Kviser er et hudproblem som de fleste opplever. I tillegg til den vanlige formen, kan akne forekomme i form av åpne komedoner og lukkede komedoner. Blackheads vises når folliklene i huden eller porene blir tette på grunn av støv og oppbygging av talg (en olje produsert naturlig av kroppen). Blackheads er svarte på grunn av støv og smuss som tetter åpne porer/utsettes for luft og oksideres (når de utsettes for oksygen). Imidlertid er hudormer ikke skitt. Personer som har sensitiv hud kan prøve å bli kvitt hudormer. Du kan også forhindre at de vises ved å utføre visse strategier.
Steg
Metode 1 av 3: Fjerne kviser
Trinn 1. Prøv å bruke salisylsyre
Selv om denne typen syre kan forårsake reaksjoner på sensitiv hud, er salisylsyre det beste reseptfrie rensemiddel for åpne og lukkede hudormer. Salisylsyre behandler hudormer ved å redusere hevelse og åpne tilstoppede porer. Prøv å lete etter en ansiktsrens som inneholder salisylsyre. Du kan også bruke den som en krem, gel eller salve.
- Siden huden din er sensitiv, gjør testen først på et lite område i ansiktet. Hvis ansiktet ditt er utsatt for akne eller klø, stopp og bruk et annet produkt.
- Salisylsyre kan gjøre huden tørr eller irritert, spesielt når du begynner å bruke den. Prøv å bruke en liten mengde, og øk mengden etter hvert som huden tilpasser seg.
- Bruk ansiktsrengjøringen en eller to ganger om dagen. Bruk en ansiktsrens som inneholder salisylsyre for å rengjøre ansiktet med akne. Skyll ansiktet først med vann og gni ansiktsrenseren. Du kan bruke en vaskeklut, men gni forsiktig. Vask av skummet med vann og tørk ansiktet.
Trinn 2. Prøv natron
Hvis huden din reagerer på salisylsyre, kan du prøve natron i stedet. Hovedårsaken til å bruke natron er på grunn av fordelene som peeling, det vil si å rense død hud som er skitten og tetter porene. Imidlertid kan denne behandlingen tørke ut huden hvis den brukes for mye. Så ikke bruk natron hver dag.
- Bland litt natron med vann til den har en pasta-lignende tekstur. Gni pastaen på huden.
- Skyll den gnidede blandingen grundig på huden.
Trinn 3. Bruk en ansiktsrens fra honning og kanel
Et naturlig middel som noen bruker er en blanding av honning og kanel. Honning og kanel har naturlige antibakterielle ingredienser som kan utrydde bakterier som forårsaker akne. Bland rå honning med kanelpulver eller kanelolje i like store mengder. Gni blandingen på ansiktet ditt. Etter å ha skrubbet grundig, dekk til med en tynn stripe bomull eller et tykt vev. La den stå på i 5 minutter, trekk deretter av stripen og skyll ansiktet.
- Honning vil hjelpe til med å drepe bakterier og fungere som et flytende lim som fjerner hudormer.
- Kanel kan gi ansiktet ditt en sunn glød fordi det øker blodstrømmen til ansiktet.
Trinn 4. Prøv dampmetoden
Denne metoden brukes ofte for å gjøre hudormer mindre synlige. Hell først kokende vann i en bolle. Legg et håndkle over hodet og bollen for å la dampen konsentrere seg om ansiktet i omtrent 10 minutter. Dampen vil redusere smuss i hudormene. Etter det, vask ansiktet forsiktig med varmt vann.
Du kan legge til antibakteriell eterisk olje for å legge til dampens rensegenskaper. Lavendel, timian, peppermynte og calendula inneholder antiseptiske ingredienser
Trinn 5. Bruk en fuktighetskrem
Selv om det virker motstridende mot målet ditt om å hindre porene i å tette seg, vil fuktighetskrem holde huden din hydrert. Nøkkelen er å bruke en fuktighetskrem som ikke inneholder olje, da denne typen fuktighetskrem kan tette porene.
Se etter fuktighetskremer som er merket "ikke-komedogen," "oljefri" eller "ikke-aknegen."
Metode 2 av 3: Gjør en rutine for å bli kvitt hudormer
Trinn 1. Velg en mild ansiktsrens
Når ansiktet ikke er akne, ikke bruk akne -rensemiddel. For å rengjøre ansiktet ditt hver dag, bruk en mild såpe som fukter huden. Noen eksempler på denne typen såpe er Dove, Basics og Neutrogena.
- Unngå produkter som inneholder alkohol, spesielt hvis du bruker salisylsyre. Alkohol vil gjøre huden tørr, rød og betent.
- Hvis huden din er utsatt for kviser og ikke ser ut til å reagere negativt på rensemidler mot akne, fortsett å bruke produktet hver dag for å forhindre kviser.
Trinn 2. Rengjør ansiktet ditt hver dag
Rengjør ansiktet ditt to ganger om dagen, morgen og kveld, med en mild ansiktsrens. Men ikke vask ansiktet ditt mer enn to ganger om dagen, da dette kan gjøre akne verre.
- Hvis du svetter mye eller trener, må du vaske ansiktet etterpå. Du trenger ikke å bruke antibakteriell såpe fordi fordelene heller ikke er særlig uttalt.
- Ikke fjern død hud eller bruk ansiktsrens med "skrubbekuler" og andre. Disse elementene vil faktisk gjøre irritasjonen verre og kan forårsake misfarging eller arrdannelse i huden.
Trinn 3. Fjern sminke
Du kan bli fristet til ikke å fjerne sminken etter at du er ferdig med aktivitetene dine. Sørg imidlertid for å fjerne all sminke før du legger deg. Makeup kan tette porene og forårsake hudormer.
Trinn 4. Se etter produkter merket "ikke-komedogent"
Dette ordet finnes i visse hudpleie- og sminkeprodukter. Ikke-komedogene produkter har vist seg å ikke tette porene. Dette betyr at du ikke vil ha så mange hudormer (forårsaket av hudpleierutinen din). Eksempler på produkter som produserer ikke-komedogene produkter er merkene Simple og Cetaphil (for eksempel fuktighetsgivende lotion).
Trinn 5. Hold håroljen borte fra ansiktet
Bind det tilbake hvis du har fet hår. Akkurat som olje fra hendene eller fingrene, kan olje fra håret også treffe ansiktet ditt.
- Vask også håret regelmessig, spesielt hvis håret har en tendens til å være fet.
- Oljen i håret ditt kan feste seg til ansiktet ditt og forårsake flere hudormer.
Trinn 6. Reduser stressnivået
Stress kan forårsake kviser fordi det midlertidig øker testosteronproduksjonen og testosteron kan forårsake kviser.
- For eksempel kan du prøve å slappe av hver muskelgruppe etter tur. Lukk øynene dine. Beveg kroppen mens du vekselvis spenner og slapper av hver muskelgruppe. Denne teknikken vil hjelpe deg til å føle deg mer avslappet.
- Du kan også prøve å fokusere på pusten din. Lukk øynene et øyeblikk. Pust dypt inn gjennom nesen mens du teller 1 til 4. Pust ut gjennom munnen mens du teller 1 til 4 igjen. Hold fokus på å gjøre det til du føler deg rolig.
Metode 3 av 3: Å vite hva du bør unngå
Trinn 1. Ikke gni eller eksfolier ansiktshuden
Selv om noen produkter hevder å "fjerne død hud" eller andre fordeler. Gni eller eksfoliere huden i ansiktet ditt vil faktisk gjøre hudormene verre fordi de forårsaker irritasjon og betennelse. Ikke bruk skurende skrubber eller kluter, ikke gni ansiktet hardt, og ikke bruk eksfolierende ansiktsrens.
Trinn 2. Ikke trykk på hudormene
Ikke fjern hudormer ved å trykke på dem. Hvis hudormer presses eller presses med fingrene eller andre husholdningsverktøy, kan smuss gå dypere inn i huden. Det kan også spre infeksjon rundt det og til og med føre til arrdannelse.
Hvis hudormer plager deg mye, kan du prøve å kontakte en hudlege. Hudleger kan trygt fjerne hudormer ved hjelp av profesjonelle verktøy
Trinn 3. Revurder strimmler for fjerning av hudormer
Selv om de kan virke nyttige, vil hudormer for fjerning av hudormer faktisk forverre problemet med hudormer hvis du har sensitiv hud. I tillegg vil stripen også bare løfte overflatelaget av hudormer, og ikke fjerne alt smusset under. Blackhead -fjerningstrimler kan brukes av og til, men avslutt bruken hvis huden blir irritert.
Trinn 4. Pass på at puten du bruker ikke er fet
Olje kan samle seg på puten slik at den treffer ansiktet og tetter porene. Prøv å vaske tomromsdekselet minst en gang i uken.
Trinn 5. Ikke bruk stramme hatter
Tette hatter kan holde oljer på huden. Olje og død hud kan tette porene. Så en hatt som er for stram kan forårsake hudormer.
Trinn 6. Unngå matvarer som inneholder mye sukker
Selv om eksperter ikke er 100 prosent enige om mat som forårsaker akne, er de fleste enige om at mat med mye sukker og karbohydrater og meieriprodukter bidrar til problemet. Prøv å redusere forbruket av disse matvarene for å redusere kviserproblemer.
Selv om kroppen bør få mye kalsium, kan redusert melkeforbruk bidra til å redusere kviserproblemer som er vanskelige å forsvinne
Trinn 7. Prøv å ikke røre ansiktet ditt
Berørt ansikt kan utsettes for olje og bakterier. I tillegg kan eksisterende smuss også treffe ansiktet. Olje, bakterier og smuss kan forårsake kviser og hudormer.
Rengjør telefonen ofte. Olje og smuss i ansiktet kan feste seg til telefonskjermen. Olje og smuss kan komme inn i porene igjen og bli hudormer
Trinn 8. Ring legen din hvis behandlingen ikke virker eller hvis akne -problemet ditt er alvorlig
Behandling er ikke den eneste løsningen på hudormer. Hvis du har fjernet hudormer i to uker og ikke har merket noen endringer, ring legen din eller be om henvisning til en hudlege.
