Å være forelsket i noen er helt naturlig og vanligvis ufarlig, selv om det noen ganger ikke er lett. Det er tider når følelser for noen som er umulige, for eksempel for en lærer, bare kommer uoppfordret, selv om du vet at de ikke kan komme til uttrykk i et forhold. Noen ganger blir imidlertid smak en besettelse og kan forårsake problemer. Å lære å overvinne forelskelse i en lærer er en del av den tøffe, men nødvendige prosessen mot voksen alder. Du må også se på situasjonen fra et utvendig perspektiv og tenke på problemet som om det ikke var du som opplevde det. På denne måten kan du overvinne følelsene dine for noen du ikke kan nå, både når det gjelder autoritet og alder.
Steg
Del 1 av 4: Godta følelser
Trinn 1. Erkjenn dine følelser
Å forstå det virkelige problemet er det første trinnet for å komme videre. Ikke bli skuffet over deg selv. Kjærlighet er en følelse som alle har, og den menneskelige hjerne er biologisk programmert til å bli forelsket.
Trinn 2. Tillat deg selv å sørge
Det er vanskelig å glemme relasjoner, inkludert forhold som egentlig aldri eksisterte. Gi deg selv tid til å føle deg skuffet og såret, og saml deretter styrken til å fortsette livet ditt som vanlig. Pass på at du ikke sørger for lenge.
Selv om du er trist, ikke glem å muntre deg opp. Prøv å ta et varmt bad, lytte til favorittsangen din og si fine ord til deg selv
Trinn 3. Vær fast bestemt på å glemme
Et viktig skritt for å komme deg over læreren din er å innse at et forhold aldri vil bli etablert. Minn deg selv igjen og igjen på at du må være sterk for din egen lykke og utvikling.
Husk at du vil like andre mennesker. For mange mennesker er det upassende å like en lærer, selv om følelsen i seg selv ikke er feil. Loven forbyr voksne å ha forhold til mindreårige eller mindreårige. Det vil være andre mennesker du liker mer i fremtiden, og folk du kan forholde deg til. Fokuser på fremtiden, uten å beklage følelser som faktisk kan endres
Del 2 av 4: Oppfører seg passende i klassen
Trinn 1. Fokuser på leksjonen
Du går på skolen for å lære og få en god utdannelse. Så bruk energien du tidligere brukte på å tenke på læreren til å tenke på leksjonen. På denne måten kan ytelsen din øke og tankene dine blir distrahert.
Trinn 2. Slutt å tenke på læreren din på en romantisk måte
Tanker påvirker vanligvis handlinger og det som er tenkt har en tendens til å skje, og andre vil se det. Med andre ord vil det å tenke på læreren øke sjansene dine for å gjøre noe du senere vil angre på.
Prøv å fokusere på det du ikke liker med læreren. Det betyr ikke å tenke på noe negativt, men minne deg selv på at forholdet du forestiller deg ikke er så perfekt som det egentlig er. For eksempel forskjeller i alder, utseende osv
Trinn 3. Begrens interaksjoner
Du kan samhandle i klassen, men ikke se etter det utenfor eller arrangere måter å tilbringe tid sammen annet enn i timen. Det er ikke sant, spesielt siden aldersforskjellen er ganske stor. Som voksen kan du forholde deg til eldre mennesker, men fordi du er tenåring, anses forholdet til eldre lærere som upassende.
Ikke ta kontakt på sosiale medier eller prøv å møtes utenfor skolen. Respekter stillingen hans som lærer, og gi ham muligheten til å gjøre jobben sin godt
Trinn 4. Bruk en hvis-da-plan
Bestem deg for hvordan du vil reagere på impulser. På denne måten vil du kunne overvinne følelsene dine.
Tenk på hvordan du oppfører deg når du snakker med læreren, og følg deretter planen
Del 3 av 4: Be om hjelp utenfra
Trinn 1. Snakk med en rådgiver
Hvis du er bekymret for at din smak påvirker ditt daglige liv og forhindrer deg i å konsentrere deg om studiene, snakk med en terapeut eller veileder.
Hvis du er bekymret for personvernet, snakk med en terapeut, ikke en veileder. Terapeuten har en etisk kodeks for å holde det du snakker om konfidensielt. Tilsynslæreren er ikke bundet av koden, og det er mulig å rapportere informasjonen du avslører
Trinn 2. Snakk med en venn
Kanskje en venn av deg har undertrykt forelskelse i noen, og han eller hun kan tilby noen nye råd eller perspektiver. Selv om han ikke har noe å tilby, er det bare å helle følelsene dine ut, slik at du ikke føler deg alene.
Trinn 3. Bytt klasse
Hvis du ikke kan slutte å tenke på det eller ikke kan hindre deg i å samhandle innenfor rimelige grenser, må du kanskje ta mer drastiske skritt. Snakk med veileder eller rektor om muligheten for å bytte klasse.
Oppgi årsakene dine ærlig. Hvis skolen ikke vet hva din virkelige årsak er, kan det hende at forespørselen din ikke blir imøtekommet. Stol på at de er profesjonelle og opplært til å håndtere mange situasjoner, inkludert studenter som har følelser for lærere
Del 4 av 4: Gå videre
Trinn 1. Distrahere med fritidsaktiviteter
Dyrk en ny hobby og utforsk en gammel interesse. Bli med i nye idrettsklubber og lag, eller forny forpliktelser til gamle aktiviteter. Bruk tiden og energien du tidligere brukte på å forestille deg læreren på noe produktivt. Prøv også å gå ut og finne nye mennesker for å holde deg selskap og som en distraksjon.
Trinn 2. Nyt selskap med venner
Utvikle relasjoner med andre mennesker, spesielt de på samme alder. Styrke eksisterende vennskap og få nye. Å åpne tankene dine for å møte og tilbringe tid med nye mennesker kan hjelpe deg med å glemme din kjærlighet raskere.
Trinn 3. Besøk et nytt sted
Ferie eller på jakt etter en ny atmosfære er en sunn forandring. Å reise kan hjelpe deg med å utvide tankene dine og se verden fra et annet perspektiv. Å reise lærer også tålmodighet, fleksibilitet og skiftende synspunkter, som alle er viktige egenskaper som hjelper deg å glemme følelser som er malplassert.
Trinn 4. Prøv å date noen andre
Den beste måten å glemme gamle mennesker er å få kontakt med nye mennesker. Ikke skynd deg hvis du ikke er komfortabel, men åpne deg for ideen om å date og være i et forhold til mennesker på din alder fordi du må gå videre med livet ditt.
Det er ingen fast regel for hvor lenge du må vente etter et hjertesorg. Imidlertid bør du ta en pause for å gjenoppdage hvem du er, hva du liker og hva du vil ha fra personen du vil være sammen med
Tips
- Ikke la følelser forstyrre studiene dine. Tøm tankene og fri deg fra distraksjoner.
- Godta at det å like noen er en daglig del av livet. Ikke bekymre deg, psykologer tror at kjærlighet bare varer omtrent fire måneder.
Advarsel
- Hvis du vil dele følelsene dine med andre mennesker, må du sørge for at personen du velger er pålitelig. Hvis den når feil ører, kan informasjon som denne være veldig pinlig.
- Husk at forholdet mellom lærer og elev vanligvis ikke ender godt. Begge parter vil få alvorlige problemer hvis de tvinger seg sammen, og en av lærerne dine kan bli fengslet. Studenter er vanligvis ikke typen lærere, og selv om de er det, unngår lærere vanligvis kontakt med studenter på grunn av implikasjonene og komplikasjonene. Så det beste alternativet for deg er å glemme det og fortsette med livet ditt.
- Hvis du er mindreårig, vil det være veldig farlig å håndtere voksne.
- Hvis du er mindreårig, er det ulovlig å ha et forhold til en lærer, med en rekke konsekvenser for voksne, fra seksuell trakassering til fengselsstraff. Lærere risikerer å miste jobben hvis de er involvert i ulovlige forhold til studenter.
- Hvis du tror at en lærer oppfører seg upassende med deg, må du umiddelbart kontakte en veileder, terapeut eller forelder.
