Frostbitt er en tilstand som oppstår når vevet under huden "brenner" som følge av eksponering for veldig kalde temperaturer, snarere enn varme. Du kan oppleve symptomer på frostskader når huden din utsettes for veldig kald luft i store høyder, eller når du kommer i direkte kontakt med en frossen gjenstand. Hvis symptomene er milde, som nummenhet, nummenhet, kløe, smerte eller mindre misfarging, vennligst behandle det selv hjemme. Men hvis du har mer alvorlige symptomer, som blemmer, nummenhet og/eller misfarging for lenge, eller en infeksjon, bør du oppsøke lege umiddelbart for riktig medisinsk behandling!
Steg
Metode 1 av 2: Mestring av mild frost hjemme
Trinn 1. Hold deg unna kilden til betennelse
Hvis du tror du har frostskader, må du umiddelbart flytte huden din vekk fra den spesifikke kilden til betennelse. Hvis det oppstår betennelse når du er i stor høyde og/eller utsettes for veldig kald luft, må du umiddelbart flytte til lavere høyder og bruke så mye ekstra klær som mulig.
Trinn 2. Fjern våte eller kalde klær
Etter å ha kommet vekk fra kilden til betennelse, må du umiddelbart fjerne våte eller kalde klær for å stoppe eksponering for kalde temperaturer i kroppen. Husk at målet ditt er å normalisere temperaturen i frostskader på huden så raskt som mulig.
Trinn 3. Bløtlegg det brente hudområdet i varmt vann i 20 minutter
For å behandle betennelse i huden, prøv å varme opp vann i badekar, vask eller gryte. Hvis du bruker en gryte, stopp når vannet er varmt, ikke kokende! Spesielt bør vanntemperaturen ligge i området 37-40 grader Celsius. Når ønsket temperatur er nådd, suge det brente området i varmt vann i hele 20 minutter.
- Ikke bruk vann som er mer enn 40 grader Celsius, spesielt siden temperaturen som er for varm faktisk kan forverre skaden på huden din.
- Mens du er i bløt, er det sannsynlig at huden din kribler. Følelsen oppstår fordi huden som var "frossen" begynner å tine, og sansene dine begynner å fungere normalt igjen.
Trinn 4. Hvile huden etter å ha vært i bløt i 20 minutter
Etter bløtlegging i 20 minutter, fjern det brente området fra bløtleggingsvannet, og la det hvile ved romtemperatur i 20 minutter slik at huden får tid til å gå tilbake til normal temperatur.
- Hvis hudtilstanden begynner å føle seg bedre etter å ha vært gjennomvåt i 20 minutter, og hvis smerten begynner å avta, er sjansen stor for at bløtleggingsprosessen ikke trenger å gjentas igjen.
- Vanligvis er romtemperaturen i området 21 grader Celsius. Hvis du har problemer med å hvile i dette rommet, kan du prøve å dekke den betente huden med et teppe eller et plagg.
Trinn 5. Gjenta bløtleggingsprosessen hvis hudtemperaturen fremdeles er kald
Etter å ha hvilt i 20 minutter ved romtemperatur, varm opp vannet igjen for å gjenta bløtleggingsprosessen hvis symptomene på frostskader fortsatt ikke forsvinner.
- Hvis huden blir gjennomvåt en gang i varmt vann i 20 minutter, må du gi den en pause på omtrent 20 minutter etter det før du går videre til neste trinn.
- Hvis symptomene ikke avtar etter at huden har hvilt i 20 minutter etter den andre suget, må du kontakte lege umiddelbart!
Trinn 6. Påfør en varm kompress på huden i 20 minutter
Hvis huden din fortsatt føles litt nummen eller kald etter å ha brukt den forrige metoden, selv om symptomene dine har avtatt, kan du prøve å påføre en varm komprimering på huden i omtrent 20 minutter. I tillegg til å bruke en varm pute, kan du også bruke en pose fylt med varmt vann eller en klut dynket i varmt vann.
Hvis huden din føles sår når den er komprimert, kan du prøve å legge den under en varm pute i stedet for å komprimere den
Trinn 7. Fjern kompressen slik at hudtemperaturen blir normal
Etter å ha blitt komprimert i 20 minutter, fjern kompressen og la huden være utsatt for luft i rommet til temperaturen blir normal.
Trinn 8. Bruk aloe vera gel eller salve som inneholder ingrediensen hvis huden ikke er sprukket eller skadet
Påfør så mye aloe vera gel som mulig på det brente hudområdet, omtrent 3 ganger om dagen. Spesielt kan aloe vera hjelpe lindre sår og holde huden fuktig, og dermed fremskynde utvinningstiden for huden.
Aloe vera kan også bidra til å fremskynde dannelsen av nye hudceller
Trinn 9. Dekk såret med løs gasbind
For å beskytte betent hud mot eksponering for bakterier eller andre irriterende stoffer, prøv å dekke den med medisinsk gasbind og deretter dekke kluten med medisinsk tape. Sørg for at såret ikke er bandasjert for tett, slik at huden får plass til å puste.
- For å holde såret rent, ikke glem å bytte bandasje hver 48. time. Etter å ha fjernet den gamle bandasjen, skyll huden forsiktig med vann ved romtemperatur for å rengjøre den, og påfør så mye aloe vera gel som nødvendig.
- Dekk det betente området til tilstanden er helt helbredet og smertene avtar.
- Angivelig kan mindre frostskader heles helt innen 2 uker.
Metode 2 av 2: Gjøre medisinsk behandling
Trinn 1. Få medisinsk behandling hvis den inflammatoriske tilstanden er alvorlig
Identifiser alvorlighetsgraden av symptomene dine, og kontakt legen din umiddelbart hvis du har symptomer å passe på, for eksempel blemmer eller sprekker i huden din, hud som ser hvit, grå eller gul ut til tross for oppvarming, hud som føles nummen, hud som føles veldig kald når den varmes. ved berøring, eller en hudtekstur som forblir fast selv etter å ha blitt varmet.
- I svært alvorlige tilfeller vil du sannsynligvis finne det vanskelig eller ikke i stand til å bevege musklene i det berørte området av huden.
- Du kan også merke andre tegn på infeksjon, som pus eller grønn utslipp, feber og/eller økt smerteintensitet.
- Selv om mindre frostskader også kan forårsake blemmer og sprekker på huden, er de generelt et tegn på mer alvorlig betennelse. Selv om den inflammatoriske tilstanden er liten, vil blemmer og/eller sprekker i huden gjøre det vanskelig å rengjøre huden eller behandle såret riktig. Derfor ikke nøl med å oppsøke lege hvis du har et åpent sår, uansett årsak.
Trinn 2. Få akutt behandling ved koagulering av huden og underliggende vev
Hvis huden din ser blå eller til og med svart ut, eller hvis smerten er så intens at det er vanskelig for deg å tolerere, er det en god sjanse for at det har oppstått en vevpropp og trenger øyeblikkelig legehjelp. Faktisk er forskjellen mellom frostskader og frysing av hudvev ikke veldig åpenbar, men generelt oppstår frysing av vev når huden og det underliggende vevet er både frosset og skadet.
- Både frostskader og frysing av vev kan føre til at huden blir hvit, rød eller lysegul. Imidlertid kan vanligvis bare frysing av vev få huden til å se blåaktig eller svart ut.
- Ikke varm huden før du kommer til legevakten, spesielt hvis vevet kan fryse igjen etterpå.
- Ikke gni det frosne området slik at skaden på hudvevet ikke blir verre.
Trinn 3. Ta medisiner for å behandle spesifikke symptomer
Faktisk er behandlingsmetoden anbefalt av legen av alvorlighetsgraden av betennelsen, tilstedeværelsen eller fraværet av vevpropper og symptomene du opplever. I mange tilfeller vil leger generelt starte behandlingen ved å bløte den brente huden i varmt vann i 20 minutter, eller gjennom en terapeutisk suge i et boblebad. Legen din kan også foreskrive smertestillende midler, medisiner for å bekjempe infeksjon og andre medisiner gjennom et IV -rør for å øke blodstrømmen til det berørte området.
- Hvis huden og underliggende vev er skadet, kan legen utføre en prosedyre for å fjerne deler av eller hele det brente området.
- I svært alvorlige tilfeller kan legen også bestille røntgenstråler, beinskanning eller magnetisk resonansavbildning (MR) for å identifisere intensiteten av skaden.
- Hvis betennelsen er veldig alvorlig, er det sannsynlig at kroppen bare kommer seg noen få uker eller måneder etterpå. Hvis huden og det underliggende vevet fryser, er sjansen stor for at området ikke vil kunne helbrede for alltid.
Tips
- For å lindre smerten som oppstår, kan du prøve å ta en reseptfri smertelindring, for eksempel ibuprofen.
- Ibuprofen og aspirin kan også bidra til å lindre hevelse fra frostskader.
- Frostbitt kan forhindres ved å bruke klær som dekker hele overflaten av huden med et materiale som er tykt nok, i det minste for å beskytte kroppen mot vind og vær på den tiden.
- Selv om hudvevet ikke fryser når du får frostskader, er det fortsatt en god idé å oppsøke lege!
Advarsel
- Kalde kompresser fra isbiter er en av de største årsakene til frostskader. For å unngå denne risikoen, ikke glem å legge et håndkle mellom den kalde kompressen og huden din.
- Selv om frostskader kan forekomme i alle tilstander, er risikoen for frostskader høyere for folk som trener om vinteren, røyker, tar betablokkerende medisiner eller har nevropatiske lidelser som reduserer deres evne til å oppdage smerte eller forkjølelse.
- Barn og eldre har større risiko for frostskader, hovedsakelig fordi kroppen generelt ikke har evnen til å regulere kroppstemperaturen naturlig.
- Noen ganger kan frostskader komplisere og forvandle seg til stivkrampe.
