Trinn 4. Ikke vask ansiktet for mye
Hvis du vasker ansiktet ditt for ofte kan det gjøre huden tørr og irritert, og hudormene kan virke verre. Vask ansiktet to ganger om dagen, en gang om morgenen og igjen om natten. Du bør også vaske ansiktet etter svette.
