Frostbitt oppstår når kjøttet fryser som følge av langvarig eksponering for kalde temperaturer. Frostbitt forekommer oftest i fingre, tær, nese, ører, kinn og hake. Hvis saken er alvorlig, må frostskader amputeres. I de fleste tilfeller oppstår frysing bare på huden (kjent som frostnip). Men i ekstreme tilfeller kan vevet dø dypt nok og bør håndteres med forsiktighet. Frostbite krever god medisinsk behandling for å minimere tidligere og fremtidige skader.
Steg
Del 1 av 3: Bestemmelse av alvorlighetsgraden av frostskader
Trinn 1. Bestem om du har frostnip
Frostnip er ikke det samme som frostskader, men heller ikke mye annerledes. Blodårene i huden trekker seg sammen, noe som resulterer i et område som ser blekt og rødt ut. Du vil føle nummenhet, smerte, kløe eller prikking i området. Huden reagerer imidlertid på trykk uten problemer, og den normale teksturen forblir uendret. Disse symptomene kan reverseres ved å varme opp den frosne delen.
- Frostnip kan forekomme raskere hos barn enn voksne, og påvirker vanligvis ører, nese og kinn.
- Frostnip indikerer at frostskader kan oppstå hvis den utsettes lenge nok for dagens værforhold.
Trinn 2. Bestem om du har overfladisk frostskader
Selv om det ikke føles overfladisk, kan frostskader herdes med riktig behandling. Denne forfrysningen er mer alvorlig enn frostnip, og symptomene er nummenhet, hvit eller gulgrå hud med røde byller, dunkende smerter og litt herdet eller hovent hud.
Sjansene for vevsskade ved overfladisk frostskader er mindre. Noen mennesker med overfladisk frostskade vil utvikle blemmer med klar væske i 24 timer, som vanligvis er på kanten eller kanten av frostskaderområdet og ikke forårsaker vevsskader
Trinn 3. Bestem om du har alvorlig frostskader
Alvorlig frostskader er den farligste typen frostskader. Symptomene er at huden ser blek og unaturlig stiv ut, samt en følelse av nummenhet i det berørte området. I noen tilfeller har vevet som er påvirket av frostskader blemmer fylt med blod eller tegn på gangren (grå/svart død hud).
De alvorligste formene for frostskader kan trenge inn i muskler og bein og kan forårsake hud- og vevsdød. Risikoen for vevsskader er veldig høy
Trinn 4. Hold deg unna kaldt vær og søk lege så snart som mulig
Hvis du kan gå til sykehuset eller akuttmottaket to timer, bør du ikke prøve å behandle frostskader på egen hånd. Hvis du ikke kommer deg ut av kulden, må du ikke varme opp frostskader, siden det fryser igjen senere. Frys-tine-fryse-tine-syklusen kan forårsake mer skade på vevet, så det er best å bare la den stå frossen.
Hvis ny nødhjelp kan fås på mer enn to timer, kan du starte din egen frostskadebehandling. Alle forfrysningsforhold (frostnip, overfladisk og alvorlig) deler de samme grunnleggende prosedyrene for "feltbehandling" (utenfor sykehuset)
Del 2 av 3: Varm opp det frosne området
Trinn 1. Start oppvarmingen av det frostskadede området
Når du oppdager frostskader på kroppen din (ofte på fingre, tær, ører og nese), må du ta skritt for å varme området umiddelbart. Pakk fingrene i armhulene, og hold tørre hanskehender mot ansiktet, tærne eller andre områder av kroppen din for å gi varme. Ta av alle våte klær, da dette forhindrer at kroppstemperaturen stiger.
Trinn 2. Ta smertestillende medisiner om nødvendig
Hvis du har overfladisk frostskader, kan oppvarmingsprosessen være smertefull. For å forhindre dette, ta et NSAID (ikke-steroidalt antiinflammatorisk legemiddel) smertestillende middel som ibuprofen. Imidlertid bør du ikke ta Aspirin da det forhindrer kroppen i å helbrede effektivt. Ta medisinen i henhold til anbefalte doseringsinstruksjoner på medisinpakken.
Trinn 3. Varm området som er berørt av frostskader på nytt ved å dynke det i varmt vann
Fyll en bøtte eller et basseng med vann med en temperatur på 40-42 grader Celsius. I beste fall bør vanntemperaturen være på 40,5 grader Celsius. Ikke bruk vann som overstiger temperaturen ovenfor, da det vil brenne og skåle huden. Hvis det er mulig, tilsett antibakteriell såpe i vannet for å forhindre infeksjon. Bløtlegg i 15-30 minutter.
- Hvis du ikke har et termometer, må du teste vanntemperaturen ved å senke et uskadd område som hånden eller albuen i vannet. Vannet skal føles veldig varmt, men fortsatt tålelig. Hvis temperaturen på varmtvannet er smertefull, må du kjøle det ned litt først.
- Hvis mulig, bruk omrørt vann i stedet for stille vann. Boblebad er ideelle, men rennende vann vil være tilstrekkelig.
- Ikke la det frosne området berøre sidene av bollen eller bassenget, da dette vil skade huden.
- Ikke varm det frosne området på mindre enn 15-30 minutter. Smeltende frosne områder vil bli ledsaget av smerter. Du bør imidlertid fortsette å varme det frosne området til det smelter helt. Hvis du stopper for raskt, kan skaden på det frosne området bli enda mer alvorlig.
- Områder som er berørt av alvorlig frostskader, må kanskje varmes opp i opptil en time.
Trinn 4. Ikke bruk tørr varme som varmeovner, peiser eller varmeputer
Disse varmekildene er for vanskelige å kontrollere og varmen leveres ikke gradvis.
Husk at området som er berørt av frostskader vil være nummen, og du vil ikke kunne bedømme temperaturen. Tørre varmekilder kan ikke overvåkes nøyaktig
Trinn 5. Se godt på det frostskadede området
Når huden begynner å varme opp igjen, vil du føle en kriblende og brennende følelse. Området som er berørt av frostskader vil være rødt eller rosa, ofte sårdannet, og den normale teksturen kommer tilbake. Huden din skal ikke være hoven eller blemmer. Hvis disse to symptomene vises, betyr det at skaden blir verre og må sjekkes av en lege. I tillegg, hvis huden ikke endres i det hele tatt etter noen minutter i varmt vann, kan det være alvorlig skade som må kontrolleres av lege.
Ta et bilde av frostskaderområdet, hvis mulig. Dette vil hjelpe legen til å overvåke forfrysningen og finne ut om forfrysningen forbedres på grunn av behandlingen som er gitt eller ikke
Trinn 6. Forhindre ytterligere skade
Fortsett å søke legehjelp mens du forhindrer at tilstanden din blir verre. Ikke gni eller skrap frossen hud, unngå for mye bevegelse, og utsett ikke området for frostskader for ekstreme temperaturer igjen.
- La det frosne området varme seg i vinden eller tørke forsiktig med et håndkle, men ikke gni.
- Ikke bandasjer det frosne området alene. Det er ingen medisinske bevis som tyder på at frostskader bør bandasjeres før skikkelig medisinsk behandling gis. ellers kan bandasjen forstyrre bevegelsen din.
- Ikke massere frostskader. Dette vil forårsake mer alvorlig vevsskade.
- Løft frostskaderområdet over hjertet for å unngå hevelse.
Del 3 av 3: Få profesjonell behandling
Trinn 1. Få medisinsk hjelp
Avhengig av alvorlighetsgraden av frostskader, vil behandlingen mottatt fra legen variere. Den vanligste behandlingen er hydroterapi, men i alvorlige tilfeller vil kirurgi bli utført. Hvis du har alvorlig frostskader, kan legen ty til amputasjon som et behandlingsalternativ, men denne avgjørelsen tas bare 1-3 måneder etter første eksponering, når vevsskade er helt tydelig.
- Legen din vil sjekke om oppvarming gjøres riktig og vurdere om det er "skadet vev" eller vev som ikke kan helbredes. Når alle behandlingene er utført og du blir sluppet ut av sykehuset, vil legen legge et bandasje på området der forfrysningen ikke helbreder som en forholdsregel når den helbreder. Dette gjøres avhengig av alvorlighetsgraden av frostskader.
- Hvis du har frostskader, kan legen din anbefale å overføre deg til en brannomsorgsavdeling.
- Du må fortsatt oppsøke lege i 1-2 dager etter at du har forlatt sykehuset hvis du har moderat eller alvorlig frostskader. Svært alvorlige tilstander krever kontroll så mye som 10 dager i 2-3 uker.
Trinn 2. Snakk med legen din om behandling etter behandling
Fordi den er skadet av frostskader, er huden din utsatt for ytterligere skade når den helbreder. Du vil oppleve smerte og betennelse mens du helbreder. Hvil mye, og snakk med legen din om følgende:
- Påføring av aloe vera (aloe vera). Forskning sier at ren aloe vera krem forhindrer ytterligere hudskader og fremskynder vevsheling.
- Behandling av blemmer. Huden din vil blemme når den helbreder. Ikke brekk eller riv noen blemmer som dukker opp. Spør legen din hvordan du skal behandle det til det helbreder seg selv.
- Kontroller smerter. Legen din vil foreskrive ibuprofen for smerter og betennelser. Bruk i henhold til gitt dose.
- Forhindre infeksjon. Legen din kan foreskrive antibiotika, spesielt hvis saken er alvorlig. Antibiotika må tas som foreskrevet.
- Tilbake til aktivitet. Hvis frostskader påvirker foten eller tærne, bør du avstå fra å gå mens den heler for å forhindre ytterligere skade. Spør legen din om rullestoler for å hjelpe deg.
Trinn 3. Beskytt det frostskadede området mot eksponering for kalde temperaturer
For å sikre at du helbreder skikkelig og fullt, må du beskytte det berørte området mot frostskader i 6 = 12 måneder.
For å forhindre ytterligere tilfeller av frostskader, reduser tiden utendørs i kalde temperaturer, spesielt hvis den ledsages av sterk vind og vått vær
Tips
- Behandle hypotermi først, hvis det oppstår. Hypotermi er et generelt fall i kjernekroppstemperaturen til farlige nivåer. Hypotermi kan være livstruende og må behandles først.
-
Forebygging av symptomer på frostskader (frostskader):
- Bruk ullhansker i stedet for vanlige hansker.
- Bruk lag med klær i stedet for bare ett eller to tykke klær.
- Hold klærne tørre, spesielt sokker og hansker.
- Sørg for at barnet ditt har på seg lag med klær og ringer inn i huset hver time for å varme opp. Barn er mer utsatt for frostskader enn voksne.
- Sørg for at skoene eller støvlene ikke er for stramme.
- Bruk en lue og/eller skimaske som beskytter nesen og ørene.
- Søk ly i tilfelle sterk storm.
Beskyttelse
- Etter oppvarming bør lemmen som er påvirket av frostskader ikke fryses på nytt for å forhindre permanent vevsskade.
- Ikke varm området med direkte eller tørr varme, for eksempel brann, varmtvannsflaske eller varmepute, da du ikke vil føle deg brent. Området som er berørt av frostskader kan lett brenne.
- Aldri røyk eller drikk alkohol mens du helbreder fordi det forstyrrer blodsirkulasjonen.
- Hendene kan ikke kjenne varmen i vannet fordi de er nummen, så be noen andre sjekke temperaturen på vannet og forhindre brannskader.
- Når den er oppvarmet, kan kroppsdelen som er påvirket av frostskader ikke brukes før den er helbredet. Dette kan forårsake alvorlig ytterligere skade.
- Barn er mer utsatt for frostskader, så ta vare på barnet ditt når det er veldig kaldt ute.
- I ekstremt kaldt vær kan frostskader oppstå på så lite som 5 minutter.
